Оздоровительные аспекты хатха-йоги

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ АСПЕКТЫ Х А Т Х А Й О Г И основной комплекс упражнения СОКРАЩЕНИЯ ИП исходное положение ТЕХ техника исполнения ДЫХ дыхание КВО количество повторений или продолжительность ВНИМ концентрация внимания ЗА показания положительные эффекты ПРОТ противопоказания ВЫХ выход из позы ОСОБ особенности исполнения даньтянь нижний энергетич центр пальца ниже пупка ПРОЧИСТКА КАНАЛА ПОЗВОНОЧНИКА…

Ваш покорный слуга пёс Бутс

В повести знаменитого английского писателя Р Киплинга очень воспитанный шотландский терьер по кличке Бутс рассказывает удивительные истории которые происходили с ним и его четвероногими друзьями…

Рукоделие для девочек

Светлана Хворостухина Рукоделие для девочек Введение В старину выбирая невесту сваты и жених с особым пристрастием оценивали не только красоту лица избранницы но и ее умение вести домашнее хозяйство Для того чтобы девушка получила негласный титул мастерицы перед свадьбой она должна была приготовить богатое приданое постельное белье салфетки полотенца скатерти и пр изготовленное своими руками Современным рукодельницам казалось бы незачем ткать полотна и затем вручную украшать их вышивкой Сейчас промышленнос…

Коран (Перевод смыслов Кулиева)

Коран Перевод смыслов Кулиева…

Отчего вы не буддист

В этой книге написанной в оригинальном и даже не сколько вызывающем стиле Дзонгсар Кхьенце Ринпоче известный учитель тибетского буддизма развенчивает многие ошибочные мнения распространённые в буддийской среде застарелые стереотипы и фантазии С необычайной силой и своеобразием стиля изложения он выражает самую суть буддизма в четырёх простых утверждениях известных также как Четыре печати буддийского воззрения представляя их читателю как ряд животрепещущих личных вопросов требующих ответа По мнению автора ли…

Письма от Друнвало

Дорогие мои В течение нескольких последних месяцев сотрудники «Духа Маат» говорили с вами нашими читателями чтобы выяснить каких изменений вы от нас ждёте Результаты опроса не оставляют сомнений в том что большинство читателей хочет лично от меня большего вклада по вопросам которых мы обычно не касаемся на страницах нашего журнала Но прежде чем мы с вами начнём это путешествие я бы хотел изложить вам свою позицию относительно «истинности» того о чём я собираюсь говорить…

Стильный татуаж, пирсинг, боди-арт

В этой книге вы узнаете как при помощи кисти и красок создать сногсшибательное красивое и уникально единственное произведение на своем теле Что такое менди и как при помощи обыкновенной хны создать прелестные мотивы и рисунки на руках и ногах животе или пупке на декольте или плече Что такое бинди и как сочетать это направление с другими направлениями бодиарта Вы узнаете на что следует обратить внимание при выполнении татуировки и как найти хорошего специалиста по пирсингу То что в древние времена носили лиш…

Бойцовский клуб: боевой фитнес для мужчин

Боевой фитнес позволяет комплексно воздействовать на организм – без внимания не остается ни одна часть тела Это полный и гармоничный метод физического тренинга Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают вашему телу силу ловкость и равновесие…

Видеозапись

В книге рассказывается о выдающихся спортсменах разных поколений Николае Королеве и Владимире Щагине Анатолии Тарасове и Всеволоде Боброве Василии Трофимове и Эдуарде Стрельцове Валентине Иванове и Валерии Воронине Борисе Лагутине и Викторе Агееве Скайдрите Смилдзини и Юлии Богдановой Ирине Дерюгиной и других Спортсмен нашего времени представлен в контакте со своим болельщиком – человеком в свою очередь сложным иногда и противоречивым В рассказе о людях большого спорта действуют и спортивные журналист…

Танатология — наука о смерти

Книга профессора С В Рязанцева посвящена довольно редкой теме — теме смерти и представляет собой прекрасное историкокультурологическое исследование заслуживающее самой высокой оценки Каково наше отношение к смерти В чем ее тайна На эти и другие вопросы автор попытался ответить в своей книге захватывающе и увлекательно…

Кулинарные рецепты вкуснейших блюд для великолепного состояния волос, кожи и ногтей

Привлекательная внешность здоровые ухоженные волосы кожа и ногти – это неотъемлимые составляющие хорошего настроения и уверенности в себе Одним из важнейших факторов сохранения красоты и молодости является правильное питание Для нормального функционирования клеток организма человека необходимы витамины – особые органические соединения Они не образуются самостоятельно в организме их можно получать только с пищей Недостаток а тем более отсутствие какоголибо витамина в организме неизбежно ведет к н…

Ключ к пониманию произрастания растений и человеческой жизни

В связи с поистине непривычным изложением тому или иному читателю возможно будет трудно правильно оценить замысел и значение данной работы Поскольку она возникла в результате естественного развития автора здесь целесообразно вкратце обрисовать его Автор получил биологическое образование которому он обязан знанием фактов способностью различения и чувством любви к строгой истине но которое одновременно отняло у него всякое естественное отношение к живой природе Для него существовало стало быть только две возм…