Если бы у меня была волшебная палочка

Наталия ПравдинаЕсли бы у меня была волшебная палочка

Введение

Если бы у меня была волшебная палочка Введение.

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Все мы родом из детства. Детские впечатления – самые яркие. Детские переживания – самые запоминающиеся, и могут сказаться затем во всей нашей взрослой жизни. Именно поэтому все практикующие психологи начинают свое общение с человеком с вопросов о детстве. Существуют современные исследования, убедительно доказывающие, что, излечив свою душу от глубокой детской обиды, можно значительно улучшить всю свою последующую жизнь.

Эта книга – для детей и их родителей. Она создана для того, чтобы помочь родителям лучше понять своего ребенка, и может быть, даже решить какие-то свои далеко уже «недетские» проблемы. Самое главное, что мне хочется донести до вас, мои дорогие читатели, что каждый ребенок – это самостоятельная личность, обладающая огромным потенциалом. Наша задача помочь ему обрести непоколебимую веру в себя, обучить азам позитивного мышления. Если с самого детства ребенок будет точно знать, что «с каждым днем жизнь становится все лучше и лучше», а «все лучшее у нас только начинается» – ему значительно проще будет пережить и подростковый период и пройти все трудности становления взрослой личности.

Отдельная часть книги посвящена основам Фэн-шуй – древней китайской науки о гармонии и процветании. На последнем всемирном конгрессе по Фэн-шуй, на котором мне посчастливилось присутствовать, известные мастера говорили о том, что как хорошо было бы ввести в школах предмет: «Основы Фэн-шуй», чтобы дети уже с юных лет знали, что полезно в их окружении, а что – нет. Что приносит пользу, а что вредит здоровью и удаче человека. Ведь когда ребенок учится в гармонично организованном пространстве, его успехи весьма заметны.

Итак, если суммировать все вышесказанное – эта книга поможет вашему ребенку сформировать устойчивое позитивное мышление и научит необходимым знаниям по гармонии окружающего пространства. А это значит, что ваш ребенок, став взрослым, сможет реализовать свои самые высокие мечты. Я верю в это и желаю вам приятного чтения вместе с вашим ребенком.

Я от всего сердца благодарю своих читателей, которые присылают мне огромное количество писем, ответить на которые я, честно, очень стараюсь, однако это не представляется возможным. Дорогие мои, пожалуйста, не обижайтесь на меня, если не получаете ответ, – я постараюсь давать ответы на ваши вопросы в своих книгах.

Еще и еще раз благодарю вас, мои страстные, заинтересованные читатели, и поздравляю тех из вас, кто достигает результатов в применении Нового Позитивного мышления и знания Фэн-шуй в своей жизни. Молодцы!

Если бы у меня была волшебная палочка Введение.

Приведу несколько замечательных примеров того, как у моих читателей получается добиваться успеха и менять жизнь.

Дорогая, милая, сияющая, драгоценная Наташа!!!

Я благодарю Вас за то, что Вы есть!!! И подобно лучам Солнечного Света освещаете и согреваете Сердца и Жизнь в Мире! Читая Ваши, заряженные такой благодатной энергетикой, книги, я преображаюсь, ощущаю светлую радость, искреннюю любовь ко всему живому, и столько позитива!!! Я раскрываю все лучшее в себе!!! Ваши книги так помогают осознать свою Силу, Силу своей Души, мысли, каждая страница сияет мудростью! Вы исцеляете Планету, заряжая миллионы людей Любовью, Радостью и Энергией Изобилия!!! Желаю Вам РАДОСТИ, ЛЮБВИ, ПРОЦВЕТАНИЯ, ВЕЛИКИХ ТВОРЧЕСКИХ УСПЕХОВ!!!

Елена.

Дорогая Наташа!!!

Огромное Вам спасибо за все, что Вы делаете!!! Пишите больше!!! Ваши книги как луч света, лично мне они очень хорошо помогают, мне становится лучше только от того, что я их читаю. Спасибо Вам еще раз, и низкий Вам поклон!

Светлана.

Уважаемая Наталия!

Я из Мариуполя. На Новый год мне подарили Ваш календарь на 2006 год, честно говоря, сразу подумала – ерунда какая-то, но прочитала и не пожалела. Прочитала «Триумф Новой женщины», с иронией написала на бумаге желание – работает. Несколько дней пребываю в каком-то тихом радостном шоке. Много вопросов, но задавать пока Вам их не буду, хочу перечитать еще раз и куплю что-то новое – почитаю. Вы умница, спасибо Вам огромное.

Оксана.

Здравствуйте, дорогая Наташа!

Безумно благодарна Вам за Ваши книги. Благодаря им я исполнила свою мечту детства – переехала жить в самый прекрасный город России – Санкт-Петербург!!! Сначала было, конечно, тяжело с поиском работы и потом, когда не прошла испытательный срок, но я всегда знала, что Ангелы Хранители, позитивный настрой и Фэн-шуй мне помогут, и так оно и получилось. Я совершенно случайно познакомилась с прекрасной женщиной, которая пригласила меня работать с ней в университете, на должность, которую в 24 года не получают (я – старший преподаватель)!!!! Проблема денег решается сама собой – они буквально падают с неба (сейчас только начало и не так много, но они поступают из таких источников, о которых я и не мечтала!!!), а дальше будет еще больше. Я не заметила как бросила курить, что у меня никак не получалось довольно долго. Сейчас активизирую зону любви, читаю аффирмации и буквально чувствую, что мой идеальный партнер скоро встретится на моем пути. Спасибо Вам огромное за то, что с помощью Ваших книг я стала счастливой!!!! Удачи Вам, Процветания, и почаще пишите Ваши чудесные книги, они нам нужны очень-очень.

Ольга.

Драгоценная Наталия!

Спасибо большое за Вашу работу. За ту светлую энергию, которую Вы, Прекрасная Фея, несете людям. Благодаря Вашим книгам я стала свободнее и жизнерадостнее. Я поняла, что могу очень много. Научиться чему-то одному – просто, но нужно двигаться вперед. И я делаю все, чтобы стать лучше.

Спасибо Вам.

Благословит Вас Великая Вселенная!

Елена.
Если бы у меня была волшебная палочка Введение.

Глава 1. Растим волшебников

Разум ребенка – это настоящая волшебная палочка.

Хосе Ортега-и-Гасет.

В процессе работы над этой книгой я спрашивала у всех детей в возрасте от 5 до 10 лет, которые оказывались рядом со мной, что бы они сделали, если бы были волшебниками. Школьники писали мне записки, а маленькие просто отвечали.

Угадайте, чего в первую очередь пожелали почти все дети? Уверенной рукой они написали: «Я хочу быть очень, очень, очень богатым, чтобы делать все, что захочу!» На втором месте был ответ, что они сделали бы бессмертными своих родителей и себя, а затем шли перечисления всевозможных благ, которые обычно можно купить за деньги. Небольшой процент детей написали о своем желании благоустроить город (здесь я сильно подозреваю, что за процессом написания строго следили родители). И совсем уж немногие честно признались, что вообще не знают, что можно сделать с волшебной палочкой.

Немного расстроил меня 10-летний мальчик, который никак не давал мне ответа, а затем подошел и прошептал мне в ухо: «Детей ведь никто не слушает, что я могу написать…»

Итак, абсолютное большинство детишек в моем мини-социологическо-волшебном опросе поставили богатство и могущество на первое место. Затем – здоровье, бессмертие. А затем – всякие удовольствия жизни.

Что ж, может быть для кого-то и неожиданно, зато – абсолютно честно! Я недаром опрашивала детей в возрасте до 10 лет, когда они еще не очень хорошо научились скрывать свои истинные мысли.

Впечатляет? Очень. Хотя меня это особо не удивило. И знаете почему? Потому что дети наши еще хранят память о бескрайних возможностях души человеческой, они понимают и стремятся к осуществлению права людей на чудесную жизнь.

«Если бы я был волшебником, я бы построил для всех новые красивые и чистые дома, чтобы люди жили просторно. Я бы сделал так, чтобы у меня было много самых роскошных машин, и они бы все время менялись. Я бы подарил маме и папе остров в море, чтобы они там жили и радовались».

Семенов Слава, 10 лет.

Одно из самых главных качеств, которое мы можем передать нашим детям, – это способность визуализировать положительные результаты. Сила нашего творческого сознания такова, что мы можем стратегически управлять событиями своей жизни с помощью визуализации. Это похоже на применение волшебной палочки – представил, а через некоторое время Вселенная дарит тебе желаемое!

Я не призываю вас грезить наяву. Это небезопасно, когда вы переходите дорогу, например. Я говорю лишь о том, что дети могут научиться у нас, взрослых и состоявшихся волшебников, создавать в сознании мысленные образы, которые у них могут воплотиться в жизнь еще быстрее!

Как вообще повезло нашим детям, что у них такие замечательные родители! Ну и ладно, погладили себя по волшебной и чудесной головке и поехали дальше.

«Если бы я был волшебником, я бы сделал так, чтобы мои родители жили всегда. Хочу иметь личный самолет и яхту и путешествовать с друзьями. Я бы построил красивый спортивный комплекс с бассейнами, кортами и футбольными полями».

Архипов Даня, 9 лет.

А сейчас, уважаемый читатель или дорогая моя читательница, я хочу обратиться к вашему ребенку. Текст рассчитан на человечка в возрасте 6–7 лет. Скажите малышу, что вы хотите научить его… исполнять желания. Ведь мы же растим волшебника!

Если бы у меня была волшебная палочка Глава 1. Растим волшебников.

Для детей:Здравствуй, солнышко мое!

У меня для тебя очень хорошая новость! Знаешь ли, что ты очень-очень хороший мальчик, а ты очень-очень хорошая девочка?

Даже если у тебя есть замечания по поведению, или кажется, что в садике или в школе тебя не любят так, как бы хотелось, мыто с тобой знаем, что на самом деле ты очень хороший. Здорово, правда?

Это еще не все. У меня для тебя есть еще одна хорошая новость. Ты наверняка читал книгу или видел кино про Гарри Поттера. Понравилось тебе? Конечно, понравилось, ведь всем же хочется летать, пробираться к заколдованным кладам и обладать удивительными способностями.

Так вот, радость моя, не только Гарри Поттер – потомственный волшебник. Но и ты тоже!!! Да, да, да!

