Целительный шалфей

Иван Ильич ДубровинЦелительный шалфей

Введение

Сколько на Земле лекарственных растений? Гиппократу, великому древнегреческому врачу, было известно 230 видов лекарственных растений. Древнеримский врач Гален описал 300 разновидностей зеленых целителей. Естествоиспытателю Древнего Рима Диоскориду (греку по происхождению) было известно о целительных свойствах 400 типов растений. Сегодня ботаники и медики насчитывают 25 тысяч лекарственных растений!

А открытия все продолжают обновлять и пополнять наши знания о растительном мире. Почти каждый год в тропических лесах обнаруживают свыше 5000 новых видов этих чудодейственных помощников. Обладают ли они целебными свойствами? Некоторые – да, это достоверный факт. Изучение свойств вновь открытых видов продолжается.

Однако не всегда необходимо отправляться в глухие джунгли, чтобы раздобыть лекарства. Вокруг нас множество различных трав, деревьев и кустарников, свойства которых до конца не изучены.

Наша книга посвящена одному такому «знакомому незнакомцу», издавна пользовавшемуся большим уважением. Речь пойдет о шалфее, чудо-растении.

Глава I Шалфей – кто он и откуда?

Сразу нужно предупредить, что название «шалфей» носят 200 видов травянистых растений и полукустарников семейства губоцветных, распространенных по всему миру. В России произрастает более 70 видов шалфея, обитающих в степной и лесостепной зоне.

«Герой» нашей книги – шалфей лекарственный – в России в диком виде не произрастает, но успешно культивируется в садах. Впрочем, у него имеется замена: издревле на Руси в качестве лекарственного растения применялся шалфей луговой. Название этой травы обманчиво: на самом деле шалфей луговой растет на открытых участках лесостепи. Имя травы отражает древнюю (как и интерес к шалфею и его свойствам) ошибку. Зона лесостепи увлажнена гораздо лучше, чем степная полоса, что обусловливает богатство ее растительности. На ровных пространствах чередуются участки естественного леса и степи. Степные участки также состоят из многочисленных «пятен» как с однородным растительным составом, так и с разнотравьем. Разнотравье лесостепи отличается столь хорошим травостоем, что в простонародье «пятна» разнотравья называли лугами. Отсюда и определение «луговой» в названиях многих растений лесостепного разнотравья.

Степь характеризуется большей сухостью, поэтому ни леса на междуречных пространствах, ни разнотравья здесь не встретишь. Основной видовой состав растительного покрова степной полосы представлен многочисленными ковылями. Но все же иногда можно наблюдать здесь небольшие островки разнотравья из наиболее стойких видов, к которым относятся, главным образом, различные типы шалфея. В их числе и шалфей поникающий. Растение бросается в глаза своими фиолетовыми соцветиями, хорошо различимыми на фоне сухого ковыля. Название получено за характерную особенность: верхушка стебля шалфея, на которой расположены соцветия, обязательно загибается. Кажется, что цветок поник головкой.

Другой вид шалфея степной зоны – эфиопский. Он отличается от всех остальных белыми цветками и «мохнатыми» листьями и стеблем. Примечателен еще и названием – «перекати-поле». Шалфей эфиопский растет, со временем образуя шар из сухих веток. Когда шар становится слишком тяжелым, он обламывается и начинает путешествовать по степи, перекатываясь от порывов ветра. То, что шалфей эфиопский расселился так далеко, можно объяснить поразительными эволюционными преобразованиями, присущими всем его видам и связанными с особенностями размножения.

Из школьных уроков ботаники мы помним, что цветковые растения бывают однодомными и двудомными. Однодомными называются те, у которых мужские и женские цветки находятся на одной особи (одном растении), а у двудомных, напротив, мужские и женские цветки располагаются на разных особях, то есть есть мужские и женские растения. Шалфей считается двудомным растением, но при этом ученые-ботаники делают оговорку: у этого растения двудомность – женская (и в этом весь шалфей, всегда необычный и удивляющий!). Это следует понимать так: на одних особях шалфея растут только женские цветки, а на других – обоеполые. Мужских цветков у шалфея нет. Явление гинодиэции (женской двудомности) изучал в свое время Чарльз Дарвин, который полагал, что эта особенность некоторых видов растений способствует повышению плодовитости.

Это первая «причуда» шалфея. Вторая странная черта заключается в способе опыления. Известно, что цветы опыляют насекомые, которых привлекает нектар. Слово «нектар» ввел в науку великий шведский естествоиспытатель XVIII века Карл Линней, составивший первую научную классификацию растений и животных. Первоначально же так назывался в древнегреческой мифологии магический напиток, который пили боги-олимпийцы, дабы обрести вечную жизнь и молодость.

Опылением растений занимаются не только насекомые, но и птицы. Науке известны 2000 видов таких растений. Оказывается, пернатые охотно поедают цветки шалфея, богатые нектаром, попутно опыляя растение.

И наконец – третье ухищрение, на которое пошел шалфей, чтобы успешнее размножаться. Именно оно позволило ему так широко распространиться по свету. Растения выбирают разные приемы распространения своих семян. Наиболее интересным способом отличаются так называемые баллисты. В Древнем Риме баллистой называлось метательное орудие, применявшееся при осаде городов. Название раскрывает сущность метода распространения семян, который избрали эти растения: они «стреляют» своими семенами – с силой выбрасывают их при раскрывании плодов.

Великое множество растений «поручает» выполнение задачи распространения своих семян животным. Это явление носит название зоохории и происходит от двух греческих слов zoon – «животное» и choreo – «продвигаюсь». Типичным примером зоохории можно назвать распространение семян в кишечнике животных: животные поедают плоды таких растений вместе с семенами и переносят их на значительные расстояния. Некоторые растения настолько приспособились к подобному способу распространения, что оболочка их семян приобрела особое строение, предназначенное для пребывания в желудке и кишечнике животных.

Известен такой случай, связанный с зоохорией. Когда на острове Родригес была истреблена крупная нелетающая голубиная птица дронт, началось вымирание одного из видов деревьев – эндемиков острова. Ученые провели исследование и выяснили, что семена этого дерева разносились по острову птицей дронтом и были приспособлены к этому настолько, что прорастали, только побывав в кишечнике этой птицы. После истребления дронта семена дерева перестали прорастать и началось массовое вырождение этого вида. Человек вовремя принял меры по спасению дерева, интродуцировав на остров индеек, которые заняли освободившуюся экологическую нишу.

Но распространяться семена растения также могут, просто прицепившись к шерсти животного. Семена некоторых приморских растений научились даже приклеиваться к гладкой и скользкой коже ящериц игуан, причем иногда в таком количестве, что ящерицы гибнут. Прицепляя семена к животным с помощью клейкого вещества, наш герой шалфей расселяется по свету, осваивая новые территории обитания.

Есть у шалфея и многие другие особенности (к примеру, фиолетовая окраска цветков у большинства видов). Надо признать, что такая окраска у цветов встречается не столь уж часто. И вдвойне удивительным кажется отсутствие окраски у эфиопского шалфея. Изучать так изучать, решили ученые, но работа долгое время не шла. В конце концов, когда они окончательно запутались во всевозможных пигментах, разгадка была найдена.

Дело в том, что окраска всех живых существ вызывается присутствием в их покровных тканях особых красящих веществ, так называемых пигментов. Это сложные биологически активные вещества, принимающие участие во всевозможных физиологических процессах, которые протекают в организме. Благодаря пигментам человек, например, способен воспринимать свет, то есть видеть: наше восприятие света глазом осуществляется через структурные изменения зрительного пигмента – родопсина, содержащегося в сетчатке глаза. Окраска цветов обусловлена, главным образом, пигментами из группы сложных фенольных веществ биофлавоноидов, особенно антоцианов, а также пигментами других групп – каротиноидами, бетацианинами и др.

Биофлавоноиды антоцианы (как было обнаружено) содержатся в клеточном соке в растворенном виде либо в виде кристаллов. Окраска цветка растения зависит от реакции клеточного сока с антоцианами: в кислой среде раствор антоцианов реагирует покраснением, и цветок приобретает красную окраску; слабощелочная среда вызывает реакцию с появлением синей окраски. Фиолетовая окраска, присущая некоторым цветам, в том числе и шалфею, объясняется реакцией антоцианов в нейтральном растворе. Именно относительная редкость фиолетовой окраски, особенно среди степных растений, дала шалфею определенные преимущества, делая его особенно заметным. Таким образом, эту окраску можно назвать эволюционным «ухищрением» шалфея, которое поставило его вне конкуренции. Что же касается белых цветков, их окраска объясняется отсутствием какого-либо пигмента.

Окраска привлекает к растению опылителей, являясь своеобразным приглашением посетить цветок. Цветок же награждает старания опылителей, угощая их нектаром. Необычная окраска шалфея делает его заметным не только для насекомых (как уже упоминалось), но и для птиц. И те и другие находят нектар шалфея превосходной едой и охотно выполняют свою работу.

Особо следует поговорить об отношении человека к своей же среде обитания. Многие замечательные ландшафты превращаются в свалки твердых отходов или отравляются ядовитыми веществами. Прибавляет проблем и сельское хозяйство: человек, разводя сельскохозяйственные культуры, создает новые биоценозы взамен прежних, меняет облик природных ландшафтов. Эти перемены настолько существенны, что влияют на климат.

Видовой состав степи и лесостепи сильно изменен, многие сообщества этих растительных зон находятся на грани вымирания. Шалфей также оказался обреченным видом. Количество шалфея пока позволяет людям удовлетворять свои потребности, но все может измениться в любой момент. Отправляясь на сбор травы, помните о хрупкости того мирка, в котором она живет, и не допускайте хищнического отношения к своему целителю.

Немного истории. Указать точную дату, когда шалфей получил признание как лекарственное растение, наука пока не может. Его применение началось, вероятно, в доисторические времена. Первобытного человека мог привлечь устойчивый аромат этой травки, и с этого началось открытие людьми свойств шалфея. Дошедшие до нас обрывочные сведения о применении шалфея в древнем мире и средневековье позволяют предположить: это растение ко времени возникновения первых цивилизаций уже пользовалось определенной популярностью.

Не исключено, что шалфей широко применялся уже древними египтянами, которые славились искусством приготовления всевозможных снадобий из растительного сырья. Гиппократ поражался тому, насколько сведущи египтяне в достоинствах тех или иных растений.

Римляне славились особой заботой о гигиене тела. Знаменитые древнеримские термы (бани) представляли собой целый город, в котором многие горожане проводили почти всю жизнь. Этот город включал в себя здания собственно бань – парильни, массажные и косметические салоны, плавательные бассейны, игровые площадки для физических упражнений, библиотеки, а также столовые. Травяные ванны высоко ценились в Древнем Риме, и некоторые римляне утверждали, что лучшего для здоровья человека ничего нет. Возможно, что часть рецептов шалфейных ванн пришла к нам из античности.

В средние века шалфей воспринимали как панацею, то есть лекарство от всех болезней: более широким спектром применения не пользовалось ни одно из известных средневековым алхимикам лекарственных растений. Невероятный ажиотаж вокруг шалфея породил немало всевозможных легенд об этом растении, ему приписывались магические свойства. Трава стала широко применяться в оккультных целях колдунами и ведьмами. Насколько известно, шалфей применялся алхимиками для получения «философского камня» – так называли многие ученые мифическое вещество, обладающее способностью превращать любые неблагородные металлы в золото.

Но со временем химическая наука опровергла представления средневековых алхимиков о возможности существования такого фантастического вещества. Химия в союзе с медициной опровергла также представления об универсальности шалфея как лекарственного препарата, но... Наука современности вынуждена признать: раскрытие загадок шалфея и полноценное использование его свойств еще впереди.

Как видите, обычный шалфей оказался на деле не таким уж простым. Знаний, накопленных человечеством о шалфее за всю историю «знакомства» с зеленым другом, более чем достаточно. Некоторые сведения мы представляем вашему вниманию. Желаем приятного чтения и новых открытий!

Глава II Полезные свойства шалфея

Шалфей очень полезен. Достаточно сказать, что в одной чайной ложке этого растения содержится 2,5 г целебных веществ. Он помогает при многих заболеваниях, обладая следующими свойствами: противовоспалительным, антисептическим, кровоостанавливающим, смягчающим, вяжущим. Благодаря своим качествам шалфей применяется в современной фармацевтике, используется в парфюмерной промышленности и косметологии.

Перейдем к конкретным рекомендациям изготовления лекарств из шалфея от болезней, перечень которых приведен ниже.

Листья горькой полыни, листья лекарственного шалфея и плоды можжевельника обыкновенного смешиваются и заливаются крутым кипятком. После настаивания лекарство процеживают и пьют по 150–200 мл 3 раза в день.

Вам потребуется:

крутой кипяток – 1,2 л,

листья шалфея лекарственного – 1,5 ст. л.,

листья полыни горькой – 1,5 ст. л.,

плоды можжевельника обыкновенного – 1,5 ст. л.

Другой рецепт очень богат полезными компонентами – их в нем более десяти. Для приготовления понадобятся следующие травы и растения: трава и соцветия пижмы обыкновенной, трава пастушьей сумки, зверобоя, птичьей гречишки, трава и корень дикого цикория, листья шалфея, грецкого ореха, подорожника большого, верхушки побегов дрока красильного с листьями и цветами, листья и плоды гледичии трехколючковой, кора ивы белой, собранная с молодых веток дерева ранней весной, еще до появления зеленых побегов, корень девясила высокого, аира болотного. Для приготовления этого лекарства все растения следует брать в равных весовых частях.

Компоненты измельчают, затем 100 г смеси заливают 1 л воды и настаивают в течение 5 дней, после чего настой кипятят 30 минут, охлаждают, процеживают и соединяют с 96 %-ным спиртом в пропорции 1 часть спирта на 10 частей лекарственной смеси.

Полученное лекарство применяется как наружно: при различных кожных болезнях (кожная сыпь, экзема, нарывы, грудница, чесотка, лишай и др.), радикулите, ревматизме, общем или частичном параличе, подагре, так и внутрь: при гриппе, ангине, бронхиальной астме, той же болезни печени (рецепт для лечения которой мы уже приводили), болезни почек, холецистите и коликах.

Наружно лекарство применяют в качестве компрессов для согревания на ночь, используют как натирания. Внутреннее применение требует разбавления чистой настойки с водой, чтобы не сжечь слизистую оболочку. В разбавленном виде лекарство применяется 3 раза в день по 10–15 капель.

