Целительный пустырник

Иван Ильич ДубровинЦелительный пустырник

Введение

У англичан существует следующий анекдот:

На светском рауте седовласый кавалер надоедает своим обществом одной даме – стопроцентной старой деве.

– А что вы скажите, – разглагольствует кавалер, – если кто-нибудь уставит весь ваш дом букетами роз?

Старая дева в ответ с явным раздражением заявляет:

– Я скажу, что есть садовые растения и есть комнатные, и садовым растениям нечего делать в моем доме, их место на улице!

Начали мы наш рассказ с этого английского анекдота неслучайно. Именно он приходит в голову, когда хочешь что-либо рассказать о герое нашей книги, невзрачной, но поразительной траве под названием пустырник.

А действительно, к каким растениям причислять пустырник? Травы известны самые разные: есть травы лесные, степные, луговые, полевые, а есть гигантские травы, например банан и бамбук, которые образуют целые рощи. Пустырник нельзя назвать ни степным, ни луговым, ни каким-либо иным растением.

Из одного названия этой причудливой травы явственно следует, что растет пустырник на пустырях. Мы же к этому добавим: исключительно на пустырях; если он попадет на луг или поляну, то чисто случайно, и зарослей никогда на новом месте жительства не образует. Поразительное растение, честное слово! Вот мы и решили посвятить его удивительным свойствам – а их у него много! – настоящую книгу, и откроет ее общая, обзорная глава о пустырнике.

Глава IПустырник – кто он и откуда

Человек в нынешнюю эпоху, по меткому выражению великого ученого В.И. Вернадского, основоположника учения о биосфере, становится геологической и даже космической силой. Эта фраза была сказана в начале ХХ столетия, но подлинный ее смысл раскрылся лишь сегодня, когда преобразующие возможности цивилизации достигли небывалых масштабов. Человек перемещает за год такой объем горных пород в результате своей хозяйственной деятельности, что если загрузить их все в один железнодорожный состав, то поезд 16 раз опояшет по линии экватора нашу планету! Чем не геологическая сила человек?!

Наиболее заметны преобразования человека в том, что касается живой природы. На протяжении последних 40 тысяч лет человек привел к вымиранию несколько сотен видов животных. Были полностью уничтожены многие естественные биотопы и биоценозы. Их место сегодня занято искусственно созданными сообществами видов. Особенно впечатляют такие сообщества, как искусственные степи – поля для разведения сельскохозяйственных растительных культур. Эти образования способны влиять на климат.

Об озеленении городов и прочих населенных пунктов и говорить не приходится. Наиболее поразительный факт, который известен, между прочим, далеко не всем, заключается в том, что великое множество растений из зеленых насаждений не произрастают в диком виде в природе. Точнее произрастают, но не в... нашей природе!

Речь идет о так называемых интродуцированных видах, то есть завезенных растениях. Так, скажем, повсеместно известные голубые ели завезены из Северной Америки. Из той же Северной Америки завезли снежноягодник, красивый кустарник, а вот другого красавца, только уже не кустарник, а дерево – кипарис – привезли из Средиземноморья. Прелюбопытна история еще одного изумительного дерева – магнолии, которая поначалу разводилась в России в ботанических садах, а потом проникла в окружающую среду, прижилась и одичала.

Оказывается, таким образом растения зеленых насаждений, не характерных для конкретной местности, могут превращаться в местных обитателей.

Конечно, завезенные и впоследствии одичавшие виды представляют собой серьезных конкурентов для местных видов, а потому могут быть весьма опасны и приравниваются к сорным вредным растениям.

Но, несмотря на многие отрицательные стороны создания искусственных биоценозов, они необходимы человеку, хотя бы потому, что кормят его ежеминутно растущие потребности. И кроме того, «не хлебом единым жив человек», приходится одновременно думать и о сохранении тех или иных используемых в своих нуждах видов. Человек разводит некоторые культуры, поскольку при добыче их из природы эти виды бы вымерли. Проблема перепромысла, к примеру, лучше всего иллюстрирует данную ситуацию. Если бы человек сумел разводить океанических рыб в достаточном количестве в специальных хозяйствах, то океану не угрожало бы истощение рыбных запасов.

Наши далекие предки давно поняли, что для сохранения полезных видов требуется их культура в искусственных условиях. Многие виды на протяжении веков, по мере возникновения хозяйственного интереса к ним, извлекались из естественной среды обитания и разводились на специально выделенных для этой цели территориях. Сажали на грядках и нашего героя – пустырник.

Трудно понять современному человеку, яростно защищающему свой урожай от всевозможных сорняков, зачем понадобилась на огородах нашим пращурам эта сорная трава. Ведь был очень большой риск, что пустырник заполонит все грядки, и все-таки его разводили. Наверное, причину следует искать в образе мышления наших предков, нами, к сожалению, утерянном.

Древние верили, что не существует ничего лишнего, вредного и бесполезного. Если они и преувеличивали значение тех или иных растений, то ошибались, надо признать, несильно. Во всяком случае, с пустырником наши далекие предки нисколько не прогадали, когда стали серьезно заниматься познанием его свойств, скрытых в нем ресурсов.

Многие сорные травы, привлекшие к себе внимание человека еще в глубоком прошлом, не обманули оказанного им доверия и сегодня выращиваются на специальных плантациях за свои качества пищевого, кормового или даже лекарственного растения. К таким растениям, которые из настоящих сорняков превратились в сорняки «ложные», если это можно так назвать, следует отнести в первую очередь цикорий – пищевое, техническое и медоносное растение; мяту перечную – лекарственное растение, служащее также приправой; одуванчик – тоже лекарственное растение, используемое, кроме того, в приготовлении различных кушаний; тысячелистник – лекарственное растение с очень широким спектром использования.

Оказывается, и наша сорная трава – пустырник – весьма и весьма полезна для человека. Начать с того, что это отличный медонос! Опытные пчеловоды специально выращивали эту траву в окрестностях пасеки. Подобная традиция жива и по сей день. Густые заросли сорной травы можно найти в... лесу, совершенно неподходящем для пустырника месте. Но все объясняется просто: дело в том, что пустырник был посажен здесь, если где-то неподалеку стояла пасека или сторожка. Впрочем, пустырник и сам охотно селится у человеческого жилья. Жизнь среди разнотравья лугов ему, видно, не по душе, вот он одиночкой, обособившись ото всех, ютится вдоль заборов и стен каких-нибудь построек.

Рассадка пустырника, равно как и сбор, – занятие нехитрое. За это и стал пустырник разводиться в больших количествах. Размножали его семенами и делением куста. Растение, будучи чрезвычайно неприхотливым, как истинный сорняк, не требовало ни труда, ни забот, а давало человеку много, вот и полюбилось.

Что же еще давал пустырник человеку, кроме меда? В подробностях это мы сейчас описывать не будем, поскольку именно об использовании пустырника рассказывают прочие главы книги, но о двух самых главных особенностях этого чудо-растения придется упомянуть уже сейчас. Во-первых, траве этой было самое место на огороде, потому что из пустырника варили (и сегодня варят в некоторых регионах страны) пустырниковые щи. Но это не самое главное. Знаменит пустырник был издревле своими лекарственными свойствами, о чем стоит рассказать поподробнее.

Пустырник таит в себе немало тайн и загадок, которых науке разгадать пока не удалось, но примерное время близкого знакомства человека с пустырником известно: сведения о лекарственных растениях в старину на Руси старательно записывались в специальных сборниках, которые обычно называли «травниками». Травники составлялись первоначально в виде церковных обиходников монахами, потом к составлению этих книг приобщились грамотные сборщики лекарственного растительного сырья, именовавшиеся помясами. Первые упоминания об использовании человеком пустырника в медицинских целях приводятся в травниках, составленных в XV веке!

Пустырник использовали как успокаивающее. Справедливости ради нужно добавить, что пустырник не только в нашей стране, но и за рубежом занимал одно из первых мест в народной медицине. В Болгарии его считают кровоостанавливающим средством. В Румынии пустырником лечат эпилепсию и базедову болезнь. Уже упоминавшиеся ранее англичане применяют пустырник при истерии и невралгии.

Современная научная медицина глубоко изучила пустырник и пришла к убеждению, что он обладает чрезвычайно широким спектром действия на нервную систему, поэтому пустырник заменил собой валериану, которую выращивать гораздо сложнее, уже во многих странах мира, к примеру в США и Канаде. Но детальный рассказ о целительных свойствах пустырника ждет читателя впереди.

А мы сейчас опишем, как же выглядит пустырник, что он собой представляет. Это очень высокое растение, зачастую оно превышает в высоту метр, известны случаи, когда встречались полутораметровые экземпляры. Стебель пустырника четырехгранный, в обилии покрыт беловатыми, «седыми» волосками, отчего растение кажется мохнатым. Листья у пустырника необычные разные по всему стволу. Те листья, что у верхушки (их так и называют – верхние), – узкие, лишенные черешков, трехлопастные. Средние листья опять-таки трехлопастные, но уже сложные. Нижние листья состоят из пяти лопастей.

Знать эти особенности необходимо, если вы решили собирать или выращивать пустырник. Дело в том, что существует несколько видов пустырника. Тот, которому мы посвятили эту книгу, носит название пустырника сердечного, иначе – лекарственного. Кроме пустырника сердечного, сборщики трав могут встретиться с его родственниками, из которых используются человеком только два вида.

Первый вид – пустырник пятилопастной, еще более «мохнатое» травянистое растение, отличающееся от сердечного только формой листьев: пластинки нижних и средних листьев этого пустырника пятилопастные, а верхние – трехраздельные.

Второй вид – пустырник туркестанский, но он произрастает в Средней Азии, поэтому здесь мы его описывать не будем.

Все остальные многочисленные виды пустырника в научной и народной медицине не нашли применения, более того, считается, что следует избегать случайно употребить в медицинских целях прочие виды пустырника.

У пустырника сердечного красивые цветки розового цвета, иногда с фиолетовым оттенком. Однако красота эта обманчива: ангельские цветочки вооружены колючими прицветниками, о которые можно по неосторожности серьезно и больно пораниться, собирая пустырник. А собирать его советуют в августе-месяце, как раз в период цветения. В качестве лекарственного сырья используется верхушка с цветущими соцветиями (отцветшие цветки собирать не следует). Сушат соцветия в хорошо проветриваемых помещениях, предварительно разложив тонким слоем на листе бумаги.

Но затронутая нами тема напрямую связана с использованием пустырника, а это значит, что первая, обзорная глава закончена и настало время для новой нашей встречи в других главах книги, посвященных возможностям применения такого обыкновенного и такого удивительного пустырника во благо человека.

О полезных свойствах пустырника, способах его использования вы узнаете из нашей следующей главы.

Глава IIПолезные свойства пустырника

Пустырник еще с давних времен зарекомендовал себя как растение, исцеляющее от множества недугов и благотворно влияющее на иммунную систему организма. В научной и народной медицине и косметике используются трава и листья пустырника, а также корневища этого растения.

Наиболее ценны для лечебных и косметических целей такие вещества, содержащиеся в пустырнике, как эфирные масла, алкалоиды, дубильные вещества, красящие вещества, витамины А и С (аскорбиновая кислота), гликозиды, флавоноиды (рутин, кварцетин), сахара, минеральные соли и другие полезные вещества.

Трава пустырника содержит несколько алкалоидов. Это горький леонурин и леонуринин, стахидрин, сапонины. Алкалоиды – это вещества растительного происхождения, в состав которых входит азот. Они обладают способностью соединяться с кислотами и образовывать соли. Алкалоиды характеризуются весьма значительным воздействием на ряд функций организма.

В народной медицине пустырник наиболее известен как средство, использующееся для лечения заболеваний и расстройств нервной системы: неврозов, климактерических неврозов, эпилепсии, истерических припадков, неврозов сердечно-сосудистого характера. Широко применяется он также и для снижения артериального давления, как средство, снимающее спазмы сосудов головного мозга, мочегонное средство и средство, хорошо укрепляющее нервную систему.

Пустырник применяется и для лечения гинекологических расстройств: при нарушениях менструального цикла, дисменорее и болезненных кровотечениях. Помимо цветков и листьев, в народной медицине используется свежий сок пустырника, чаще всего как успокаивающее средство. Сок пустырника является гораздо более ценным целительным средством, поскольку в нем содержится примерно в 7–10 раз больше биологически активных веществ, чем в отварах и настоях из этого же растения. Поэтому процесс лечения свежеприготовленным соком этого растения порой проходит гораздо быстрее и успешнее, чем лечение другими средствами.

Сок травы пустырника – это вода с растворенными в ней органическими и минеральными веществами. Попадая в организм, эта жидкость не задерживается в тканях и быстро выводит из организма отработанные продукты обмена веществ, например азотистые шлаки, соли натрия и т. д. Этот процесс благоприятно воздействует на работу таких жизненно важных органов человека, как почки, сердце, печень, мочевой и желчный пузыри, способствует оттоку чрезмерного количества жидкости из организма. Сок пустырника сохраняет свои целебные свойства не более 1–2 дней.

В народной медицине и косметологии также применяются водные и спиртовые настойки из травы пустырника, которые можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Для приготовления водного настоя траву пустырника сначала отваривают (желательно на водяной бане), а затем настаивают и отжимают оставшееся сырье.

Настойка пустырника готовится обычно на 70 %-ном спирте. Она представляет собой зеленовато-коричневую жидкость с горьковатым вкусом и слабо выраженным запахом. Спиртовая настойка пустырника считается более сильнодействующим средством, чем настой и отвар.

Назначается применение пустырника также и в виде жидкого экстракта, в таблетках и в составе некоторых лекарственных сборов в сочетании с другими целебными растениями.

Весьма целебным и общеукрепляющим воздействием на нервную систему обладают лечебные ванны из травы пустырника. Они могут включать в себя как исключительно настой, отвар или жидкий экстракт пустырника, так и те же самые препараты, приготовленные из смеси пустырника с другими лекарственными растениями. Обычно для лечения заболеваний, связанных с функциональными нарушениями нервной системы, применяются индифферентные ванны (с температурой воды 33–35 градусов) и теплые ванны (с температурой воды 36–40 градусов).

Для восстановления сил организма, при хронической усталости, возбужденном состоянии нервной системы, повышенной раздражительности, в том числе и в климактерическом периоде, часто рекомендовали принимать ванны из травы пустырника в сочетании с мятой, тысячелистником, корнем аира. Такие ванны обладают тонизирующим действием, улучшают общее самочувствие, настроение, успокаивающе воздействуют на нервную систему, повышают защитные реакции организма.