Представь себе, что глубоко-глубоко в твоем сердце находится хрустальная шкатулка, где спит волшебник, которым являешься ты сам! Хочешь его разбудить? Тогда читай дальше или проси маму, папу или бабушку, чтобы они тебе почитали.

Только есть одно условие. Чтобы твой волшебник опять не заснул на своем хрустальном ложе, тебе придется позаниматься с ним зарядкой, встряхнуть его как следует, и тогда он уже будет помогать тебе во всем.

Как это сделать? Очень просто. Каждый раз после чтения главы сделай то упражнение, которому я тебя научу, и продолжай его делать потом. Как музыкант, который хочет стать знаменитым и потому постоянно играет гаммы, так и волшебник твой должен тренироваться. Договорились? Ура!

Если бы у меня была волшебная палочка Для детей:  Здравствуй, солнышко мое!

А теперь первое упражнение

Ты все знаешь.

Ты даже не представляешь себе, какой ты сильный и могучий. Ты умный и сообразительный. И ты где-то в тайниках своего маленького горячего сердечка знаешь то, что неизвестно больше никому, кроме тебя. Например:

Что тебе нравится делать?

Кем ты представляешь себя?

Какая у тебя заветная мечта?

Подумай, пожалуйста, очень серьезно, так как от этого зависит твоя будущая счастливая и обеспеченная жизнь. Никто кроме тебя не знает, что ты хочешь.

Хочешь ли ты быть актрисой, мотогонщиком, компьютерным гением или теннисистом, решать только тебе.

Если бы у меня была волшебная палочка Для детей:  Здравствуй, солнышко мое!

Эту идею подсказывает тебе твой маленький волшебник, когда иногда просыпается. Весь секрет в том, что только тогда, когда ты будешь делать то, что тебе очень, очень, очень нравится, ты станешь тем, кем хочешь!

Ты слышал, наверное, имя Билл Гейтс? Если не слышал, то я скажу тебе, что это самый богатый человек в мире. Ты спросишь, хорошо ли он учился? Нет, он учился плохо, и у него даже нет высшего образования. Тем не менее, с мальчишеских лет будущий миллиардер увлекался компьютерами. Собирал их, разбирал, проводил все свободное время не за компьютерными играми, заметь, а за тем, что сам придумывал новые программы и испытывал их. И он не оставил свое увлечение, став взрослым. Он делает свое дело со страстью, любовью, пылом и удовольствием, и поэтому добился всего, о чем только можно мечтать! Хочешь стать таким же?

Конечно же, да, я и не сомневалась в ответе.

Для этого тебе надо спрашивать своего личного внутреннего волшебника почаще. О чем? Мы уже говорили с тобой об этом.

Спроси его: «Что мне нравится делать?»

Получил ответ? Поздравляю! Наверное, ты уже знал его и раньше. Тем лучше для тебя.


Первое домашнее задание для маленького волшебника

Нарисуй, пожалуйста, на чистом листе в этой книге какую-нибудь красивую картинку – это будет символ, обозначающий для тебя удачу.

Поставь дату и обязательно свою подпись, чтобы быть абсолютно уверенным в том, что написал это именно ты, а не твой брат или бабушка.


А теперь сделай свою первую запись.


«Я______________________

(здесь напиши свое имя)

очень люблю делать

________________________

________________________

(здесь напиши то, что тебе нравится больше всего на свете)».


(место для даты и подписи)


Уф, молодец! Ты сделал первый шаг на пути к своему успеху в жизни. Теперь можешь пойти и выпить чаю с конфетами. До встречи!

Упражнение для воспитания победителя

«Если бы я была волшебницей, я бы много чего хотела! Да! Волшебницей быть замечательно! В моем сказочном мире всегда царило бы добро и не было никакого зла. А еще я превращала бы жаб в розы своей волшебной палочкой. Я очень хочу стать доброй волшебницей!»

Жихарева Марина, 9 лет.

Это задание – для родителей. Уважаемые родители, пожалуйста, внимательно отнеситесь к тому, что здесь написано, и не ленитесь выполнять упражнение. Не показывайте плохой пример детям!

Итак, приходит, допустим, ваше чадо из школы и начинает хныкать, что его или ее всегда вызывают к доске, когда они не готовы. Надо отвечать, а ноги трясутся, слова путаются, и в результате – тройка. Прекрасно, есть поле для волшебной деятельности. Помогите ребенку таким предложением: «Давай-ка перед сном я буду говорить тебе про то, какой ты на самом деле, а ты посмотришь на результат». И каждый вечер, укладывая ребенка спать, посвятите 5 минут тому, чтобы создать у вашего малыша образ победителя. Он или она лежит с закрытыми глазами, а вы ласково говорите примерно следующее (текст зависит от ситуации): «Ты всегда все делаешь хорошо. В том числе, ты готовишь уроки вовремя. Поэтому ты всегда готов, когда тебя вызывают к доске. Когда учительница смотрит в журнал, ты не прячешься, потому что уверен в своих силах».

Через пару недель вы увидите, как изменится поведение и самооценка вашего школьника.

Великая тайна нашего существования состоит в том, что мы действительно способны создавать, или материализовывать те образы, к которым мы стремимся. Известный канадский психолог Джон Кехо приводит такой пример, показывающий силу визуализации:

Если бы у меня была волшебная палочка Упражнение для воспитания победителя.

Группа игроков в баскетбол была разделена на три подгруппы. Первая подгруппа тренировалась каждый день, вторая подгруппа не тренировалась вообще, а третья – визуализировала, что во время тренировки забивается красивый мяч в сетку. Через месяц были подведены итоги эксперимента.

Игроки, которые не тренировались вообще, показали самые плохие результаты, зато игроки двух остальных подгрупп, которые тренировались на самом деле и просто визуализировали успешные тренировки, показали одинаковые результаты! Это совершенно достоверный документированный факт.

Сила нашего сознания действительно очень велика. Все великие проекты начинаются с мысли, которая затем материализуется.

Самый простой пример такого ежедневного магического действия – это работа художников-модельеров или архитекторов.


Любая модель одежды или проект дома рождается поначалу в виде идеи, образа. Что происходит потом? Потом этот образ переносится на бумагу или в компьютер, подбирается цвет, материал и разрабатываются детали. И вот, через некоторое время мы видим готовое изделие или здание. А сначала была идея, замысел, мыслеформа.


ОСНОВНОЕ НАШЕ ДОСТОИНСТВО КАК ТВОРЦОВ ПОЗИТИВНОЙ РЕАЛЬНОСТИ – ЭТО ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ НЕГАТИВНЫХ КАРТИНОК В СВОЕМ СОЗНАНИИ.


Некоторые психологи советуют довести негатив до абсурда. То есть представить мысленно то, чего человек боится больше всего, – свой самый большой кошмар, а потом его символически разбить. Ох, не нравится мне такое занятие.

На мой взгляд, его (негатив) нужно не расширять, а испарять. Тогда ваше сознание привыкнет к тому, что создание тревожных, мрачных ситуаций «не проходит» через вашу базу данных, и вскоре вы отучитесь мыслить негативно. Раз и навсегда. А вот положительные образы, наполненные мощью, светом и уверенностью в собственных силах, можно и должно создавать постоянно.

Если бы у меня была волшебная палочка Упражнение для воспитания победителя.

МОЯ ОСНОВНАЯ МЫСЛЬ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, ЧТО ВСЕЛЕННАЯ НАСТРОЕНА К НАМ ДРУЖЕСТВЕННО, И НАМ СОВЕРШЕННО НЕЧЕГО БОЯТЬСЯ, КРОМЕ СВОИХ МРАЧНЫХ ИЛИ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ.


Как практически приступить к выполнению этого правила? Предположим, у вас возникла отрицательная эмоция по поводу какого-нибудь будущего события, например, вы боитесь предстоящего собеседования при приеме на новую работу. Как же избавиться от навязчивых мыслей о том, что недостаточно опыта, возраст неподходящий или… (варианты тем для беспокойства бесконечны)? Очень просто. Начинайте планомерную, ежедневную работу по укреплению чувства собственного достоинства, проговаривая радостные аффирмации, например:

– Я живу в дружественном мне мире.

– Меня окружают приятные люди, которые всегда помогают мне.

– Я уверен(а) в своих силах.

– Я заслуживаю всего самого лучшего в этом мире и с восторгом принимаю это!

– Я – эталон процветания и счастья!

– Я могу получить абсолютно все, что только захочу!

– Я притягиваю в свою жизнь радостные события и приятных людей.

– Мои мечты сбываются! Этот мир мой!

– Я создаю свое чудесное настоящее прямо сейчас!

– Я доверяю людям, миру и жизни.

– Я с радостью и любовью благодарю себя и Мир за этот прекрасный день. Завтрашний день подарит мне еще больше счастья!

– Я живу в абсолютной гармонии с миром.

– Я следую своему внутреннему голосу. Мой выбор – всегда наилучший для меня!

– Я – воплощение успеха!

Помимо этого, перед сном «прокручивайте» мысленно картину предстоящего собеседования и обязательно со счастливым концом. То есть, вам предоставляют желанную должность и вы на седьмом небе от счастья. Чувство радости – это как раз та волшебная эмоция, которая притягивает к нам все нужные события. Постарайтесь ее посмаковать, ощутить вкус удачи, получить заранее удовольствие, и вы увидите, что желанные цели начинают достигаться вами намного быстрее!

В случае же отказа не воспринимайте это как трагедию. В жизни огромное количество счастливых возможностей, которые, вероятно, ждут вас за порогом совсем другой фирмы.

Находясь в Германии на очередном семинаре у своего мудрого мастера Яп Чен Хая, я познакомилась с русской женщиной, постоянно там живущей, которая рассказала мне такую историю про свою дочку. Девушка в течение долгого времени не могла устроиться на работу. И в самом деле, чужая страна, на иностранцев везде посматривают не очень-то ласково. Она получала отказ за отказом. Но она читала книги Наталии Правдиной, и поэтому при очередном отказе говорила, что это все к лучшему, что для нее готовится что-то очень хорошее, что ждет именно ее.

И вот наконец девушку принимают на работу в крупную фармацевтическую компанию с уровнем зарплаты, о котором можно только мечтать! «Как хорошо, что я использовала позитивное мышление и не отчаялась! Если бы не это, то я бы, наверное, прекратила поиски и осталась ни с чем. А теперь я настолько счастлива, что дождалась заветной должности, и радостно смотрю в будущее!»