Не забудьте: если вы решите воспользоваться приготовленным лекарством, обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Полезные свойства шалфея обеспечиваются в основном содержащимися в нем эфирными маслами, дубильными веществами, минеральными солями, фитонцидами. Водные настои на основе шалфея способствуют появлению аппетита, помогают при простуде, болях в желудке и желудочно-кишечных заболеваниях, недержании мочи, а особенно рекомендован такой настой при неврозе сердца и неврастении. Разумеется, конкретные рекомендации может давать только врач-специалист.

В природе существует не только лекарственный (аптечный) шалфей в нескольких видах. Есть и дикий (по-другому – дубравный) шалфей, жареные плоды которого, имеющие форму орешков, рекомендуется есть при учащенном сердцебиении и заболевании дизентерией.

Этот же дикий шалфей применяется в виде настоя для полосканий при воспалительных процессах в горле и полости рта, а его свежие листья прикладывают при опухолевых болезнях и используют для заживления ран. Однако в основном в медицине применяется шалфей лекарственный, включающий в себя эфирное масло (от 0,5 до 2,5 %), дубильные вещества, алкалоиды, урсоловую и олеаноловую кислоты, уваол, парадифенол. В состав шалфейного масла входят такие вещества, как цинеол, тупон, пинен, сальвен, борнеол, камфора и цедрен. Все это обеспечивает эффективность применения шалфея не только в качестве лекарства.

Свойства шалфея используются в парфюмерной промышленности. Его применяют в качестве фиксатора запаха при изготовлении разнообразных духов и одеколонов, лосьонов, шампуней, экстрактов, мазей и так далее, так как он не только обладает способностью долго сохранять запах, но и сам весьма приятно пахнет. Многие любители чая из-за специфического аромата используют траву шалфея как атрибут заварки, а также и в качестве профилактического средства от простудных заболеваний.

Чтобы приготовить чай с использованием шалфея, добавьте в заварку две-три веточки сушеного растения или одну щепотку (если ваш шалфей измельченный) и заварите кипятком. Можно поместить траву в чай уже после того, как заварка залита кипятком, чтобы в наилучшем виде сохранить полезные свойства растения и не устранить вкус самого чая (запах шалфея, как и любой другой травы, используемой для приготовления чая, не должен быть основным, а лишь придавать специфику напитку).

Эти же вкусовые особенности шалфея позволяют использовать его для устранения неприятного запаха изо рта.

Древние, особенно индусы, придавали огромное значение ароматам, исходящим от человека. Перед интимной встречей юноша и девушка должны были устранить все неприятные запахи, особенно изо рта. Для этой цели использовались различные благовония, в которые обязательно входил отвар шалфея и других пряных трав.

Шалфей может быть очень полезен и при непосредственном лечении зубов. Например, есть такая болезнь, как пародонтоз – медленно текущий процесс отслоения тканей десны от поверхности зубов. Нередко болезнь сопровождается кровотечением, побледнением десен и неприятным запахом изо рта. Развиваясь, пародонтоз приводит к ослаблению зубов, они расшатываются, а потом могут и вовсе выпадать, если не ухаживать за ними, в том числе и при помощи шалфея. Даже если вы не страдаете пародонтозом, применяйте настойку шалфея в качестве профилактического средства.

Заварите 1 столовую ложку травы 1 стаканом кипятка, дайте настояться в течение часа и полоскайте 3–4 раза в день. Так же следует поступать и в случае пародонтоза, и при образовании зубного камня: прополоскав рот настойкой шалфея, вотрите в десны облепиховое масло.

В течение 10 дней делайте это после приема пищи. Перед процедурой почистите зубы или прополощите рот. Особенно благотворно полоскать рот настоем шалфея перед сном. Также полезно полоскание шалфеем при появлении в полости рта стоматитов – болезненных язвочек. Полощите рот травяным отваром в течение 1 минуты, сплевывайте и повторяйте процедуру 3–4 раза. Делайте это несколько раз в день после приема пищи.

Шалфей является непременной частью многих желудочных сборов, и сборов, употребляемых при заболеваниях легких, в частности, при туберкулезе. Очень распространен шалфей в немецкой народной медицине. Там ему доверяют при лечении заболеваний органов дыхания, одышке, катаре кишечника, язве желудка, при болезнях почек и печени.

Однако следует учесть, что шалфей противопоказан при остром заболевании почек, в связи с чем мы снова напоминаем вам: прежде чем использовать траву какого-либо растения для лечения, посоветуйтесь с врачом.

Шалфей применяется для полосканий при ангине и других острых респираторных заболеваниях, используют его и для компрессов при долго незаживающих гнойных ранах, смачивая в настое шалфея стерильную марлевую салфетку и накладывая ее на больное место.

Свои полезные (дезинфицирующие, смягчающие) свойства шалфей проявляет и при использовании в косметике. Это растение благотворно воздействует на кожу, а надо сказать, что кожа отвечает за многие процессы, происходящие в нашем организме: она играет большую роль в обмене веществ, выполняет защитные и выделительные функции – с одной стороны, предохраняет наш организм от проникновения вредных веществ, а с другой, наоборот, выводит их из него.

Не будет лишним напомнить, что именно кожа выполняет функции осязания, теплорегуляции, газообмена, эндокринные и иммунобиологические. Имея здоровую кожу, вы способствуете улучшению своего состояния, а шалфей способен помочь вам в этом: ванны с его использованием очень полезны, так как смягчают воду и хороши для сухой кожи.

Рекомендуется купать малыша в воде с добавлением умеренного отвара шалфея. Это полезно для его нежной кожи, к тому же придает воде приятный запах, который сохраняется и после купания. Этим же могут воспользоваться и женщины, если хотят благоухать без помощи духов и дезодорантов.

Вообще травяные лечебные ванны Гиппократ и Авиценна рекомендовали на равных правах с такими широко известными процедурами, как гимнастика, массаж и лечебное голодание. Кожа вашего лица способна похорошеть с помощью шалфея, и не только кожа, весь ваш внешний вид преобразится, и в первую очередь – глаза.

Глаза – зеркало души, а блестящие глаза говорят еще и о вашем прекрасном состоянии и настроении. Чтобы добиться блеска в глазах и одновременно избавиться от морщин, положите на веки ватку, смоченную в настое шалфея, и немного подержите.

Противовоспалительное и дезинфицирующее свойства растения находят себе применение и в борьбе с угрями, а также при раздражении и воспалении кожи лица. Для лечения применяются примочки, сделанные из настоя сухих растений. Нужно взять цветки ромашки, траву тысячелистника, полевого хвоща, листья мяты перечной и лекарственного шалфея. Все компоненты смешать, затем залить крутым кипятком и настоять в течение 30–40 минут, после чего процедить и делать примочки на лицо.

Состав настоя:

цветки ромашки – 15 г,

трава тысячелистника – 15 г,

трава полевого хвоща – 15 г,

листья мяты перечной – 15 г,

лекарственный шалфей – 15 г,

крутой кипяток – 400 мл.

Обладателям сухой кожи при умывании можно применить остуженный отвар шалфея вместо воды. Листья шалфея применяются для лечения кожи, имеющей широкие поры, при угревой сыпи, себорейном дерматите.

И в данном случае настой шалфея используется в виде примочек, а готовится он так: 1 ч. л. листьев помещается в эмалированную посуду, заливается 200 мл крутого кипятка и ставится на слабый огонь на 5 минут. После того как отвар остынет, его можно применять в теплом виде.

Отлично действует шалфей и на волосы. Здоровыми волосы становятся не только в результате пользования всяческими бальзамами и шампунями. Мы не станем критиковать зарубежных товаропроизводителей, а просто приведем в этой книге старинные русские рецепты, которыми пользовались наши предки. Ведь на Руси женщины издавна славились своими длинными и роскошными косами и умением ухаживать за ними с помощью трав (и шалфея в том числе).

Надеемся, что смогли помочь вам, дорогой читатель, разобраться в том, насколько полезен этот незамысловатый, повсюду распространенный шалфей. Хотим, чтобы вы с пользой для своего здоровья воспользовались знаниями, полученными из этой книги.

Глава III Полечимся... шалфеем

Использование шалфея при простудных заболеваниях

Шалфей – прежде всего лекарственное растение. Он широко применяется как в нетрадиционной, так и в традиционной медицине для лечения многих заболеваний.

Его используют как мочегонное, ветрогонное, кровоостанавливающее, противовоспалительное, дезинфицирующее, уменьшающее потоотделение, вяжущее средство.

Кроме того, врачами в этом целебном растении обнаружены РР-факторы витамина группы В и вещество, обладающее гормональными (эстрогенными) свойствами. Шалфей также часто используется как средство, укрепляющее центральную нервную систему, при дрожании рук.

Особенно популярно применение шалфея при различных простудных заболеваниях и заболеваниях дыхательных путей.

Наиболее часто встречающееся простудное заболевание – острый ринит, или насморк, нередко сопровождающий такие заболевания, как грипп, катар дыхательных путей, аденовирусные заболевания. Насморк – это катаральное воспаление слизистой оболочки носа. Если его не лечить, заболевание из острого может перерасти в хроническое.

Не нужно сразу же мчаться в аптеку за каплями против насморка. Вам может помочь то средство, которое всегда должно быть под рукой, – трава шалфея. Лечить насморк рекомендуется при помощи сока из свежего шалфея. В нос нужно закапывать по 1–2 капли такого сока каждые 2–3 часа. Вяжущие свойства шалфея предотвратят появление чрезмерно обильной слизи, и насморк скоро пройдет. А если дело происходит зимой, когда свежего шалфея и в помине нет? Тогда вполне подойдет и сухой шалфей, хотя действовать он будет не так сильно, как свежий. Листья шалфея нужно предварительно измельчить, а потом залить 1 ст. л. измельченных листьев 1/2 стакана кипятка и настаивать в течение 20 минут. Капать в нос по 1–2 капли теплого настоя каждые 2 часа.

Лечить любое простудное заболевание можно при помощи противопростудного бальзама. В его состав входят только натуральные компоненты, что умножает его целебную силу и не вызывает аллергию. Для приготовления подобного бальзама вам понадобится очищенное подсолнечное масло, масло какао, пчелиный воск, эфирное масло шалфея, эфирное масло пихты.

Подсолнечное масло, масло какао и пчелиный воск поместите в эмалированную посуду и поставьте на водяную баню. Помешивая, растопите смесь, чтобы она обрела однородный характер. После этого снимите смесь с плиты и добавьте эфирные масла. Еще раз перемешайте и вылейте смесь в стеклянную посуду. Хранить подобный бальзам нужно в холодильнике. При первых признаках простудных заболеваний или при кашле нужно натирать бальзамом грудь, спину и горло.

Состав противопростудного бальзама:

подсолнечное масло – 20 мл,

масло какао – 15 мл,

пчелиный воск – 4 г,

масло шалфея – 20 капель,

масло пихты – 10 капель.

В холодное время года часто возникают фарингиты. Фарингит – острое воспаление глотки, часто сопровождающееся насморком. Симптомы фарингита: больной слегка покашливает, жалуется на першение, небольшую боль в горле, ему трудно глотать. Температура обычно не поднимается. Частое повторение такого заболевания ведет к возникновению гнойного тонзилита или аденоидита. При появлении подобных симптомов следует немедленно начать лечение. На область шеи и грудь положите сухие согревающие компрессы и часто давайте пить больному отвар ромашки и шалфея. Приготовить такой отвар несложно.

В кипящую воду всыпьте сухую аптечную ромашку и шалфей, дайте отвару покипеть в течение 2 минут, а потом снимите с огня и немного остудите под крышкой. Пить отвар следует по 2–3 ст. л. каждые 2–3 часа, принимать обязательно в теплом виде.

Состав отвара:

шалфей – 1 ст. л.,

ромашка – 1 ст. л.,

вода – 1 стакан.

Слизистую глотки также можно смазывать соком свежего шалфея, который уменьшит воспаление и убьет болезнетворные микробы. Если свежий шалфей достать невозможно, тогда полощите горло настоем шалфея (1 столовая ложка измельченной травы шалфея на 1 стакан воды).

Можно приготовить и такую настойку из шалфея – настаивать 200 г травы шалфея в 200 г медицинского спирта или водки в течение 10 дней. Настойка непременно должна стоять в темном месте, время от времени ее нужно встряхивать. Для полоскания горла на 1 стакан теплой кипяченой воды достаточно взять 10–15 капель настойки.

Часто люди болеют ангиной. При легкой форме такого заболевания глотка делается красной, становится больно глотать, понижается аппетит, больной чувствует вялость. В тяжелой форме острого тонзиллита температура резко повышается, миндалины не только краснеют, но и резко увеличиваются в размерах, что к тому же затрудняет дыхание.

Бывает также хронический тонзиллит. При таком заболевании миндалины больного превращаются в постоянный очаг инфекции. Микробы попадают в кровь, оказывая отравляющее действие на организм – для таких больных характерны бледность, повышенная утомляемость, недомогание, повышенная потливость, синева под глазами.

Если острый тонзиллит вовремя не лечить или не довести лечение до конца, это заболевание из острой формы легко переходит в хроническую. Очень опасны осложнения после ангины. Таким осложнением может стать перитонзиллярный абсцесс, когда в тканях, окружающих миндалины, возникает нагноение. Без вмешательства хирурга здесь не обойтись.

Чтобы не допустить подобного осложнения, нужно лечить ангину сразу после появления первых признаков заболевания.

Все виды ангин можно с успехом лечить при помощи шалфея, используя его дезинфицирующие, противовоспалительные свойства.

Сначала нужно приготовить настой. Сухие листья шалфея измельчите, а потом залейте 3 ст. л. шалфея 2 стаканами кипящей воды. Закройте посуду крышкой и дайте настояться в течение получаса, а потом процедите через марлю. Полученным отваром рекомендуется полоскать горло каждые 2–3 часа. Шалфей уменьшит воспаление, а также убьет болезнетворные бактерии. Для полоскания горла можно употреблять и настой из календулы и шалфея – по 1 ч. л. травы каждого вида на 1 стакан воды.

Для полоскания хорошо применять несколько сборов трав.

СОСТАВ СБОРА № 1:

шалфей (листья) – 70 г,

цветки бузины – 70 г,

корень алтея – 60 г.

1 ст. л. сбора заварите 1 стаканом кипятка, дайте настояться 10 минут и теплым настоем полоскайте горло.

СОСТАВ СБОРА № 2:

листья шалфея – 100 г,

цветкки лесной мальвы – 50 г,

цветы бузины – 50 г.