Кратковременные ванны, приготовленные из травы пустырника, врачи и народные целители советовали принимать людям, страдающим повышенным кровяным давлением, хроническими головными болями, нарушениями сердечного ритма, сужением коронарных сосудов, стойкими расстройствами сна. Благодаря воздействию алкалоидов и эфирного масла, содержащихся в пустырнике, при регулярном приеме таких ванн больной человек если не излечивался полностью от недуга, то по крайней мере значительно облегчал свое состояние. Эфирное масло пустырника малорастворимо в воде, однако при соединении с соком пустырника вода быстро приобретает его запах и вкус.

Эфирные масла, входящие в состав травы и листьев пустырника, представляют собой натуральный жидкий концентрат фитонцидов эфиромасличных растений. При нервно-психических расстройствах, нервном перенапряжении, нервном истощении вследствие длительного воздействия стрессовых ситуаций организм человека утрачивает значительную часть его защитных сил, клетки тканей организма начинают вырабатывать повышенное количество энергии. Это может привести к гипоксии (кислородному голоданию) и к значительным сбоям в функционировании живых клеток. Мельчайшие летучие частицы, содержащиеся в эфирных маслах пустырника, способствуют регенерации клеток и нормализации их привычных функций. Вот почему при заболеваниях нервной системы больным назначается лечение ваннами с добавлением этого чудодейственного растения, а людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистого характера, рекомендуется прием настойки или экстракта травы пустырника, а также таблетки, содержащие вытяжки из этого растения.

Эфирные масла, содержащиеся в траве пустырника, обладают также способностью снимать спазмы сосудов сердца и головного мозга, поэтому их активно применяют при лечении таких болезней, как стенокардия, гипертония (повышенное артериальное давление), атеросклероз, кардиосклероз, кардионевроз, миокардит, пороки сердца. Значительно улучшалось состояние здоровья людей, страдающих этими заболеваниями, после прохождения полного курса лечения препаратами травы и листьев пустырника.

Эфирные масла, содержащиеся в пустырнике, применяются при изготовлении таких препаратов, как камфора, тимол, ментол, аскаридол. Пустырник представляет собой большую ценность для медицины еще и потому, что в составе его листьев обнаружены флавоноиды – группа химических соединений, которые в настоящее время широко используются в лечебной практике.

Особенно хорошо известен рутин – один из представителей этой группы соединений. При помощи рутина лечат, и довольно успешно, заболевания, которые сопровождаются нарушением проницаемости капилляров кровеносных сосудов: диатезы геморрагического характера, ревматические заболевания, нарушения кровоснабжения сетчатки глаза, нефриты. Препарат келлин, также выделенный из группы флавоноидов, применяется в медицине при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Сапонины – сложные органические соединения, обнаруженные в химическом составе травы пустырника, – тщательно исследуются учеными, поскольку существует реальная перспектива получения из пустырника ценного сырья для синтеза гормональных препаратов.

Трава и листья пустырника обладают также высокой антиоксидантной способностью. Применение их в медицинских и профилактических целях повышает устойчивость клеточных оболочек, поддерживает баланс внутренней среды организма и в определенной степени предотвращает различные сбои в функционировании систем и органов человека. Поэтому использование эфирных масел пустырника с целью предупреждения таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, а также нарушений функции кровообращения бывает весьма эффективно и полезно.

Настои, настойки и 70 %-ные спиртовые экстракты травы пустырника часто применяются в медицине как лекарство с мощными седативными (успокаивающими) свойствами. Препараты, изготовленные из этого растения, заслужили «репутацию» поистине безусловных конкурентов такого широко известного в народе лекарственного средства, как настойка валерианы. По мнению врачей, препараты травы пустырника в несколько раз сильнее способны угнетать некоторые функции центральной нервной системы по сравнению, например, с настойкой корня валерианы. Поэтому зачастую применение настойки и экстракта пустырника оказывает гораздо более ярко выраженный эффект, чем прием валериановых капель.

По этой причине настои, настойки и отвары травы и листьев пустырника пятилопастного часто рекомендуют принимать при таких серьезных нарушениях нервной деятельности, как неврастения, психастения, различные формы неврозов, вегетососудистой дистонии. Был отмечен положительный эффект при лечении этим лекарственным растением людей (как мужчин, так и женщин), страдающих серьезными расстройствами вегетативной нервной системы и нарушениями функций центральной нервной системы в предклимактерическом и климактерическом периодах.

Однако эффект успокаивающего воздействия на нервную систему человека, которым прославился пустырник в нашей современной медицине, был открыт не так уж давно. Это произошло в начале ХХ века, в результате многократных экспериментов на лабораторных животных. В прошлом же веке настойки этого лекарственного растения применялись большей частью как целебное средство от болезней сердца и сердечной недостаточности.

Стремительное развитие науки в начале нашего века, в частности, химии и биохимии, позволило глубоко исследовать химический состав ряда лекарственных растений, среди которых значится и трава пустырника. Достижения науки не только открыли новые, ранее не изученные свойства пустырника, но и выделили некоторые химические вещества, содержащиеся в этом целебном растении и применяемые теперь как самостоятельные лекарственные препараты.

При сердечно-сосудистых заболеваниях обычно назначают применение спиртовой настойки травы пустырника (30–40 капель на прием) или рекомендуют различные отвары лекарственных сборов, в состав которых входит пустырник. Это связано с тем, что данное растение способно нормализовать работу сердца: оно способствует замедлению сердечного ритма, увеличивает силу сердечных сокращений, снижает артериальное давление, уменьшает одышку и сердцебиение. Благоприятное воздействие препаратов пустырника на сердечно-сосудистую систему организма связано с присутствием в этом лекарственном растении веществ, именуемых гликозидами. Снижение кровяного давления при применении пустырника происходит благодаря воздействию алкалоидов (резерпина, папаверина).

Пустырник благотворно действует и при некоторых нарушениях функционирования органов пищеварительной системы. Отвары и настои пустырника способны оказывать болеутоляющее действие и снимать спазмы, поэтому они назначаются больным при коликах в животе, метеоризме, нарушениях пищеварения. Препараты травы пустырника обладают также прекрасным мочегонным действием. Алкалоиды, обнаруженные в траве пустырника, довольно успешно используются в настоящее время для лечения таких заболеваний желудочно-кишечного тракта, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатиты, колиты. Препараты пустырника благоприятствуют излечению от болезней печени и почекв чистом виде за счет воздействия на организм все тех же алкалоидов.

В старину трава пустырника применялась на Руси как испытанное средство от сильного кашля и от слабости сердечной мышцы.

В народной медицине пустырник издавна применялся как отличное средство от бессонницы и головной боли. Содержащиеся в этом растении вещества обладают снотворным действием и поэтому часто рекомендуется при стойких нарушениях сна, нервном перенапряжении, вялости, угнетенном и тревожном состоянии, климактерических неврозах.

Перечень целебных свойств этого растения можно дополнить его способностью останавливать кровотечения. В связи с этим препараты пустырника применяются при кровотечениях различного рода. Отвар корней этого растения помогает при желудочных и маточных кровотечениях, при сильно кровоточащих ранах примочки отвара корней пустырника прикладываются к поврежденной коже и способствуют остановке кровотечения.

Чаще всего в гинекологической практике используется трава пустырника: для нормализации менструальных кровотечений, помогает это средство и при задержке менструаций, и при некоторых гинекологических заболеваниях.

Некоторыми народными врачевателями был отмечен положительный эффект при лечении препаратами пустырника таких заболеваний, как базедова болезнь, бронхиальная астма, мигрень. Здесь улучшению состояния больного способствует ряд алкалоидов, содержащихся в лекарственном сырье (эфедрин, платифиллин). Эфирные масла, которые входят в состав экстракта пустырника, также способствуют подавлению процесса размножения болезнетворных микроорганизмов, обладают бактерицидными свойствами.

В косметологии и дерматологии применение различных сборов лекарственных трав, в состав которых включается и трава пустырника, а также использование пустырника в чистом виде основано, главным образом, на антибактериальных и успокоительных свойствах этого растения. Пустырник применяется для лечения мелких повреждений и раздражения кожи, лечения дерматитов и некоторых других кожных заболеваний. Эфирные масла, входящие в состав этого растения, используются в качестве добавок для изготовления многих косметических и гигиенических средств, в том числе мыла, шампуней, лечебно-косметических кремов и мазей.

Часто назначается прием настойки и отвара пустырника больным, которые перенесли тяжелые, истощающие организм заболевания, тяжелые простуды, инфекционные заболевания или страдают анемией (малокровием). Дело в том, что в пустырнике содержится некоторое количество витамина С (аскорбиновой кислоты), которая просто необходима человеку, когда его организм находится в ослабленном состоянии.

Несмотря на такое обилие целебных свойств, препараты пустырника оказывают заметный целительный эффект не сразу, а довольно медленно, период лечения лекарствами, приготовленными на основе этого растения, обычно продолжителен. Дозировка лекарственных средств также варьируется в зависимости от характера заболевания, тяжести его симптомов, степени запущенности, наличия каких-либо других сопутствующих заболеваний, а также возраста больного.

При лечении пустырником людей, страдающих серьезными заболеваниями центральной нервной системы, иногда выявляются признаки чрезмерного угнетения деятельности нервных центров. В таких случаях обычно рекомендуют на некоторое время (чаще всего лишь на неделю) прекратить прием препарата пустырника или значительно сократить дозировку, а после этого лекарство принимается больным уже в более малых количествах.

С полезными свойствами пустырника вы ознакомились, а теперь приступайте к практическому применению полученных знаний. В новой главе вы узнаете, как с помощью пустырника вылечить, предотвратить некоторые болезни.

Глава IIIЛечение пустырником

Траволечение. Каждый из нас много раз слышал это слово. Но многие ли задумывались над тем, что настанет один «прекрасный» день, когда «прижмет» и самые сильные, новомодные средства перестанут вам помогать или их действие на вас постепенно сойдет на «нет»?

Вот тогда вы вспомните о том, что существует лекарство, проверенное веками. Это лекарство, подаренное самой природой, которое совершенно незаслуженно долгое время отвергалось многими врачами, а людей, занимающихся траволечением, зачастую называли шарлатанами и колдунами. А ведь траволечение по праву можно назвать самым древним оружием человека в борьбе с болезнями. Корни траволечения уходят в далекую древность.

Первым травником был неизвестный древний человек, который, полагаясь на свой инстинкт, доверил свое здоровье природе и приложил к ране листок, для того чтобы остановить кровь. Можно представить себе его удивление, когда листок не только остановил кровотечение, но и снял боль.

А когда наш прародитель заметил, что его рана заживает быстрее и под листком нет обычного воспаления, то попробовал бы кто-нибудь из современных противников народной медицины отговорить его от применения этого неизвестного растения как антисептического средства. Скорее всего, эта встреча закончилась бы печально для нашего современника. Древние люди умели быть убедительными.

Так зародилась целая народная наука – траволечение. Опыт нашего древнего прародителя не пропал. Скорее всего, после рассказанного нами случая он стал первым лекарем своего племени и положил первый камень в строительстве огромной стены, которая защищает человечество от болезней по сей день.

Благодаря нашему неизвестному первому травнику, передаваясь из поколения в поколение, до нас дошли бесценные знания о многих растениях и их целебных свойствах. Жаль только, что траволечение на определенном этапе своего развития приобрело некоторую «скрытность» и стало, в основном, уделом мошенников, которые, пользуясь безупречной репутацией народных методов лечения, заботились только о своем благосостоянии. От них страдали не только обманутые ими люди, но и те, кто по-настоящему принадлежал к древнему сословию травников.

Сколько рецептов по применению тех или иных трав безвозвратно утеряно! Только теперь, благодаря современной медицине, которая наконец-то признала траволечение как совершенно самостоятельную науку, мы с вами можем пользоваться природной аптекой с применением данных самых современных исследований.

В настоящее время каждое лекарственное растение проходит тщательную проверку. Изучается его химический состав, определяются активные вещества, их влияние на организм, выявляется степень ядовитости отдельных химических веществ и всего растения, определяются главные лечебные свойства и отрабатывается механизм действия растения на отдельные системы и органы человеческого организма.

После всех этих долговременных проверок по специальной инструкции проводится испытание в нескольких клиниках. При положительном результате фармакологический комитет Министерства здравоохранения России утверждает растение к широкому применению среди населения.

Вот такой долгий путь проходят растения, прежде чем попадают в аптеки и аптечные киоски. Но даже самой проверенной травой можно причинить своему здоровью вред.

Самой распространенной ошибкой можно считать передозировку. Ведь большинство трав проявляют свое воздействие не сразу, а постепенно. Многие из тех, кто привык к практически моментальному действию современных препаратов, испытывают некоторое разочарование от замедленного эффекта трав и начинают увеличивать дозу. Это и приводит в большинстве случаев к ухудшению самочувствия.

Так что просто необходимо соблюдать рекомендации специалистов и даже в народной медицине не заниматься самодеятельностью. Изобрести новый состав лекарственных растений, учитывая многовековой опыт травников, практически невозможно. А вот приобрести никому не известную аллергию – это запросто.

В данной главе мы подробно расскажем вам о таком лекарственном растении, как пустырник. Это поистине великолепный дар природы, который способен помочь нашему организму при многих заболеваниях.

Итак, знакомьтесь: перед вами пустырник. Он же глухая крапива, он же сердечная трава, он же собачья крапива, он же окур-тепе-от, он же арюцаге, он же шавбалаха. Все эти названия говорят только в пользу этого растения. Многие народы прибегают к его помощи, и это неспроста.

Так что же содержит в себе эта простая по внешнему виду трава? В ее состав входят несколько алкалоидов (только в начале цветения – 20–40 %) – горький леонурин, стахидрин, сапонины, глюкозиды, дубильные вещества, сахар (2,14 %), эфирное масло (0,05 %), следы витамина А, С и другие вещества.

Многие болезни отступают перед таким природным доктором. Он применялся еще в средние века для лечения сердечных заболеваний, для успокоения нервной системы, от жестокого кашля. Кроме того, он повышает мочеотделение, усиливает менструации, гонит газы, прекращает желудочно-кишечные колики, уменьшает и снимает боли, а также, обладая легким снотворным действием, улучшает сон.

Такие свойства пустырника были известны сравнительно давно. Что же стало известно об этой лекарственной траве после многолетних исследований, проведенных современными медиками?