Могу добавить, что эта девушка потом специально приехала из другого города, чтобы поблагодарить меня лично. Ради таких вот жизненных историй стоит работать!

Если бы у меня была волшебная палочка Упражнение для воспитания победителя.

Для детей:Волшебная сила твоих слов, или Эффект Страшилы

Здравствуй, мой дорогой! Помнишь, мы говорили с тобой о том, что твоего внутреннего личного волшебника надо разбудить? Это время пришло!

Если бы у меня была волшебная палочка Для детей:  Волшебная сила твоих слов, или Эффект Страшилы.

Однако прежде, чем приступать к волшебным действиям, я хочу спросить тебя, читал ли ты замечательную книжку «Волшебник Изумрудного Города»? Если не читал, то срочно беги в книжный магазин за этой книгой и прочти, а если читал, то давай вспомним, о чем там мечтали главные герои. Страшила мечтал получить умные мозги. Железный Дровосек страстно хотел иметь горячее любящее сердце. А Лев не представлял своей жизни без храбрости. Каждый получил предмет своих вожделений из рук человека, которого они считали волшебником. И что произошло? Страшила стал умным, Железный Дровосек – чутким и любящим, а Лев – беспредельно отважным. Но помнишь ли ты, что было дальше?

Дальше оказалось, что Волшебник Изумрудного Города вовсе не волшебник, а обычный человек, но ведь чудо-то произошло! Почему?

Потому, что они поверили в него, вот почему! Они же думали, что он настоящий волшебник, и… включили своего собственного внутреннего волшебника, который и совершил это чудо для них. Теперь понятно?

Если бы у меня была волшебная палочка Для детей:  Волшебная сила твоих слов, или Эффект Страшилы.

Если и сейчас непонятно, то прочитай еще раз.


Если ты будешь знать и верить, что ты умный – ты станешь таким.

Если ты будешь знать и верить, что ты смелый – ты станешь таким.

Если ты будешь знать и верить, что ты успешный – ты станешь таким обязательно.

Пусть смеются те, кто верит только в силу денег и положения, которое занимают их родители. Для тебя как для волшебника это как раз не имеет ни малейшего значения.

Важно только то, во что ты веришь. Важно только то, чего ты хочешь добиться в своей жизни. Важно только то, что именно тебе нравится делать.

Пойми, что ты – главный режиссер захватывающего спектакля, имя которому «Моя собственная жизнь».

Если бы у меня была волшебная палочка Для детей:  Волшебная сила твоих слов, или Эффект Страшилы.

Твой внутренний волшебник не принимает отговорок типа «Я еще маленький, я не знаю, чего я хочу, я ничего не могу…» Это не разговор для волшебников. Маленькое только твое тело. Не беспокойся, оно вырастет и станет большим и сильным, особенно если ты будешь регулярно заниматься спортом и поменьше сидеть за компьютерными играми. А вот твои душа, сознание, ощущение собственного «я» – огромные и очень могущественные. Имей в виду, пожалуйста, это совсем не значит, что ты самый крутой. Ты очень крутой, в смысле сильный, но это не дает тебе права считать себя лучше других. У всех ребят и взрослых есть свои внутренние волшебники и скрытое могущество.

Лучше будет, если ты поделишься со своими друзьями мыслями на эту тему или дашь им почитать эту книгу.

Все волшебники используют слова-заклинания. С помощью них мы можем добиться огромных результатов. Я даю тебе список аффирмаций (так мы будем называть заклинания) и предлагаю выбрать ту, которая нравится тебе больше всего:

– Жизнь прекрасна!

– Я творю чудеса прямо сейчас!

– Все мои желания сбываются!

– Я доверяю людям, миру и жизни.

– Я – могучий творец прекрасного мира!

– Я легко и просто создаю чудеса.

– Все лучшее в мире – для меня!

– Люди всегда помогают мне.

– Я приношу радость людям!

– Каждый день я наслаждаюсь жизнью!

– У меня все прекрасно!

– Я знаю, что мои желания уже исполняются.

– Я – в безопасности здесь и всегда!

– У меня всегда все хорошо!

Если ты хочешь придумать что-то самостоятельно – отлично! Ты же лучше знаешь, с чем тебе надо поработать.

Напиши прямо здесь свои собственные заклинания-аффирмации и ты увидишь – они работают!

Я называю это упражнение «Эффектом Страшилы», потому что как раз это и происходит – мы вставляем тебе умные мозги! Что ты хочешь, чтобы у тебя было? Остроумие, смелость, умение ездить на роликах, веселость? Все возможно в нашем волшебном мире. Только надо немного поработать. Ведь волшебниками так быстро, как в сказках, не становятся. Нужна специальная тренировка.


Домашнее задание Страшилы Мудрого

Готов ли ты, мой ученик? Тогда начали. Предположим, тебе кажется, что это сочинение по литературе ну никак тебе не написать. Обращаемся к твоему внутреннему волшебнику. Он советует тебе использовать такое заклинание (аффирмацию):

– Я прекрасно пишу сочинения.

Как бы смешно это ни звучало в настоящий момент, повторяй эту фразу еще, еще и еще раз. Говори так, когда ложишься спать, когда едешь утром в лифте, когда моешься в ванной, когда разбираешь портфель. Знаешь, что происходит с тобой в это время? Ты закладываешь новую программу в свой главный компьютер, или даешь работу своему внутреннему волшебнику. И он начинает воплощать эту программу в жизнь! Я думаю, ты уже догадался, что происходит потом. Это становится твоей новой реальностью. Ты действительно начинаешь писать сочинения все лучше и лучше. Конечно, при этом надо помогать своему волшебнику и читать книги, которые тебе нужны по школьной программе, иначе никакой волшебник не поможет. Однако уверенность в собственных силах ты получишь отменную и не только в том, что касается сочинений.

Волшебный совет! Перед сном представляй, что ты пишешь сочинение (или делаешь что-то другое, что необходимо тебе) уверенно, легко, с хорошим настроением, потому что ты знаешь, что все у тебя получается так, как надо. Представляй себя, получающим лучшую оценку за сочинение, и постарайся почувствовать ту радость, с которой ты побежишь домой и будешь рассказывать маме о том, что все получилось!

У тебя появилась довольная улыбка на лице? Ура! Ура! Ура! Значит, мы сделали с тобой самое главное! Ты сейчас получаешь удовольствие от своих будущих побед. Ты даже не представляешь, насколько это важно.

Твои родители знают, – то, что ты делаешь, называется длинным словом «визуализация» и очень важно в нашем волшебном деле.

Если бы у меня была волшебная палочка Для детей:  Волшебная сила твоих слов, или Эффект Страшилы.

Итак, запомни, пожалуйста, что все твои будущие и настоящие победы находятся у тебя в голове и в сердце. Хочешь достичь успеха – призови на помощь свои могучие внутренние силы. Утверждай, говори, представляй себя победителем, и ты станешь таким в действительности!

И знаешь что? Ты на самом деле все можешь, только начни творить свою новую жизнь прямо сейчас!

Если бы у меня была волшебная палочка Для детей:  Волшебная сила твоих слов, или Эффект Страшилы.

Научился сам – научи своего ребенка

«Если бы я была волшебницей, я бы сделала всех бедных богатыми. В городе было бы чисто и красиво, а люди были бы добрыми и приветливыми».

Смирнова Лиза, 8 лет.

Наши зайчики должны понять, что мыслить, мечтать можно для собственного блага. И я думаю, им это очень понравится.

5-летняя дочка говорит маме: «Мамочка, послушай, какую я песенку придумала. Если что-то очень страшно, или мама не пришла, то я закрываю глазки и думаю, что все очень-очень хорошо. А когда я глазки открываю, то все становится но-о-рма-аль-но-о!» И подумав, добавляет убежденно: «Это правда, правда».

Слушать надо наших детей!

Они чувствуют, где правда, всем существом своим. Достаточно посмотреть на поведение двух-трехлетних малышей в незнакомой компании взрослых.

К недобрым людям они не пойдут ни за что, а вот к добрым и светлым тянутся сразу и не отходят.

Вселенная немедленно откликается на построенные нами мысленные образы, и вскоре мы с радостным изумлением начинаем видеть реальное отображение того, о чем мечтаем, в нашей жизни.

Мысль, идея, образ – вот что главное. Это кирпичики, из которых строится сияющее здание нашей мечты. А уверенность, энтузиазм и вера – это цемент, на котором все держится.

Говорите своему ребенку следующее: «Когда ты слышишь свое имя, ты уверенной походкой идешь к доске и спокойно отвечаешь на все вопросы просто великолепно».

Попробуйте проводить такие или подобные тренинги со своими зайчиками по вечерам перед сном, а затем обязательно расспросите их (зайчиков) о реальных результатах в школе. Полагаю, что вас ждут приятные сюрпризы.

Если бы у меня была волшебная палочка Научился сам – научи своего ребенка.

Итак, учимся создавать позитивный, прекрасный образ желаемого события или самого себя и работаем вместе с детьми для его скорейшего воплощения.

Начните, вам понравится, я знаю, что вас ждут удивительные открытия вместе с вашими маленькими волшебниками.

– Бабушка, что с тобой?

– Ой, милый, болею!

– За кого? За «Спартак» или за «Динамо»?

Если бы у меня была волшебная палочка Научился сам – научи своего ребенка.

Для детей:Урок госпожи Фантазии

Здравствуйте, здравствуйте, маленькие проказники! Меня зовут госпожа Фантазия. Я буду учить вас важнейшему в нашем волшебном деле мастерству – искусству воображения. И оценки буду ставить очень строго, так как я умею видеть все то, о чем вы думаете. И если ты, мой дорогой, считаешь, что сможешь меня провести, то очень ошибаешься. Я прекрасно вижу, в самом ли деле ты выполняешь мое задание по визуализации или просто решил поспать. Не выйдет! Ваши мысли мне видны как на ладони. Хотите научиться получать то, чего захотите? Есть желание стать богатыми, сильными, независимыми, здоровыми и известными? Тогда сидите тихо и слушайте внимательно то, о чем я буду вам говорить.