Заварите 1 ч. л. сбора 1 стаканом кипятка. Полощите горло теплым настоем.

СОСТАВ СБОРА № 3:

аптечная ромашка – 30 г,

мята перечная – 30 г,

шалфей – 30 г,

плоды фенхеля – 10 г.

1 ч. л. сбора заварите 1 стаканом кипятка и дайте настояться в течение 30 минут. При ангинах, ларингитах полощите горло 3 раза в день.

СОСТАВ СБОРА № 4:

кора дуба – 30 г,

плоды фенхеля – 10 г,

шалфей – 30 г,

корни алтея – 30 г,

корневище лапчатки – 30 г.

Возьмите 1 ч. л. смеси, настаивайте ее в 1 стакане холодной воды в течение 5–7 часов. Затем смесь прокипятите, процедите и используйте для полоскания горла при ангине и простудных заболеваниях.

СОСТАВ СБОРА № 5:

шалфей – 30 г,

аптечная ромашка – 30 г,

трава репешка волосистого – 40 г.

Готовится так же, как и многие другие растворы: 1 ст. л. смеси залейте кипятком, настаивайте в посуде с закрытой крышкой в течение 30 минут, используйте для полосканий и ингаляций.

СОСТАВ СБОРА № 6:

кора дуба – 20 г,

шалфей – 20 г,

цветки мальвы – 20 г,

цветки бузины – 20 г.

1 ст. л. смеси заливается 300 г кипятка и настаивается в течение 20–30 минут. Используется для полоскания горла при воспалительных процессах.

Приготовить сборы лучше заранее и хранить их в сухом и прохладном помещении.

Хорошо помогают ингаляции с использованием шалфея. В кипящую воду положите листья эвкалипта, чабреца и шалфея. Прокипятите отвар в течение 2–3 минут, снимите с плиты и приступайте к ингаляции. Если у вас нет специального прибора, можно воспользоваться обыкновенным заварочным чайником. Отвар трав налейте в чайник, плотно закройте его крышкой, а на носик наденьте скрученный в трубочку и перевязанный ниткой, чтобы не раскручивался, лист бумаги (не газетной!).

Через такую трубочку следует дышать, чтобы пар попадал в глотку и обволакивал миндалины и дыхательные пути. Такие ингаляции полезны не только при ангинах, но и при любых простудах, бронхитах и воспалениях дыхательных путей.

СОСТАВ СБОРА ДЛЯ ИНГАЛЯЦИИ:

шалфей – 1 ст. л.,

эвкалипт – 1 ст. л.,

чабрец – 1 ст. л.,

вода – 1 стакан.

Бронхит – еще одно заболевание дыхательных путей. Начинается бронхит обычно остро, вдруг резко повышается температура, ухудшаются общее самочувствие больного, сон и аппетит. Появляется сухой кашель. Через несколько дней кашель становится влажным, выделяется большое количество мокроты. Обычно бронхит длится 10 дней и оканчивается полным выздоровлением. В случае осложнения возникает воспаление легких.

Состояние больного можно облегчить, если давать ему пить чай из шалфея. Приготовить такой чай можно следующим образом: 2 стакана воды вскипятите, в кипящую воду опустите 2 ст. л. шалфея и еще раз прокипятите смесь. Снимите с огня и дайте настояться в течение 15 минут. Процедите чай и пейте его несколько раз в день, по 1/2 стакана каждый раз, добавляя в чай по 1/2 ч. л. меда. Такой чай действует как вяжущее средство, которое уменьшает секрецию слизистых оболочек, а значит, организм не так обильно выделяет мокроту. Пить чай из шалфея нужно только тогда, когда сухой кашель переходит во влажный.

Также можно заваривать шалфей вместе с листьями мать-и-мачехи, шалфей предотвратит чрезмерное образование мокроты, а мать-и-мачеха поможет эвакуировать слизь из организма – действует как отхаркивающее средство. 2 ч. л. измельченных листьев мать-и-мачехи и 2 ч. л. листьев шалфея залейте 1 стаканом кипятка, прикройте посуду крышкой и настаивайте в течение 1 часа. Отвар процедите и принимайте по 50-100 мл 4–5 раз в день. Вы сразу же почувствуете облегчение.

Для того чтобы больному было легче откашляться, можно приготовить следующую травяную смесь: прокипятите корни ириса в течение 10 минут. Полученным отваром залейте чабрец и шалфей. Дайте отвару настояться 30 минут. Употреблять настой следует по 2–3 ст. л. каждые 2 часа. Ирис действует как средство, разжижающее мокроту, шалфей – как вяжущее, а чабрец – как отхаркивающее средство. Таким настоем хорошо снимается кашель при бронхиальной астме, воспалении легких. Это лекарство поможет детям, больным коклюшем и трахеитом.

СОСТАВ ТРАВЯНОЙ СМЕСИ:

шалфей – 1 ст. л.,

корни ириса – 1 ст. л.,

чабрец – 1 ст. л.,

вода – 2 стакана.

Маленькие дети и сегодня нередко болеют крупом. Это не самостоятельное заболевание, а быстро распространяющееся опасное состояние. Круп – это внезапно возникающее сужение просвета гортани за счет отека слизистой оболочки. Заболевание наступает остро, сначала возникает лишь легкая осиплость голоса, потом голос меняется, появляется грубый, лающий кашель, ребенок начинает задыхаться, часто бледнеет до синевы, не может ни глотать, ни дышать. Если немедленно не оказать помощь, ребенок может умереть.

Такое состояние может возникнуть и при острых респираторных вирусных инфекциях, при кори, однако наиболее опасно его проявление при дифтерии. Круп чаще всего возникает у детей в возрасте от нескольких месяцев до 3–4 лет.

Если вы видите, что вашему ребенку угрожает круп, нужно немедленно вызвать врача. Иногда состояние бывает настолько тяжелое, что помочь может только оперативное вмешательство. Для спасения жизни приходится делать трахеотомию, то есть вскрывать стенку трахеи, чтобы дать ребенку возможность дышать.

Но если врач задерживается, обязательно следует попытаться облегчить состояние больного. Прежде всего нужно провести ингаляцию, чтобы расширить просвет гортани и дать ребенку возможность дышать. Для этого заварите 1 ст. л. шалфея 1 стаканом кипятка, положите в отвар 1 ст. л. питьевой соды и проведите ингаляцию.

Иногда невозможно заставить ребенка дышать через трубочку, малыш чересчур возбужден и задыхается. Тогда лучше поступить так. Налейте полученный отвар в посуду с широким горлом, посадите рядом ребенка и накройте его сверху раскрытым зонтиком. Пар не будет уходить, и больному волей-неволей придется дышать целебным паром.

Хорошо облегчает болезненное состояние теплое питье – молоко с добавлением настоя шалфея (на 1 стакан теплого молока – 3 ст. л. настоя шалфея) или чай из шалфея с добавлением меда. Приготовить чай очень просто: залейте 1 ст. л. измельченного шалфея 1 стаканом кипятка, немного остудите его, процедите и положите туда 1/2 ч. л. меда.

Запущенные острые респираторные заболевания могут перерасти в пневмонию – воспаление легких. Болезни может способствовать и длительное пребывание в плохо проветриваемых холодных помещениях. Подвержен этому недугу также ослабленный организм.

Распознать болезнь без помощи врача не просто, ее проявления сходны с симптомами других заболеваний дыхательных путей. Пневмония не всегда может сразу сопровождаться сильным кашлем и одышкой. Но в любом случае для таких больных характерно резко угнетенное состояние, они очень бледны, носогубный треугольник резко выделяется на лице – он приобретает синеватый цвет. У больного держится высокая температура.

Лечение пневмонии нужно проводить под наблюдением врача. Ведь раньше больные часто умирали от этого заболевания. Сейчас смерть от воспаления легких – редкость, но все же эта болезнь требует упорного лечения. Параллельно с лечением врача можно также воспользоваться помощью домашних средств. Ингаляции, целебные отвары, горчичники лучше всего применять уже в последней стадии болезни. Если болезнь будет запущена, она легко может перейти в хроническую форму.

Больному пневмонией хорошо давать такое средство: вскипятите 1 стакан молока в эмалированной посуде, положите в него 1 ст. л. измельченного шалфея и прокипятите смесь на медленном огне, при закрытой крышке, в течение 2–3 минут. Процедите отвар и давайте пить на ночь. Смесь обязательно должна быть горячей. После приема лекарства требуется хорошенько укутать больного и внимательно следить за тем, чтобы не было сквозняков.

Лечение желудочно-кишечных растройств

Расстройства желудка и кишечника встречаются довольно часто. Происходит это из-за потребления некачественных или несовместимых между собой продуктов. При расстройствах пищеварения нарушается правильная переработка составных частей пищи. В связи с этим в кишечнике образуются вредные продукты распада, которые всасываются организмом и отравляют его. Клетки организма не принимают недоокисленные продукты, а значит, нарушается обмен веществ.

Диспепсия возникает обычно остро: у больного начинаются спазмы в животе, он жалуется на боль и общее недомогание, стул – частый и жидкий. Диспепсия может быть и токсической – при отравлении организма какими-нибудь продуктами. Тогда наряду с жидким стулом наблюдается рвота, а часто – и повышение температуры. В этом случае необходимо обязательно как можно скорее обратиться к врачу.

Обыкновенную диспепсию можно лечить и дома. Необходимо ограничить прием пищи таким больным, а в качестве вяжущего средства давать чай или отвар шалфея. Возьмите 2 ст. л. измельченной травы и залейте 2 стаканами кипятка, поставьте смесь на огонь и прокипятите еще раз. Настаивайте в течение 20 минут. Пить такой отвар следует как можно чаще, шалфей будет действовать в качестве закрепляющего средства, а вода компенсирует потерю жидкости организмом, чтобы не произошло обезвоживания.

Очень хорошо помогает при поносе настойка полыни и настойка шалфея. Настойки трав следует готовить отдельно.

Настойка шалфея готовится так: 50 г измельченной травы шалфея залейте 100 г водки и настаивайте неделю в темном месте, периодически встряхивая бутылку. Настойка полыни готовится почти так же, вот только брать требуется не траву полыни, а ее цветки (в виде шариков) – 2 ст. л. их залейте 50 г водки. Настаивайте 10 дней. При поносе нужно добавить в 1/2 стакана теплой воды по 1 ч. л. настойки полыни и шалфея и выпить. Иногда достаточно всего 1–2 раза принять подобный раствор, и понос прекращается.

Если вы обладаете от природы слабым желудком, который расстраивается от малейшей причины, для его укрепления полезно каждый день выпивать по 1/2 стакана настоя полыни и шалфея. 1/2 ч. л. цветков полыни и 1 ч. л. шалфея залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 20 минут. Настой достаточно горький, поэтому лечебную дозу можно выпивать не сразу (в один прием), а поделить на 3–4 раза. Вскоре вы заметите, что желудок стал намного крепче.

Лечение кожных заболеваний

Воспаления кожи (дерматиты) часто возникают в результате механических повреждений или воздействия окружающей среды. К воспалениям кожи можно причислить и мозоль, который появляется из-за ношения тесной обуви. Кожа краснеет, появляется вздутие и образуется пузырь, наполненный прозрачной жидкостью. Иногда пузырь лопается, что вызывает резкую боль. Лечения в основном не требуется, просто нужно дать ранке поджить, но можно облегчить состояние с помощью припарок.

Возьмите 1 ст. л. измельченного шалфея и залейте 1/2 стакана воды. Через 5 минут отвар процедите, полученную кашицу из шалфея положите на небольшой клочок стерильной марли и приложите его на место мозоли. Держать примочку рекомендуется в течение 10–15 минут. Шалфей снимет воспаление, продезинфицирует ранку и уменьшит боль.

Пиодермиты – это еще одна группа заболеваний кожи. Вызываются пиодермиты микроорганизмами – стафилококками или стрептококками. Микробы проникают через повреждения на коже и начинают свою «деятельность». Вскоре образуются гнойнички.

Стафилококковое заболевание кожи – фурункулез. Воспаление волосяного мешочка (фолликула) влечет за собой сильное покраснение кожи и образование некротического стержня. Внутри фурункула образуется гной. Фурункул ни в коем случае нельзя выдавливать, так как можно разнести инфекцию на здоровые участки кожи. К тому же если он расположен на лице и его попытались несвоевременно удалить, это грозит осложнением в виде воспаления оболочек мозга, закупорки сосудов или заражения крови.

При фурункулезе запрещается прикладывать на места фурункулов компрессы, посещать бани и принимать ванны. Но вот если фурункулы появляются очень часто, полезно принимать следующий состав для очищения крови.

Возьмите в равных количествах траву шалфея, василек, череду, веронику, листья грецкого ореха, календулу и фиалку трехцветную. Измельчите сырье и тщательно перемешайте полученный сбор. 5 ст. л. сбора залейте 200 г воды и поставьте на огонь. Доведите смесь до кипения и прокипятите в течение 10 минут. Долейте кипяченую воду так, чтобы объем жидкости получился равным 1 л, еще раз прокипятите и выпивайте за день в несколько приемов 1 л отвара.

Шалфей хорошо помогает и при грибковых заболеваниях ног, если приготовить из его отвара ванночки. Заварите 30 г травы шалфея 1 л кипятка, накройте крышкой и дайте настояться в течение 20 минут. Вода для ванночек должна быть теплой. Опустите в настой ноги и посидите так 10–15 минут. После ванночки ноги вытрите полотенцем, особенно тщательно обсушите межпальцевое пространство. Такие процедуры нужно делать каждый день до полного выздоровления. Средство действует медленно, но верно.

Для лечения грибковых заболеваний широко используется шалфейное эфирное масло, получаемое на заводах. Такое масло можно приобрести в аптеках.

Смешайте 1/2 стакана очищенного подсолнечного масла и двадцать капель шалфейного эфирного масла и смазывайте этим средством трещины между пальцами. Точно такой же состав можно использовать в качестве ранозаживляющего средства при порезах, травмах, ожогах, обморожениях.

Экзема чаще всего указывает на заболевание каких-нибудь внутренних желез. Кожа больного покрывается маленькими пузырьками с желтоватой жидкостью, которые растут, лопаются, сливаются вместе, образуя мокнущее место. В запущенных случаях появляются гнойники, образующие струпья и корки.

При экземах нужно обязательно предохранять больное место от солнечного света, так как от него пузырьки часто увеличиваются. Поэтому на пораженные места нужно накладывать повязки.