К тем свойствам, которыми обладает сердечная трава, добавилось еще множество полезных качеств и свойств. Пустырник стал занимать почетное место в наиболее часто применяемых лечебных сборах и до сих пор пользуется наибольшей популярностью среди средств, предлагаемых лечащими врачами для профилактики многих заболеваний.

Наиболее часто пустырник применяют как средство при повышенной нервной возбудимости. Препараты пустырника по силе своего воздействия превосходят такое излюбленное всеми средство, как корень валерианы, в три-четыре раза. А благодаря своему великолепному составу оказывают более глубокое успокаивающее воздействие на центральную нервную систему, входя основным компонентом в состав «нервных» сборов.

Итак, что же следует понимать под понятием «нервное заболевание»? Это довольно обширное понятие. Из наиболее часто встречающихся заболеваний это – неврозы.

Благодаря нашему бурному веку они стали бичом современного человека. Многие страдания приносят они в дома своих хозяев, заставляя последних тратить свои уже и без того измученные нервы на походы по врачам. Это хорошо, если вам попадется доктор с большой буквы. А если вас начнут «футболить» от одного специалиста к другому, не находя ничего страшного в вашем состоянии? Или будут предлагать вам попробовать сильные антидепрессанты, прием которых иногда приносит прямо противоположные результаты?

Попробуйте прибегнуть к советам народной медицины, но используя последние исследования современной медицины в данном вопросе. Поступая таким образом, вы обезопасите себя от неправильных действий и не нанесете вреда своему здоровью.

Вот некоторые из сборов, которые помогли избавиться от нервного перенапряжения многим людям.(Их компоненты обладают аналогичными свойствами пустырника и усиливают его действие).

Сбор 1.

4 ст. л. смеси настаивать в 1 л кипятка в духовке 12 часов, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день.

Этот сбор применяется при повышенной нервной возбудимости и бессоннице.

Вам потребуется:

трава пустырника – 3 части,

трава сушеницы – 3 части,

корни валерианы – 1 часть,

трава вереска – 4 части.

Сбор 2.

4 ст. л. смеси настоять в 1 л кипятка в течение 2–3 часов. Принимать по 1/2 стакана (100 г) 4 раза в день через 1 час после еды.

Этот сбор применяется при повышенной нервной возбудимости и истерических припадках.

Вам потребуется:

трава пустырника – 4 части,

трава ясменника душистого – 4 части,

трава сушеницы – 3 части,

трава чабреца – 2 части,

листья ежевики – 5 частей.

Сбор 3.

Залейте 2 ст. л. смеси 3 стаканами воды, варите, пока не останется приблизительно 2 стакана жидкости, процедите. Принимать по 70–100 г 3–4 раза в день через 1 час после еды.

Этот сбор – успокаивающий.

Вам потребуется:

трава пустырника – 1 часть,

листья толокнянки – 1 часть.

Сбор 4.

1 ст. л. смеси заварите в 1 стакана кипятка в течение 1 часа, затем процедите и принимайте теплым по 100 г 3 раза в день, причем последний раз на ночь.

Этот сбор также оказывает сильное успокаивающее действие на нервную систему.

Вам потребуется:

трава пустырника – 1 часть,

корни валерианы – 1 часть,

семена тмина – 1 часть,

семена фенхеля – 1 часть.


Очень хороший эффект снятия нервного напряжения дает такой способ: наберите в ванну горячей воды, вылейте в нее 2 ст. л. спиртовой настойки пустырника, затем полежите 15–20 минут в ванне, стараясь не думать о том, что вас беспокоит. Пары пустырника и теплая вода благотворно подействуют на вашу нервную систему. Успокоившись, вы спокойно уснете в своей постели и проснетесь заново рожденным.

Нельзя недооценивать важность предупреждения нервных срывов. В основе практически всех заболеваний лежит сбой нервной системы человека. Только от вас зависит то, как вы будете себя чувствовать. Нервные переживания имеют свойство накапливаться. Стоит ли испытывать на прочность свое здоровье или нет – решать вам. Но подумайте о тех людях, которые вас окружают. Они очень часто оказываются единственным громоотводом для ваших потрепанных нервов.

Представьте себе всю ситуацию со стороны. Допустим, на вас накричал продавец, вы вскипели, пришли домой и отчитали детей, они, для того чтобы избавиться от стресса или просто со злости, дали пинка дворовой собаке, а та утром следующего дня, затаив обиду на весь мир, вцепляется вам в ногу. Получилась цепная реакция, конечным звеном которой стал ваш инфаркт миокарда.

Так подумайте, стоит ли накапливать в себе негатив? Может быть, проще и лучше заранее погасить в себе все неприятные эмоции, возникшие за день? Это очень просто сделать, если ввести себе за правило употреблять при повышенной нервной возбудимости успокаивающие чаи на основе пустырника.

Что же представляют из себя чаи в народной медицине?

Это смеси высушенных и измельченных различных лекарственных растений, иногда с добавлением солей, эфирных масел и других веществ. Различные части растений подвергают измельчению по отдельности.

Степень измельчения зависит от назначения сбора. В нашем случае для приготовления чая необходимо тщательное измельчение составляющих частей. Измельченное сырье хорошо смешивают до получения однородной смеси.

Хранят лекарственные чаи в плотных, деревянных, закрытых коробочках. Это необходимо для того, чтобы душистые вещества, содержащиеся в приготовленном сборе, не улетучивались и чай долгое время сохранял свои вкусовые качества.

Вот один из нехитрых рецептов.

Все компоненты должны быть достаточно просушены. Их необходимо (каждый по отдельности) тщательно истолочь и перемешать до получения однородной массы.

Заварите в 1 стакане крутого кипятка 2 ч. л. полученной смеси, накройте блюдечком, дайте настояться в течение 10 минут. После этого ваш чай готов. Процедите его через ситечко, добавьте 1 ч. л. сахара или меда и пейте на здоровье. Вкус великолепный!

Вам потребуется:

трава пустырника – 3 части,

трава сушеницы – 3 части,

цветки боярышника – 3 части,

цветочные корзинки ромашки аптечной – 1 часть,

мята перечная – 1 часть.

Но не только при нервных заболеваниях пустырник проявляет свои целебные силы. Многим он помогает в борьбе с такими недугами, как сердечные заболевания. Благодаря тому, что в пустырнике содержится такой компонент, как гликозид, он оказывает положительное воздействие на сердечную мышцу, удлиняя ее период отдыха (диастолу) и усиливая ее сокращение (систолу), что особенно важно при многих сердечных заболеваниях.

Отвары и настойки пустырника успешно применяют при одышке и сердцебиениях в современной медицине наравне с такими современными лекарствами, как сальсолин, редергам, триакантин. О свойствах этой поистине волшебной травы прекрасно знали наши прабабушки и прадедушки, а наши современники незаслуженно забыли о них. Мы напомним вам о них. Вот несколько сборов.

Сбор 1.

Все компоненты тщательно смешайте, затем возьмите 1 ст. л. полученной смеси, заварите в 2 стакана кипятка, дайте постоять в течение трех часов. После этого полученный настой процедите и принимайте по 100 г один раз в день, пить необходимо небольшими глотками.

Вам потребуется:

трава пустырника – 2 части,

листья мелиссы – 2 части,

трава тысячелистника – 3 части,

трава зверобоя – 3 части.

Сбор 2.

1 ст. л. смеси заварите в 2 стаканах кипятка, дайте настояться в течение одного часа, затем процедите и принимайте по 50 г 1–2 раза в день.

Вам потребуется:

трава пустырника – 4 части,

цветки ландыша – 1 часть,

семена фенхеля – 2 части,

листья мяты перечной – 3 части.

Сбор 3.

1 ст. л. смеси заварите в 1 стакане. кипяченой воды, процедите. Принимайте по 50 г 4 раза в день.

Вам потребуется:

трава пустырника – 3 части,

корни алтея – 2 части,

луковицы чеснока – 1 часть,

цветки коровяка – 1 часть.


Мы надеемся, что применение этих сборов облегчит состояние многих из тех, кто страдает от сердечных болей и мучается изнуряющей одышкой.

Обратимся к еще одному заболеванию, при котором пустырник способен оказаться полезным для нашего организма. Это гипертония.

Бытует ошибочное мнение, что это заболевание преимущественно пожилых людей. По данным медиков, подобное заболевание развивается обычно после 40-летнего возраста. Но оно нередко наблюдается и в 20–25 лет, причем у молодых ее течение отличается наибольшей тяжестью.

От гипертонии страдают, в основном, женщины, причем главным образом за несколько лет до прекращения менструаций. Однако мужчины подвержены более тяжелому ее проявлению и, как правило, имеют большую склонность к заболеванию атеросклерозом сосудов сердца, стенокардией и инфарктом миокарда.

Многие из больных гипертонией принимают «горстями» папаверин и люминал, заедая все это дибазолом, но не достигают необходимого эффекта. Врачи назначают более сильные препараты, но они лишь на непродолжительное время облегчают состояние больного. Из-за чувства собственной немощности появляется нервозность и раздражительность. И вот уже к одному заболеванию присоединяется другое. А гипертония и невроз могут окончиться инфарктом миокарда.

Этого печального конца не хочется никому. Поэтому многие больные гипертонией очень часто отказываются от обычных лекарств и переходят к траволечению. Переубеждать их в этом не имеет смысла. Они по-своему правы, только хочется напомнить, что современные лекарственные формы намного превышают по своей силе воздействия травяные сборы. Организм, «напичканный» химией, не сразу перестроится под действие растительных веществ, содержащихся в сборе, и может дать сбой. Поэтому при переходе на натуральные методы лечения рекомендуется постепенная смена лекарственных форм.

Вот несколько сборов, которые можно применять при гипертонической болезни.

Сбор 1.

Возьмите 4 ст. л. смеси, заварите в 1 л кипятка и дайте настояться в течение 8 часов, затем процедите и принимайте по 100 г 3 раза в день через час после еды.

Вам потребуется:

трава пустырника – 1 часть,

трава сушеницы – 1 часть,

цветки боярышника –1 часть6.

листья либо трава омелы – 1 часть.

Существует еще один более сложный по своему составу сбор лекарственных растений.

Сбор 2.

Тщательно перемещайте все травы, затем 1 ст. л. смеси заварите в 1 стакане кипяченой воды. После этого процедите. Принимайте по 50 г 4 раза в день до еды.

Вам потребуется:

трава пустырника – 3 части,

цветки боярышника – 3 части,

плоды боярышника – 3 части,

трава хвоща – 3 части,

трава омелы – 3 части,

луковицы чеснока – 3 части,

цветки арники – 1 часть,

трава тысячелистника – 4 части.


Многие гипертоники, после того как начали принимать лекарственные сборы, почувствовали значительное улучшение своего самочувствия. В этом немалая заслуга пустырника. Эта травка заслуживает более пристального внимания, чем ей оказывается.

У пустырника есть еще много скрытых возможностей. Одна из них – это оказывать воздействие на желудочно-кишечный тракт человека. Пустырник нормализует пищеварение, гонит газы при их скоплении в желудке и кишечнике, снимает болевые ощущения, прекращает желудочно-кишечные колики и многое другое.

Рассмотрим более подробно, каким образом пустырник влияет на желудочно-кишечный тракт. Для того чтобы понять, каким образом пустырник проявляет свое воздействие при этих желудочно-кишечных болезнях, необходимо разобраться, что именно мы ожидаем от этой травки. Итак, рассмотрим более подробно некоторые основные болезни желудочно-кишечного тракта и сам механизм пищеварения.

Пищеварение – это сложный физиологический процесс перерабатывания поступившей в пищеварительный тракт пищи. Пища перерабатывается механически и химически, что необходимо для ее усвоения организмом.

Содержащиеся в пище белки, жиры и углеводы усвояются организмом только после расщепления наиболее простых химических соединений. Процесс расщепления происходит в пищеварительном тракте при участии пищеварительных ферментов, которые входят в состав соков вырабатываемых клетками пищеварительных желез.

Следующим немаловажным процессом пищеварения является физиологически нормальное продвижение расщепленной пищи по желудочно-кишечному тракту. Так называемая перистальтика, которая обеспечивается гладкими мышечными волокнами. Благодаря перистальтике осуществляется важнейшая функция – всасывания. Она обеспечивает переход продуктов расщепления пищевых веществ через стенку кишечника в кровь и лимфу.

Функция органов желудочно-кишечного тракта достаточно сложна. Еще академик Павлов выделил основные принципы нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

1. Работа пищеварительных желез управляется нервной системой.

2. Количество выделяемых соков, их состав и свойства зависят от состава пищи.

3. Все отделы пищеварительного тракта работают согласованно, взаимодействуя между собой.

4. Работа пищеварительных желез изменяется при переходе от одного пищевого режима к другому.

Малейший сбой в одной из этих функций, проявляется, мягко сказать, неприятными ощущениями. Современный образ жизни многих из нас наносит порой очень серьезный вред нашему пищеварению. Разнообразные стрессовые ситуации, торопливая еда, да и зачастую просто неприемлемая для нашего желудка пища. Все это – основные причины проблем с пищеварением, которые заставляют нас прибегать к помощи лекарств.

Избежать тех причин, которые негативно влияют на наш организм при современном образе жизни, практически невозможно, но можно намного облегчить те состояния, которые возникают вследствие нарушения нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Сделать это можно, и не прибегая к таблеткам.

Обратимся в очередной раз к помощи народной медицины. А именно – к уже небезызвестной траве. К пустырнику.

Что же может эта волшебная трава? Благодаря своему природному составу она способна оказывать влияние на секреторную деятельность желудка, способна нормализовать процесс газообразования, оказывать обезболивающий эффект, прекратить кишечную колику и многое другое.

Так как одной из причин, негативно влияющих на работу вашего желудочно-кишечного тракта, является стресс, то вспомним о том, что пустырник обладает прекрасным свойством успокаивать нервную систему. Поэтому мы порекомендовали бы вам при первых симптомах «нервного срыва желудка» принять настойку пустырника.

Настойка окажет успокаивающее действие на вашу нервную систему, а та, в свою очередь, отрегулирует работу вашего пищеварения. Настойка поможет вам избавиться от таких явлений, как: тяжесть в желудке, чувство «комка» в горле, неприятные ощущения в эпигастральной области и многих других индивидуальных неприятных ощущений, возникающих при нервном перенапряжении.

Настойку пустырника можно приобрести не только в аптеке, но и приготовить самому.