Итак, о том, что нужно иметь цель, вы уже знаете. Я буду учить вас, как приблизить исполнение вашего желания.

Закройте глаза, сделайте три волшебных глубоких вдоха и выдоха, и начинаем работу.

К примеру, ты, Сонечка, всегда мечтала похудеть и хоть немного походить на первую красавицу класса. К тому же, тебе никак не удается пока забить мяч, играя в волейбол. Прекрасно, значит есть над чем потрудиться.

Если бы у меня была волшебная палочка Для детей:  Урок госпожи Фантазии.

Представь, пожалуйста, что ты, именно ты, становишься сильной, красивой, подтянутой девочкой. Вообрази, что ты надеваешь спортивную форму, и она очень красиво выглядит на твоей фигурке. Ты играешь в волейбол и, обходя защиту соперников, красиво подпрыгиваешь и… забиваешь мяч! Что ты чувствуешь? Конечно, восторг. Прочувствуй его как следует. Почувствуй запах кожаного мяча, представь гул восхищенных голосов твоей команды. Все происходит наяву. Ты видишь, слышишь, чувствуешь, вдыхаешь СВОЙ УСПЕХ.

Создай его в своем воображении. Пусть будет побольше деталей. Учти все мелочи. Обстановку, лица ребят, улыбки, аплодисменты, а самое главное – удовольствие от собственного удачного удара. Ты – победительница. Ты все можешь. Ты бегаешь, прыгаешь, играешь, учишься – превосходно. Почувствуй удовольствие заранее. Предвосхити его. Наслаждайся, радуйся.

Неважно, что это происходит пока только в твоей голове. Ты волшебник, не забывай об этом. Создал в голове – получил в жизни. Это основной волшебный закон в нашей школе.

А теперь открой глаза, сделай еще три глубоких вдоха и выдоха. Потом обязательно сходи в спортивный зал и выполни все то, о чем мы мечтали вместе, в реальности.

Ты увидишь, что уже есть определенный сдвиг. Если ты забьешь мяч сразу, то я ставлю тебе «5+» в четверти. Значит, способности к визуализации ты умеешь использовать на все 100 %.

Если ты чувствуешь, что тебе стало легче, это тоже хорошо. Продолжай перед сном визуализировать еще и еще, пока не добьешься результатов в школе наяву. Если же результатов у тебя никаких нет, то «5» я тебе пока не поставлю и скажу, что лень надо преодолевать, иначе волшебником не станешь.

Научись представлять себя тем, кем ты хочешь стать. Это твой великий единственный путь волшебника, победителя и счастливого человека. Используй свой шанс, делай это каждый вечер перед сном, затем рассказывай маме, или папе, или бабушке, или кошке, или плюшевому мишке, или младшему братишке и просто самому себе, что у тебя это получается.


«Получается!»

Напиши это волшебное слово на чистом листе книги несколько раз.

Тверди его перед сном, утром перед школой. У тебя все получается, получается, получается! Потому что ты – великий волшебник в своей собственной семье. Ты можешь все. Это так – и обсуждению не подлежит.

Пока не зазвенел звонок, я задам тебе домашнее задание.


Домашнее задание госпожи Фантазии

Попроси маму купить торт, и устройте праздник. Когда ты первый раз получишь пятерку по предмету, по которому успевал хуже всего, надо обязательно отпраздновать это событие. Это мое важнейшее задание.

Ну вот, и прозвенел звонок. До встречи на уроках госпожи Фантазии!

Если бы у меня была волшебная палочка Для детей:  Урок госпожи Фантазии.

Законы мастеров Фэн-шуй

«Если бы я была волшебницей, я бы подарила своей мамочке самые красивые платья, много духов, которые она любит. А еще я взмахнула бы своей волшебной палочкой и перед нами предстал бы красивый муж для моей мамы, и он увез бы нас в свой дворец, и маме не надо было бы ходить на работу каждый день. А в этом дворце у меня была бы своя комната, как у принцессы, и много зверей, которые разговаривают на человеческом языке».

Ковалева Наташа, 7 лет.

Дорогие мои мамочки и папочки, девочки и мальчики, которыми мы на самом деле являемся, позвольте поделиться с вами некоторыми очень важными, на мой взгляд, мыслями.

Наши взаимоотношения с детьми очень напоминают отношения «мастер – ученик», только в куда более значительном масштабе.

Если бы у меня была волшебная палочка Законы мастеров Фэн-шуй.

Сколько было до нас поколений, сколько будет после… Мы лишь часть этой волнующей мистерии жизни, где все взаимосвязано. И уже, конечно, от качества нашего общения с детьми зависит качество последующей ткани, состоящей из множества переплетенных между собой нитей, под названием ЖИЗНЬ.

Бросаю клич, наполненный смелой радостью: «А не хотите ли внести новые, сверкающие, уникальные краски в полотно жизни путем совершенно другого подхода к своим, да и к чужим детям?» Почему бы не попробовать? Мы же все можем, если захотим. Давайте же откроем ворота радости и счастья для наших детей с помощью знания Фэн-шуй. Ох, как благодарны они будут вам. А если даже и не будут, вам все равно будет хорошо. Потому что мы с вами всегда настроены позитивно и не ждем благодарности за свои благодеяния.

Итак, «родитель – дитя», «мастер – ученик».


Я думаю, что уже не осталось на Земле человека, который бы не знал, что такое Фэн-шуй. Но на всякий случай повторюсь.

Фэн-шуй – это философия, которая позволяет нам жить более естественной, духовной и интуитивной жизнью; это чудесная древняя китайская система трансформации вашего дома; это язык символов.

Если бы у меня была волшебная палочка Законы мастеров Фэн-шуй.

Первый закон мастера Фэн-шуй (не будем забывать, что я все-таки им являюсь) звучит так: «Помоги сначала себе, а затем другому. Ибо как ты надеешься изменить мир, если в собственном сердце не смог победить тьму?»

Переносим это правило в реальность воспитательного процесса.

Хочется напомнить, что если человек взрослый, это еще ничего не значит. Часто взрослые теряются в жизненных ситуациях, а дети говорят удивительные по глубине и мудрости слова.

Одна моя приятельница лежала в постели с гриппом. Ее семилетняя дочь пришла в комнату и говорит: «Мама, так ты не выздоровеешь. Ты неправильно делаешь!» «А что мне надо делать?» – спрашивает изумленная мама. «Как что? Вставай, танцуй и смейся, пой и прыгай, вот и пройдет твоя болезнь!» Ничего более мудрого сам Авиценна не порекомендовал бы, уверяю вас.

Этот пример я привела к тому, что детишки наши часто говорят слова, исполненные такой мудрости, что просто диву даешься.

Мне всегда грустно, когда я слышу такие слова родителей: «Мал еще! Молчи, не встревай, когда взрослые разговаривают. А тебя кто спрашивает?»

Дети порой дают удивительные по своей точности оценки людей и ситуаций. Еще и еще раз напоминаю вам, дорогие мои, что дети очень податливы и восприимчивы. Они впитывают львиную долю родительских установок и взглядов на жизнь.

Вывод прост, как все гениальное: если вы хотите воспитать ребенка с сознанием успешного человека – такое сознание надо сначала развить в себе, чтобы передать это внутреннее состояние своим детям. Научить их мыслить правильно. Рассказать о великом мире возможностей, который открыт для них.

Если бы у меня была волшебная палочка Законы мастеров Фэн-шуй.

А как же иначе? Как еще можно поделиться состоянием свободного и изобильного сознания? В теории? Счастливый и свободный человек повсюду сеет семена счастья и блага. Сначала стань таким сам, только тогда сможешь учить детей. По закону «мастер – ученик». Вспоминаются слова моего драгоценного учителя, Гранд-Мастера Яп Чен Хая: «Сначала стань идеальным в сознании своем, после этого станешь миллионером».

Развиваем эту мысль дальше и получаем то, о чем написано выше. Другого пути нет. Не будем уподобляться тем родителям, которые мечтают о финансовых успехах своих детей, чтобы самим, ну скажем так, воспользоваться ими.

Наша задача другая. Мало того, что мы сами меняемся к лучшему. Мы еще и изменяем сейчас сознание своих детей, переводя его в совершенно иную плоскость, следовательно – меняем будущее всей планеты…

Я же говорила, что от наших грандиозных планов просто дух захватывает.

Второй закон мастера Фэн-шуй звучит так: «Если тебе удалось создать радость в сердце своем – поделись с ближними!»

Это, пожалуй, одно из самых важных правил волшебника. Научись отдавать, и тогда ты получишь больше. На любое освободившееся место приходит подобная энергия.

Говорят, что когда ты учишься отдавать как раз то, к чему стремишься сам, – ты улучшаешь свою судьбу, а, следовательно, получаешь желаемое быстрее.


ПУСТЬ НОРМОЙ НАШЕЙ ЖИЗНИ БУДЕТ РАДОСТНОЕ ОТДАВАНИЕ, А ЗАТЕМ ЕЩЕ БОЛЕЕ РАДОСТНОЕ ПОЛУЧЕНИЕ!


«Все хорошие вещи переходят из одного места в другое. Им не нравится быть запертыми в одном месте», – пишет Дипак Чопра. И это совершенно верно! Очень важно, чтобы дети с самого раннего возраста научились быть частью потока изобилия, циркулирующего во Вселенной. Тогда, став взрослыми, они будут способны создавать самые удивительные сокровища, так как научатся черпать из неисчерпаемого источника.

Если бы у меня была волшебная палочка Законы мастеров Фэн-шуй.

Научите детей спокойно и радостно отдавать другим собственные вещи и игрушки. Некоторые малыши очень любят делиться и не понимают, почему это так часто раздражает родителей. Научите их при встрече с каждым человеком чем-нибудь делиться.

Это необязательно должны быть материальные вещи, хотя угостить своего друга любимой конфетой будет правильно. Ребенок может исполнить танец, разученный в садике или в студии, нарисовать открытку. Важно, чтобы вы мягко подсказали ему, что отдавать другим – это очень приятно.


БЫТЬ ДОБРЫМ – ЭТО ЧРЕЗВЫЧАЙНО ПРИЯТНО!


Если бы у меня была волшебная палочка Законы мастеров Фэн-шуй.