Прекрасно помогает при лечении экзем масло из шалфея. Для приготовления такого масла нужно залить 200 г измельченной травы шалфея очищенным растительным (лучше миндальным) маслом так, чтобы оно покрыло траву полностью, и настаивать в темном месте в течение 10 дней. Потом масло процедите и применяйте для лечения экземы.

Регулярно смазывайте пораженную кожу таким маслом или, нанеся небольшое его количество на стерильную марлю, приложите к больному месту и закрепите повязкой. Так же хорошо помогает при экземе принятие внутрь отвара из шалфея, лопуха, одуванчика. Залейте указанные травы водой, доведите до кипения и оставьте. Утром прокипятите отвар еще в течение 5 минут и выпейте эту порцию за день в 3 приема. Каждый день нужно делать свежий отвар.

Состав отвара:

шалфей – 1 ст. л.,

корни лопуха – 1 ст. л.,

одуванчик – 1 ст. л.,

вода – 3 стакана.

При экземах полезно также делать примочки из зеленой оболочки плодов грецкого ореха, листьев березы, коры дуба, травы очитка, мелиссы и шалфея. Все компоненты возьмите в равных частях, смешайте, приготовьте отвар и прикладывайте к пораженным местам в виде компрессов и примочек.

При лишаях рекомендуется смазывать пораженные места мазью, которую можно легко приготовить в домашних условиях.

Состав мази:

шалфей – 20 г,

шишки хмеля – 20 шт.,

корень лопуха – 20 г,

календула – 10 г,

вода – 1/2 стакана.

Смесь трав залейте кипятком и прокипятите в течение 10 минут. На 1 часть отвара возьмите 2 части вазелина. Смешайте так, чтобы получился однородный состав. Мазь накладывается тонким слоем на пораженное место несколько раз в день до полного выздоровления.

При помощи компрессов можно лечить такие кожные заболевания, как невродермиты, псориаз в стадии ремиссии. Для этого необходимо приготовить отвар из 50 г шалфея и 100 г воды, дать ему настояться в течение 20 минут, процедить, а потом смачивать в теплом (38–42 °С) отваре марлю, сложенную в 6–8 слоев, и накладывать на пораженный участок. Каждые 10 минут компресс нужно снимать, еще раз смачивать в теплом отваре и опять накладывать на пораженный участок кожи. Длительность процедуры – 30–40 минут. Лечение следует проводить каждый день, вплоть до выздоровления.

К кожным заболеваниям относятся также и угри. Угри чаще всего возникают у подростков, но их появление в более позднем возрасте – тоже не редкость. Угри – это воспаление волосяного мешочка фолликулы, вызванное закупоркой протока кожным салом. Здесь начинают размножаться бактерии. Если угри не лечить, они могут разрастаться в глубокие болезненные уплотнения багрового цвета, на месте которых впоследствии образуются рубцы. При обильной угревой сыпи лечение должно быть комплексным. Прежде всего нужно наладить питание больного, уменьшить потребление жиров, исключить из рациона сладости, острые приправы, слишком соленую пищу. Следует больше есть фруктов и овощей, употреблять молочные продукты. Наряду с диетой необходимо также лечить угри наружно.

Для этого можно время от времени делать паровые ванночки на основе лекарственных растений. Хорошее действие оказывает паровая ванночка в добавлением шалфея и ромашки. Но эффективнее действуют примочки из настоя шалфея. Они снимают воспаление и убивают болезнетворные бактерии. Для примочек: 1 ч. л. измельченных листьев шалфея залейте 1/2 стакана кипятка, настаивайте в течение 20–30 минут. Можно также залить 1 ч. л. листьев 1 стаканом кипятка, поставить на огонь и прокипятить в течение 3–5 минут. В качестве примочек применяется теплый раствор.

Еще одно заболевание кожных покровов – себорея, в переводе – «салотечение». Это заболевание обычно возникает в период полового созревания и связано с нарушением желез внешней секреции. Деятельность сальных желез может быть недостаточной или, наоборот, излишней. Поэтому существует два вида себореи – сухая и жирная.

При жирной себорее кожа меняет свой вид, становится грубой, шероховатой, приобретает сальный блеск. Поры расширены и закрыты черными или серыми пробками. Если жирная себорея возникает на голове, это чревато выпадением волос, а иногда даже полным облысением.

При сухой себорее кожа шелушится. Сальные железы выделяют секрет, который не подходит для смазывания кожи, и поэтому создаются условия для появления себорейной экземы, себорейного дерматита, гнойничковых воспалений.

Шалфеем можно с успехом лечить себорею, применяя его в виде примочек. 1 ст. л. листьев шалфея залейте 1/2 стакана кипятка. В течение 5 минут нагревайте отвар на очень слабом огне, а потом снимите с огня, закройте крышкой и оставьте на 40 минут, чтобы отвар настоялся. Отвар процедите, добавьте к нему 1 ст. л. меда и хорошенько размешайте. При себорее делайте теплые примочки на пораженные места.

В холодное время года на губах часто появляются пузырьки. Это проявление такого вирусного заболевания, как герпес. Источником инфекции становится больной человек или вирусоноситель. Герпес часто развивается на фоне переохлаждения организма, сопровождает простудные заболевания, говорит о снижении сопротивляемости организма. Также вспышки лихорадки возможны и в жаркое время года при перегревании на солнце.

Шалфей и здесь может помочь. Полезно несколько раз в день обмывать пузырьки на губах настоем травы шалфея (1 ст. л. шалфея на 1/2 стакана воды). Также хорошо несколько раз в день смазывать пораженные участки спиртовой настойкой шалфея. После того как настойка несколько подсохнет, нужно припудрить это место тальком.

Применение шалфея при заболеваниях желчного пузыря, печени и почек

Это чудо-растение широко применяется при заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Шалфей в этом случае редко используется сам по себе, чаще – как необходимый компонент травяных сборов.

СБОР № 1:

цветы бессмертника – 50 г,

трава шалфея – 50 г,

почечный чай – 50 г,

плоды шиповника – 50 г.

Смешайте все компоненты и храните сбор в стеклянной посуде. Для приготовления отвара следует взять 2 ст. л. сбора и залить 1/2 л крутого кипятка, после этого посуду поставить на огонь и кипятить отвар на медленном огне в течение 10 минут. Затем снять отвар с огня, прикрыть крышкой и настаивать в течение 30 минут. Пить такой отвар следует по 1/3 стакана после еды 3 раза в день. Такой сбор хорошо помогает при холецистите.

СБОР № 2:

шалфей – 50 г,

бессмертник – 100 г,

трава спорыша – 100 г,

березовые листья – 50 г,

зверобой – 100 г.

Готовить отвар нужно точно таким же образом, как и предыдущий. Отвар применяют при заболеваниях печени.

СБОР № 3:

черный байховый чай – 2 ст. л.,

зеленый чай – 2 ст. л.,

трава зверобоя – 2 ст. л.,

листья толокнянки – 2 ст. л.,

листья шалфея – 4 ст. л.,

листья брусники – 2 ст. л.,

березовые почки – 1 ст. л.,

кукурузные рыльца – 1 ст. л.,

плоды шиповника – 3 ст. л.,

ягоды можжевельника – 1 ст. л.

Все компоненты смешайте, засыпьте в стеклянную банку и храните в темном месте. Каждый день нужно заваривать сбор, как чай, и пить вместо этого напитка. Таким способом можно вылечить даже хронические заболевания почек, если лечение будет регулярным.

Также настой шалфея с успехом применяют при заболеваниях мочевого пузыря в качестве мочегонного средства, при отеках, гастритах с пониженной кислотностью, язвенной болезни, спазмах кишечника, колите, метеоризме.

Использование шалфея в гинекологии

Шалфей широко используется в гинекологии в качестве наружного и внутреннего средства.

Многие женщины, обращающиеся к врачу-гинекологу, жалуются на бели, которые не следует смешивать с естественными выделениями из наружных половых органов. Нормальные выделения из влагалища светлые, прозрачные, полужидкие, тягучие. Однако при гинекологических заболеваниях, при некоторых болезнях крови или интоксикации организма выделения могут измениться и стать желтоватыми, обильными и часто зловонными.

Бели могут возникнуть при застойных явлениях в малом тазу. Если они изменили цвет, следует непременно обратиться к врачу. При венерических заболеваниях бели желтые или зеленоватого оттенка, что указывает на гнойное воспаление. При стрептококковой или стафилококковой инфекции выделения жидкие и липкие, при дрожжевой инфекции они творожистые. Если бели с примесью сукровицы, это чаще всего указывает на доброкачественные и злокачественные опухоли матки.

При появлении выделений можно спринцеваться отварами на сборах трав.

СБОР № 1:

трава шалфея – 20 г,

трава тысячелистника – 20 г,

розмарин – 20 г,

кора дуба – 40 г.

Компоненты смешайте, залейте 3 л воды и оставьте на ночь. Утром прокипятите смесь в течение 30 минут, процедите и применяйте для спринцевания влагалища. Спринцеваться следует 2 раза в день до полного излечения. От половых сношений во время лечения лучше воздержаться или пользоваться презервативом.

СБОР № 2:

шалфей – 50 г,

трава спорыша – 50 г,

крапива – 30 г,

кора дуба – 10 г,

ромашка аптечная – 10 г.

Травы измельчите и смешайте. 2 ст. л. смеси залейте 1 л кипятка. Поставьте на огонь, доведите до кипения и прокипятите на слабом огне в течение 5 минут. Отставьте отвар в сторонку, накройте крышкой и дайте остыть, а затем процедите. Полученный отвар применяйте для спринцеваний – 1 раз в день перед сном. Можно делать влагалищные тампоны. Для этого стерильную вату заверните в стерильный бинт, прикрепите нитку, чтобы легко можно было вынуть тампон, обильно смочите в теплом отваре и введите тампон во влагалище на ночь. Также можно использовать (что предпочтительнее) и тампоны TAMPAX, самые маленькие, предназначенные для небольших выделений.

Трава шалфея широко используется при лечении бесплодия.

Бесплодным брак можно назвать только тогда, когда беременность не наступает в течение 2 и более лет.

Причиной бесплодия женщин могут быть самые различные заболевания. Чтобы выявить ее, нужно обратиться к врачу для обследования. А шалфей рекомендуется применять при бесплодии потому, что он нормализует деятельность половых желез. Однако слишком длительный прием шалфея внутрь противопоказан. Регулярное применение его свыше 3-х месяцев может вызвать раздражение слизистых оболочек. Прием настоя шалфея внутрь противопоказан также при беременности и остром нефрите.

Для лечения бесплодия чай из шалфея рекомендуется пить постоянно, за день следует выпивать 2 стакана. Для приготовления такого настоя нужно залить 2 ст. л. травы 2 стаканами кипятка и настоять под крышкой в течение 20 минут. Выпивать его можно в несколько приемов.

Когда женщина приближается к возрастному рубежу 45–50 лет, у нее начинается период, именуемый климактерическим. Это время угасания половой функции. Менструации становятся нерегулярными, а потом совсем прекращаются. Деятельность матки и яичников угасает.

Климактерический период длится довольно долго, иногда несколько лет. Женщина часто испытывает в эту пору резкую смену настроения, головные боли, «приливы» – ощущение жара, бессонницу, раздражительность, понижение работоспособности. Со временем эти неприятные симптомы постепенно сходят на нет, и слабый пол снова чувствует себя здоровым.

У каждой женщины климакс протекает по-разному. Если ему предшествовали какие-нибудь хронические заболевания или организм был ослаблен, климакс протекает тяжелее.

В этот период особенно важно соблюдать режим дня, диету, меньше нервничать и побольше бывать на свежем воздухе.

Иногда климакс сопровождает сильное кровотечение, порой со сгустками. Это указывает на то, что в стенках матки начинают разрастаться железы. Необходимо обязательно обратиться к врачу.

В качестве средства, которое отрегулирует половую функцию и укрепит центральную нервную систему, рекомендуется настой шалфея. Настой приготавливается из 1 ст. л. измельченной травы и 1 стакана воды. За день рекомендуется выпивать 300 мл отвара в несколько приемов. Также вполне можно использовать спиртовую настойку шалфея (15–20 капель на стакан теплой кипяченой воды) или эфирное шалфейное масло (3–4 капли на 1/2 стакана кипяченой воды). После 3 месяцев приема средства необходимо сделать перерыв на 2 месяца, а потом возобновить лечение.

Шалфей также широко применяется при воспалениях женских половых органов. Среди всех гинекологических заболеваний воспаления занимают первое место. Возбудителями болезней могут быть самые разнообразные микробы, которые попадают в половые органы. При остром воспалении часто наблюдается повышенная температура, общее недомогание, болезненность в нижней части живота, выделение белей. Наряду с теми лекарствами, которые прописал врач, вполне можно прибегнуть к влагалищным спринцеваниям отваром шалфея. А если смешивать шалфей с такими травами, как яснотка белая и ромашка аптечная, можно быстро добиться хороших результатов.

Отвар с ясноткой и шалфеем приготовьте таким способом: возьмите по 1 ст. л. каждого вида травы и залейте их 2 стаканами кипятка. Закройте посуду крышкой и дайте настояться в течение 15 минут. Процедите отвар и применяйте для спринцеваний в теплом виде (37–38 °С). Точно таким же образом можно приготовить состав для спринцевания на основе шалфея и ромашки. Спринцевание нужно проводить с таким расчетом, чтобы жидкость удерживалась во влагалище в течение хотя бы 10 минут. После спринцевания нужно сразу лечь в постель.

Шалфей также применяется в качестве средства, которое уменьшает лактацию. А значит молодым мамам, которые бросают кормить ребенка, нужно выпивать настой шалфея для облегчения своего состояния – благодаря шалфею молока будет вырабатываться все меньше и меньше.

Готовить отвар нужно следующим образом: залейте 1 ст. л. измельченной травы шалфея 1 стаканом кипятка, поставьте на огонь и прокипятите на медленном огне в течение 5 минут. После этого отвар остудите, процедите и принимайте внутрь. За день нужно выпить 2–3 стакана отвара. Употреблять отвар рекомендуется до полного прекращения лактации.

Молодые мамы, которые кормят грудью малышей, часто жалуются на возникновение болезненных трещин на сосках. И здесь поможет шалфей. Смешайте 50 мл очищенного растительного масла (лучше оливкового) и 10 капель эфирного шалфейного масла и смазывайте этим составом соски несколько раз в день до полного исчезновения трещин. Перед кормлением ребенка грудь нужно тщательно вымыть, а после кормления опять смазать соски.