Настойка 1

Вам понадобится только пустырник. 2 ч. л. травы пустырника дайте настояться 6–8 часов в 2 стаканах остуженной кипяченой воды, затем процедите. Принимайте по 50 г 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

Настойка 2

15 г травы заварите в 1 стакане кипятка и дайте настояться в течение 2 часов в закрытой посуде, затем процедите. Принимайте по 1 ст. л. 3–5 раз в день за 30 минут до еды.

Настойка 3

Сухие листья истолките в порошок. Залейте 2 ст. л. листьев 200 г водки и поставьте в темное место на 4 суток. Принимайте по 0,5–1 ч. л. 4 раза в день до приема пищи.

Принимать приобретенную в аптеке спиртовую настойку пустырника рекомендуется следующим образом: 20–30 капель настойки смешать с жидкостью объемом 50 г и принимать 2–3 раза в день за 30 минут до еды.


Теперь несколько рецептов применения пустырника в комплексе с другими лекарственными растениями.

При сильных болях и спазмах в желудке рекомендуется следующий сбор растений.

2 ст. л. сбора заварите в 1 стакане кипятка и процедите. Принимайте по 100 г 3–4 раза в день.

Вам потребуется:

трава пустырника – 2 части,

цветочные корзинки ромашки аптечной – 1 часть,

трава тысячелистника – 1 часть.

Приводящийся ниже сбор аналогичен по своему эффекту вышеуказанному и обладает также обезболивающим эффектом.

3 ст. л. сбора заварите в 2 стаканах кипятка и дайте настояться в течение 4–6 часов. Процедите и принимайте по 100 г 5 раз в день.

Вам потребуется:

трава пустырника – 1 часть,

цветки таволги вязолистной – 1 часть,

листья крапивы – 1 часть,

трава зверобоя – 1 часть.

При болях в желудке со вздутием и изжогой можно применить следующий сбор.

Травы тщательно перемешайте, затем 3 ст. л. полученной смеси заварите в 1 л кипятка. После этого процедите и принимайте по 50–100 г 4–5 раз в день.

Вам потребуется:

трава пустырника – 1 часть,

трава зверобоя – 2 части,

трава сушеницы – 1 часть,

трава золототысячника – 1 часть.

Если у вас есть наклонность к спазмам желудочно-кишечного тракта, вам можно порекомендовать следующие сборы лекарственных растений.

Сбор 1.

2 ч. л. сбора заварите в 1 стакане кипятка, и дайте постоять 20 минут. Принимайте по 100 г в теплом виде утром и вечером.

Вам потребуется:

трава пустырника – 1 часть,

листья мяты перечной – 1 часть,

цветочные корзинки ромашки аптечной – 1 часть,

семена тмина – 1 часть,

семена фенхеля – 1 часть.

Сбор 2.

Все компоненты хорошо перемешайте. Затем 1 ст. л. смеси заварите в 1 стакане кипятка, дайте постоять в течение 30 минут, процедите, остудите. Принимайте по 1 стакану утром и вечером.

Вам потребуется:

трава пустырника – 2 части,

семена тмина – 1 часть,

цветки ромашки аптечной – 6 частей.

Сбор 3.

1 ст. л. смеси заварите в 1 стакане кипятка и дайте настояться в течение 3–4 часов, затем процедите. Принимайте по 50 г 3–4 раза в день.

Вам потребуется:

трава пустырника – 1 часть,

цветки бузины черной – 1 часть,

цветки липы – 1 часть,

листья мяты перечной – 1 часть.


Итак, мы надеемся, что приведенные нами рецепты народных сборов лекарственных трав принесут вам пользу. Однако, пожалуйста, не злоупотребляйте этими советами. Не всегда, прочитав ту или иную информацию, можно смело отказываться от обращения к врачам.

Выбрав подходящий народный рецепт, проконсультируйтесь с вашим доктором, он, зная специфику вашего заболевания, более подробно объяснит вам свойства всех компонентов, входящих в выбранный вами лекарственный сбор. Это поможет вам избежать разочарования в народной медицине и обезопасит вас от нежелательных осложнений.

Многие врачи довольно хорошо разбираются в народной медицине и рекомендуют фитотерапию как прекрасное дополнение к традиционным методам лечения многих болезней. Мы тоже осмелимся порекомендовать вам несколько народных рецептов, которые можно с успехом применить при заболеваниях органов дыхания. В их составе содержится и наш небезызвестный пустырник. Оказывается, он обладает свойством облегчать дыхание, помогает при кашле, облегчает состояние больных астмой. Входя в состав многих «грудных» сборов, пустырник еще раз подтверждает свою значимость и универсальность в народной медицине.

Итак, если вас замучил кашель, а на «Доктор Мом» не хватает денег или вы просто более доверительно относитесь к народным методам лечения, то вам наверняка пригодятся эти рецепты.

Возьмите в равных частях траву пустырника, листья и цветки мать-и-мачехи, цветки коровяка, цветки бузины черной, цветки липы, корневища пырея, корни окопника. Все компоненты тщательно измельчите, перемешайте. Затем 1 ст. л. полученной смеси залейте 1 стаканом кипятка. Дайте настоятся в течение 8 часов, после этого процедите полученный настой. Принимайте по 50 г в день.

Следующий грудной сбор обладает смягчающим и облегчающим отхаркивание эффектом.

1 ст. л. смеси заварите в 2 стаканах кипятка, дайте настояться 20 минут, процедите. Принимайте по 50 г через каждые 3–4 часа.

Вам потребуется:

трава пустырника – 1 часть,

цветки коровяка – 2 части,

листья мать-и-мачехи – 4 части,

семена аниса – 2 части,

корни алтея – 8 частей,

корни солодки – 3 части,

корни фиалки – 1 часть.

Следующий сбор – более простой по составу, но не менее эффективный.

1 ст. л. смеси заварите в 2 стаканах кипятка, дайте постоять несколько часов, процедите. Принимайте по 2 ст. л. через 2–3 часа.

Вам потребуется:

корни алтея – 3 части,

корни солодки – 2 части,

трава пустырника – 1 часть,

листья подорожника – 3 части.

Для людей, страдающих от астмы, можно предложить такой рецепт.

Все компоненты тщательно перемешайте, 1 ст. л. смеси заварите в 2 стакане кипятка, дайте постоять несколько часов, процедите. Принимайте по 150 г с молоком 2–3 раза в день.

Вам потребуется:

трава пустырника – 1 часть,

трава вероники лекарственной – 1 часть,

трава золототысячника – 1 часть,

ягоды можжевельника – 1 часть,

трава полыни горькой – 1 часть,

листья плюща – 2 части,

листья руты пахучей – 2 части,

трава первоцвета – 2 части,

корень бедренца-камнеломки – 3 части,

трава зверобоя – 3 части,

трава лапчатки гусиной – 4 части.

Все эти смеси, конечно, оказывают прекрасное действие при кашле и облегчают состояние астматиков, но не стоит забывать и о первопричине, которая вызвала это неприятное явление. Ведь кашель хоть и не приятен, но сам по себе не является болезнью, это, в первую очередь, проявление какого-либо заболевания.

Кашель возникает при воспалении слизистой оболочки дыхательных путей и легочной ткани. При раздражении чувствительных нервных окончаний возникает возбуждение кашлевого центра, расположенного в продолговатом мозгу. Двигательные импульсы из продолговатого мозга, направляясь к дыхательным мышцам, вызывают кашель.

В редких случаях кашель может быть вызван без каких-либо причин. Это так называемый нервный кашель. Необходимо обращать внимание на частоту и характер кашля. Он может быть настолько сильным и частым, что вызывает боли в груди и одышку, беспокоит больного, лишает его сна, приводит к вздутию легких (эмфизема легких).

Именно поэтому необходимо точно выяснить происхождение вашего кашля. А кто, как не врач, сможет точно поставить вам диагноз? Прежде чем начинать самостоятельно лечить кашель, обратитесь к своему врачу. Если он не обнаружит у вас заболевания, которое требует более серьезного отношения, то рецептам народной медицины можно смело доверить лечение вашего кашля. И они несомненно помогут вам!

Хотелось бы обратить внимание еще на одну из возможностей применения пустырника. Входя в сборы мочегонных чаев, он способствует повышению мочеотделения, усиливая работу почек. Немногие знают механизм работы почек. Это довольно сложный орган с непростой функцией, от которой зависит ваша жизнедеятельность.

В используемые сборы лекарственно-растительного сырья, оказывающего диуретическое действие, чаще всего входят листья березы, трава пустырника, корни одуванчика, корни солодки, плоды можжевельника, укропа, тмина, цветки бузины черной, семя льна.

Сборы, в состав которых входит перечисленное растительное сырье, оказывают довольно сильное мочегонное действие, обеспечивая определенный антисептический, противовоспалительный и спазмолитический эффекты.

Вот несколько рецептов приготовления мочегонных чаев.

Чай «Дневной»

Все компоненты этого сбора тщательно смешайте 2 ст. л. сбора заварите 300 г кипятка. Пить этот чай можно так же, как и обычный.

Вам потребуется:

трава пустырника – 1 часть,

листья толокнянки – 3 части,

лепестки цветков василька – 1 часть,

корни солодки – 1 часть.

Чай «Для пользы тела»

Все компоненты этого сбора тщательно смешайте и 2 ст. л. смеси заварите 1 стаканом кипятка. Пейте чай 3–4 раза в день после еды.

Вам потребуется:

листья толокнянки – 4 части,

трава пустырника – 2 части,

корни солодки – 1 часть,

ягоды можжевельника – 4 части.

Чай «Узорчатый»

Все компоненты этого сбора тщательно смешайте и 100 г смеси заварите 400 мл кипятка. Очень хорошо принимать этот чай в количестве 100 г ежедневно натощак.

Вам потребуется:

трава пустырника – 1 часть,

листья березы – 1 часть,

листья мать-и-мачехи – 1 часть,

листья малины или ежевики – 4 части,

цветки вереска – 4 части.

Теперь несколько более простых по содержанию, но не менее действенных сборов.

Сбор 1.

Трава пустырника – 2 части,

листья березы – 1 часть,

трава хвоща – 1 часть.

Сбор 2.

Трава пустырника – 3 части,

трава грыжника – 1 часть,

листья толокнянки – 1 часть.

Сбор 3.

Ягоды можжевельника – 2 части,

трава хвоща – 2 части,

трава пустырника – 1 часть,

корневища пырея ползучего – 1 часть.


Способ приготовления мочегонного чая из этих сборов следующий: 1 ст. л. смеси заварите в 2 стаканах кипятка, дайте настояться 15 минут, процедите. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Приведенные сборы могут быть использованы при профилактике и лечении мочекаменной болезни, так как его компоненты содержат значительное количество растворимых кремниевых соединений, препятствующих образованию камней.

Надеемся, что вам помогут эти проверенные временем народные рецепты.

Да, поистине великолепное растение – пустырник. С виду совсем неприметная травка, которая и получила свое название благодаря тому, что произрастает, в основном, по пустырям и оврагам. Выбирая наиболее безлюдные места для своего обитания, он накапливает в одиночестве свои целебные силы для того, чтобы отдать их человеку.

А теперь немного информации для женщин.

Многие женщины страдают от естественного физиологического процесса – менструального цикла. Конечно, не от него самого, а от тех болезненных ощущений, которые нередко сопутствуют ему. Обратим свой взор в прошлое, в то время, когда не существовало анальгина, который раз в месяц поглощают наши современницы, не заботясь о состоянии своей крови.

Как вы думаете, что заменяло в то время анальгетики? Правильно, сборы лекарственных трав, обладающие обезболивающим эффектом. Из вышепрочитанного вы уже знаете, что пустырник обладает этим свойством.

Вот несколько составов, которые особенно эффективно снимают болевые ощущения.

Сбор 1.

1 ст. л. смеси заварите 1 стаканом кипятка. Принимайте горячим по 250 г в день, в несколько приемов.

Вам потребуется:

кора крушины ломкой – 3 части,

листья березы – 3 части,

цветущие ветки вереска – 4 части.

цветочные корзинки ромашки аптечной – 10 частей,

трава пустырника – 5 частей,

листья мяты перечной – 10 частей.

Сбор 2.

2 ст. л. смеси прокипятите в 3 стаканах воды, выпарив ее до 2 стаканов. Принимайте теплым по 150 г 2 раза в день.

Вам потребуется:

цветки яснотки белой или яснотки стеблеобъемлющей – 1 часть,

листья манжетки – 2 части,

трава ромашки аптечной – 2 части,

трава пустырника – 3 части,

трава водяного перца – 5 частей.


Также существует сбор, который облегчает переход женщины из зрелого возраста в пожилой. Климактерический период приносит женщинам много различных переживаний. Облегчить этот этап жизни можно при помощи старинного рецепта.

Сбор «Возрастной»

4 ст. л. смеси заварите в 1 л кипятка, дайте настояться и процедите. Принимайте по 100 г 3–4 раза в день через 1 час после еды.

Вам потребуется:

трава ясменника душистого – 4 части,

трава пустырника – 4 части,

трава сушеницы болотной – 3 части,

цветки боярышника – 2 части,

листья ежевики – 5 частей.


Климактерический синдром – это своеобразный симптомокомплекс, который осложняет физиологию климактерического периода. Он характеризуется нервно-психическими, сосудистыми и обменно-эндокринными нарушениями, возникающими в связи с возрастными изменениями, происходящими в организме. Климактерический синдром возникает у 26–50 % женщин, при этом у 100 % женщин имеется хотя бы один из симптомов синдрома.

Тяжесть климактерического синдрома удобнее определять по количеству приливов. К легкой форме следует относить заболевание с приливами до 10 в сутки. К средней форме следует относить частоту в 10–20 приливов в сутки, а также другими симптомами: головная боль, боль в сердце, головокружения, снижение работоспособности. К тяжелой форме можно отнести частоту приливов в 20 и более, они приводят практически к полной нетрудоспособности.

Мы порекомендуем вам еще один сбор, применение которого способно намного облегчить вышеперечисленные состояния.

Сбор «Полечиха»

1 ст. л. смеси заварите в 1 стакане кипятка. Укутайте, дайте настояться в течение 1 часа и процедите. Принимайте как чай 3 раза в день по 1 стакану.

Вам потребуется:

подмаренник (ясменник пахучий) – 20 г,

ежевика (листья) – 25 г,

боярышник (цвет) – 10 г,

пустырник (трава) – 20 г,

сушеница болотная – 15 г.


После 10-дневного приема этого сбора значительно уменьшается прилив крови к голове. Прекращается зуд на шее, уменьшаются головные боли, возвращается аппетит, появляется крепкий сон, и женщина, до того, казалось бы, больная, как будто заново рождается.