Вы можете даже потом обсудить вместе с ребенком то, что он почувствовал после таких вот сознательных актов дарения. А если маленький практичный человечек скажет вам: «А я вот дарю, дарю Светке игрушки и конфеты, а она мне ничего взамен не дает!», то вам надо объяснить, что мир не ограничивается одной только Светой, что добрая разумная Вселенная найдет способ воздать за добро добром. Важно только, чтобы вы сами были в этом уверены!

Те результаты, которых достигают мои дорогие читатели и последователи, иной раз меня просто поражают. Не так давно я получила привет от своей читательницы, ранее жившей в небольшом провинциальном городке, а ныне владелицы виллы на Средиземном море и счастливой супруги обаятельного и весьма состоятельного бизнесмена.

Она, используя советы, приведенные в моих предыдущих книгах, получила от жизни все, о чем только могла мечтать, и притом в самые короткие сроки. Можно прямо сказать, что ей удалось повысить свой уровень благосостояния, настолько значительно, что он явно превосходит мой собственный (тсс-с-с-с-сс… это я вам по секрету говорю).

А меня это очень радует! Правда радует, и знаете почему? Если эта милая девушка смогла получить благосостояние и любовь через меня, то значит, у меня это уже есть, раз я передаю такое состояние. Понимаете?

У нас, у волшебников, ведь все наоборот. Значит, в анналах Вселенной такое состояние есть и для меня, только оно проявится в нужное время и в нужном месте. Я отдаю, а затем я это получаю. Поэтому радуйтесь, отдавая хорошие мысли, хорошее настроение, знания или просто подарки, и научите своих детей поступать как вы!

Если бы у меня была волшебная палочка Законы мастеров Фэн-шуй.

Сознание волшебника, творца собственной жизни

«Если бы я была волшебницей, я бы превратила всех злых людей в добрых. Накормила всех бедных и сделала бы их богатыми. Я бы поместила всех бездомных животных в хорошие условия».

Савельева Катя, 9 лет.

Что означает фраза «меняем сознание»? Отвечу на закономерный вопрос, приведя вам черты, свойственные новому сознанию. Если у нас есть новое сознание, то…

• это значит, что мы абсолютно уверены в Божественном происхождении жизни;

• непоколебимо убеждены в позитивном исходе всех наших начинаний;

• берем на себя ответственность за создание нового пространства, мира, наполненного изобилием и радостным сотворчеством (сознанием) света любви и добра;

• становимся совершенно свободными от всех отживших ментальных ядов, таких как страх, вина, тревога, обида, гордость, уныние, неверие и беспокойство.

Если бы у меня была волшебная палочка Сознание волшебника, творца собственной жизни.

Следствием этого будет то, что вы начнете сначала потихоньку, а затем все увереннее и увереннее творить чудеса каждый день, каждую минуту. Веселые чудеса для себя, для своих детей и для всех окружающих. В том числе вы начнете становиться материально независимыми и обеспеченными людьми.

Вы когда-нибудь слышали о бедных волшебниках? Я тоже нет.

Самое смешное, что бедным быть легче, чем богатым, но зато богатым быть значительно приятнее! А богатство начинается, золотые мои, с намерения быть богатым. Предлагаю вашему вниманию аффирмации для привлечения богатства в свою жизнь:

– Я ЕСМЬ ИЗОБИЛИЕ!!!

– Я богата! Я богата!! Я богата!!!

– Я – эталон процветания и счастья!

– Я излучаю благополучие и счастье!

– Деньги – мои верные друзья.

– Я наслаждаюсь изобилием денег!

– Я принимаю все ценности и богатства этого мира прямо сейчас.

– Блага приходят ко мне из самых неожиданных источников!

– Я открываюсь навстречу изобилию в моей жизни.

– Я просто миллионер!!!

– Я богата богатством Вселенной.

– Меня окружает атмосфера роскоши и богатства!

– Я излучаю процветание на каждом шагу.

– Я взращиваю внутреннее изобилие в своем сознании и притягиваю в свою жизнь несметные богатства!

– Богатство – норма моей Божественной жизни!

– Я радуюсь своему растущему процветанию!

– У меня всегда денег более чем достаточно.

– Деньги любят меня и всегда приходят в нужном количестве и даже более.

– Деньги сами идут ко мне в руки!

– Богатство – моя сила.

– Я богата!

Поймите меня правильно, я пою не оду богатству как таковому. Я пою хвалебную песнь силе человеческой мысли.

Все, что вы твердо решили создать в своей жизни, вы можете сделать. В самом деле, ведь никто не придет и не заставит вас захотеть что-то изменить в своей жизни. Правда, справедливости ради, могу сказать, что такими «посланниками» часто являются болезни, травмы, серьезные потрясения. Это как раз и есть такие «звоночки» из тонкого мира. Напоминания, что что-то идет не так.

Остановись, задумайся, посмотри, не копишь ли ты обиды на кого-то, не злословишь ли, не упиваешься ли собственным величием. Приведу в качестве примера такую историю:

Если бы у меня была волшебная палочка Сознание волшебника, творца собственной жизни.

Жили-были два брата. Они с детства любили друг друга, делились всем, что было, а затем выросли. И вот младший брат занял как-то у старшего крупную сумму на свадьбу. Надеялся, что отдаст. Однако по всевозможным причинам не удалось младшему брату отдать долг.

А старший обиделся. Обиделся так сильно, что перестал общаться с младшим. Даже при упоминании имени брата своего весь наливался кровью и очень сердился. В скором времени начала у обиженного расти очень некрасивая опухоль на шее. Обида росла и опухоль росла. Пришлось сделать операцию, но врачи ничего не гарантировали.

Когда старший брат услышал от меня, что причина этой опухоли в нем самом, а вернее в его обиде, он сначала долго смеялся – не поверил. Потом все-таки согласился, что какое-то отношение обида на брата имеет к болезни. От «медитации прощения» отказался – слишком уж сказочно, а вот вслух вместе со мной несколько раз повторял, что прощает брата своего, не держит на него никакого зла и отпускает все злые мысли. Что вы думаете? Через некоторое время он получил от младшего брата, с которым уже несколько лет не общался, подарок – хороший магнитофон. Вслед за этим произошло полное примирение братьев, а опухоль на шее перестала расти. Этот пример – удивительная иллюстрация того, насколько вредны обиды, тем более на родных братьев.

Многие люди, понимающие, как все происходит, выходят совершенно обновленными из передряг.

У кого-то просыпается талант музыканта, целителя, проповедника и т. д.

Например, всемирно известный музыкант Карунеш, который пишет восхитительную духовную музыку, в том числе и для медитаций, не всегда обладал таким талантом.

Он был вполне «нормальным» до тех пор, пока не попал в автомобильную аварию, перенес состояние клинической смерти, после чего обрел уникальные способности чувствовать и писать волшебную музыку. И завоевал всемирную славу!

Разумеется, для того чтобы приобрести всемирную славу, совсем необязательно попадать в аварию. Просто иногда это бывает уже последним средством, используемым высшими силами, чтобы как следует «встряхнуть» человека, забывшего о своем Божественном происхождении.

А мы с вами как раз и занимаемся тем, что усиленно вспоминаем, кто мы есть на самом деле. Находим в себе смелость посмотреть на мир другими глазами и воспитать детей точно так же.

Всегда приятно читать о том, как люди взлетают на иной, более высокий уровень сознания и их жизнь качественно меняется к лучшему. С удовольствием привожу в качестве примера письмо моей читательницы.

«Дорогая Наташа! Меня зовут Елена, мне 30 лет, я журналистка. Однажды я купила Вашу книгу „Я привлекаю любовь и счастье“ и теперь я хочу Вам сказать огромное спасибо!!! Вы пишете, что „…со временем вы увидите, что ваша жизнь изменилась“, но моя жизнь изменилась сразу! На первой же странице Вашей прекрасной книги. Я не могла уснуть от радости!

Тридцать лет я мучилась неизвестно зачем, не вылезала из депрессий и даже резала себе вены. Я была в отчаянии, чувство собственной никчемности, несовместимости с жизнью и миром, глубокое разочарование, тоска, боль и слезы – это было моей обычной жизнью, и я уже не ждала от нее ничего хорошего. Вы подарили мне счастье, радость и сказочный мир! Теперь я улыбаюсь и сама себе вырабатываю эндорфины. Мое счастье не зависит от других людей или событий.

Дорогая Наташа, Ваша методика работает блестяще! Я получила деньги, продав без всяких проблем акции, нашла мастеров, которые делают мне ремонт дома. Причем мастеров Господь мне послал прямо в лифте. Они очень хорошие люди и я даже подозреваю, что они ангелы, потому что обычно мастера не заботятся о хозяйке и не кормят ее ребенка…»

Я очень рада за вас, уважаемая Елена. Ваш бесценный опыт счастливой жизни обязательно позволит вашему ребенку поверить в возможность преображения мира вокруг себя, позволит ему (или ей) стать хозяином своей судьбы. Вы открываете перед ним безграничные возможности. Миллион возможностей!


Итак, дорогие мои читатели, благодарим за опыт, принимаем новое состояние и идем дальше. Учимся сами, работаем над собой и уже совсем другой опыт восприятия мира и себя передаем нашим детям. Опыт радостного открытия мира, опыт оптимизма и детской непосредственности, опыт уверенности в своих силах, а самое главное – опыт любви.

Для детей:Урок в волшебной школе: «У меня все получается!»

Динь-динь-динь…

Ты слышишь? Это звенит звонок в нашей волшебной школе. Беги скорее, чтобы не опоздать. Все ребята уже собрались.

Ах, нет, – открывается дверь, и свое место спешит занять Максимка, который всегда опаздывает. Наверное, он больше всех любит спать.

Однако, что я вижу? На глазах у Максима блестят слезы, и он чем-то очень расстроен.

Да, вот в чем дело, Максимка по секрету сказал мне, что на уроке физкультуры учитель говорил, что он подтягивается хуже всех. И поэтому Максим решил, что никогда ему не подтянуться так, как это делает стройный и ловкий Саша. Ай-ай-ай, да разве же это повод для слез!

Запомни, радость моя, что каждая проблема имеет решение! И вообще в каждой ситуации есть своя позитивная сторона.

Если бы у меня была волшебная палочка Для детей:  Урок в волшебной школе: «У меня все получается!»