Применение шалфея для лечения других болезней

Противовоспалительные, дезинфицирующие свойства шалфея позволяют использовать его для лечения такого заболевания, как стоматит. При стоматите во рту больного на слизистой оболочке образуются язвы. Больному трудно принимать пищу. Очень часто стоматитом болеют дети. Для этой болезни характерны повышение температуры, общее недомогание, слабость.

Для облегчения боли и заживления язвочек можно применять настой шалфея. Залейте 2 ст. л. травы шалфея кипятком и дайте настояться в течение 20 минут. Теплым настоем полощите рот каждые 2 часа.

Также можно использовать эфирное шалфейное масло. В 1 стакан теплой кипяченой воды добавить 5 капель масла и полоскать этим составом рот. Язвочки можно смазывать крепким отваром шалфея (3 ст. л. на 1/3 стакана воды). Ватным тампоном, намотанным на деревянную палочку и смоченным в крепком отваре шалфея, аккуратно смажьте каждую язвочку.

Отвар шалфея помогает и при зубной боли. Приготовить такой отвар можно из 2 ст. л. шалфея и 1 стакана кипятка. Теплым отваром полощите рот, удерживая отвар во рту около больного зуба как можно дольше. Обычно через 20–30 минут боль проходит.

Шалфейное масло – хорошее средство для лечения воспалительных процессов в среднем ухе. В ухо больному вставьте ватный тампон и капните на него 2–3 капли эфирного шалфейного масла. Тампон не вынимайте из уха всю ночь. Это простое средство эффективно лечит воспаление.

Шалфей обладает также и успокаивающим действием. Поэтому его широко применяют при лечении заболеваний нервной системы в виде отваров, сборов (смешивая шалфей с пустырником, корнем валерианы, душицей), успокаивающих ванн. Хорошо успокаивает ежедневное вдыхание аромата шалфейного эфирного масла перед сном.

Сейчас в медицине популяризируется ароматерапия. Для лечения нервных заболеваний и болезней сердца используется такое ароматное масло: смешайте 2 части эфирного масла мяты, 4 части эфирного масла полыни лимонной, 1 часть эфирного масла шалфея, 2 части эфирного масла лаванды и вдыхайте аромат масел каждый день перед сном. Вскоре вы почувствуете себя значительно лучше.

Напар шалфея также применяют для лечения остаточных явлений полиомиелита, радикулита, полиартрита, артрита. Приготовить его легко.

Обдайте 100 г травы крутым кипятком и оставьте так на 2 минуты. Затем выньте траву из воды и прикладывайте к больному месту в виде компресса. Каждые 10 минут траву нужно снимать и погружать в горячую воду, а потом опять прикладывать на прежнее место. Продолжительность процедуры 30–40 минут. Процедуры нужно проводить регулярно, каждый день, пока больной не почувствует облегчения.

Шалфей способен помочь даже при импотенции! Семена шалфея нужно истолочь в порошок, а потом растворять 1 ч. л. такого порошка в 1 стакане красного вина и выпивать смесь каждый день вечером после еды. Шалфей помогает нормализовать функцию половых желез, что ведет к выздоровлению.

Как видите, шалфей является прекрасным средством для того, чтобы избавиться от многих заболеваний.

Глава IV Для здоровья и удовольствия

Насколько многообразны целебные свойства шалфея, настолько же многообразны способы его применения.

Использовать целебные свойства ванн и ванночек стали уже давным-давно. Уж не знаю, как выглядела первая такая ванна и кто первый придумал окунуться в шалфейный раствор, но то, что это был очень мудрый человек, – очевидно.

Само понятие купания в шалфейных ваннах не всегда подразумевает под собой полное погружение человеческого тела в емкость с шалфейным настоем. Нередко желаемого эффекта достаточно местное применение ванночки.

Шалфейные ванны обладают великолепным тонизирующим действием. Они прекрасно снимают усталость, улучшают кровообращение.

За день на долю человека выпадает немало нагрузок. Очень тяжело ежедневно выдерживать тот ритм, который задает нам жизнь. И вечером, после работы сил зачастую хватает только на то, чтобы упасть в кресло и включить телевизор. Иногда даже не доходят руки до домашних дел. Энергия, поддерживавшая нас целый день, куда-то исчезает. Хочется спать и только спать.

Но падать духом нельзя. Сон, конечно же, лучший отдых, но время его еще не пришло. А проводить вечер разбитым и уставшим не хочется никому. Да и дел домашних невпроворот, оставлять их постоянно на потом тоже нельзя.

Необходимо привести себя в чувство. И поможет нам в этом шалфей, точнее – шалфейная ванна.

Заготовьте заранее шалфейный отвар. Для этого в кастрюлю с водой (количество значения не имеет) положите 200 г шалфея. Поставьте кастрюлю на огонь, доведите до кипения. Затем подержите ее еще несколько минут на огне и дайте отвару настояться. Крышка на кастрюле обязательно должна быть закрытой, чтобы пар оттуда не выходил. Для верности даже можете накрыть ее полотенцем.

А теперь, когда вы решили искупаться в растворе шалфея, налейте в обычную ванну теплой воды и вылейте туда отвар. Предварительно не забудьте отвар процедить.

Через 10–15 минут пребывания в ванне с раствором шалфея вы почувствуете себя другим человеком. Энергия, которой наполнится ваше тело, позволит вам если не горы свернуть, то уж поможет выдержать огромную стирку, готовку, уборку. Шалфейная ванна придаст вам бодрости, внутренних сил.

Но шалфейные ванны оказывают на человеческий организм не только тонизирующее воздействие. Лечебные свойства растения помогают людям с успехом бороться со многими болезнями. Шалфейные ванны принимают непосредственное участие в процессе избавления человека от различных недугов.

Лучше всего такие ванны помогают в излечении кожных заболеваний. Шалфей обладает мощными противовоспалительными свойствами. В совокупности с другими растениями отвар шалфея лечит многие болезни, поражающие кожный покров человека.

В предыдущей главе мы уже рассказывали о способах избавления от некоторых кожных заболеваний с помощью шалфея, но пользуясь только теми рецептами и советами, вы не сможете провести полного курса лечения.

Состав отвара и температура воды в ванне подбираются в зависимости от заболевания. Если поражено не все тело, а только его отдельные участки, совершенно необязательно целиком погружаться в раствор. Вполне достаточно будет небольшой ванночки или даже компресса. Но пропорции воды и отвара будут указаны в расчете на купания в стандартных ваннах.

Хотя такие ванны и носят название шалфейных, в качестве компонентов здесь будут выступать и другие растения, но главенствующая роль в этих растворах принадлежит шалфею.

Как и в случае с тонизирующими ваннами, вначале готовится отвар. Затем, после настаивания, он смешивается в ванне с налитой туда водой.

При лечении аллергического дерматита необходимо сделать отвар из шалфея, пырея, лимонной цедры, коры тополя, крапивы. Залейте сбор кипятком, доведите до кипения и дайте настояться. Процедите и используйте.

Состав отвара:

шалфей – 150 г,

лимонные корки – 20 г,

пырей – 20 г,

кора тополя – 10 г,

крапива – 25 г,

вода – 400 мл.

Наберите в ванну воды температурой приблизительно 25 °С. Размешайте в ней отвар. Находиться в такой ванне нужно в течение 15 минут. Процедуру следует повторять ежедневно в течение 2 недель.

Если на коже выступили красные зудящие пятна и волдыри, то у вас крапивница. С ней также помогут справиться шалфейные ванны. Состав отвара должен быть таким:

шалфей – 200 г,

липовый цвет – 20 г,

листья ивы – 35 г,

лопух – 15 г,

березовая кора – 15 г,

вода – 400 мл.

Налейте в ванну воду (температура около 35 °С), размешайте в ней отвар. В течение 3 недель ежедневно принимайте ванны продолжительностью 20 минут.

Если кожа постоянно мокнет и воспаляется – это экзема. Для излечения этого заболевания будет достаточно использования одного шалфея. Способ приготовления шалфейных ванн аналогичен рекомендованному в тонизирующих целях. Температура воды здесь должна равняться 35 °С, время нахождения в ванне – 15–20 минут, а курс лечения – 8-10 дней.

Успехов можно добиться и за 5–6 дней. Но здесь уже понадобятся другие компоненты. Их действие усилят свойства шалфея. Для такого отвара возьмите 200 г шалфея, 50 г крапивы и две горсти дубовой коры. В остальном следует придерживаться уже известной вам последовательности в тех пропорциях, которые были указаны в первом варианте лечения экземы. После прохождения курса лечения шалфейными ваннами ваше тело перестанет чесаться, кожа не будет мокнуть, воспалительный процесс закончится.

При пиодермии тело покрывается огромным количеством прыщей. Избавиться от этой болезни можно также при помощи шалфейных ванн.

Состав отвара:

шалфей – 150 г,

капустные листья – 50 г,

сосновые иголки – 25 г,

липовый цвет – 25 г,

березовая кора – 10 г,

вода – 400 мл.

Все ингредиенты смешайте, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите отвар до кипения и подержите на огне несколько минут, затем снимите и настаивайте в течение примерно получаса. Температура воды в ванне должна быть 42–45 °С. Ванны следует принимать через день, время купания – около 15 минут. Весь курс лечения займет у вас 15–17 дней.

Мало приятного и в кожном заболевании, носящем название «угри вульгарные». Отвар для шалфейных ванн 10 минут продержите кипящим на огне, настаивайте в течение 1 часа, затем процедите.

Состав отвара:

шалфей – 200 г,

мать-и-мачеха – 50 г,

клевер луговой – 20 г,

сосновые иголки – 25 г,

вода – 300 мл.

Смешайте отвар с водой в ванне. Температура воды – 30 °С. Ежедневно купайтесь в ванне в течение 15 дней. Время пребывания в ванне – 15–20 минут.

Купание в шалфейных ваннах помогает и при различных грибковых заболеваниях. Возникшие на теле в результате воспаления красные пятна легко удаляются с кожи с помощью ванн, отвар для которых готовится из следующих компонентов.

Состав отвара:

шалфей – 180 г,

березовая кора – 50 г,

горсть лимонных корок,

крапива – 35 г,

облепиха – 15 г,

вода – 300 мл.

Все сложите в эмалированную кастрюлю, залейте теплой водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, 10 минут подержите на огне, затем настаивайте в течение 40–45 минут. Процедите и долейте в ванну с водой. Температура воды в ванне – 35 °С. Курс лечения – 2 недели. Время пребывания в ванне – 30 минут. Процедуры проводите через день.

Больших успехов можно достичь, применяя шалфейные ванны при лечении некоторых заболеваниях мужских и женских половых органов. Здесь как раз вполне хватит небольшой ванночки, наполненной раствором шалфея. Но рецепты отваров будут указаны из расчета на обычные ванны.

Начнем с мужчин. Если вам недавно была сделана операция по удалению ущемленного парамефоза, то шалфейные ванны помогут заживлению ран.

Состав отвара:

шалфей – 250 г,

герань – 100 г,

ноготки – 80 г,

облепиха – 35 г,

шиповник – 20 г,

вода – 500 мл.

Все смешайте, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, 10 минут подержите на огне, после чего дайте настояться 50 минут – 1 час. Затем процедите. Налейте воду в ванну. Температура воды приблизительно 30 °С. Курс лечения займет неделю, ванны нужно принимать через день, продолжительность каждой – примерно 10–15 минут.

В том случае, если вас мучает баланопостит, то вашему излечению будут способствовать такие шалфейные ванны.

Состав отвара:

шалфей – 200 г,

листья герани – 50 г,

горсть лимонных корок,

горсть коры дуба,

вода – 400 мл.

Все смешайте, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, продержите на огне 7–8 минут, затем полчаса настаивайте. Процедите. Температура воды в ванне – 32–35 °С. Курс лечения – 2 недели. Ванны следует принимать ежедневно, процедура занимает 20 минут.

При баланите отвар для шалфейных ванн должен быть таким:

шалфей – 150 г,

герань – 50 г,

горсть сосновых иголок,

физалис – 50 г,

вода – 300 мл.

Смешайте все ингредиенты, залейте их водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, подержите на огне 5 минут, после чего полчаса настаивайте. Температура воды в ванне – 42–45 °С. Курс лечения займет 3 недели, прием ванн осуществляйте через день, продолжительность приема – 15 минут.

Перейдем к женским болезням. Шалфейные ванны при вульвите оказывают замечательный эффект.

Состав отвара:

шалфей – 250 г,

ноготки – 50 г,

крапива – 25 г,

облепиха – 25 г,

шиповник – 15 г,

вода – 500 мл.

Травы смешайте, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, подержите на огне 10 минут и дайте настояться. Процедите. Налейте в ванну воду с температурой 25 °С. Ванны принимайте ежедневно в течение 2 недель. Один прием должен занимать около 15 минут.

Если у вас вульвовагинит, отвар для шалфейных ванн должен быть приготовлен с добавлением капустных листьев, еловых иголок и листьев ивы:

шалфей – 180 г,

капустные листья – 35 г,

листья ивы – 40 г,

иголки ели – 25 г,

вода – 400 мл.

Смешайте все составляющие, залейте их водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, продержите 10 минут на огне. Настаивайте в течение 20 минут, затем процедите. Налейте воду с температурой 25 °С. Ванны принимайте ежедневно в течение 20 минут.

Беспрерывное усовершенствование травяных ванн привело к тому, что на рубеже третьего тысячелетия человечество накопило богатый опыт в излечении многих заболеваний с помощью купаний. Разумеется, до наших дней дошли далеко не все рецепты. Как правило, они даже не записывались, и нередко происходило так, что не успевший широко распространиться рецепт умирал вместе с его обладателем. К тому же в древности и средневековье лекари старались сохранить в тайне свои врачебные секреты, что также не способствовало накоплению запасов знаний.

Действие шалфейных ванн очень хорошо демонстрирует свои возможности при лечении многих заболеваний (о чем уже упоминалось), в том числе и нервных. Они, конечно же, не могут быть панацеей. Многое зависит от самих заболеваний и степени их развития. Зато они способны стать неплохими помощниками на пути к выздоровлению.

Среди заболеваний, связанных с нарушениями деятельности нервной системы, – неврогенная импотенция.

Она имеет различные причины, разными бывают и ее виды. Неврогенная импотенция лечится, так что не падайте духом, а только наберитесь терпения.

Благотворное влияние шалфейных ванн в восстановлении половой активности было замечено уже давно. Правда, тогда особых различий между видами этого заболевания не делалось. Поэтому средство пытались применить и при других разновидностях мужской слабости. Естественно, в этих случаях результат достигался не всегда.