Мы надеемся, что наш рассказ про удивительные свойства пустырника вам пригодится.

А теперь немного о том, как правильно собирать, сушить и хранить травы.

Собирать лекарственные травы может только тот, кто хорошо с ними знаком. Необходимо знать, как выглядит искомое растение, уметь отличать его от других близких видов, знать места его произрастания. Сбор необходимо производить в сухую погоду, а собранные растения,0 относящиеся к разным видам, нельзя складывать в одну тару. Собираемые травы должны быть очищены от механических примесей, песка, земли и др.

Так как действующие лекарственные вещества накапливаются растениями в различных органах, то целесообразно собирать именно ту часть растения, в которой сконцентрированы необходимые нам вещества.

В связи с тем, что концентрация веществ в различные периоды жизнедеятельности растения неодинакова, сбор имеет смысл производить строго в определенное время.

Так, сбор корней и клубней лучше производить осенью или ранней весной до начала сокодвижения, а надземные части растения необходимо собирать перед началом обильного цветения. Почки собирают весной, когда они набухли, но еще не раскрылись. Плоды и семена наиболее богаты в зрелом состоянии, но не переспелые. Кору с деревьев собирают ранней весной, до начала сокодвижения. Рекомендуемое время сбора пустырника – июнь – август.

Немаловажным в процессе заготовления лекарственных трав является процесс сушки. Перед сушкой собранное лекарственное сырье перебирается и сортируется. Сама сушка производится сразу же после сбора. Собранное сырье раскладывается тонким слоем на какой-либо подстилке. Большинство растений нельзя сушить на солнце, при этом разрушается хлорофилл и сырье теряет свои свойства. Сушку необходимо производить под навесами. Пустырник сушат именно под навесами или в хорошо проветриваемых помещениях.

Высушенное сырье требует определенных условий хранения. Места хранения должны быть совершенно сухими, темными, без пыли и насекомых. Готовое сырье должно быть упаковано в тару и снабжено биркой с названием, датой сбора, весом сырья. Тарой для упаковки могут служить мешки, ящики, герметичные баночки.

Сроки хранения заготовленного лекарственного сырья самые разнообразные. Так, например, цветки и трава хранятся 1–2 года, корни, клубни и кора – 3–5 лет. Срок хранения пустырника составляет в среднем 3 года.

Итак, в заключение этой главы хотелось бы подвести некоторый итог общего понимания народной медицины. Стоит полностью доверять свое здоровье траволечению или нет?

Говоря о траволечении, нельзя не сказать, прежде всего, о преимуществах использования лекарственного растительного сырья и лекарственных препаратов на его основе, по сравнению с лекарствами, полученными путем химического синтеза или путем выделения действующего начала из лекарственного растительного сырья (в чистом виде).

Большинство специалистов отмечают очень незначительную токсичность растительного сырья. Общеизвестно, что растительные лекарственные препараты действуют мягко, не вызывая привыкания, эти свойства объясняются, прежде всего, тем, что целебные вещества образуются в живой клетке растения, где им сопутствуют такие химические соединения, которые в какой-то мере регулируют силу фармакологического эффекта, тем самым снижая токсичность.

Комплекс биологически активных веществ растительной клетки действует всегда более тонко на организм человека, чем лекарственные вещества, полученные путем химического синтеза. Преимущества лекарственного растительного сырья обусловлены происходящим информационным обменом между человеком и растением. Наряду с сенсорной информацией организм получает структурную информацию.

Система взаимодействия человека со средой образована химическими связями – потоком пищевых, лекарственных, токсических веществ и их метаболизмами. Она может характеризоваться обменом вещества, энергии и информации.

Согласно концепции структурной информации, в фармакологии нарушение информационного гемостаза может вызываться дефицитом структурной информации. А одним из видов коррекции нарушения регуляции жизненно важных процессов в организме является фармакологическая коррекция. То есть роль информационных структурных единиц выполняют лекарственные средства. Так как структуры натурального и синтетического лекарственного средства далеко не одинаковы, для организма человека, конечно, предпочтительно восполнять потерянные во время болезни вещества, энергию и информацию из натуральных природных источников. То есть извлекать их из лекарственных растений.

На примере пустырника мы убедились, что большинство болезней подвластно фитотерапии. Но существует множество болезней, которые были не подвластны лекарственным растениям. Так, например, до появления стрептомицина от туберкулезного менингита больной умирал ровно через 3 недели. Следовательно, не все можно вылечить с помощью лекарственных трав.

Так как же быть? С одной стороны, синтетические лекарственные средства вредны и нет особого желания отравлять свой организм, а с другой стороны, фитотерапия не достаточна эффективна при ряде заболеваний. Ответ на этот вопрос довольно прост. Конечно же, нельзя отказываться ни от современной, ни от народной медицины. Их умелое совмещение поможет вам преодолеть все болезни. Будьте здоровы!

Как же совместить все это на практике, вы узнаете из нашей следующей главы. Лечебные ванны – как раз та самая золотая середина сочетания современной медицины и фитотерапии.

Глава IVЛечебные ванны

Пустырник – растение, которое обладает большой целительной силой. Мало кто знает, что это растение можно применять не только в качестве отваров, целебных чаев и настоек, но также в виде ванн.

Обычно ванна воспринимается нами как приятная гигиеническая процедура, но ведь по большому счету даже ванна, наполненная обыкновенной теплой водой, таковой не является. Ведь ванна – это не только чистота, но и отдых, и наслаждение, и... лечение. Да, да, не удивляйтесь, именно лечение. Потому что, добавляя в воду отвары различных трав, можно не только отдохнуть душой и телом, но и подправить свое здоровье.

Когда вы устали, истощены физически и психически, раздражены и только ищете предлога для ссоры, сожмите зубы, сосчитайте до десяти и поспешите в ванну. Полежите несколько минут в ароматной теплой воде – и вскоре вы увидите, что на душе у вас становится легче, а хвори отступают. Потому что ванна выступает в форме не только гигиенической процедуры, во время которой погибают больше 100 миллионов бактерий, но еще и в форме косметической и психической терапии.

И даже если в повседневности вы довольствуетесь душем, устройте себе раз в неделю праздник и примите ванну. А если при этом вы добавите в ванну отвар целебных трав, то прием такой ванны станет еще и очень приятной лечебной процедурой.

Каждая ванна действует на организм благотворно, но от того, какие компоненты добавляются в воду, от того, какой температуры будет вода в ванне, сколько времени вы проведете в воде, ванна может и освежить, и расслабить, и успокоить центральную нервную систему, и стимулировать кровообращение, и сделать ваше тело более красивым и упругим, и избавить вас от целого ряда заболеваний.

Но независимо от того, какую ванну вы собираетесь принять, нужно всегда соблюдать несколько правил.

Правило 1

При всей полезности рекомендуемых ванн следует помнить, что такая ванна – это не обычная гигиеническая процедура, а лечебное средство. Поэтому прежде чем вы начнете регулярно принимать ванны с теми или иными отварами трав, нужно сначала посоветоваться с вашим лечащим врачом и убедиться, что ванны вам не навредят.

Правило 2

Перед приемом ванны с целебными компонентами необходимо сначала принять душ. Принимая душ, вы смываете с себя всю грязь, открываете поры, то есть подготавливаете собственное тело к тому, чтобы целительные составы подействовали на ваш организм как можно лучше.

Правило 3

Ни в коем случае нельзя принимать ванну сразу после еды. После того как вы поели, организм ваш усиленно работает – он занят тем, что перерабатывает съеденную вами пищу: в желудке выделяется пищеварительный сок, кишечник сокращается, питательные вещества попадают в кровь и разносятся по всем организму. Так что организму сейчас «некогда», он просто не может одновременно переваривать пищу и впитывать целебные вещества сквозь поры кожи. Когда пройдет 2–3 часа после приема пищи, тогда можно и поспешить в ванну.

Правило 4

Не следует принимать слишком горячую ванну, особенно если у вас слабое сердце. Если у вас серьезное сердечное заболевание, то лучше, если вы будете принимать ванну, не погружая в воду область сердца. Горячая ванна может также очень сильно понизить давление, что, конечно, вредно для организма.

Правило 5

Перед приемом ванны обязательно нужно хотя бы несколько минут полежать, расслабившись, в тепле. Так вы позволите вашему организму привыкнуть к теплу, а резкая смена температур, когда, придя с мороза, вы тут же устремляетесь в ванну, наполенную водой с отварами трав, очень вредна для вашего здоровья.

Правило 6

Прием ванны с целебными травами лучше всего отложить на вечер. Хорошо, когда сразу после приема такой ванны вы ложитесь в постель. Организм ваш за ночь хорошо отдохнет и лучше усвоит целебные вещества, так что лечение пройдет удачнее.

Правило 7

Нельзя принимать ванну с целебными отварами чаще чем раз в неделю, исключение составляют ванны, принимаемые при обильной угревой сыпи, тогда ванну можно будет принимать раз в три дня; или некоторые другие ванны, частота приема которых оговорена ниже.

Правило 8

Время приема ванны должно быть ограничено. Нельзя находиться в воде более 30 минут. В основном же, время пребывания в воде должно быть еще более коротким – 15–20 минут.


Целебные ванны с отварами пустырника показаны при очень многих заболеваниях.

Прекрасный эффект они дают при такой болезни, как АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ. Это заболевание характеризуется тем, что артериальное давление у больного постоянно повышено. В настоящее время для лечения гипертонии рекомендуются медикаментозные средства, которые снижают кровяное давление. Но, однако же, такие средства не нормализуют углеводный обмен в организме. Их действие, в основном, распространяется лишь на временное урегулирование водно-солевого обмена и на расширение периферической сосудистой системы. Но все эти благотворные изменения происходят в организме только на несколько часов, а значит, потом прием лекарств приходится повторять. Кроме того, применение некоторых медикаментозных препаратов может иметь нежелательный побочный эффект.

Поэтому гипертоникам рекомендуется обратить свое внимание на другие формы лечения этого заболевания.

С помощью ванны с настоем пустырника можно, во-первых, улучшить капиллярное кровообращение, а во-вторых, нормализовать обменные процессы в организме.

При таком заболевании прекрасное воздействие на организм окажет применение гипертермических ванн с настоем пустырника.

Гипертермические ванны нужно принимать обязательно перед ночным сном. Если же ванна принимается днем, то тогда больной должен отдыхать после ванны не менее трех часов. Также такую ванну нужно принимать не менее чем за 1,5 часа до еды.

Вода наливается в ванну, добавляется настой пустырника (о том, как его приготовить, будет сказано ниже) и с помощью термометра определяется температура воды в ванне.

Первоначальная температура должна быть 36–37 градусов. Больному следует погрузиться в такую ванну. Затем постепенно в течение 10–15 минут температура воды в ванне доводится до 41–43 градусов. При такой температуре следует оставаться в воде 4–5 минут, а потом выйти из ванны, завернуться в банную простыню и одеяло, лечь в постель, сверху укрыться еще одним одеялом и полежать так полчаса.

Обязательно после приема ванны нужно выпить какое-нибудь горячее питье – чай с медом или малиновым вареньем, горячий отвар ромашки. Больной обязательно пропотеет. Через полчаса после приема ванны нужно обтереть тело от пота, переодеться и лечь в постель. Отдыхать в постели следует не менее 2 часов.

Приготовить отвар можно вот таким способом: 100 г сухой травы пустырника залейте 1 л кипятка и кипятите в течение 10 минут, потом закройте посуду крышкой и настаивайте отвар еще в течение получаса. Отвар следует процедить и добавлять в воду для приема ванны.

Некоторые наши читатели могут засомневаться в безопасности проведения такой процедуры, как гипотермическая ванна. Это абсолютно безосновательно. Если эта процедура проведена правильно, то есть температура воды в ванне повышается постепенно – примерно на 1 градус каждые 2 минуты, то неприятные ощущения сведены на нет. К тому же не наблюдается совершенно никаких вредных изменений в деятельности сердечно-сосудистой системы. Если больной чувствует в горячей ванне себя слишком дискомфортно, то верхняя граница температуры воды может быть снижена до 39–38 градусов.

К тому же нужно помнить о том, что если резкая смена температуры противопоказана гипертоникам, то постепенное согревание в ванне, наоборот, вызывает понижение артериального давления, потому что капилляры кожи и капилляры внутренних органов расширяются.

Если гипертермические ванны проведены правильно, то они будут положительно влиять на больных гипертонией, улучшат работу сердечной мышцы, обмен веществ в организме, повысят температуру тела, а значит, и бактерицидность крови.

Не стоит забывать о том, что пустырник обладает седативным действием, в три раза превосходящим таковое у валерианы, а значит, ванны с отваром пустырника обязательно помогут при сердечно-сосудистых нервозах, бессоннице, успокоят после тяжелого дня, снимут нервное напряжение.

Принимать такие ванны лучше всего вечером, когда тяжелый день остался позади и просто необходимо сбросить нервное напряжение. Если с помощью ванн с отваром пустырника вы хотите избавиться от бессонницы или успокоить центральную нервную систему, то можно посоветовать принимать теплую ванну.

Сначала приготовьте отвар пустырника. Возьмите 50 г сухой травы пустырника, залейте 1 л кипятка, поставьте на медленный огонь и кипятите в течение 10 минут, потом закройте посуду крышкой и настаивайте 20 минут. Отвар нужно процедить и добавить в воду. Температура воды в ванне не должна быть слишком высока, лучше всего, если она будет 37–38 градусов. Принимать ванну можно в течение 20–30 минут, а потом обязательно следует отдохнуть. Через полчаса после приема ванны можно выпить стакан теплого молока или немного теплого отвара трав пустырника, валерианы, укропа, мяты перечной.

Иногда нервное состояние обусловлено тем, что женщина вступила в КЛИМАКТЕРИЧЕСКИЙ ПЕРИОД. Это такой период, который начинается у женщин между 45 и 50 годами и обусловлен перестройкой организма. Постепенно у женщин прекращаются менструации, угасает деятельность матки и яичников. В этот период у женщин могут наблюдаться такие симптомы, как ощущение жара, головная боль, раздражительность, бессонница, резкое понижение работоспособности. Возрастная перестройка организма может продолжаться даже несколько лет. Насколько сильны те или иные расстройства, зависит от самого организма.

У женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни, у которых крайне неусточивая психика, которые страдают какими-нибудь заболеваниями, климактерический период может быть осложнен. Ведь в этот период могут обостриться уже имеющиеся заболевания или возникнуть новые. Может также наблюдаться расстройство эмоционального состояния женщины. Например, из-за пустяков женщина может очень сильно расстроиться, а потом вдруг на фоне плохого настроения возникает беспричинная веселость, которая также быстро может смениться беспричинными страхами или тревогой.

