Диабет. Советы и рекомендации ведущих врачей.
- Предисловие от редакции. ⇢
- Вступление. ⇢
- Глава 1. «Ликбез» по сахарному диабету. ⇢
- Диабет: масштабы бедствия. ⇢
- Что такое диабет? ⇢
- Первые симптомы сахарного диабета. ⇢
- Причины возникновения диабета 1-го и 2-го типа. ⇢
- Сахарный диабет 2-го типа – в чем его коварство? ⇢
- Диабетическая кома. ⇢
- Диагностика диабета. ⇢
- Пониженная толерантность к глюкозе. ⇢
- Питание при диабете. ⇢
- Диеты и сахарный диабет. ⇢
- Физическая нагрузка. ⇢
- Инсулинотерапия и питание. ⇢
- Что такое гипогликемия? ⇢
- Возможности компенсации. ⇢
- Глава 2. Инсулин: мифы и реальность. ⇢
- Стоит ли бояться инсулина? ⇢
- Осложнения инсулинотерапии. ⇢
- «Медовый месяц» сахарного диабета. ⇢
- Здоровый образ жизни. ⇢
- Обнаружение диабета. ⇢
- Глюкометр – для контроля, а не для самодиагностики. ⇢
- Как контролировать уровень сахара в крови? ⇢
- Новые приборы для измерения уровня глюкозы в крови. ⇢
- Глюкометр без прокола кожи – это реально? ⇢
- Как уменьшить число кожных проколов? ⇢
- Перспективы развития эндокринологии. ⇢
- Риск диабета у маленьких детей. ⇢
- Искусственное вскармливание. ⇢
- Детские инфекции. ⇢
- Сахар в крови: всегда ли это признак диабета? ⇢
- Диабет и гипертония. ⇢
- Как диабет влияет на развитие остеопороза? ⇢
- Диагностическая «программа-минимум». ⇢
- Глава 3. Школа жизни с диабетом 2-го типа. ⇢
- Школа сахарного диабета. ⇢
- Диабет 2-го типа: важно вовремя распознать! ⇢
- Первые тревожные «звоночки». ⇢
- Преддиабет: заболевания еще нет, осложнения уже есть! ⇢
- Классификация диабетических препаратов. ⇢
- «Метаболическая память». ⇢
- Глава 4. «Договор» с болезнью. ⇢
- Почему чаще встречается диабет 2-го типа? ⇢
- Масса тела при рождении и диабет беременных. ⇢
- Дробное питание при сахарном диабете. ⇢
- Питание при диабете: что ограничивать? ⇢
- Гликемический индекс продуктов. ⇢
- Фрукт или сок? ⇢
- Отруби помогают замедлить всасывание углеводов. ⇢
- Диабет и сопутствующие заболевания. ⇢
- Тепло и холод: влияние на всасывание инсулина. ⇢
- Сколько можно прожить с диабетом? ⇢
- Вопросы и ответы[1]. ⇢
- Приложение 1. ⇢
- Таблицы содержания хлебных единиц (ХЕ) в продуктах питания. ⇢
- Приложение 2. ⇢
- Сколько продукта в 1 ХЕ. ⇢
- Отварной картофель.
- Картофельное пюре.
- Макаронные изделия.
- Кукурузные хлопья.
- Белый рис.
- Белый хлеб.
- Булочка.
- Сухарики.
- Яблоко.
- Киви.
- Виноград.
- Мандарин.
- Ананас.
- Банан.
- Вишня.
- Манго.
- Груша.
- Персик.
- Слива.
- Апельсин.
- Изюм.
- Грецкий орех.
- Оливки.
- Помидоры.
- Лук – порей.
- Морковь.
- Редис.
- Грибы.
- Брокколи.
- Белокочанная капуста.
- Огурец.
- Красный сладкий перец.
- Кабачок.
- Тыква.
- Обезжиренный натуральный йогурт.
- Плавленый сырок.
- Сыр голландский Гауда.
- Шоколад.
- Зефир.
- Пончик.
- Приложение 3. Продукты-чемпионы по содержанию углеводов. ⇢
- Продукты с очень большим содержанием углеводов.
- Продукты с большим содержанием углеводов.
- Продукты с умеренным содержанием углеводов.
- Продукты с небольшим содержанием углеводов.
- Продукты с малым содержанием углеводов.
- Приложение 4. Таблица гликемических индексов. ⇢
- Приложение 5. ⇢
- Медцентры в Москве. ⇢
- 1. Эндокринологический научный центр.
- 2. Первый Московский государственный медицинсий университет им. И.М. Сеченова.
- 3. Московский областной научно-исследовательский клинический институт им. М.Ф. Владимирского (МОНИКИ).
- 4. Морозовская детская городская клиническая больница.
- 5. Клиника Научно-исследовательского института питания.
- 6. Научный центр здоровья детей.
- Медцентры в Санкт-Петербурге. ⇢
- 7. Федеральный медицинский исследовательский центр им. В.А. Алмазова (Федеральный центр сердца, крови и эндокринологии).
- 8. Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова (ПСПбГМУ им. академика И.П. Павлова).
- 9. Северо-Западный государственный медицинский университет им. И.И. Мечникова (Больница им. Петра Великого).
- 10. Елизаветинская больница (Городская больница Святой преподобномученицы Елизаветы).
- Примечания. ⇢
Ольга Сергеевна Копылова.