Шалфейные ванны нормализуют работу нервной системы, нарушения в которой и влекут за собой появление неврогенной импотенции.

Состав отвара:

шалфей – 150 г,

лавровый лист – 10 шт.,

кленовые листья – 50 г,

одуванчики – 25 г,

конопля – 50 г,

вода – 300 мл.

Травы и листья смешайте, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, подержите 10 минут на огне, в течение 1 часа настаивайте, затем процедите. Налейте в ванну воды с температурой 45 °С. Для улучшения воздействия добавьте 50 г чистого спирта. Ванны следует принимать ежедневно, продолжительность каждой – 25 минут. Курс лечения – 1 месяц.

Сохраняя температуру и продолжительность, можно попробовать и другой способ лечения неврогенной импотенции с помощью шалфейных ванн.

Состав отвара:

шалфей – 200 г,

лепестки гвоздики – 20 г,

листья черной смородины – 20 г,

мелисса – 25 г,

розмарин – 50 г,

пустырник – 40 г,

вода – 500 мл.

Травы смешайте, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, подержите 10 минут на огне, 1 час настаивайте, затем процедите. Дальше следуйте указаниям предыдущего рецепта.

Шалфейные ванны оказывают положительное воздействие и при заторможенной депрессии.

Состав отвара:

шалфей – 200 г,

крапива – 50 г,

чабрец – 50 г,

мелисса – 45 г,

горсть лимонных корок,

сосновые иголки – 25 г,

вода – 400 мл.

Все смешайте, положите в эмалированную кастрюлю, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, продержите на огне 10 минут, полчаса настаивайте, затем процедите. Температура воды в ванне должна быть 32–35 °С, принимайте ванны через день в течение 15 минут. Курс лечения – 2 месяца.

Если у вас неврастения истощающего типа, следует принимать шалфейные ванны с добавлением женьшеня, пастернака, дуба.

Состав отвара:

шалфей – 200 г,

зверобой – 50 г,

женьшень – 25 г,

пастернак – 25 г,

листья дуба – 20 г,

вода – 500 мл.

Травы и листья смешайте, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, продержите на огне 15 минут, настаивайте полчаса, затем процедите. Температура воды в ванне должна быть 32–35 °С. Принимать их следует через день в течение 20 минут. Курс лечения – 45 дней.

Для лечения меланхолии шалфейными ваннами отвар должен состоять из следующих компонентов:

шалфей – 50 г,

ковыль – 50 г,

полынь – 35 г,

пырей – 25 г,

липовый цвет – 25 г,

вода – 300 мл.

Все ингредиенты смешайте, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, подержите на огне 20 минут, после чего 1 час настаивайте. Затем процедите. Температура воды в ванне должна достигать 40 °С. Продолжительность пребывания в ванне 15–20 минут, курс лечения – 1 месяц. Ванны следует принимать ежедневно. Для улучшения эффективности добавьте 50 г чистого спирта.

Если ваш недуг – гипотония, шалфейные ванны и тут придут на помощь.

Состав отвара:

шалфей – 200 г,

липовый цвет – 40 г,

горсть березовой коры,

горсть еловых иголок,

листья черной смородины – 20 г,

пустырник – 20 г,

вода – 600 мл.

Все смешайте, высыпьте в эмалированную кастрюлю, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, подержите 10 минут на огне, после этого 50–70 минут настаивайте, затем процедите. Налейте в ванну воду с температурой около 45 °С, добавьте для улучшения действия 50 г чистого спирта. Принимайте ванны 2 раза в день в течение 3 недель. Время одного приема – 15 минут.

Существует и другой способ лечения гипотонии.

Состав отвара:

шалфей – 170 г,

мелисса – 50 г,

листья дуба – 50 г,

подорожник – 40 г,

ивовая кора – 40 г,

лепестки гвоздики – 15 г,

вода – 400 мл.

Листья, кору и травы смешайте, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, подержите на огне 15 минут, полчаса настаивайте, потом процедите. Температура воды в ванне должна составлять 35 °С. Ванны принимайте 1 раз в день, курс лечения – 40 дней. Время одного пребывания в ванне – 25 минут.

Для шалфейных ванн подойдет любой вид этого растения, который продается в аптеках. Но лучше всего в отвар добавлять шалфей лекарственный или шалфей мускатный – они наиболее насыщены питательными веществами.

Из всего вышесказанного очевидно: при грамотном использовании целебных свойств шалфейных ванн можно сделать важный шаг на пути к полноценному здоровью.

И напоследок глава, которую с удовольствием прочитает любая женщина, да и мужчина тоже. Ведь каждому из нас хочется хорошо выглядеть, быть привлекательным, а шалфей пригодится и в этом случае.

Глава V Шалфей и косметика

Шалфей издавна применяют в косметике, так как он обладает противовоспалительным, вяжущим и подсушивающим действием, и поэтому его отвары и настои часто используют для косметических ванночек, масок, умываний. Особенно полезен шалфей для жирной и чувствительной кожи.

Уход за лицом

Каждая женщина хочет, чтобы, несмотря на возраст, кожа ее лица оставалась гладкой, чистой и здоровой. Косметический уход за кожей лица заключается в ее очищении, увлажнении и питании, стимулировании процесса обновления клеток. Очень важно, чтобы комплекс мер соответствовал типу кожи и ее состоянию.

Шалфей применяют для ухода за воспаленной, жирной и увядающей кожей. Определить жирную кожу легко – она выглядит грубой, блестящей из-за избыточного салоотделения. Еще один тип проблемной кожи, для ухода за которой эффективно применение настоев шалфея, – чувствительная кожа, которая часто воспаляется, быстро реагирует на смену температуры или косметические средства, не подходящие для нее.

Одной из самых необходимых процедур при уходе за кожей является ее очищение, которое обеспечивает удаление загрязнений с поверхности и из пор, способствует нормальному обмену веществ в ней, процессу обновления клеток, то есть сохранению тонуса кожи. Для этой цели применяют умывание, паровые ванночки, лосьоны.

При чувствительной и жирной коже лица полезно умываться настоем шалфея. 1 ст. л. измельченного сухого шалфея залейте 500 мл кипятка и дайте настояться около 10 минут под крышкой. Затем настой процедите и применяйте для умывания каждое утро и вечер. При жирной коже лучше сначала умыться теплой водой с мылом, а затем – холодным настоем шалфея.

Утром полезно протирать кожу лица кубиком льда из настоя шалфея. Приготовьте настой шалфея, как было описано выше, процедите его, разлейте в формочки и заморозьте. Кубиком льда протирайте кожу по массажным линиям – от середины подбородка к мочкам ушей, от носа к ушам, нос протирайте от его кончика по направлению к основанию, кожу вокруг глаз – от внутреннего угла вверх, по направлению к внешнему углу, лоб – снизу вверх.

Для очищения кожи эффективно применение лосьонов на основе настоя шалфея. Чтобы приготовить очищающий лосьон для сухой кожи, характеризующейся недостаточной деятельностью сальных желез, 1 ст. л. измельченных листьев и цветов шалфея залейте 250 мл кипятка и поставьте на водяную баню на 10 минут, затем дайте настояться в течение 15 минут. 1/2 ст. л. измельченных листьев мяты заварите 1/2 стакана кипятка и оставьте настаиваться в течение 20 минут. Отвар из шалфея и настой из мяты процедите, смешайте и протирайте полученным лосьоном кожу лица и шеи при помощи ватного тампона каждое утро и вечер.

Для сухой кожи можно приготовить лосьон из смеси цветков ромашки и шалфея. 2 ст. л. смеси залейте 500 мл воды и поставьте на водяную баню на 5 минут. После этого остудите отвар, процедите его и применяйте для умывания и протирания кожи лица. Хранить лосьон нужно в холодильнике. Из лосьона можно приготовить кубики льда и протирать ими кожу.

Лосьон для жирной кожи можно приготовить из смеси шишек хмеля, шалфея, листьев мать-и-мачехи и зверобоя, взятых в равных пропорциях. 1 ст. л. смеси трав заварите в термосе (300 мл кипятка) и дайте настояться около 20 минут. Затем настой процедите и используйте для ежедневного ополаскивания кожи лица.

Еще один лосьон для жирной кожи приготавливается из крапивы, шалфея и тысячелистника обыкновенного. 1 ст. л. измельченного шалфея заварите 250 мл кипятка и дайте настояться в течение 15 минут. 1/2 ст. л. смеси сухих измельченных листьев крапивы и тысячелистника залейте 1 стаканом (250 мл) воды и поставьте на водяную баню на 3–5 минут, затем дайте настояться 10 минут. Настой из шалфея и отвар из крапивы и тысячелистника процедите, смешайте и протирайте каждое утро лицо полученным лосьоном. Он не только уменьшает салоотделение кожи, но и способствует стягиванию расширенных пор.

Эффективно очищает жирную кожу лица лосьон, приготовленный из шалфея и водки. 1 ст. л. измельченных листьев и цветков шалфея залейте 1 стаканом водки и поставьте в темное помещение на неделю. После этого процедите настой и протирайте им кожу лица утром и вечером. Хранить лосьон нужно в холодильнике во флаконе с плотно закрывающейся крышкой.

Одним из эффективных способов очищения кожи являются паровые ванночки. Пар расширяет поры лица, очищает их от загрязнений, способствует отторжению омертвевших клеток, стимулирует кровообращение и обмен в клетках кожи. Применение паровых ванночек противопоказано при расширенных порах кожи, при ее покраснении, воспалении, а также при сердечно-сосудистых заболеваниях, бронхиальной астме.

Паровые ванночки из настоя шалфея, помимо очищения кожи, обладают противовоспалительным действием, препятствуют дальнейшему процессу ороговения кожи.

Для очищения кожи лица всыпьте в широкую посуду 1 ст. л. сухого шалфея, залейте его 500 мл кипятка и наклонитесь над посудой, накрывшись полотенцем. Длительность паровой ванночки должна составлять для нормальной кожи 5–6 минут, для сухой – 3 минуты, для жирной – 8-10 минут. После паровой ванночки проводят содово-солевую чистку или наносят на кожу лица очищающую маску. При содово-солевой чистке смешивают по 1/2 ч. л. соли и соды с небольшим количеством крема для бритья или жидкого мыла и наносят ватным тампоном эту смесь на лицо. Через 15–20 минут умываются прохладной водой.

Косметические маски на основе шалфея являются очень полезным средством по уходу за кожей лица. Они обладают вяжущим, обезжиривающим, очищающим и дезинфицирующим действием и применяются для всех типов кожи. Помогают сохранить молодость кожи лица и сделать ее гладкой и здоровой.

Для того чтобы маска принесла желаемый результат, наносить ее нужно только на очищенную кожу лица. Лучше всего применять косметические маски после паровых ванночек.

Снять воспаление и сузить поры кожи лица можно при помощи маски из цветков и листьев шалфея, которая подходит для всех типов кожи. 2 ст. л. измельченного шалфея залейте небольшим количеством кипятка так, чтобы получилась вязкая кашица. Теплую кашицу нанесите на очищенную кожу лица и шеи ровным слоем и накройте сверху марлей. Через 20–25 минут смойте маску теплой водой без мыла. Для того чтобы маска принесла нужный эффект, наносите ее на лицо не менее 2 раз в неделю в течение месяца. После двухнедельного перерыва можете повторить курс масок из шалфея.

Маски для сухой кожи

Для ухода за сухой кожей применяются косметические маски, обладающие питающим, увлажняющим и стимулирующим обмен клеток действием.

Для увлажнения и смягчения сухой кожи можно применять маску из настоя шалфея, растительного масла и меда. Для приготовления настоя шалфея 1/2 ст. л. листьев и цветков залейте 1/3 стакана кипятка и дайте настояться в течение 15–20 минут. Затем настой процедите, смешайте со слегка подогретым растительным маслом и медом до получения однородной массы и нанесите смесь на лицо ватным тампоном или кисточкой. Через 20–25 минут смойте маску теплой водой и нанесите питательный крем, предназначенный для вашего типа кожи.

Состав маски:

настой шалфея – 1/3 стакана,

растительное масло – 1 ст. л.,

мед – 2 ч. л.,

вода – 1/3 стакана,

Эффективно снимает воспаление сухой кожи, а также питает и увлажняет ее маска из яичного желтка и настоя шалфея. 1 ст. л. измельченного шалфея заварите 1/2 стакана кипятка и дайте настояться в течение 30 минут. Затем процедите настой и смешайте его (3 ст. л.) с яичным желтком. Ватным тампоном нанесите тонким слоем маску на кожу лица. После того как маска слегка подсохнет, нанесите еще один слой. Таким образом нанесите на лицо 3–4 слоя маски. Через 15–20 минут смойте маску ватным тампоном, смоченным в настое шалфея.

Для того чтобы смягчить сухую кожу и вернуть ей утраченный тонус, залейте 1/2 стакана кипящего молока 1 ст. л. измельченного шалфея и дайте настояться в течение 40 минут. Лучше всего заваривать шалфей молоком в термосе. Теплую кашицу нанесите на очищенную кожу лица и шеи, накройте марлей, сложенной в несколько слоев, и оставьте на 20 минут. Для того чтобы маска оказала максимум полезного действия, применяйте ее 1 раз в неделю в течение 1,5 месяцев, а после месячного перерыва возобновите процедуру.

Прибавить тонус сухой коже можно при помощи маски из растительного масла, шалфея, яичного желтка и жирного творога. 1/3 стакана растительного масла разогрейте на медленном огне, добавьте в масло щепотку шалфея и поварите около 1 минуты. Дайте настояться в течение 20 минут, затем смешайте масляно-шалфейную массу с яичным желтком и 1 ст. л. творога. Все тщательно перемешайте и нанесите на очищенную кожу лица.

Маски для нормальной кожи

Для того чтобы сделать свою кожу свежей и упругой и надолго сохранить ее молодость, применяйте маску из отвара шалфея, творога, молока и фруктового сока (яблочного, персикового). 1 ст. л. измельченных листьев шалфея всыпьте в 100 мл кипящего молока, прокипятите около 1 минуты и дайте настояться в течение 20–25 минут. Затем полученную кашицу смешайте с размятым вилкой творогом и 1 ст. л. фруктового сока. Нанесите смесь на лицо и шею ровным слоем, накройте марлей. Через 25–30 минут смойте маску теплой водой, в конце умывания ополосните лицо настоем шалфея.