В этот период женщине особенно необходима поддержка со стороны близких. Ей самой необходимо выработать в себе разумное отношение к своему состоянию, не следует идти на поводу своего настроения, а лучше в любых жизненных ситуациях оставаться спокойной. Также женщине следует особенно внимательно относиться к своему здоровью. С помощью лечебных процедур можно попытаться облегчить свое состояние.

В этот период особенно важно соблюдать режим дня, не перерабатывать, больше времени проводить на воздухе, сесть на диету, которая исключит употребление в больших количествах чая, кофе, алкоголя, а будет включать в себя побольше фруктов, овощей, молочных продуктов. Полезны также прогулки перед сном, контрастный душ, обтирание прохладной водой, лечебные ванны.

Лечебные ванны с отваром пустырника помогут женщине снять сильное возбуждение нервной системы, беспричинные страхи, резкую смену настроения.

Приготовить отвары для ванн можно просто из пустырника, а можно использовать пустырник в виде компонента сборов трав для отваров.

Отвар пустырника: возьмите 70 г пустырника, залейте кипятком (1 л), прокипятите в течение 10 минут, а потом опустите посуду с настоем в другую, большую кастрюлю в горячей водой. Настаивайте 1 час. Затем отвар процедите и применяйте в качестве добавки для ванны.

Отвар из травы пустырника и корней любистока лекарственного: возьмите 300 г корней любистока лекарственного, залейте 1 л холодной воды и настаивайте несколько часов. Лучше всего оставить настаиваться на ночь. Потом настой поставьте на медленный огонь, добавьте в него 50 г сухой травы пустырника и кипятите 30 минут. Отвар остудите под крышкой. Добавляйте в ванну не менее, чем по 1 стакану.

Применять данный отвар можно в период климакса, также он хорошо помогает при диатезах, неврозах и экземе. Ванну лучше принимать на ночь, а если вы решили принять ванну днем, то отдыхать после нее следует не менее 3 часов. Температура воды в ванне не должна превышать 37–38 градусов, принимать ванну следует в течение 20–25 минут. Курс лечения довольно длителен – 16–18 ванн, 1 раз в неделю.

Отвар из корней лапчатки гусиной и травы пустырника: измельчите корни лапчатки гусиной (40 г) и залейте 1 л кипятка. Дайте настояться полчаса, а потом поставьте на медленный огонь и кипятите 30 минут. Отвар остудите, процедите и используйте в качестве добавки в ванну. Такая ванна принимается не только в климактерический период, но и при неврозах, ожирении, базедовой болезни. Ванну с подобным отваром можно принимать в любое время суток, отдыхать после ванны следует 1 час. Температура воды в ванне должна быть 37 градусов. Длительность процедуры – 20–30 минут. Принимать ванны следует регулярно, 1–2 раза в неделю, курс лечения – 12–15 ванн.

Отвар из травы пустырника и травы и корней полыни: траву полыни измельчите вместе с корнями (50 г), залейте водой, чтобы она покрыла траву, и настаивайте 3 часа. Потом долейте еще 1 л воды, добавьте 30 г травы пустырника, поставьте на огонь, прокипятите 20 минут, а потом процедите и добавьте в воду ванны. Такой отвар применяется для приготовления целебных ванн при климактерических расстройствах, подагре, неврозах, бессонницах. Принимать ванну с таким отваром нужно обязательно на ночь, не чаще чем 2 раза в неделю. Температура воды должна быть 36–37 градусов. Находиться в воде следует 20 минут. Курс лечения – 10–15 ванн.

Вместо сухой травы пустырника в ванну можно добавлять настойку пустырника или экстракт, которые можно приобрести в аптеке.

Некоторые сборы с применением пустырника могут помочь и при лечении детей. Детей, страдающих рахитом или просто плохо развивающихся физически, можно купать в ванне со следующим отваром. Для приготовления такого отвара возьмите 100 г размолотых корневищ аира и залейте 2 л холодной воды. Настаивайте в течение 3 часов, а потом добавьте 50 г сухой травы пустырника, поставьте на огонь, доведите до кипения и кипятите на медленном огне 10 минут. Остудите отвар, процедите его и добавьте в ванну. Аир содержит некоторые эфирные масла, дубильные вещества, которые оказывают сильное действие на кровообращение, а пустырник успокаивает и смягчает действие аира. Температура воды в ванне должна быть 37–38 градусов, а время пребывания в ванне – 20 минут. Принимать подобные ванны нужно раз в неделю. Курс лечения для детей – 10 ванн. Точно такую же ванну можно порекомендовать принимать людям, которые имеют незаживающие, сильно гноящиеся раны. После проведения нескольких процедур вы увидите, что больному станет намного легче.

Отвар из этих же трав можно приготовить и по-другому, и тогда, применяя его в качестве добавки к ваннам, можно успешно лечить золотуху у детей, рахит или нервозы у взрослых. Также ванна с такой добавкой хорошо помогает при нервных стрессах у детей. Так что если ваш ребенок не хочет идти в детский сад и устраивает многочасовые истерики, (значит, он очень устал от напряженной учебы) вы видите, что он вот-вот «сорвется», просто когда он только пошел в школу (а ведь это такой стресс!), не торопитесь пичкать своего ребенка медикаментами. Будет гораздо лучше, если вы несколько раз искупаете ребенка в ароматной воде вот с такой добавкой.

Возьмите 200 г травы и корневищ аира и 50 г травы пустырника, измельчите все и залейте холодной водой (2 л). Тут же поставьте смесь на огонь, доведите до кипения и прокипятите в течение получаса. Потом процедите отвар и вылейте в ванну. Температура воды в ванне должна быть 36–37 градусов, а время пребывания ребенка в ванне – 15–20 минут.

Ванны с отваром пустырника могут быть полезны и при различных заболеваниях кожи. Вот только пустырник здесь употребляется в качестве компонента лекарственных сборов.

Целебные ванны будут чрезвычайно полезны при ГНОЙНИЧКОВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ КОЖИ: фурункулезе, импетиго, прыщах.

Гнойничковые заболевания кожи вызываются гноеродными микробами – стафилококками и стрептококками.

Эти микробы почти всегда находятся на поверхности кожи человека, но, для того чтобы они вызвали гнойничковое заболевание, нужно создать соответствующие условия. Развитие гнойничковых заболеваний могут вызвать постоянные загрязнения кожи, уколы, порезы, перегревание или переохлаждение, чрезмерная потливость, нарушение обмена веществ.

На коже возникают мелкие воспаленные пузырьки, которые наполнены гноем, через несколько дней пузырьки лопаются и ссыхаются в корочки. Более глубокое поражение кожи – фурункулез – характеризуется образованием крупных конусовидных узлов, которые имеют некротический стержень. Помните, что при фурункулезе не рекомендуется мыться, выдавливать фурункул и срезать его – есть опасность занести заражение на другие места. Но когда острый процесс ликвидирован, то прием ванн с целебными отварами будет как нельзя более полезен.

Гнойничковые заболевания кожи являются заразными заболеваниями, так что гнойники нужно для дезинфекции обрабатывать спиртом.

Для лечебных ванн при этих заболеваниях можно приготовить следующие отвары.

Отвар 1

Измельчите траву чистотела и пустырника (по 50 г), залейте холодной водой и настаивайте не менее 1 часа. Потом поставьте на огонь, прокипятите 20 минут и процедите. Добавляйте в ванну подобный отвар. Температура воды в ванне должна быть 37 градусов. Такая ванна также будет полезна не только при гнойничковых заболеваниях, но и при экземе. Курс лечения – 8–12 ванн. Принимать ванны следует 1 раз в 5 дней.

Отвар 2

Измельчите листья грецкого ореха и траву пустырника (по 50 г), залейте 1 л кипятка, поставьте на огонь и кипятите 20 минут. После этого снимите посуду с отваром с огня, плотно прикройте крышкой и настаивайте 30 минут. Отвар процедите и влейте в приготовленную ванну с температурой воды 36 градусов. Время приема ванны – 20 минут. Такая ванна хороша при гнойничковых высыпаниях на коже и при угрях.

Отвар 3

Этот отвар приготавливается из корней лопуха большого и пустырника. Возьмите 50 г измельченных корней лопуха и залейте 1 л холодной воды, настаивайте 2 часа. Прокипятите отвар 30 минут. Отдельно приготовьте отвар пустырника: залейте 30 г травы 2 стаканами воды и прокипятите 10 минут. Приготавливая ванну, процедите отвары и добавьте в воду. Температура воды в ванне должна быть 36–37 градусов, время приема ванны – 20 минут. Ванну лучше принимать на ночь. Такая ванна хороша при экземе, гнойничковых заболеваниях кожи, лишаях, облысении. Курс лечения – минимум 12 ванн.


При ГРИБКОВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ног ванны с пустырником облегчат состояние больного, а если пройти полный курс лечения ваннами, то и полностью избавят от грибкового заболевания.

Грибковые поражения кожи вызываются микроскопическими грибками, которые паразитируют на коже человека. Грибки обычно заразны. Заражение может произойти, если пользоваться чужой мочалкой, полотенцем, носками, тапочками.

Факторы, которые способствуют заражению: потливость ног, потертости, царапины, ослабленный организм.

Грибок может поражать и кожу, и ногти. Сначала на коже появляется шелушение, потом – пузырьки, наполненные жидкостью, пузырьки вскрываются, образуя красные мокнущие участки. Потом кожа становится рыхлой, отделяется пластами. Ногти, пораженные грибком, становятся тусклыми, в их толще появляются желтые пятна, они утолщаются и отделяются слоями.

При лечении грибковых заболеваний с успехом пользуются как медикаментами, так и лекарственными травами. Например, можно посоветовать при грибковых поражениях ног принимать следующую ванну.

Измельчите корни многоножки обыкновенной (50 г), залейте 1 л холодной воды и настаивайте в течении 2 часов. Потом насыпьте в настой 50 г сухой травы пустырника, поставьте на огонь и прокипятите 20 минут. Готовый отвар процедите и добавляйте в воду, когда будете принимать ванну. Температура воды может быть любой, той, которая приятна больному. Время приема ванн – 20–30 минут. Точно такой же отвар можно употреблять для местных ванночек для рук или ног. Принимать такие ванны следует регулярно, раз в неделю. Курс лечения – 10–12 ванн.

Пустырник окажется полезным и при ДЕРМАТИТАХ. Дерматиты – это воспалительные процессы в коже, которые возникают от разнообразных раздражителей: химических препаратов, высокой или низкой температуры, облучения, от веществ животного и растительного происхождения.

При появлении дерматита кожа отекает, краснеет, возникает ощущение жара, боли. Естественно, что каждый вид дерматита нужно лечить по-своему, но вот ванны с добавлением отвара пустырника будут полезны при всех видах дерматита. Хорошо принимать ванну с настоем травы крапивы двудомной и пустырника.

Измельчите сухие травы (по 50 г каждого вида), залейте все 1 л кипятка, закройте посуду крышкой и дайте настояться в теплом месте в течение 30 минут. Потом процедите настой и добавьте в приготовленную воду для ванны. Ванну можно принимать в любое время, рекомендуемая температура воды – 36–37 градусов, но при желании ее можно несколько повысить или, наоборот, снизить.

При раздражении кожи, аллергических дерматитах будет полезна ванна с таким отваром: возьмите по 2 горсти ромашки аптечной, липового цвета и 1 горсть травы пустырника, залейте все кипятком (2 л) и прокипятите на медленном огне 20 минут. После этого плотно прикройте посуду крышкой и настаивайте отвар еще 3–4 часа. Потом процедите и вылейте отвар в ванну. Температура воды должна быть 37 градусов. Время принятия ванны 20–30 минут. Принимать ванну можно как один раз при появлении дерматитов, так и пройти курс лечения подобными ваннами – не менее 10 ванн 1–2 раза в неделю.

Мало кто знает, что при помощи ванн можно вылечиться от ПРОСТУДЫ. Напротив, многие считают, что принимать ванну в таком состоянии ни в коем случае нельзя – мол, будет только хуже. Это в корне неверное заявление. Если у вас появился озноб, насморк, вы уже готовы свалиться в постель, не спешите глотать таблетки. Лучше примите горячую ванну с пустырником, хвоей сосны, мятой перечной и крапивой. Всех трав возьмите поровну – по 30 г. Измельчите травы, залейте 2 л кипятка, поставьте на медленный огонь и кипятите, пока объем на уменьшится на треть, примерно 30 минут. Процедите отвар и добавьте его в приготовленную для ванны воду. Температура воды в ванне должна быть 38–40 градусов.

Можно сначала лечь в ванну с водой температурой 36 градусов, а потом постепенно за 10 минут довести температуру воды до 40–42 градусов. Находиться в ванне следует 20 минут. После этого завернитесь в купальную простыню, укройтесь одеялом и выпейте горячий чай с малиной. Также нужно обязательно принять витамин С или же заменить его горячим чаем с лимоном, настоем липового цвета. Вы должны обязательно пропотеть. Через 30 минут вытрите с тела пот, переоденьтесь и ложитесь спать. Такую ванну нельзя принимать днем. Лучшее воздействие она окажет на организм, если после приема ванны оставаться в постели не менее 3–4 часов.

Пустырник также широко применяется для различных тонизирующих ванн. Если после напряженного дня вы хотите прийти в себя или когда вам предстоит некое мероприятие, где потребуется мобилизовать все свои душевные силы, где нужно выглядеть свежо и быть в хорошем настроении, вам поможет расслабляющая ванна.

Превосходным средством для приготовления такой ванны будет следующий сбор: цветки лаванды, трава пустырника, хвоя сосны. Всех трав возьмите по 50 г, измельчите, поместите в полотняный мешочек (его можно сшить специально для таких случаев). Наполните его нужными травами, а при наполнении ванны повесьте на кран, чтобы прямо на него текла струя горячей воды. Когда ванна наполнится водой на треть, мешочек тщательно отожмите и опять повесьте под струю горячей воды. Такая ванна принесет умиротворяющий эффект. Принимать такую ванну следует время от времени, постоянно проделывать подобную процедуру не рекомендуется.

В качестве тонизирующего средства можно также принимать ванну с пустырником и сенной трухой. 500 г сенной трухи и 100 г измельченной травы пустырника залейте 2 л кипятка, поставьте на медленный огонь и прокипятите в течение 20 минут. Ванна с таким отваром быстро приведет вас в норму, снимет усталость, улучшит обмен веществ в организме.