Знаешь, жил не так давно очень известный в нашей стране физик Лев Давидович Ландау. Так вот, он очень плохо успевал по русскому языку и литературе. Настолько плохо, что его даже хотели исключить из школы. Он видел, как это расстраивает его любящих родителей, и очень переживал. Однажды он задал себе такой вопрос: «А что я хорошо делаю? Что у меня получается?» Он понял, что если с сочинениями ему никак не совладать, то он хотя бы приложит все усилия, чтобы достичь успеха в математике и физике. Он очень-очень любил своих родителей и хотел их порадовать. И что? Маленький двоечник стал победителем всех олимпиад по математике и физике. А потом он стал известным всему миру ученым, академиком. А все началось с того, что у него не получалось с литературой…

Ты наверняка умеешь сейчас ездить на велосипеде. А разве сразу у тебя это получилось? Вспомни, сколько раз ты падал и больно разбивал коленки, может быть, даже плакал. Но это все совершенно забылось тогда, когда ты впервые почувствовал, что, наконец, САМ поехал, без помощи добрых рук твоих родителей.

Скажи, разве ты вспоминаешь о своих разбитых коленках, когда вовсю катаешься с ребятами на велосипеде?

Точно так же и со всеми другими вещами в жизни.

Ты намного сильнее, чем тебе иногда кажется. Ты можешь справиться с множеством задач. Только поверь в себя и попробуй. А помочь тебе в твоем волшебном могущественном пути могут такие сильные заклинания:

– Я становлюсь сильнее и решительнее с каждым днем.

– Всякая проблема имеет свое решение.

– Я все делаю очень хорошо.

– Я учусь все лучше и лучше.

– У меня все получается.

– Все мои желания исполняются.

– Я везде и всегда вижу радость.

– Я воплощаю свои мечты в жизнь!

– Я живу в дружественном мне мире.

– Меня переполняет радость жизни.

– Я люблю себя! Я могу получить абсолютно все, что только захочу!

– Я уверен(а) в себе Я радуюсь своим успехам.

– Я уверен(а), что все делаю правильно.

– Я выбираю успех! Меня все любят.

– Я настраиваюсь на достижение успеха.

– Все, что я делаю, у меня получается.

– Я верю в свои силы!

Вот и домашнее задание для тебя – повторяй, пожалуйста, эти заклинания каждый раз, когда кажется, что тебе тяжело с чем-то справиться. Только помни, что вся сила находится внутри тебя!

Если бы у меня была волшебная палочка Для детей:  Урок в волшебной школе: «У меня все получается!»

Глава 2. Хорошо быть не только богатым, но и здоровым

О теле нужно заботиться, и все будет в порядке: тело прекрасно!

Ошо.

Да, прекрасные мои, снова и снова буду говорить я вам о пользе физкультуры для нашего тела и вообще о том, как важно уметь, именно уметь быть здоровыми и приучить к этому наших детей.

Наше тело является удивительнейшим миром, оно живет как бы само по себе, а на самом деле подчинено тем же законам гармонии, что и вся Вселенная.

Если бы у меня была волшебная палочка Глава 2. Хорошо быть не только богатым, но и здоровым.

Скажите, пожалуйста, неужели вас никогда не удивляло чудо заживления раны на теле? Если снять в ускоренном режиме процесс восстановления пораженной ткани, то становится понятным (или еще более непонятным) тот таинственный механизм, который представляет собой наше тело. Тело обладает огромной силой, огромным потенциалом, раскрыть который – задача для смелых и любознательных волшебников.

Наверняка вы слышали о том, что многие тибетские ламы умеют летать, мгновенно перемещаться в пространстве, живут по 200–300 лет, не старея, а также умеют многое, что и не снилось нашим мудрецам?

Сказки, скажете вы? Ан нет, не думаю. Слишком уж много свидетельств о подобных чудесах существует.

Мне больше нравится мысль о том, что мы используем возможности своего тела примерно на 15, максимум на 20 %. А вот остальные силы не задействованы вообще. Занятно узнать, что же мы еще можем? Можем, на самом деле, очень много. И способы достижения этого не являются целью данной книги.

Если бы у меня была волшебная палочка Глава 2. Хорошо быть не только богатым, но и здоровым.

Целью данной книги является воспитание юного поколения с новым, расширенным состоянием сознания, воспитание волшебников. А оно, это расширенное состояние сознания, друзья мои, невозможно без ежедневных, упорных и настойчивых тренировок не только духа, но и нашего прекрасного физического тела. Посмотрите любой фильм о посвященных, почитайте любую книгу об их жизни. Что они делают? Чему посвящают большое количество времени ежедневно? Правильно, тренировкам – тренировкам и медитациям.

А сильные мира сего (имеется в виду наш материальный мир)? Тоже не отстают. Гольф, теннис, охота, поло и вошедшее недавно в моду дзюдо. Кстати, наш уважаемый Президент является самым лучшим примером того, как воля, настойчивость и постоянные тренировки способны принести прекрасные плоды.

Кстати, а вы слышали о том, что Арнольд Шварценеггер стал губернатором Калифорнии? Количество упорных занятий своим телом совершенно явно перешло в качество успешной жизни.

Ну, что вам еще сказать о пользе физкультуры? Это правда очень полезно. А ведь дети наши все повторяют за нами. Поэтому хорошо бы и зарядку вместе делать, и гулять по вечерам.

Если бы у меня была волшебная палочка Глава 2. Хорошо быть не только богатым, но и здоровым.

Один мой знакомый двенадцатилетний мальчик, рано потерявший отца, как-то сказал, что лучше всего ему запомнились зимние вечерние прогулки с папой, как они катались на финских санках по хрустящему и сверкающему снегу и болтали обо всем на свете.

Научите своих детей с самого раннего возраста заниматься гимнастикой и заботливо ухаживать за своим телом, и они будут вам очень благодарны в будущем.

Сразу скажу, что в период подросткового максимализма и негативизма детей часто бросает из крайности в крайность. Но рано или поздно это пройдет, а то, что заложено в более раннем возрасте, обязательно останется и будет приносить пользу.

Если бы у меня была волшебная палочка Глава 2. Хорошо быть не только богатым, но и здоровым.

Методы борьбы с виртуальными чудовищами

Наверное, большинство родителей сталкиваются сейчас с компьютерной зависимостью, которой подвержены почти все дети школьного возраста.

Какую картину мы наблюдаем почти во всех семьях, где есть компьютер? Ребенок приходит из школы, портфель летит в сторону, а он или она бросается к компьютеру, вяло отбрыкиваясь от наших настойчивых попыток накормить свое современное чадо обедом. И бесконечные игры до вечера, когда уже надо делать уроки. Знакомо?


Поверьте, вы не одиноки. Мания компьютерных игр охватила сейчас все, или почти все юное поколение в мире. Откуда это пришло и кому это выгодно, мы сейчас анализировать не будем, этот анализ завел бы нас очень далеко (на эту тему уже немало написано). Все, что нам с вами надо сделать, это ограничить время пребывания ребенка в виртуальном мире. Когда он с восторгом кричит вам: «Мама, папа, а я вышел на 10-й уровень сражений с монстрами», а при этом глаза у ребенка уставшие и обведены темными кругами и личико бледное, то вам хочется стать самым большим монстром, чтобы сразу уже всех победить. И чтобы ребенок лучше на улице гулял, чем без конца сражался на невидимом фронте с виртуальными чудищами.

Спокойно, дорогие мои, выдержка и спокойствие, настойчивость и любовь помогут нам в этом тяжелом случае.

Предлагаю следующие методы:

• Ограничиваем время компьютерных игр до одного часа в день. При этом сразу после школы играть не разрешаем.

• Объясняем ребенку, что реальный мир и его жизнь намного важнее, чем виртуальный. Поэтому его восторги по поводу достижения очередного уровня не разделяем, а спокойно переориентируем его на успехи в реальной жизни. Строим разговор с ребенком по такому типу: «Ты говоришь, что ты победитель в играх. А ты будь победителем в жизни. Покажи мне реальные, а не виртуальные свои оценки и результаты в школе».

• Вводим обязательные прогулки в режим дня ребенка.

• По возможности стараемся делать зарядку вместе с ребенком. Постепенно он или она привыкнет к этому, так как тело уже само будет просить физической активности.

• Так как жизнь современного школьника заполнена занятиями и уроками действительно очень плотно, договоритесь с ребенком, чтобы после каждого часа занятий за столом или за компьютером он или она сознательно делали перерыв. Во время перерыва надо сделать несколько упражнений, потянуться, поприседать, прогнуться, выпить воды или сока. Заведите будильник. Будьте настойчивы. Это действительно важно.

Мое здоровье несокрушимо!

Это то, что касается внешней, физической стороны здоровья наших детей. А есть ведь еще одна очень важная составляющая здоровья – состояние сознания и намерение быть здоровым и крепким.

При первых признаках простуды или эпидемии гриппа в школе лучше всего не волноваться, не стараться слишком укутывать ребенка, а во-первых, использовать силу трав и меда, а во-вторых, сказать ребенку так: «Радость моя, твое тело очень сильное и мудрое. Договорись с ним. Дай ему задание быть здоровым, и оно с радостью будет именно таким».

Убедите ребенка, если все же он заболел, использовать аффирмации для ускорения процесса выздоровления:

– С каждым днем мне становится все лучше.

– Здоровье – моя сила.

– Я здоров(а)!

– Я здоровею с каждым днем.

– Здоровье – норма моей жизни.

– Я активен и жизнерадостен.

– Мое здоровье великолепно!

– Я излучаю здоровье! Мое самочувствие с каждым днем улучшается.

– Я привлекаю силу, здоровье и радость.

– Прекрасное самочувствие – норма моей жизни.

– Я всегда в прекрасной форме!

– Я сам(а) создаю свое могучее здоровье.

– Все болезни растворяются в мощном потоке Божественного света и любви.

– Я чувствую себя здоровым и сильным.

– Я – живой символ здоровья.

– Мой организм наполняется здоровьем.

– Я с благодарностью принимаю здоровье.

– Я ЕСМЬ ЗДОРОВЬЕ!

– Мое здоровье несокрушимо!

Если бы у меня была волшебная палочка Мое здоровье несокрушимо!

И когда станет действительно лучше, это надо обязательно отпраздновать! Как? Как угодно. Сходите в кино, на аттракционы, в «Макдональдс», наконец, хоть я и принципиально против тамошней еды. Ваша задача – закрепить положительный результат в сознании ребенка. Это важная сцепка, повторять ее надо каждый раз.