Если кожа вашего лица утратила свежесть, упругость в результате вашего переутомления, вернуть ей хороший вид можно при помощи маски из настоя шалфея, овсяных хлопьев и свежего капустного сока. 1 дес. л. измельченных листьев и цветков шалфея заварите 1 стаканом кипятка и дайте настояться около 20 минут. После этого настой процедите, немного подогрейте, но не кипятите, и залейте им 2 ст. л. овсяных хлопьев. Когда хлопья набухнут, добавьте 2 ст. л. капустного сока и нанесите маску на лицо. Через 20–25 минут смойте ее теплой водой и протрите лицо кубиком льда из настоя шалфея.

В холодное время года нередко лицо обветривается, начинает шелушиться. Снять воспаление кожи поможет маска из шалфея, меда, миндального масла и ромашки. 1 ст. л. шалфея и 1 ч. л. сухих измельченных цветков ромашки залейте небольшим количеством кипятка так, чтобы получилась густая кашица. Миндальное масло слегка подогрейте на водяной бане, смешайте с кашицей из шалфея и ромашки и добавьте в смесь 1 ст. л. меда. Тонким слоем нанесите маску на очищенную кожу лица на 15–20 минут, затем смойте ее теплой водой. Остатки маски нужно хранить в холодильнике, а при употреблении подогревать на водяной бане.

Для косметических масок часто используют шалфейное эфирное масло. Зимой целесообразно применение маски из кефира, лимонного сока, шалфейного масла и яичного желтка. Все ингредиенты смешайте и нанесите полученную однородную массу на лицо на 20 минут, после чего смойте теплой водой.

Состав маски:

шалфейное масло – 15–20 капель,

кефир – 3 ст. л.,

лимонный сок – 1 ч. л.,

яичный желток – 1 шт.

Маски для жирной кожи

Шалфей – одно из самых подходящих лекарственных растений, применяемых для приготовления масок по уходу за жирной кожей.

Для того чтобы стянуть расширенные поры кожи, уменьшить ее салоотделение и снять воспаление, можно применять маску из цветков шалфея, яичного белка и меда. 2 ст. л. цветков шалфея залейте небольшим количеством кипятка. Когда кашица остынет, смешайте ее с яичным белком и 1 ч. л. меда. Маску нанесите на лицо. Через 20 минут смойте состав прохладной водой или настоем шалфея.

Полезна для жирной кожи и маска из отвара шалфея, кефира или молочной сыворотки и овсяной муки. 1 ст. л. измельченных листьев и цветков шалфея залейте небольшим количеством кипятка. Добавьте немного кефира или молочной сыворотки, 1 ст. л. овсяной муки и, помешивая, прогрейте на медленном огне или водяной бане до загустения. Остуженную массу нанесите на лицо и шею на 20 минут. Смойте теплой водой.

Тонизирует и отбеливает жирную кожу маска из 2 ст. л. листьев и цветков шалфея, 1/2 ч. л. тертой лимонной цедры и щепотки цветов бузины. Смешайте травы и лимонную цедру и залейте 1/3 стакана кипятка, дайте настояться около 30 минут. Нанесите маску на лицо на 15–20 минут. Смойте маску прохладной водой и ополосните лицо охлажденным настоем шалфея.

Жирная кожа склонна к угревой сыпи, поэтому для нее особенно полезна маска, обладающая противовоспалительным действием. Смешайте сухой шалфей, мелиссу, крапиву и зверобой и 2 ст. л. смеси залейте небольшим количеством кипятка, чтобы получилась густая кашица. Нанесите теплую массу на лицо и накройте сверху марлевой маской, в которой прорезаны отверстия для глаз и губ. Через 25–30 минут смойте маску прохладной водой.

Чтобы волосы были красивыми

Даже если природа наградила вас красивыми, густыми волосами, вам следует позаботиться о том, чтобы надолго сохранить их прекрасный вид. Если же ваши волосы потеряли блеск, стали хрупкими и ломкими или начали усиленно выпадать, тем более нужно немедленно принимать меры по восстановлению их здоровья.

Мытье – одна из основных процедур по уходу за волосами, от которой во многом зависит их здоровье и внешний вид. После мытья волос шампунем, соответствующим их типу, полезно применять ополаскивания настоями лекарственных трав. Ополаскивание волос настоем шалфея способствует их смягчению, приобретению ими блеска, устранению избыточного салоотделения. Особенно полезно ополаскивать после мытья жирные и нормальные волосы. Для приготовления настоя для ополаскивания волос 2 ст. л. измельченного шалфея заварите 500 мл кипятка и дайте настояться в течение 15–20 минут. После этого настой процедите и ополосните им влажные волосы.

Шалфей применяют и для косметических обертываний, лечебных компрессов для волос и кожи головы. Для каждого типа волос применяют разные компрессы и обертывания.

Нормальные волосы

Для нормальных волос, характеризующихся блеском, здоровьем и обычным салоотделением, применяют следующие обертывания, способствующие укреплению, смягчению волос и профилактике их выпадения.

После мытья на волосы и кожу головы полезно 1 раз в неделю наносить обертывание из настоя шалфея, лимонного сока и молока. Измельченный шалфей залейте кипятком и дайте настояться около 20 минут. Затем настой процедите, добавьте в него 1 ч. л. лимонного сока и 1 стакан молока, все перемешайте, нанесите на волосы и легкими, массирующими движениями вотрите в кожу головы. Оберните голову полиэтиленом или наденьте шапочку из него, а сверху закройте махровым полотенцем. Через 30 минут вымойте голову большим количеством теплой воды без шампуня.

Состав настоя:

шалфей – 2 ст. л.,

вода – 2 стакана,

лимонный сок – 1 ч. л.,

молоко – 1 стакан.

Для нормальных волос можно применять компресс, восстанавливающий их блеск и жизненную силу, из шалфея, ромашки, подорожника и цветов анютиных глазок. Смесь из 2 частей шалфея и остальных компонентов, взятых по 1 части, залейте небольшим количеством кипящей воды так, чтобы получилась кашицеобразная масса. Слегка остудите и нанесите смесь на влажные волосы после мытья. На голову наденьте полиэтиленовую шапочку. Через 20–25 минут ополосните волосы прохладной водой.

Для того чтобы предупредить выпадение волос, можно обертывать волосы и кожу головы смесью из настоя шалфея и листьев подорожника, меда и яичного желтка.

Измельченный шалфей и мелко нарезанные листья подорожника залейте кипятком и дайте настояться в течение 20–25 минут. Затем настой процедите, добавьте в него яичный желток, растертый с медом. Все перемешайте и нанесите на волосы и кожу головы. Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку. Через 1 час вымойте волосы теплой водой с небольшим количеством шампуня.

Состав смеси:

настой шалфея – 2 ст. л.,

листья подорожника – 1 ст. л.,

вода – 300 г,

мед – 1 ст. л.,

яичный желток – 1 шт.

Полезен для нормальных волос и компресс из шалфея, ромашки, череды, листьев мать-и-мачехи и цветов календулы. Все травы возьмите в равном количестве и залейте кипятком так, чтобы получить густую массу. Остывшей кашицей из трав смажьте кожу головы и волосы, оберните голову полиэтиленом и махровым полотенцем. Через 30–40 минут ополосните волосы прохладной водой.

После мытья волосы полезно ополаскивать настоем из шалфея, чабреца, душицы и шишек хмеля, который нужно втирать и в кожу головы. 1 ст. л. смеси трав, взятых в равных пропорциях, заварите 500 мл кипятка, дайте настояться и через 20 минут процедите.

Сухие волосы

Сухие волосы отличаются недостаточной работой сальных желез кожи головы. Они становятся ломкими, тусклыми и хрупкими, секутся на концах. Сухим волосам необходимы обертывания и компрессы на основе шалфея и настоев из него.

Увлажняет и питает сухие волосы компресс из оливкового или растительного масла, настоя шалфея и яичного желтка.

2 ст. л. сухого шалфея залейте 1/3 стакана кипятка и оставьте на 20 минут. Затем настой процедите, смешайте с 3 ст. л. масла и 2 яичными желтками. Если у вас короткие волосы, количество ингредиентов компресса уменьшите вдвое. Полученной смесью смажьте волосы, наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову махровым полотенцем. Через 2 часа вымойте голову теплой водой с шампунем мягкого действия.

Вернуть блеск и здоровье сухим волосам можно при помощи обертываний из настоя шалфея, ромашки и календулы на растительном масле.

Растительное масло подогрейте на водяной бане и залейте им смесь из шалфея и измельченных цветов ромашки и календулы. Перелейте масло с травами в стеклянную банку или бутылку, закройте крышкой и поставьте в темное помещение на 5–7 дней. После этого процедите настой, слегка подогрейте его и нанесите на волосы и кожу головы. Через 1–1,5 часа вымойте голову теплой водой с шампунем.

Состав настоя:

шалфей – 1 ст. л.,

ромашка – 1/2 ст. л.,

календула – 1/2 ст. л.,

масло – 1/2 стакана.

За час до мытья сухих волос можно нанести на них смесь из касторового масла, настоя шалфея, яичного желтка и лимонного сока. 1 ст. л. измельченного шалфея заварите 1 стаканом кипятка и дайте настояться в течение 15–20 минут. Затем процедите настой, смешайте его с касторовым маслом и слегка подогрейте смесь. Разотрите яичный желток с несколькими каплями лимонного сока и добавьте его в смесь из настоя шалфея и масла. Полученную массу нанесите на волосы.

За 2 часа до мытья сухие волосы можно смазывать смесью из 1 ст. л. сока алоэ, яичного желтка, 2 ч. л. меда и 20–25 капель эфирного шалфейного масла.

Жирные волосы

Уход за жирными волосами включает в себя меры по уменьшению салоотделения кожи головы, укреплению волос и поддержанию их здоровья.

Отваром из 1 части шалфея, 1 части коры дуба, 1/2 части хвоща полезно ополаскивать жирные волосы после мытья. Для приготовления отвара залейте 2 ст. л. смеси из трав и коры дуба 500 мл воды и поставьте на водяную баню на 10 минут. После этого дайте отвару настояться около 15 минут, процедите его и ополосните им чистые влажные волосы.

Для того чтобы уменьшить салоотделение кожи головы и укрепить жирные волосы, полезно 1 раз в неделю обертывать их смесью молочной сыворотки и настоя шалфея и мяты. Залейте шалфей и мяту кипятком и дайте настояться около 20 минут. Настой процедите, смешайте с молочной сывороткой и нанесите полученную смесь на волосы. Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку. Через 1–1,5 часа вымойте голову шампунем.

Состав смеси:

шалфей – 1,5 ст. л.,

мята – 1 ст. л.,

вода – 1/2 стакана,

сыворотка – 1/3 стакана.

Для жирных волос полезен компресс из настоя шалфея, крапивы, шишек хмеля и лимонной цедры. 2 ст. л. смеси измельченных листьев шалфея, крапивы, шишек хмеля и 1/2 ч. л. тертой лимонной цедры залейте 2 стаканами кипятка и дайте настояться при закрытой крышке около 30 минут. После этого настой процедите и нанесите на волосы ватным тампоном. Для того чтобы компресс оказал максимальное действие, наденьте на голову полиэтиленовую шапочку и оберните ее махровым полотенцем. Через 2 часа ополосните волосы теплой водой.

Перед мытьем жирные волосы можно обертывать и такой смесью. 1 стакан темного пива вскипятите и залейте им щепотку сухого шалфея. Через 30 минут настой процедите и смешайте с мякотью ржаного хлеба и яичным желтком до образования кашицы. Нанесите смесь на волосы и слегка вотрите в кожу головы. Наденьте полиэтиленовую шапочку. Через 2 часа вымойте голову шампунем.

Укрепление волос

Вследствие серьезных заболеваний, нервных стрессов, нарушения обмена веществ в организме волосы могут начать усиленно выпадать. Для укрепления волос применяют лечебные компрессы, в состав многих из которых входит шалфей.

Укрепляет корни волос компресс из настоя лекарственных трав и репейного масла. Горсть смеси из измельченных листьев шалфея, подорожника, зверобоя, крапивы и цветов календулы залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться около 25 минут. Затем процедите настой, добавьте в него 2 ст. л. репейного масла и вотрите смесь в кожу головы. Наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову махровым полотенцем. Через 1,5–2 часа вымойте голову теплой водой с шампунем.

После мытья в кожу головы полезно втирать настой из шалфея и листьев березы. Залейте кипятком измельченный шалфей и мелко нарезанные молодые листья березы. Накройте посуду крышкой и дайте настояться в течение 40–50 минут. Настой процедите и втирайте в кожу головы после мытья волос.

Состав настоя:

шалфей – 1 ст. л.,

листья березы – 1/2 ст. л.,

вода – 1,5 стакана.

Эффективно укрепляет корни волос и предотвращает образование перхоти смесь из отвара корневища аира, настоя шалфея, касторового масла и яичного желтка. 1/2 ст. л. мелко нарезанного корневища аира залейте 1/2 стакана воды и поставьте на водяную баню на 15 минут. 1 ст. л. измельченных цветков и листьев шалфея заварите 1 стаканом кипятка и дайте настояться около 20 минут. Отвар из корневища аира и настой шалфея процедите, смешайте, добавьте 2 ч. л. касторового масла и 2 яичных желтка, все тщательно перемешайте. Нанесите полученную смесь на волосы за 2 часа до мытья.

Для укрепления волос полезны ополаскивания из настоя шалфея, листьев лопуха и шелухи лука. Измельченный сухой шалфей смешайте с нарезанными листьями лопуха и шелухой репчатого лука и залейте все кипятком, дайте настояться в течение 30 минут. Настой процедите и ополаскивайте им влажные чистые волосы и втирайте его в корни волос.

Состав настоя:

шалфей – 1 ст. л.,

лопух – 1/2 ст. л.,

луковая шелуха – 1/2 стакана,

вода – 500 мл.

Укрепляет волосы и возвращает им блеск смесь из настоя шалфея и отвара репейника. 1/2 ст. л. сухого шалфея заварите 1 стаканом кипятка и дайте настояться около 20 минут. Репейник мелко нарежьте (1 ст. л.), залейте 1 стаканом воды и поварите на медленном огне в течение 20 минут, затем отвар охладите и процедите. Настой шалфея также процедите, смешайте с отваром из репейника и полученной смесью ополаскивайте волосы 2–3 раза в неделю.

При сильном выпадении волос полезно 1–2 раза в неделю делать компресс для волос и кожи головы из настоя шалфея, меда и отвара корня лопуха.

