Голодание в лечебных целях.
- Введение. ⇢
- Часть I. Общие понятия о голодании. ⇢
- Глава 1. Голод в природе. ⇢
- Глава 2. Голод в истории человечества. ⇢
- Добровольное воздержание от пищи.
- Глава 3. Разъяснение понятия «голодание». ⇢
- Глава 4. Процессы, происходящие во время голодания в организме человека. ⇢
- Процессы, происходящие в полевой форме жизни человека.
- Процессы, происходящие в физическом теле человека.
- Глава 5. Виды голодания. ⇢
- Различия в сроках голодания.
- Какие сроки голодания дают тот или иной эффект на организм человека?
- Различия в качестве голодания.
- Глава 6. Особенности проведения голодания в зависимости от биологических ритмов, индивидуальной конституции и возраста человека. ⇢
- Учет сезонных циклов при проведении голодания.
- Учет лунного цикла при проведении голодания.
- Учет индивидуальной конституции и возраста человека при проведении голодания.
- Часть II. Практика голодания. ⇢
- Глава 1. Кому голод противопоказан, а кому помогает? ⇢
- Глава 2. Подготовка к голоданию. ⇢
- Глава 3. Правильное проведение голодания. ⇢
- 24—36—42-часовое голодание.
- Выход из 24–36—42-часового голодания.
- 3—7—10-дневное голодание.
- Выход из 7—10-дневного голодания.
- Правильное проведение 20—30-суточного голодания.
- Особые рекомендации на время выхода из голодания.
- Глава 4. Программа питания для хорошего пищеварения. ⇢
- Глава 5. Какие ошибки может совершить голодающий. ⇢
- Часть III. Голодание при различных заболеваниях. ⇢
- Заболевания суставов. ⇢
- Артрит.
- Ревматоидный артрит.
- Болезнь Бехтерева.
- Инфекционный неспецифический деформирующий полиартрит.
- Желудочно-кишечные заболевания. ⇢
- Панкреатит.
- Язвенная болезнь.
- Желчно-каменная и почечно-каменная болезни.
- Колит.
- Язвенный колит.
- Нефрит.
- Болезни сердца. ⇢
- Высокое кровяное давление.
- Коронарная недостаточность и пороки сердца.
- Болезни кожи. ⇢
- Экзема и псориаз.
- Набор веса с помощью голода. ⇢
- Ожирение.
- Наркомания, алкоголизм. ⇢
- Голодание и возраст человека. ⇢
- Заключение. ⇢
Геннадий Петрович Малахов.