Постепенно в сознании и, что еще более важно, в подсознании ребенка сформируется очень четкий образ силы своего намерения, положительного результата и следующего за ним радостного события.

В данном случае цепочка выглядит следующим образом: болезнь – положительный настрой – выздоровление, за которым следует приятное событие – празднование здоровья.

Отмечу здесь же, что праздновать любые победы просто необходимо. Во-первых, это очень украшает жизнь, а во-вторых, закладывается прочная установка в подсознании «я хотел – и у меня получилось». Очень рекомендую закреплять победу позитивными аффирмациями, такими как:

– Я все могу.

– Все мои желания исполняются.

– Мое здоровье великолепно.

– Я могущественный творец своего прекрасного мира.

– У меня все получается!

– Я верю в свои силы.

– Весь мир – мой!

– У меня все просто прекрасно!

Если вы будете вместе с ребенком плясать, петь и размахивать руками в радостном экстазе и изумлении перед великими возможностями вашего тела и духа, то посеете чудесные семена, которые взойдут со временем и пышно расцветут. И плоды, которые вы соберете, будут даже лучше, чем вы сейчас можете себе представить.

Девочка рассказывает соседскому мальчику:

– Папа заболел гриппом, и мама кипятит его белье.

– Зачем?

– Чтобы папины микробы не заразили кого-нибудь.

– Ну, проще было бы прокипятить папу…

Если бы у меня была волшебная палочка Мое здоровье несокрушимо!

Волшебная физкультура

А сейчас изучите внимательно комплекс упражнений, который вы можете делать вместе со своими детьми. Обязательно – регулярно!

Упражнения для выработки красивой осанки

Эти упражнения хорошо освоить детям-дошкольникам. Но особенно полезны они для школьников, так как помогают выработать и сохранить красивую осанку, предотвращают сутулость, позволяют укрепить мышцы спины, улучшить кровоснабжение головного мозга. Как вы понимаете, все это совершенно необходимо.

1. Поза дерева

Встаньте прямо. Ноги вместе, руки опущены, спина прямая, живот подтянут. Сделайте спокойный вдох, затем выдох. Плавно поднимите руки вверх, ладонями друг к другу, пальцы вместе. Потянитесь вверх всем телом. Дыхание спокойное, произвольное. Представьте себе, что вы большое, могучее, растущее вверх дерево. Ваши руки, как ветви, тянутся к солнцу, все тело наливается бодростью, силой и здоровьем. Выполняйте упражнение 15–20 секунд, затем спокойно опустите руки и расслабьтесь. Повторите упражнение, развернув ладони рук наружу. Выполняя это упражнение, вы растягиваете позвоночник, руки и ноги и способствуете росту тела.

2. Поза лебедя

Встаньте прямо. Руки опустите, отведите плечи назад. Сцепите руки за спиной в замок, и медленно поднимайте их вверх, стараясь не наклонять туловище. Руки при этом должны оставаться прямыми. Почувствуйте, как напряглись мышцы плеч и область между лопатками, как распрямился ваш позвоночник. Держите позу от 3 до 10 секунд, затем спокойно опустите руки вниз и расцепите их. Отдохните и расслабьтесь, затем упражнение можно повторить.

Поза лебедя позволит вам снять напряжение в спине и плечах, улучшит подвижность плечевых суставов. Это упражнение хорошо снимает усталость, накопившуюся за время долгого сидения за письменным столом.

3. Скрученная поза

Сядьте на стул боком к спинке. Возьмитесь правой рукой за правую сторону спинки стула, левой – за левую. Одновременно с выдохом поворачивайте (скручивайте) верхнюю часть туловища в сторону, помогая себе руками. В конечном положении грудь должна расположиться параллельно спинке стула. Не опускайте голову, подбородок держите прямо и смотрите перед собой. Задержитесь в этом положении на 5–10 секунд. Затем медленно вернитесь в исходное положение. Пересядьте другим боком к спинке стула и повторите скручивание в другую сторону.

Скрученная поза улучшает кровоснабжение позвоночника, снимает напряжение и усталость мышц спины, укрепляет мышцы живота.

4. Поза змеи

Лягте на коврик животом вниз. Ноги вместе, пальцы ног упираются в пол, пятки соединены. Руки согнуты, кисти на полу на уровне груди, подбородок упирается в пол. Одновременно с вдохом медленно выпрямляя руки, поднимите голову, затем туловище, плавно прогнитесь, посмотрите вверх. Туловище ниже пупка от пола не отрывайте. В конечном положении задержитесь на 6–7 секунд, затем плавно опуститесь одновременно с выдохом. При этом сначала на пол медленно опускается грудь, а затем уже голова. Отдохните, вытянув руки вдоль тела. Повторите упражнение еще раз.

Поза змеи улучшает осанку, увеличивает гибкость позвоночника. Кроме того, она повышает умственную работоспособность, придает бодрость и силу всему телу.


Безусловно, упражнения помогают только в одном случае – если их выполнять регулярно. Превратите это в привычку, превратите это в удовольствие, которое вы доставляете себе и своему ребенку.

И даже не пытайтесь оправдывать свое бездействие отсутствием свободного времени! 15–20 минут в день вполне можно найти и при самом загруженном расписании. Я уже не говорю о том, что для просмотра любимых телепередач у нас всегда найдется пара часов.

Уделяйте больше внимания своему ребенку, и вы будете вознаграждены сторицей, да и своей фигуре пользу принесете.

Если бы у меня была волшебная палочка Волшебная физкультура.

Для детей:Урок здоровья в волшебной школе

Дз-з-з-и-и-и-нь! Дз-з-з-и-и-инь! Д-з-з-зи-и-инь!

Вы слышите звонок? Скорее в спортивный зал на урок волшебной физкультуры!

Быстро, быстро, построились. Не толкайтесь, все встанут в ряд вовремя. Все посмотрели на меня. Спрячьте пока ваши мобильные телефоны, компьютерные игрушки и прочие ходилки-говорилки. Меня зовут господин Яблочко и я учитель физкультуры и всего того, что связано со здоровьем вашего физического и волшебного тела.

Вначале выполним небольшую разминочку, чтобы вы отдохнули от своих обычных уроков. Подняли руки вверх, потянулись всем телом, как в упражнении «Дерево». Повыше, повыше. Так, очень хорошо. А теперь выпрямили спину, представили, что вы уже удостоены диплома с отличием нашей волшебной школы, и с гордо поднятой головой сделали несколько кругов по залу. Идем пружинистым шагом, следим за осанкой, чувствуем себя великолепно, все лучше и лучше с каждой минутой. Так, Машенька, пока не взлетаем, подожди немного.

Прошлись, молодцы, теперь рассаживаемся прямо здесь на спортивных матах. Я кое-что расскажу вам.

Так, все сели. Антон! Антон, даже не пытайся спрятаться за спиной своих друзей и потихоньку играть в портативную игру! Сдай мне сейчас свою игрушку, я отдам тебе ее после урока.

Итак, все сидят и внимательно слушают. Мне очень приятно видеть ваши озорные глазки.

Все вы понимаете, почему вы учитесь здесь, в нашей волшебной школе. Вы и ваши родители знают много о силе собственного мышления. Вы помните, как много значит ваше желание для дальнейшего роста. Понимаете, что если хорошо учиться в нашей волшебной школе, то все ваши желания начнут исполняться очень быстро. Поэтому вы очень внимательно и осознанно относитесь к своим творческим мыслям. Вы все обладаете уникальными способностями по созданию собственной прекрасной жизни и выполняете задания, чтобы научиться как следует это делать.

Так вот, мои маленькие будущие миллионеры и художники, астронавты и строители, путешественники и танцоры, для того чтобы ваш внутренний волшебник мог хорошо работать и достигать больших результатов, ему необходимо что?

Правильно, Стас, ему необходимо здоровое тело. Помните фильм «Люди в черном» о секретной спецслужбе, которая контролировала поведение инопланетян на нашей планете? Там был очень забавный эпизод, когда в теле инопланетянина находился крохотный человечек, который им управлял. Но если тело умирает, умирает и управитель.

Представьте, что этот крохотный человечек и есть ваш мудрый внутренний волшебник. Для того чтобы он мог эффективно решать поставленные перед вами волшебные задачи, вам просто необходимо иметь здоровое, сильное и крепкое тело.

Лень – самое вредное для нас, волшебников, дело. Так что даже и не думайте, что можно отлынивать от нашей физкультуры.

И еще – учитесь, дорогие ученики мои, доверять своему телу в 169 таком важном деле, как укрепление здоровья и выздоровление.

Оно, ваше тело, очень мудрое, и к тому же слушается вас. Поэтому если вы чувствуете, что заболеваете, то сразу быстро и решительно отдавайте команду своему телу на выздоровление. Каждая болезнь несет в себе выздоровление. Каждая рана заживает. Каждый порез затягивается.

Чем более уверены вы будете в своем теле, тем быстрее вы будете выздоравливать, а может быть даже и не болеть вообще в будущем.

А сейчас давайте послушаем чудесную исцеляющую медитацию, которую вам следует проводить каждый раз, когда вы чувствуете недомогание.

Если бы у меня была волшебная палочка Для детей:  Урок здоровья в волшебной школе.

Медитация «Сила исцеляющего света»(читается родителями)

Ложись на спину. Закрой глаза. Дыши спокойно и ровно.

Почувствуй тепло и покой во всем своем теле. Все хорошо и спокойно. Если у тебя есть любимый песик или котенок, представь, что он подошел и уткнулся своим прохладным носиком в твою руку. Мысленно улыбнись и погладь его. Тебя окружают только друзья. Тебе очень хорошо в твоем дружественном мире, в твоей дружественной Вселенной. Ты всегда и везде в полной безопасности.

Ты видишь, как к тебе приближается светлая фигура. Может быть, это ангел, может быть, твоя мама, а может быть, ты сам, только взрослый и сильный.

Дай руку своему светлому другу и позволь ему или ей повести тебя туда, куда нужно. Вы идете вместе по лесной тропинке, где весело чирикают птички, летают бабочки и пробегают неведомые животные с добрыми глазами. Вот бежит олененок, а вот жираф хрустит вкусными молодыми побегами. Почувствуй тепло и дружелюбие, идущее от них.