Для приготовления настоя 1 ст. л. шалфея залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться около 25 минут. Горсть мелко нарезанного корня лопуха залейте 2 стаканами воды и поварите на медленном огне в течение 20 минут. Процедите настой шалфея и отвар из корня лопуха, смешайте их и добавьте 2 ст. л. меда. Эту смесь нанесите на влажные волосы на 2 часа, затем смойте теплой водой с шампунем. Такой компресс можно наносить на кожу головы в парной.

Для укрепления волос можно приготовить следующую смесь: цветки шалфея, ромашки, календулы и анютиных глазок залейте небольшим количеством кипятка и оставьте на полчаса. Затем процедите полученный настой и добавьте в него мякиш ржаного хлеба. У вас должна получится однородная кашица. Вотрите кашицу в кожу головы и нанесите на волосы. Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку. Через 1,5–2 часа ополосните волосы большим количеством прохладной воды. Этот компресс вы можете применять 2–3 раза в неделю при сильном выпадении волос.

Стимулирует рост волос, придает им блеск и укрепляет корни смесь из отвара листьев плюща и настоя шалфея. 1 ст. л. нарезанных листьев плюща залейте 500 мл воды и поварите на водяной бане в течение 15 минут, затем остудите и процедите. Щепотку измельченного шалфея залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться около 20 минут, процедите. Смешайте настой шалфея и отвар из плюща и ватным тампоном наносите полученную смесь на кожу головы через день в течение месяца.

Еще одним эффективным средством укрепления волос является компресс, который готовится из настоя шалфея, сока алоэ, меда и пива. Залейте шалфей кипятком и дайте настояться около 30 минут, затем настой процедите и смешайте с соком алоэ, медом и пивом. Полученную смесь нанесите на волосы, наденьте на голову полиэтиленовую шапочку. Через 1,5–2 часа вымойте голову теплой водой с шампунем, подходящим для вашего типа волос.

Состав смеси:

шалфей – 1 ст. л.,

вода – 300 мл,

сок алоэ – 2 ст. л.,

мед – 1 ст. л.,

пиво – 2 ст. л.

Укреплению корней волос способствуют обертывания из сока лука и настоя шалфея. Репчатый лук натрите или мелко нарежьте и выжмите из него сок. 2 ч. л. измельченного шалфея заварите 1 стаканом кипятка, через 30 минут настой процедите и смешайте с 1/3 стакана лукового сока. Полученную смесь вотрите в кожу головы, наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову махровым полотенцем. Через час вымойте голову теплой водой с шампунем. Втирать смесь в кожу головы нужно 2–3 раза в неделю в течение месяца. После трехнедельного перерыва можно повторить курс процедур.

Уход за вашим телом

За кожей тела необходимо так же тщательно ухаживать, как и за кожей лица. Для того чтобы прекрасно выглядеть, вы можете применять косметические средства, которые легко приготовить в домашних условиях.

Шалфей обладает противовоспалительным действием, поэтому его используют при уходе за чувствительной кожей. При появлении на коже раздражения, аллергической сыпи приготовьте компресс из шалфея, ромашки и растительного масла.

1 ст. л. смеси измельченных цветков шалфея и ромашки залейте небольшим количеством кипятка. Добавьте в кашицу несколько капель растительного масла и нанесите полученную смесь на воспаленные участки кожи, накройте сверху марлей и оставьте на 20–30 минут, после чего удалите компресс ватным тампоном и смойте теплой водой.

На основе шалфея можно приготовить лосьон для тела, предназначенный для кожи, склонной к покраснению, шелушению, сыпи. Шалфей, чистотел, мелко нарезанный лист алоэ всыпьте в стеклянную банку, залейте водкой и поставьте на 7–9 дней настаиваться. Затем смесь процедите, отожмите листья и храните лосьон в холодильнике. Полученным лосьоном протирайте кожу тела после душа или ванны.

Состав лосьона:

шалфей – 1 ст. л.,

чистотел – 1 ст. л.,

лист алоэ – 1/2 ст. л.,

водка – 500 мл.

Шалфей можно использовать для очищения кожи тела. 2 ст. л. шалфея залейте 1/4 стакана кипятка и поместите кашицу в кусочек льняной ткани или марли, сложенной в несколько раз. Принимая душ, протрите все тело кусочком ткани, в которую завернута кашица из шалфея.

Для очистки кожи тела и стимуляции обменных процессов в ее клетках можно использовать обертывания и компрессы из шалфея в парной, где вследствие воздействия высокой температуры и пара действие этих косметических средств усиливается.

Для того чтобы смягчить кожу и сделать ее более эластичной, в парной вы можете нанести на кожу тела приготовленную заранее смесь из настоя шалфея, меда и кукурузной муки.

Горсть измельченного шалфея заварите 2 стаканами кипятка, дайте настояться в течение 25 минут, затем процедите. В настой шалфея добавьте 2 ст. л. меда, 1 ст. л. кукурузной муки, все тщательно перемешайте и прогрейте в течение 1–2 минут на водяной бане. Смесь наносят на кожу на 15–20 минут и смывают теплой водой. В парной целительные вещества, входящие в состав этой смеси, быстрее и глубже проникают в кожу.

Загрубевшую кожу на локтях, коленях и ступнях можно смягчить смесью из шалфея, растительного масла и лимонного сока.

Измельченный шалфей залейте растительным маслом и прогрейте на водяной бане около 10 минут. Добавьте в смесь лимонный сок или разведенную лимонную кислоту. В парной нанесите смесь на загрубевшую кожу на 5-10 минут. Компресс из шалфея, растительного масла и лимонного сока можно применять и при комнатной температуре, только тогда нужно увеличить длительность процедуры до 25–30 минут.

Состав смеси:

шалфей – 1 ст. л.,

растительное масло – 1/2 стакана,

лимонный сок – 1 ст. л.

Смойте компресс теплой водой и потрите кожу жесткой мочалкой или щеточкой. После этого ополосните кожу прохладной водой, разотрите полотенцем и смажьте увлажняющим кремом.

Настой шалфея можно использовать для смягчения твердых мозолей на ногах и руках. 1 ст. л. измельченного шалфея и 2 ч. л. сухих цветов ромашки залейте 1 л кипятка, дайте настояться около 20 минут. Настой вылейте в таз, добавьте 1/2 л горячей воды и опустите в него ногу или руку с мозолью. Продолжительность ванночки – 15–20 минут. Процедуру делайте ежедневно до получения хорошего результата.

Для ухода за кожей тела используют шалфейное эфирное масло. Многие женщины после резкого похудения, кормления ребенка сталкиваются с проблемой восстановления формы груди и хорошего состояния ее кожи. В этот период гимнастические упражнения, массаж можно сочетать с применением компресса, улучшающего состояние кожи груди. 1/2 стакана растительного масла подогрейте на водяной бане, добавьте в него 25–30 капель шалфейного масла и 1 ст. л. меда. Все тщательно перемешайте и нанесите теплую смесь на грудь, сверху накройте полиэтиленом и обвяжите грудь теплым шарфом или платком. Через час смойте компресс теплой водой.

Шалфейное масло используют для приготовления крема, который способствует стимуляции обмена клеток в коже, ее омоложению. Этот крем подходит для увядающей кожи тела. Свежие листья и цветы шалфея, крапивы, календулы, петрушки, взятые в равном количестве, пропустите через мясорубку. 2 ст. л. растительного масла, стакан кефира и 1 ч. л. шалфейного масла подержите на огне на водяной бане в течение 1–2 минут, затем добавьте 2 ст. л. измельченной смеси трав и прогрейте еще около 1 минуты. После ванны или парной, когда поры на коже расширены, нанесите крем ровным слоем на кожу тела, особенно тщательно втирая его в область шеи. Через 20–25 минут удалите крем губкой, смоченной в теплой воде. Использовать крем нужно 2–3 раза в неделю.

Настой шалфея можно применять для приготовления крема для кожи тела, склонной к воспалениям и аллергической сыпи. Щепотку шалфея залейте 1/2 стакана кипятка и дайте настояться в течение 30 минут. Затем настой процедите, смешайте с 5 ст. л. вазелина, слегка разогрев его на водяной бане. Использовать такой крем нужно после душа или ванны, а хранить – в холодильнике.

Зимой от воздействия холодной температуры кожа рук часто становится красной, грубой, начинает шелушиться. Смягчить ее можно с помощью компресса из настоя шалфея и крахмала. 1 ст. л. сухого шалфея заварите 1 стаканом кипятка, дайте настояться около 30 минут. Затем настой процедите и разведите им 2 ст. л. картофельного крахмала. Прогрейте смесь на медленном огне, непрерывно помешивая, до загустения. Немного охладите смесь и нанесите на руки. Наденьте полиэтиленовые перчатки. Через полчаса вымойте руки теплой водой без мыла. Эту процедуру нужно проводить ежедневно.

Для сухой увядающей кожи полезны обертывания из настоя шалфея, растительного масла, меда, камфорного спирта, яичных желтков и пчелиного воска. 2 ст. л. измельченного шалфея залейте 500 мл кипятка, через 30 минут процедите. Растительное масло и пчелиный воск в эмалированной посуде растопите на водяной бане, добавьте настой шалфея и снимите с огня. Подмешайте к горячей смеси 2 ст. л. меда, 1 ст. л. камфорного спирта и 2 яичных желтка. Все тщательно перемешайте и нанесите на кожу тела на 1,5–2 часа, после чего примите ванну или душ.

Избавиться от «гусиной кожи» помогают протирания настоями из шалфея, смешанного с другими лекарственными растениями. Возьмите 2 части измельченного шалфея, 1 часть мяты, 1/2 части лепестков пиона, 1 часть арники и смешайте. 1 ст. л. смеси заварите 500 мл кипятка и дайте настояться 25 минут. После этого настой процедите и протирайте им кожу после принятия ванны или душа (ватным тампоном).

Если на коже вашего тела много мелких трещин, ранок или воспаленных участков, ежедневно протирайте ее смесью из настоя шалфея и отвара ромашки, крапивы, подорожника, чистотела. В кипящую воду (250 мл) всыпьте 1 ст. л. смеси ромашки, крапивы, чистотела и подорожника и поварите на медленном огне около 1 минуты, затем дайте настояться в течение 20 минут. Щепотку шалфея заварите 1 стаканом кипятка и оставьте на 30 минут, после чего процедите. Смешайте настой шалфея с отваром из трав и храните смесь в холодильнике. Протирайте ватным тампоном, смоченным в полученной смеси, кожу тела два раза в день.

При расширенных порах на коже тела, а также при склонности ее к покраснению полезны обертывания из настоя шалфея, молочной сыворотки, яйца и апельсиновой или лимонной цедры.

Измельченный сухой шалфей смешайте с тертой цедрой и заварите кипятком, дайте настояться около 25 минут. Молочную сыворотку соедините с яйцом, добавьте процеженный настой из шалфея и цедры и все перемешайте. Полученную массу наносите на кожу тела после ванны или душа.

Состав настоя:

шалфей – 1,5 ст. л.,

цедра лимона,

вода – 1,5 стакана,

сыворотка – 1 стакан,

яйца – 1 шт.

При появлении на теле сыпи аллергического характера полезно применять следующее средство. 1/2 ст. л. шалфея залейте 150 мл спирта и дайте настояться около 3 дней. Щепотку свежих листьев мяты заварите 1/2 стакана кипятка и оставьте на 30 минут настаиваться. Настой шалфея процедите, добавьте в него настой мяты и ватным тампоном наносите полученную смесь на кожу тела 2 раза в день.

Состав смеси:

шалфей – 1/2 ст. л.,

спирт – 150 мл,

настой мяты – 1/2 стакана.

Если кожа вашего тела начала шелушиться, покрылась красноватыми пятнами, измельченный шалфей смешайте с мелко нарезанным корнем алтея лекарственного и заварите смесь кипятком. Дайте настояться около 3 часов, затем процедите и ватным тампоном нанесите настой на кожу.

Состав настоя:

шалфей – 2 ч. л.,

корень алтея – 3 ч. л.,

вода – 500 мл.

Снять воспаление кожи тела можно при помощи настоя из шалфея и льняного семени. 1 ст. л. смеси шалфея и льняного семени заварите 2 стаканами кипятка и дайте настояться около часа. Настой процедите и протирайте им воспаленную кожу 2–3 раза в день.

Весной, когда вследствие недостатка витаминов кожа тела зачастую становится сухой, обезвоженной, полезно смазывать ее такой смесью. 1/2 ст. л. сухого шалфея заварите 1 стаканом кипятка, через 30 минут процедите, смешайте с 1 ст. л. морковного сока, 1 ст. л. растительного масла и нанесите ватным тампоном на кожу тела на 1–2 часа.

При уставшей, увядающей коже полезно применение смеси из настоя шалфея и лимонного сока. Щепотку шалфея заварите 1 стаканом кипятка, через полчаса настой процедите и смешайте с 1/2 стакана лимонного сока. Полученной смесью протирайте кожу каждый вечер.

Сделать кожу вашего тела шелковистой, упругой вам поможет настой из шалфея, зверобоя, листьев мать-и-мачехи, подорожника и крапивы.

Все травы возьмите в равном количестве и 1 ст. л. смеси заварите 2 стаканами кипятка. Через 20–25 минут настой процедите и нанесите на кожу ватным тампоном. При регулярном применении этого средства вы добьетесь желаемого результата: ваша кожа станет более здоровой и красивой.

Свойства шалфея – чудодейственного средства – позволяют с успехом использовать как в медицине, так и в косметике. Мы представили рекомендации по уходу за собой, а дальше – воля ваша: применить на практике полученные знания или благополучно забыть всю прочитанную информацию.

Заключение

Напоследок нам хотелось бы еще раз напомнить: возможности растений-целителей безграничны, и если вам известны какие-то не отмеченные в нашей книге рецепты с использованием шалфея для достижения тех или иных целей, не удивляйтесь и смело пользуйтесь всем, что дает эта трава. Однако не забывайте при этом, что имеете дело с сильнодействующим лекарственным препаратом. Не экспериментируйте на себе, открывая новые, не известные ни врачам, ни шаманам свойства шалфея. Незачем лишний раз подвергать испытанию «на прочность» свой организм!

Шалфей, как вы убедились, прочитав нашу книгу, издревле помогал человеку заботиться о здоровье тела – как внутреннем, так и внешнем. Хотелось бы, чтобы эта скромная целебная травка помогала и вам так же верно, как служила человечеству на протяжении всей его истории.

Дубровин Иван