Практикум по гештальт-терапии.
- ВВЕДЕНИЕ. ⇢
- Часть I ОРИЕНТИРОВАНИЕ СЕБЯ. ⇢
- I. КОНТАКТ С ОКРУЖАЮЩИМ. ⇢
- Эксперимент 1: Чувствование актуального.
- Эксперимент 2: Ощущение противоположных сил.
- Эксперимент 3: Внимание и сосредоточение.
- Эксперимент 4: Дифференцирование и объединение.
- II. ТЕХНИКА ОСОЗНАВАНИЯ. ⇢
- Эксперимент 5: Вспоминание.
- Эксперимент 6: Обострение ощущения тела.
- Эксперимент 7: Опыт непрерывности эмоций.
- Эксперимент 8: Вербализация.
- Эксперимент 9: Интегрирующее осознавание.
- III. НАПРАВЛЕННОЕ ОСОЗНАВАНИЕ. ⇢
- Эксперимент 10: Превращение слияния в контакт.
- Эксперимент 11: Превращение тревожности в возбуждение.
- Часть II МАНИПУЛИРОВАНИЕ СОБОЙ. ⇢
- IV. ИЗМЕНЕННАЯ СИТУАЦИЯ. ⇢
- V. РЕТРОФЛЕКСИЯ. ⇢
- Эксперимент 12: Исследование ложно направленного поведения.
- Эксперимент 13: Мобилизация мускулов.
- Эксперимент 14: Совершение вновь обращенного действия.
- VI. ИНТРОЕКЦИЯ. ⇢
- Эксперимент 15: Интроецирование и еда.
- Эксперимент 16: Изгнание и переваривание интроектов.
- VII. ПРОЕКЦИИ. ⇢
- Эксперимент 17. Обнаружение проекций.
- Эксперимент 18: Ассимилирование проекций.
- Примечания. ⇢
Фредерик Саломон Перлз, Пауль Гудмен, Ральф Хефферлин.