Лечение алкоголизма.
- Предисловие к русскому изданию. ⇢
- Введение. ⇢
- ЧАСТЬ I. Что такое алкоголизм? ⇢
- Глава 1. Игра алкоголика. ⇢
- Игра алкоголика. ⇢
- Глава 2. Может ли алкоголик вернуться к социальной выпивке? ⇢
- Глава 3. Игры и роли. ⇢
- Почему люди играют в игры. ⇢
- Глава 4. «Пьяный и гордый». ⇢
- Кто такой алкоголик? ⇢
- Глава 5. «Выпивоха». ⇢
- Глава 6. «Забулдыга». ⇢
- ЧАСТЬ II. Теория: как мы становимся теми, кто мы есть, и как нам измениться. ⇢
- Глава 7. Влияние в мире. ⇢
- Отсутствие любви. ⇢
- Отсутствие радости. ⇢
- Отсутствие здравомыслия. ⇢
- Влияние в мире. ⇢
- Контакт. ⇢
- Осознание. ⇢
- Действие. ⇢
- Глава 8. Транзактный анализ. ⇢
- Награды: истоки человеческого поведения. ⇢
- Транзакции, силовые действия, игры и сотрудничество. ⇢
- Эго-состояния. ⇢
- Взрослый. ⇢
- Ребенок. ⇢
- Родитель. ⇢
- Критикующий родитель против Заботящегося. ⇢
- Заботящийся родитель. ⇢
- Эго-состояния и алкоголь. ⇢
- Роли и сценарии. ⇢
- Анализ транзакций. ⇢
- Скрытые транзакции. ⇢
- Экзистенциальная позиция. ⇢
- Практика ТА. ⇢
- Глава 9. Алкоголизм: сценарий, от которого можно отказаться. ⇢
- Глава 10. Два родителя. ⇢
- Родительские влияния. ⇢
- Принцы, принцессы, феи и ведьмы. ⇢
- В супермаркете. ⇢
- Часть III. Лечение алкоголизма. ⇢
- Глава 11. Мифы об алкоголизме. ⇢
- 1. Алкоголизм — это болезнь. ⇢
- 2. Алкоголизм — это результат выбора. ⇢
- 3. Алкоголизм — это всего лишь симптом. ⇢
- Глава 12. Можно ли излечить алкоголизм? ⇢
- Исцеление в джунглях. ⇢
- Глава 13. Личная ответственность. ⇢
- Бессилие. ⇢
- Глава 14. Как помочь, не спасая. ⇢
- Десять правил, позволяющих избежать Спасения. ⇢
- Глава 15. Шаг первый: контракт. ⇢
- Информированное взаимное согласие. ⇢
- Вознаграждение. ⇢
- Контракт на лечение от алкоголизма. ⇢
- «Никаких игр власти». ⇢
- Никакой лжи. ⇢
- Глава 16. Трезвость. ⇢
- Доброжелательная конфронтация. ⇢
- Антабус. ⇢
- Глава 17. Новоявленный трезвенник. ⇢
- Контрсценарий. ⇢
- Глава 18. Битва с врагом. ⇢
- Рад познакомиться; угадайте, как меня зовут! ⇢
- Выслеживание Врага. ⇢
- Отлучение Врага от своего Я. ⇢
- Техники. ⇢
- Техника 1. Разоблачение. ⇢
- Техника 2. Конфронтация. ⇢
- Техника 3. Забота. ⇢
- Техника 4. Избегание Вражеских сговоров. ⇢
- Техника 5. Противостояние Врагу. ⇢
- Глава 19. Тренинг эмоциональной грамотности. ⇢
- Шкала Эмоциональной Осознанности. ⇢
- Бесчувственность. ⇢
- Физические ощущения. ⇢
- Хаотический опыт. ⇢
- Вербальный барьер. ⇢
- Дифференциация. ⇢
- Причинность. ⇢
- Эмпатия. ⇢
- Интерактивность. ⇢
- Эмоциональная грамотность. Исходные положения. ⇢
- Аксиома 1. ⇢
- Аксиома 2. ⇢
- Аксиома 3. ⇢
- Что мы чувствуем и почему. ⇢
- Обучение эмоциональной грамотности1. ⇢
- I. Контракт на взаимодействие. ⇢
- II. Поглаживания. Раскрытие сердца. ⇢
- III. Действия/Сообщения о чувствах. ⇢
- IV. Страхи и подозрения. ⇢
- V. Принятие ответственности. ⇢
- VI. Предательство, раскаяние и извинение. ⇢
- Глава 20. Работа с телом. ⇢
- Глава 21. Мы есть то, что мы едим. ⇢
- Позывы к курению, еде и выпивке. ⇢
- Позывы к курению, еде и выпивке. ⇢
- Недовольство и нервозность. ⇢
- Ощущение холода. ⇢
- Глава 22. Излюбленные пунктики. ⇢
- «Пожалуй, лучше не говорить об этом». ⇢
- Резюме. ⇢
- Список литературы. ⇢
- Задняя обложка. ⇢
- Примечания. ⇢
Клод Штайнер.