Хорошо действуют на кожу ванны со следующими отварами трав: чабрец, липовый цвет, мяту перечную, пустырник (всех трав возьмите по 30 г) измельчите, залейте кипятком, прокипятите 20 минут, процедите и вылейте к ванну. Такая ванна не только тонизирует, но и окажет прекрасное воздействие на организм. Точно таким же образом можно принимать ванны с отварами следующих трав: зверобой, пустырник, ромашка, череда.

Как видите, благодаря своим целебным качествам пустырник отлично справляется с целым рядом различных хворей, причем действует он на организм достаточно мягко. Ограничений же по приему ванн с настоем пустырника практически не существует.

Глава VПустырник и косметика

Красота ваших волос

Косметикой (буквальный перевод – искусство украшать) называют учение о том, как можно улучшить внешний вид человека, а также о том, какие средства для этой цели применяются. Уже в древности люди пытались украсить себя с помощью каких-то подручных средств. В Древнем Египте широко пользовались косметикой: при раскопках были обнаружены многочисленные рецепты мазей, притираний, благовоний, красок для лица. Наряду с декоративной косметикой – красками для волос, тушью для глаз, помадой для губ – широко применялись и те средства, которые служили для того, чтобы сделать естественную красоту более яркой. Это были и маски для лица, и различные кремы, и лосьоны...

В нашем современном мире вряд ли найдется хоть одна женщина, которая совершенно не пользуется косметикой. Все хотят быть красивыми. А быть красивой – это значит не просто нанести на лицо какое-то определенное количество краски, а прежде всего заботиться о том, чтобы иметь сильные здоровые волосы, прекрасную нежную кожу, подтянутое стройное тело.

Всего этого можно, конечно, добиться при помощи современных косметических средств. Но давайте посмотрим, из чего же изготовлены кремы, лосьоны, шампуни, гели. Все эти, да еще и многие другие косметические средства имеют в своем составе вытяжки из целебных растений. Одни растения смягчают кожу, другие сужают поры, третьи благотворно влияют на рост волос или являются прекрасным очищающим средством для кожи лица. Все косметологи мира широко используют эти свойства в своей продукции.

Поэтому так ли необходимо покупать дорогостоящие маски и кремы, когда с таким же успехом их можно приготовить самостоятельно, и, уверяем вас, действовать они будут ничуть не хуже, чем те средства, которые вы приобрели в магазине.

Пустырник – это то растение, которое, как и многие другие, с успехом применяется в косметологии. В пустырнике найдены многие вещества, которые могут служить в косметических целях. Это дубильные вещества, эфирные масла, каротин, витамин С.

Благодаря своим качествам его можно применять для того, чтобы сделать свои волосы красивыми.

Чтобы правильно ухаживать за своими волосами, нужно сначала определить, к какому типу относятся ваши волосы. Косметологами выделяется три основных типа волос: жирные, сухие и нормальные.

Если ваши волосы имеют не слишком опрятный вид, они свисают сосульками и становятся грязными уже через короткое время после того, как вы вымыли голову, значит, у вас жирные волосы.

Сухие волосы не нуждаются в частом мытье, но и они выглядят не слишком хорошо, они тусклые, секущиеся; на концах волоски раздваиваются, образуя «кисточку».

Нормальные волосы являются каноном. Они блестящие, красивые, не слипаются прядями и не секутся. К сожалению, нормальными волосами обладает лишь малый процент населения.

Пустырник широко применяется при лечении жирных волос. Содержащиеся в пустырнике дубильные вещества помогают сузить расширенные сальные протоки, что существенно улучшает внешний вид волос.

После мытья головы подходящим для жирных волос шампунем рекомендуется ополоснуть волосы настоем пустырника.

Для приготовления такого настоя возьмите 1 ст. л. сухой измельченной травы пустырника и залейте ее 1 л воды. Дайте настояться 2–3 часа и поставьте на огонь. Доведите отвар до кипения и прокипятите на медленном огне 5 минут. После этого остудите, процедите, разведите теплой водой до 3 л и этим раствором прополощите волосы.

Очень хорошо действует на жирные волосы полоскание настоем пустырника, коры дуба и крапивы. Возьмите 2 весовые части коры дуба, 1 часть травы пустырника и 2 части листьев крапивы, смешайте и храните в стеклянной посуде. 2 ст. л. сбора залейте 1 л кипятка, поставьте на огонь, доведите до кипения, накройте крышкой и настаивайте 30 минут. Таким отваром нужно полоскать волосы каждый раз после мытья. Вскоре вы заметите, что ваши волосы стали не такими жирными, перестали выпадать и обрели блеск.

Точно таким же образом можно приготовить отвар из корней лопуха, коры дуба и пустырника.

Если жирные волосы явились результатом жирной себореи, то и тогда пустырник выручит вас. Заболевание это возникает в период полового созревания и переводится как «салотечение». Себорея возникает в результате нарушения желез внешней секреции. Деятельность сальных желез может быть недостаточной или, наоборот, излишней. Поэтому существует два вида себореи: сухая и жирная. Себорея возникает не только на коже лица, но и на волосистой части головы. При этом волосы становятся слишком жирными, а кожа головы покрывается как бы жирной корочкой. Возникает большое количество жирной перхоти.

Чтобы избавиться от себореи, рекомендуется сделать следующую настойку.

Возьмите травы пустырника, корня лопуха и коры дуба, измельчите и залейте водкой или медицинским спиртом. Настаивать следует в течение 10 дней в темном месте, время от времени встряхивая бутылку с настойкой.

Применяйте настойку следующим образом. За 30 минут до мытья головы вотрите настойку в корни волос и тщательно помассируйте кожу головы. Наденьте на голову целлофановую шапочку для душа, а через полчаса вымойте голову, как обычно. Если волосы очень жирные, применять такую настойку можно каждый день, в независимости от того, моете вы голову или нет. Мыть голову в этом случае рекомендуется через день.

Вам потребуется:

пустырник – 50 г,

лопух – 50 г,

кора дуба – 30 г,

водка – 500 мл.

Если у вас сухие волосы, то и тогда применение пустырника не будет лишним. С сухими волосами нужно обращаться бережно, не следует часто накручивать их на бигуди или пользоваться электрощипцами. Также нельзя расчесывать волосы с силой, это может их травмировать. Ни в коем случае не применяйте расчески из металла или с острыми карябающими зубьями, а вот расчески из природных материалов будут как раз для вас.

Сухие волосы нуждаются в постоянном уходе. Всевозможные обертывания улучшают состояние сухих волос. Вот один из рецептов, который сделает ваши волосы шелковистыми и красивыми.

Возьмите касторового масла, настойки пустырника и настойки календулы. Все это можно купить в аптеке. Смешайте все компоненты, добавьте воды и поставьте на водяную баню. Когда смесь станет теплой (примерно 40 градусов), снимите с огня и втирайте в кожу головы. Голову покройте целлофаном и завяжите махровым полотенцем. Через два часа можно вымыть голову, как обычно, тем шампунем, который вами наиболее подходит.

Вам потребуется:

настойка пустырника – 1 ч. л.,

касторовое масло – 1 ч. л.,

настойка календулы – 1 ст. л.,

вода – 2 ст. л.

Не менее эффективна и смесь трав с растительным маслом. Для этого смешайте в равных частях сухую измельченную траву ромашки, пустырника, цветы белого клевера, настурции, зверобоя, листья крапивы и березы. 100 г подобного сбора залейте 1/2 стакана любого очищенного растительного масла (хотя предпочтение нужно отдать оливковому). Настаивайте смесь в хорошо закрытой стеклянной посуде в темном месте неделю. Время от времени смесь нужно взбалтывать. Через это время специальное масло готово к употреблению. Его нужно подогреть, нанести на голову и покрыть полиэтиленовой шапочкой. Через 1–2 часа смесь можно смыть при помощи обычного шампуня.

Естественный блеск, шелковистость и эластичность поможет вернуть следующая смесь. Для приготовления вам понадобятся миндальное (или просто растительное) масло, ланолин, цветки аптечной ромашки, измельченная трава пустырника, листья березы, цветки анютиных глазок, желток и лимонный сок.

Смешайте масло с ланолином и разогрейте его на паровой бане, в масло следует добавить мелко измельченную траву и, все время помешивая, прокипятить 30 минут. Масло с травами нужно немножко остудить, процедить, добавить взбитый яичный желток и лимонный сок и размешать до однородного состояния. Теплой питательной смесью намажьте волосы за час до мытья. Состав нужно равномерно распределить по всей длине волос, особенно тщательно нанести его на кончики волос. Укутайте голову полиэтиленом, а сверху еще и полотенцем. Мыть голову можно, как обычно.

Вам потребуется:

пустырник – 1 ч. л.,

миндальное масло – 1/2 стакана,

ланолин – 1 ч. л.,

аптечная ромашка – 1 ст. л.,

листья березы – 1 ст. л.,

цветки анютиных глазок – 1 ч. л.,

желток – 1 шт.,

лимонный сок – 1 ч. л.

Волосы человека имеют жизнь, в чем-то схожую с жизнью человека. Они рождаются, растут и умирают. В среднем, каждый волос живет приблизительно 2–4 года. Считается нормой, когда в день выпадает от 40 до 80 волос, на месте выпавших волос начинают расти другие, новые волосы. Если волос выпадает значительно больше, то они нуждаются в лечении.

Для укрепления волос можно приготовить смесь из равных частей пустырника, коры дуба и шелухи репчатого лука. 5 ст. л. смеси залейте 1 л кипятка, поставьте на огонь и кипятите в течении 1 часа на медленном огне. Полученный отвар остудите, процедите и втирайте в кожу головы за полчаса до мытья волос.

Также очень эффективен при выпадении волос и следующий рецепт.

Приготовьте настой для укрепления волос из сбора трав. Для этого смешайте в равных количествах подорожник, шалфей, пустырник, ромашку, крапиву, измельчите травы, возьмите 2 ст. л. сухой смеси и залейте 1 стаканом крутого кипятка. Закройте посуду крышкой и дайте настояться в течение 1 часа. Потом процедите настой, добавьте в него мякоть черного хлеба, чтобы получилась однородная масса, и нанесите на волосы (смесь должна иметь температуру 38–40 градусов). Голову покройте полиэтиленовой шапочкой, укутайте сверху полотенцем и держите так 1–2 часа. Потом ополосните голову теплой водой без мыла и высушите на воздухе.

Если кожа головы раздражена из-за шампуня, краски для волос или какого-нибудь другого косметического средства, то вам поможет настой пустырника.

Заварите 1 ст. л. травы 1 стаканом кипятка и настаивайте в течении 15 минут. Вотрите теплый настой в кожу головы и высушите на воздухе. Процедуру можно проводить каждый день до полного исчезновения признаков раздражения.

Позаботимся о теле

Пустырник можно также применить для того, чтобы сделать ваше тело еще обворожительнее. В подростковом периоде тело часто покрывается угрями. Они возникают не только на лице, но и на плечах, спине, груди.

Бороться с юношескими угрями достаточно трудно. Возникают они как следствие избыточного вырабатывания организмом гормонов. Под воздействием гормонов вырабатывается большое количество кожного сала. Угорь – это воспаление волосяного мешочка фолликулы. В фолликулу приникают бактерии, а из-за большого количества кожного сала, что является благоприятным условием для размножения бактерий, число бактерий увеличивается в несколько сот раз.

Воспаление, покраснение, гной – ничто иное, как реакция организма на деятельность бактерий. Поэтому для того чтобы избавиться от угрей, нужно употреблять средства, которые помогут предотвратить появление слишком большого количества кожного сала, и те средства, которые сузят поры кожи.

Чтобы кожа вновь стала здоровой, можно принимать ванны с добавлением пустырника, ромашки, шалфея и коры дуба. Возьмите каждого вида травы, залейте холодной водой и настаивайте 2 часа. Потом поставьте смесь на огонь и прокипятите в течение 15 минут. Отвар немного остудите, процедите и используйте для ванны. Принимать такую ванну не следует слишком часто – достаточно одного раза в неделю, но если угревая сыпь слишком сильная, то можно принимать подобную ванну раз в три дня.

Вам потребуется:

пустырник – 50 г,

ромашка –50 г,

шалфей – 50 г,

кора дуба –50 г,

вода – 2 л.

Если угорьков не очень много, то можно принять меры по точечному избавлению своего тела от этой неприятности.

Возьмите пустырник, липовый цвет, шалфей залейте все лекарственные травы, стаканом кипятка и настаивайте в течение 15–20 минут. Стерильный ватный тампон смочите в полученной теплой жидкости и прикладывайте на те места, где воспаление особенно сильное. Время процедуры – 20–30 минут. Время от времени следует смачивать тампон в теплом растворе.

Вам потребуется:

пустырник – 20 г,

липовый цвет – 20 г,

шалфей –30 г,

вода – 1 стакан.

Пустырник сужает поры, а потому он, наряду с корой дуба и шалфеем, очень полезен при сильном потоотделении. Летом от подобного явления страдают большое количество людей. Мы рекомендует вам добавлять отвар их этих трав (по 1 ст. л. каждого вида травы на 1 л воды) во время приема ванны или же, что предпочтительнее, обливаться теплой водой, смешанной с отваром трав (2:1) уже после того, как вы вымоетесь под душем. Процедуру следует проводить каждый день. Можно также просто обтирать тело банной рукавичкой, смоченной в отваре, каждый день.

Если потеют только ноги, то хороший эффект дадут ножные ванны. Траву пустырника, кору дуба и цветы незабудки залейте кипятком, доведите до кипения и снимите с огня. Настаивайте в течение 10–15 минут. Налейте отвар в таз, чтобы в него можно было погрузить ноги по щиколотки. Следует каждый день делать подобную ванночку для ног – и вскоре вы совсем избавитесь от потливости.

Вам потребуется:

пустырник – 1 ст. л.,

кора дуба – 2 ст. л.,

цветки незабудки – 3 ст. л.,

вода – 2 стакана.

Удалить появившееся на теле раздражение можно с помощью настойки пустырника. Разведите спиртовую настойку пустырника 1:1 с дистиллированной или, в крайнем случае, с кипяченой водой и, смачивая в растворе ватный тампон, протирайте раздраженную кожу несколько раз в день.

Уход за кожей лица

Когда мы знакомимся с человеком, то прежде всего обращаем внимание на его лицо и подсознательно оцениваем его по тому, что мы увидели. Конечно, изменить форму носа, овал лица или цвет глаз под силу иногда лишь пластическим хирургам, но вот сделать лицо более привлекательным можно с помощью приветливой улыбки и косметики.

