Физиология силы.
- Введение. ⇢
- Глава 1. Нервный контроль движений. ⇢
- Глава 2. Структура и функции нервно-мышечной системы. ⇢
- Глава 3. Биоэнергетика силы. ⇢
- Глава 4. Эндокринология силы. ⇢
- Глава 5. Питание. ⇢
- Глава 6. Тренировочные программы развития силы. ⇢
- Глава 7. Дополнительные методы развития мышечной силы. ⇢
- Глава 8. Тренировка силы в пожилом возрасте. ⇢
- Глава 9. Проявление мышечной силы в некоторых видах спорта по данным ЭМГ. ⇢
- Глава 10. Периодизация силовой подготовки и требования к ее организации. ⇢
- Глава 11. Использование тренажерных устройств при реализации силовых тренировочных программ. ⇢
- Заключение. ⇢
- Список литературы. ⇢
Вячеслав Николаевич Шляхтов, Руслан Михайлович Городничев.