Люблю — ненавижу!, или Как поладить с близкими людьми (версия 2009).
- Александр Пинт. «ЛЮБЛЮ — НЕНАВИЖУ!», ИЛИ КАК ПОЛАДИТЬ С БЛИЗКИМИ ЛЮДЬМИ. (ХОЛИСТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ АЛЕКСАНДРА ПИНТА). ⇢
- Глава 1. Как избавиться от отрицательных эмоций. ⇢
- Почему возникают отрицательные эмоции.
- Знаете ли вы, что такое необусловленная любовь?
- Как появляются и проявляются наши зависимости.
- Представления о жизни вместо жизни.
- Можно ли убежать от боли?
- В тисках удовольствия и власти.
- Ваш путь избавления от зависимостей.
- Осознание — путь к свободе.
- Глава 2. Обретение спокойствия — «быть здесь и сейчас». ⇢
- Как приходит счастье.
- Армагеддон — шина прокололась.
- Спросите вора, почему он ворует.
- Хотите узнать свою главную проблему?
- Нежелание видеть самого себя порождает страх.
- Осознание — решение всех проблем.
- Вы — актер и зритель одновременно.
- Глава 3. Разные грани общения. ⇢
- На чем строятся взаимоотношения?
- «Я планомерно делала из него то, что я хотела…».
- Изнасилован обществом.
- «Сделай меня счастливым!».
- «Общество в тебе, а ты — в обществе».
- «Я обижаюсь, потому что меня обижают…».
- Почему обижаться легче, чем любить?
- «Если он уйдет от меня, то я всё потеряю…».
- Искренность — это признак слабости?
- Откуда взялись ваши потребности?
- «Общество сделало меня таким…».
- Друг в лице врага.
- «Неужели я себя настолько ненавижу?».
- Всё знаю, но ничего не понимаю.
- Ваша квартира — это отражение вас.
- Надо ли бороться за счастье другого человека?
- Почему он не хочет понимать вас?
- Как вы говорите то, что говорите?
- Эмоциональные ловушки.
- От страдания к состраданию.
- Рожать придется самому.
- Ничего не делать и всё получать. Хотите?
- Нужна ли дополнительная плата за любовь?
- «Я это делаю для того, чтобы меня любили…».
- Кому и что несет ваше состояние?
- Где растут семена страдания?
- Понимание — это знание без сомнений.
- От знания к пониманию.
- Что собственно происходит?
- Глава 4. Близкие люди. Сложности взаимоотношений. ⇢
- Борьба на близкой дистанции.
- Выбираем ли мы своих родителей?
- Что вы хотите: быть правым или счастливым?
- Удавка для любимого.
- Кто может расслабиться в семье?
- Семейный договор о ненападении.
- Что же делать с раздражением?
- «Мне плохо потому, что тебе хорошо…».
- «Любимый» ребенок или «козел отпущения».
- «Я никогда не буду таким, как мои родители!».
- «Хочу замуж!» — «А зачем?».
- Как лучше обустроить свою «ячейку общества».
- К чему приводит родительская «недостаточность».
- Мужчина и женщина внутри вас.
- Люблю — ненавижу.
- Боль — это результат заблуждения.
- «Однажды мне удалось его понять…».
- «Шесть лет назад я ушла из дому…».
- «Почему я страдаю больше других?».
- Оборотная сторона большой любви.
- Можете ли вы увидеть Человека в человеке?
- Глава 5. Хочу и могу. ⇢
- Вы действительно этого хотите?
- Почему вы хотите то, что хотите.
- Как сформулировать свое желание.
- Вы хотите квартиру или спокойствия?
- Не путайте средство с целью.
- «Оставьте меня в покое, но не оставляйте меня одну…».
- Как быть с семьей?
- Как увидеть, услышать и почувствовать свое желание?
- Побег от самого себя.
- Принятие через действие.
- Моем посуду — медитация для всей семьи.
- Глава 6. Сложные периоды и изменения в вашей жизни. ⇢
- Событие, изменившее всю жизнь.
- «Я это не хотела, но получила…».
- Ни живой, ни мертвый.
- «Раньше мне казалось, что я принимаю всё…».
- «После ухода врача я поняла, что умираю…».
- Жизнь забирает только ложное.
- Можно ли узнать себя, не делая ничего?
- Где взять силы жить?
- Популярное заблуждение — я буду изменять себя через других.
- А и Б сидели на трубе…
Александр Александрович Пинт.