Декоративная косметика служит для того, чтобы придать больше очарования глазам, подчеркнуть форму губ или отретушировать дефекты кожи, но вот сделать кожу более упругой, молодой, красивой могут лишь кремы, лосьоны, маски и, конечно же, лекарственные травы.

Кожа лица так же, как и волосы, бывает жирной, сухой, нормальной и смешанной. В зависимости от того, какой кожей лица вы обладаете, и нужно за ней ухаживать.

Определить свой тип кожи довольно легко. Для этого можно воспользоваться обыкновенной бумажной салфеткой. Спустя 3 часа после умывания прижмите чистую салфетку плотно к лицу. Если на ней остались жирные пятна, значит, у вас кожа жирного типа. Если пятна появились лишь в области лба, подбородка или носа, а в остальных местах салфетка осталась сухой, значит, вы обладаете кожей смешанного типа, а вот если салфетка сухая – ваша кожа нормальная. Салфетка остается сухой и в том случае, когда у вас сухая кожа, но такая кожа шелушится, часто появляется ощущение, как будто ее стягивает, так что распознать такую кожу довольно легко.

При уходе за жирной кожей нужно применять лишь те средства, которые сузят поры и помогут предотвратить излишнее образование кожного сала. Очень полезно все время умываться настоем трав. Приготовить такой настой несложно.

Для этого возьмите шалфея, ромашки, пустырника, мяты и залейте травы крутым кипятком. Настаивайте смесь под крышкой 30 минут. При умывании настой нужно немного подогреть и умываться теплым настоем каждое утро. Также очень хорошо воздействует на кожу лед, приготовленный на основе подобного настоя. Залейте настой в емкость для приготовления льда или просто в пластиковые стаканчики и поставьте в морозильник. Каждое утро протирайте лицо кубиком льда. Настой подобных трав окажет стягивающее и успокаивающее действие на пористую жирную кожу.

Вам потребуется:

пустырник – 1 ст. л.,

шалфей – 1 ст. л.,

ромашка – 1 ст. л.,

мята – 2 ст. л.,

вода – 1 л.

При жирной коже также полезно протирать лицо лосьоном, который легко приготовить самим в домашних условиях. Возьмите 1/2 стакана сухого белого вина, разведите в нем 2 ч. л. настойки пустырника и храните в холодильнике.

При употреблении следует смешать дистиллированную или ключевую воду с лосьоном (1:1), смочить в нем вату и круговыми движениями протирать лицо. Кстати, такое средство хорошо не только для жирной кожи. Оно тонизирует и успокаивает кожу, уменьшает отечность кожи и снимает покраснение кожи расширенных капилляров.

Хорошо также протирать жирную кожу, особенно если на ней имеются угри, таким раствором: на 1/3 стакана кипяченой воды возьмите 1 ст. л. настойки календулы и 1 ст. л. настойки пустырника. Смочите ватку в теплом растворе и круговыми движениями протирайте лицо.

Большим недостатком жирной кожи является чрезмерная щелочность, поэтому основное требование при уходе за жирной кожей – постоянно употреблять для ее очистки кислые продукты. Они хорошо очищают кожу и снимают ее раздражение. Поэтому мы рекомендуем вам, если у вас жирная кожа, регулярно протирать лицо сывороткой, смешанной с отваром пустырника.

Для приготовления подобного средства вам понадобится свежая сыворотка (50 мл) и отвар пустырника (30 мл). Отвар пустырника приготовить очень легко, достаточно залить 2 ст. л. травы пустырника 1 стаканом кипятка, поставить на огонь и прокипятить на медленном огне в течение 10 минут. Потом снимите отвар с плиты и остудите под крышкой.

Как и всякую другую, жирную кожу необходимо время от времени питать. Так что и для жирной кожи необходимы питательные, успокаивающие, смягчающие маски.

Вот один из рецептов подобной маски.

Возьмите измельченных листьев шалфея, измельченной травы пустырника, растертых плодов шиповника и мяты, залейте кипятком, поместите смесь в посуду с плотно закрывающейся крышкой и поставьте в другую большую посуду с горячей водой на 30 минут, а потом настой процедите. Теплым настоем следует протирать лицо, а вот густую смесь трав используйте для маски. Из стерильной марли, сложенной в несколько слоев, сделайте маску, вырезав в ней отверстия для губ и глаз. На марлю нанесите теплую смесь трав и приложите на лицо марлей кверху. Сверху лицо необходимо еще прикрыть махровым полотенцем. Длительность процедуры – 20 минут. После подобной маски нужно удалить остатки трав ватным тампоном, смоченным в настое, дать лицу подсохнуть, а потом смазать его легким питательным кремом для жирной кожи. Оставшийся отвар не выливайте, заморозьте его в холодильнике и применяйте для протирания кожи лица по утрам.

Вам потребуется:

пустырник – 1 ч. л.,

шалфей – 1 ч. л.,

шиповник – 10 г,

мята – 1/2 ч. л.,

вода – 1,5 стакана.

Подпитать жирную кожу можно с помощью следующей маски. Возьмите половину желтка и смешайте его с 1 ч. л. лимонного сока и 1/2 ч. л. спиртовой настойки пустырника. Смесь размешайте до однородной массы и нанесите на лицо. Помните, что на кожу вокруг глаз и на красную кайму губ маску наносить нельзя. Держать подобную маску нужно 15–20 минут. После чего ее нужно смыть теплой водой.

Теперь давайте поговорим о сухой коже лица. В отличие от жирной кожи она очень нежная и легко поддается раздражению. Значит, основные требования ухода за ней – это питание кожи и устранение раздражения. В этом вам прекрасно поможет все тот же пустырник.

Ухаживать за сухой кожей нужно гораздо тщательнее, чем за жирной, потому что она больше предрасположена к образованию морщин. Иногда сухость кожи указывает, прежде всего, на то, что организм человека не в порядке. Сухость кожи часто появляется в связи с авитаминозом: давайте вспомним, как выглядит наша кожа ранней весной – вялая, бледная, с явными признаками шелушения. Такая кожа говорит о том, что организму явно не хватает витаминов А и С. В пустырнике содержатся как раз эти недостающие витамины, а значит, примочки с распаренной травой пустырника будут очень полезны. Кроме того, необходимо включить в рацион большое количество продуктов, богатых этими витаминами.

Сухая кожа нуждается в своеобразной гимнастике для кровеносных сосудов, что обеспечивает хорошее питание кожи: то есть очень полезно умывать лицо попеременно горячей и холодной водой. В горячую воду добавьте настойку пустырника (15–20 капель на 1/2 л воды), а в холодную – поваренную соль (1/2 ч. л. на 1/2 л воды). За 15 минут до умывания рекомендуется смазать кожу лица жирным кремом или теплым очищенным растительным маслом.

Зимой сухая кожа часто покрывается сетью красных прожилок, что указывает на плохую переносимость мороза кожей. Поэтому для вечерней очистки рекомендуется приготовить специальное масло на основе трав.

Возьмите по 50 г сухих листьев шалфея, липового цвета и пустырника, измельчите травы и залейте их теплым растительным маслом так, чтобы масло полностью покрыло траву. Плотно прикройте посуду крышкой и настаивайте в течение 15 дней. Каждый день масло обязательно нужно взбалтывать. По прошествии этого времени масло нужно процедить и хранить в холодильнике. Для вечерней очистки лица хорошо использовать такое масло, но вот только его нужно обязательно подогреть на водяной бане.

Сухую кожу нужно постоянно питать. Мы предлагаем вам делать это с помощью вот таких масок.

Возьмите 1 ч. л. майонеза и смешайте его с 1 ч. л. витаминизированного крема. Тщательно размешайте смесь и, не переставая помешивать, добавьте в нее по капелькам 10 капель настойки пустырника.

Лицо следует предварительно вымыть теплым молоком, а потом нанести тонкий слой маски на лицо и шею, исключая область вокруг глаз и губы. Через 3 минуты, когда первый слой маски немного подсохнет, можно нанести на лицо второй слой маски. Через 15 минут смочите ватку в оставшемся растворе и снимите маску. Остатки маски хорошо удаляются теплым молоком.

А эта маска приготавливается из творога и не только питает кожу, но и снимает раздражение, делает кожу намного свежее и эластичнее. Разотрите в фарфоровой посуде 2 ст. л. жирного творога с 1 ч. л. отвара пустырника, добавьте половину яичного желтка и 1 ч. л. масла на травах, о приготовлении которого говорилось выше. Все компоненты тщательно перемешайте и нанесите на чистую кожу лица. Маску следует держать 15–20 минут, после чего смыть ее теплой водой или, что еще лучше, теплым молоком.

Из трав также можно приготовить смягчающую и успокаивающую маску для сухой кожи. Измельченные цветки липы, пустырника, шалфея залейте теплым молоком и поставьте варить на слабый огонь. Все время помешивайте смесь, а после закипания снимите посуду с огня и прикройте ее крышкой. Настаивайте смесь в течение 15–20 минут. Теплым молоком с травами смочите кожу лица похлопывающими движениями, нанесите на кожу тоненький слой жидкого крема, а на него выложите теплую гущу трав, сверху маску рекомендуется прикрыть марлей. Маска окажет лучшее воздействие, если поверх марли ее прикрыть калькой, а потом полотенцем. Через 20 минут остатки маски удаляются тампоном, смоченным в молоке с травами.

Вам потребуется:

пустырник – 1 ч. л.,

шалфей – 2 ч. л.,

цветки липы – 2 ч. л.,

молоко – 1/2 стакана.

А вот такая маска будет полезна для сухой кожи с расширенными капиллярами. Она приготавливается из желтка куриного яйца и экстракта пустырника. Яичный желток тщательно разотрите в 1 ст. л. любого растительного масла и постепенно введите в смесь 1 ч. л. экстракта пустырника. Нанесите маску на кожу на 15 минут, а потом смойте ее с кожи теплым раствором чая или теплым молоком. Когда кожа слегка подсохнет, смажьте ее легким увлажняющим кремом.

Несмотря на то, что нормальная кожа красива сама по себе, ее все же требуется подпитывать время от времени и правильно за ней ухаживать, чтобы она не стала сухой. Поэтому различные маски, лосьоны, протирания будут и для нормальной кожи просто необходимы.

Такую кожу также будет полезно каждое утро протирать кусочком льда, сделанного из отвара трав. Травы в этом случае можно применять любые (шалфей, липу, пустырник, подорожник, зверобой) и смешивать их в равных количествах. Приготовьте отвар из 2 ст. л. сбора трав и 1 стакана воды (кипятить 5 минут и настаивать полчаса), процедите его, остудите, залейте в емкости для приготовления льда и поставьте в морозильник. Каждое утро в качестве тоника протирайте лицо полученным льдом.

Смешав отвар пустырника, настой из розовых лепестков и кислое вино (1:1:2), вы получите прекрасный лосьон, которым можно протирать лицо каждый день. Уже после недели регулярного применения такого лосьона вы заметите, что кожа ваша стала более упругой и свежей.

Пустырник присутствует и в составе некоторых масок для нормальной кожи. Вот одна из таких масок.

Возьмите 2 ст. л. свежих дрожжей и разотрите с равным количеством сливок до получения однородной массы. Не переставая помешивать, добавьте в смесь 10–20 капель настойки пустырника и 1/2 ч. л. меда. Поместите смесь с эмалированную посуду и поставьте ее на водяную баню. При первых признаках брожения снимите смесь с огня и тонким слоем нанесите ее на лицо и шею. Оставьте маску подсохнуть в течение нескольких минут, а потом поверх первого слоя нанесите второй слой, на этот раз уже потолще. Маску следует удалить с лица через 15 минут. Лучше всего это сделать при помощи ватного тампона, смоченного в теплом молоке. Остатки маски смойте теплым молоком или теплой водой. На подсохшую кожу нанесите легкий питательный крем.

Если вам предстоит «выход в свет» и вы хотите как можно быстрее освежить лицо, то вот такая маска поможет вам за короткий срок сделать кожу более свежей и красивой.

Натрите на мелкой терке яблоко, залейте небольшим количеством (чтобы только покрывало яблочную массу) молока м поставьте на медленный огонь или паровую баню. Варите при непрерывном помешивании, пока яблочная масса не станет мягкой. Снимите смесь с огня, процедите и влейте в гущу 10–15 капель настойки пустырника. В смесь необходимо также добавить 1/2 ч. л. растительного масла. Теперь размешайте массу и нанесите на предварительно очищенное лицо. Через 20 минут смойте маску теплой водой, а потом ополосните лицо холодной водой с добавлением уксуса. Лицо не вытирайте, а дайте коже подсохнуть самостоятельно, после этого можете смазать кожу небольшим количеством легкого увлажняющего крема.

Как вы видите, использование пустырника – непременное условие для того, чтобы сделать кожу красивой, волосы блестящими, а тело здоровым.

Заключение

Поразительно, но, становясь той самой «геологической силой», о которой мы достаточно рассказали в первой, обзорной главе, человечество тем не менее все еще широко использует естественные, подаренные природой лекарственные средства, в первую очередь, конечно же, растения. «Зеленые доктора», как их называют уже не первую сотню лет, дают современной медицине около 40 % всех имеющихся в ее распоряжении лекарственных препаратов. И похоже, в далеком «космическом» будущем это соотношение значительно изменится, причем в пользу растений. К такому выводу приходят ученые на основе новейших исследований целительных свойств, которыми изобилует «зеленая аптека».

Настораживает одна вещь, вскользь упомянутая в той же первой главе. Если потребности человека в лекарственном сырье растительного происхождения только возрастут, то как это скажется на численности целебных растений? Очевидно, что если прибегать к помощи прежнего, древнего, как сам человек, способа добычи лекарственного природного сырья – собирательства, то люди быстро сведут на нет все природные запасы и, стало быть, лишатся ценных медицинских препаратов.

Остается единственный выход: рассаживать, разводить лекарственные растения. В том числе и на огородах! Разговор об огородном хозяйстве зашел неслучайно. Дело в том, что в таком разведении уже сегодня нуждается пустырник, исчезающий во многих регионах России вместе с исчезновением своего дома, то есть пустырей. Поэтому наш последний рецепт: выращивайте пустырник на своих огородах. Сохраняя это растение, вы сохраните свое собственное здоровье. А мы желаем вам иметь здоровье не только на грядках, но и в организме, и прощаемся с вами!

Дубровин Иван