Что шепчет твое тело? Как запустить механизм самоисцеления
- Предупреждение. ⇢
- Предисловие к русскому изданию. ⇢
- Благодарность. ⇢
- Введение. Секрет. ⇢
- 1. Каждое тело индивидуально. ⇢
- 2. Формируем осознанность. ⇢
- 3. Ваш мозг. ⇢
- 4. Как выращивать свое тело. ⇢
- 5. Наркотики. ⇢
- 6. Органическая пища и пища без ГМО. ⇢
- 7. Переход на органическую пищу: бюджетный вариант. ⇢
- 8. Очистка тела от токсинов. ⇢
- 9. Упрощайте. ⇢
- 10. Медитация. ⇢
- Накануне праздника.
- Ежедневная медитация.
- 11. Аффирмации. ⇢
- 12. Физические упражнения. ⇢
- 13. Вода. ⇢
- 14. На открытом воздухе. ⇢
- Заземление.
- 15. Витамины и прочие питательные микроэлементы. ⇢
- 16. Прибавить в весе, сбросить вес. ⇢
- 17. Оздоровление. ⇢
- 18. Сострадание. ⇢
- Приложение. Медитация: путешествие внутри тела. ⇢
- Медитация признательности своему телу.
- Об авторе. ⇢
Отакара Клеттке.