Вы спокойно идете по тропинке, и ты видишь, как раздвигаются ветки деревьев и вскоре твоему восхищенному взгляду предстает нечто блестящее в лучах солнца. Или это сооружение само излучает свет? Что это? Дворец или инопланетный корабль? Дом из хрусталя или неведомый храм? Придумай сам, хорошо? Главное, чтобы тебе это очень понравилось.

Понравилось, и захотелось сразу туда войти. Именно это ты и делаешь вместе со своим светлым другом-проводником. Ты заходишь внутрь. Ты слышишь звуки небесной, чарующей музыки. Все сияет и переливается сказочными красками. Ты вдыхаешь чудесные ароматы цветов и каких-то изумительных благовоний. Тебе кажется, что ты мечтал попасть сюда, в это место всю свою жизнь. Тебе здесь очень хорошо и радостно. Ты думаешь о том, как с восторгом будешь рассказывать об этом волшебном месте своим лучшим друзьям.

К тебе подходят еще несколько таких же светлых существ, ласково улыбаются, обнимают и предлагают на выбор самые вкусные напитки и яства, которые ты любишь больше всего на свете.

Потом ты подбегаешь к центру овальной комнаты и видишь там пульт управления с несколькими кнопками. Что же там написано? Ты в нетерпении ищешь глазами знакомые буквы, но… их там нет.

На первый взгляд, кажется, что прочитать невозможно, так как надписи сделаны на неизвестном тебе языке, возможно даже и на инопланетном. Там и иероглифы, и диковинные знаки, которые светятся изнутри. И все же тебя не оставляет ощущение, что ты сейчас, совсем скоро поймешь, что же там написано.

Ты внимательно вглядываешься, и, о чудо! Под твоим взглядом непонятные знаки расплываются и складываются в надписи, которые ты уже можешь прочитать. Все правильно, это же твой мир, поэтому все для тебя.

Надписи оказываются очень даже простыми. Там написано: «Здоровье», «Любовь», «Сила», «Энергия», «Изобилие», «Знание» и что-то еще. Ты знаешь, что ты пришел сейчас за здоровьем. А твой проводник ласково кивает тебе и поощряет нажать на кнопку с сияющими буквами «Здоровье».

Ты нажимаешь на эту кнопку, и в это же самое мгновение на куполообразном потолке открывается люк, сквозь который на тебя буквально обрушивается шквал ослепительного света. Все твое тело поет. Все твое тело ликует. Все твое тело наслаждается удивительным ощущением свежести, легкости, прохлады и здоровья.

Ты откуда-то со стороны слышишь мягкие голоса своих светлых друзей: «Сделай вдох». Ты делаешь вдох и чувствуешь, что все твое тело наполняется светом и легкостью также и изнутри. Все, что болело и мешало, быстро-быстро тает. Все, что не давало тебе покоя, растворяется в этом мощном потоке света и любви.

А теперь ты слышишь: «Сделай выдох и выдохни все болезни».

Ты выдыхаешь и видишь, как из кончиков твоих пальцев струится очаровательный свет. Ты весь наполнен светом и здоровьем.

Тебе хочется смеяться, потому что ты чувствуешь, как болезнь или недомогание покидают тебя. Ты чувствуешь себя все лучше, лучше и лучше.

И в третий раз ты слышишь добрый голос: «Направь больше света в то место, которое у тебя болело». Ах да, ведь у тебя что-то болело. Ты уже с трудом вспоминаешь, что именно у тебя болело. И направляешь туда, концентрируешь там максимум энергии, максимум света, максимум желания и радости. Перед твоим внутренним взором предстают радостные картины того, как здоровеют все твои клеточки. Как залечиваются все раны. Как исчезают все вирусы и бактерии. Здоровье, сила, свет и радость наполняют тебя.

Вдруг ты видишь себя как бы со стороны и понимаешь, что ты здоров, твое тело наполнено силой, ты радостно улыбаешься, обнимаешь с благодарностью своих удивительных светлых друзей, и приходишь в себя.

Потягиваешься, открываешь постепенно глазки.


Привет! Где ты был? Тебе там понравилось? Ты можешь бывать в этом сияющем чертоге каждый раз, когда захочешь… А теперь попробуй, соединив точки, воспроизвести на листе в книге то, что ты видел во время медитации.

Если бы у меня была волшебная палочка Медитация «Сила исцеляющего света»  (читается родителями)

Бережем свое зрение

Никого не удивляет, что все больше и больше людей носят очки. Долгие часы, проведенные за компьютером или телевизором, чтение лежа при плохом освещении губит наше зрение. Уже в детстве закладываются привычки уважать или не уважать свои глаза, перенапрягать их или беречь. Давайте же постараемся, чтобы наши дети приобретали только хорошие привычки. Научим их беречь свои глаза!

Вам потребуется всего пять минут, чтобы выполнить эту замечательную гимнастику, которая очень полезна при переутомлении глаз, так как снимает напряжение глазных мышц.

Гимнастика для глаз

1. Выполняйте горизонтальные движения глазами – посмотрите 6 раз направо и 6 раз налево.

2. Вертикальные движения – посмотрите 6 раз вверх и 6 раз вниз.

3. Выполните круговые движения глазами – по часовой и против часовой стрелки по 6 раз.

4. Сжимайте и разжимайте веки в быстром темпе (не менее 6 раз).

5. Посмотрите в левый нижний угол, затем в правый верхний угол глаза. Затем переведите взгляд в правый нижний и левый верхний угол глаза. Повторите несколько раз.

6. Зафиксируйте взгляд на носу. Можно приставить к кончику носа указательный палец – так упражнение выполнить легче.

7. Поморгайте 6–10 раз.


Если вам приходится долго напрягать глаза, предлагаю вам освоить скорую помощь и применять ее при длительном чтении или работе на компьютере. Эти два упражнения для глаз дал мне сам Гранд-Мастер Яп Чен Хай, я думаю, что к его рекомендации надо обязательно прислушаться.

Если бы у меня была волшебная палочка Бережем свое зрение.

• Закройте глаза и приложите руки к векам так, чтобы основание ладони закрывало глазницу. Сделайте несколько спокойных вдохов и выдохов. Затем посмотрите вдаль – в окно, на небо или на картину на противоположной стене. Повторите упражнение несколько раз.

• Разотрите ладони до ощущения в них тепла и приложите к глазам. С закрытыми веками сделайте несколько вращений глазами вправо, делая полный круг, и влево, делая полный круг. Представьте, что из центра ваших ладоней выходит сильный яркий луч энергии, которая наполняет глаза, голову и все тело теплом и светом. Повторите упражнение несколько раз.


Что еще может помочь утомленным глазам? Теплые примочки из черного или зеленого чая, положенные на закрытые глаза.

Если бы у меня была волшебная палочка Бережем свое зрение.

Для детей:Стань другом своему телу

Продолжение урока господина Яблочко.

Дорогие мои ученики, все, что мы делаем с вами, это удивительно. Вы занимаетесь ежедневно зарядкой и волшебной физкультурой, умеете отправляться в сияющий чертог за здоровьем и другими чудесами, а я хочу рассказать вам еще об одном волшебном действии, которое вы можете применять, когда нездоровы.

Основной урок, который вы выносите из нашей школы, состоит в осознании того, что вы сильны и становитесь сильнее с каждым днем. Следовательно, становятся все сильнее и сильнее ваши слова.

Так они же еще и исцелять вас могут.

Главный секрет волшебников – это понимание того, что вся Вселенная разумна. Да-да, и цветок, и букашка, и слон, и звезды, и ваше тело, и ваши микроскопические клеточки. Тот, кто считает, что его окружает неживая природа, никогда не сможет сдать экзамен в нашей волшебной школе.

Все живое обладает разумом. Ты, и ты, и ты тоже можешь с полным правом и знанием дела обращаться к своему телу по самым разным вопросам. От совета, как правильно поступить, до сотрудничества в деле выздоровления. Только делать это надо регулярно и совершенно серьезно. Без всяких шуточек и хихиканья. У нас тут вообще все очень серьезно.

Скажешь, что хочешь улететь на другую планету, так ведь и действительно можешь улететь, с нашей-то силой слов и мыслей. У нас ведь все исполняется. А что ты там делать-то будешь? Без друзей и родителей? Задумывался об этом?

Если бы у меня была волшебная палочка Для детей:  Стань другом своему телу.

Поэтому правильно учителя других волшебных дисциплин учат вас серьезно подходить к тому, что вы говорите и о чем думаете. У нас, у волшебников, желания сбываются очень быстро. А вы еще только начинающие, поэтому «Семь раз подумай, один раз скажи» должно быть выгравировано у вас на школьном портфеле и на лбу!

Так вот, помогите вашему телу исцелять себя. Ушибся – погладь себя по больному месту, подуй сам, не жди, когда мама придет. Ты все можешь сам! Абсолютно все. Скажи: «Заживает моя коленочка, затягивается моя рана. Становится все лучше и лучше».

Если бы у меня была волшебная палочка Для детей:  Стань другом своему телу.

Если тебе кажется, что это звучит очень уж по-девчоночьи – можешь обратиться к своему телу с такими словами: «Мое тело совершенно здоровое. Мое тело совершенно крепкое. Мое тело накапливает здоровье и наполняется энергией здоровья каждый день». И все-таки, когда не будет рядом друзей-мальчишек – скажи своему телу что-нибудь ласковое – не пожалеешь. Уж очень оно, тело твое, ласку любит.

Бывает, что во время занятий волшебной физкультурой или на тренировочных полетах на ковре-самолете тоже травмы случаются. Ничего, и в этих случаях твое волшебное слово иногда ценнее всяких лекарств бывает. Болит рука или нога, а ты к ней опять-таки ласково обращайся и говори, как быстро все заживает, как нравится тебе быть здоровым, как на глазах крепнет и здоровеет все то, что болит. И тогда ты увидишь, что действительно научился исцелять себя в несколько раз быстрее тех лентяев, которые во время болезни только в компьютерные игры играют.

Все поняли? Ну что ж, я и не сомневался в этом. Вы же недаром в волшебной школе учитесь. Да и родители у вас замечательные, раз такие книги читают. Молодцы! Благодарю за внимание, бегите на переменку!

Правдина Наталия Борисовна