НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

От издателя. ⇢
Вступление. ⇢
Часть I. Как ты дошел до такой жизни. ⇢
Глава 1. Это не я, это мое подсознание! ⇢
Глава 2. Слово на букву «Б». ⇢
ВОТ ФУНДАМЕНТ ТОЙ РАБОТЫ, КОТОРУЮ МЫ СОБИРАЕМСЯ ПРОДЕЛАТЬ С ТОБОЙ ВМЕСТЕ…
Глава 3. Лети, голубь, лети. ⇢
Глава 4. Большой Соня. ⇢
Глава 5. Самовосприятие – это американские горки. ⇢
Часть II. Как принять свою внутреннюю крутизну. ⇢
Глава 6. Люби того единственного, кто ты есть. ⇢
1. ЦЕНИ СВОЮ НЕПОВТОРИМОСТЬ.
2. УТОПИ СЕБЯ В АФФИРМАЦИЯХ.
3. ДЕЛАЙ ЧТО ЛЮБИШЬ.
4. НАЙДИ ЗАМЕНУ.
5. В ПОМОЙКУ САМОУНИЧИЖИТЕЛЬНЫЙ ЮМОР.
6. ВПУСТИ ЛЮБОВЬ.
7. НЕ СРАВНИВАЙ СЕБЯ С ДРУГИМИ.
8. ПРОСТИ СЕБЯ (НАВОСТРИ УШИ: ЭТО КРАЙНЕ ВАЖНО!).
9. ЛЮБИ СЕБЯ.
Глава 7. Я знаю, кто ты, но кто же тогда я? ⇢
НЕ ТРАТЬ СВОЕ ДРАГОЦЕННОЕ ВРЕМЯ НА МЫСЛИ О ТОМ, ЧТО ДУМАЕТ О ТЕБЕ КТО-ТО ДРУГОЙ.
1. СПРОСИ СЕБЯ «ЗАЧЕМ?».
2. ВСЕГДА ДЕЛАЙ ВСЕ ВОЗМОЖНОЕ.
3. ДОВЕРЯЙ СВОЕЙ ИНТУИЦИИ.
4. НАЙДИ ВРЕМЕННЫЙ ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ.
5. ЛЮБИ СЕБЯ.
Глава 8. Что ты здесь делаешь? ⇢
1. БУДЬ ИНОПЛАНЕТЯНИНОМ.
2. СДЕЛАЙ ПЕРВЫЙ ВЕРНЫЙ ШАГ.
3. ЧТО БЫ ТЫ НИ ДЕЛАЛ, ВЫКЛАДЫВАЙСЯ ПОЛНОСТЬЮ.
4. НЕ ИЗОБРЕТАЙ КОЛЕСО.
5. НЕ ВЕДИСЬ НА МИФ ОБ УДАРЕ МОЛНИИИ.
6. ПРИСЛУШИВАЙСЯ К СВОЕЙ ИНТУИЦИИ.
7. СЛЕДУЙ СВОИМ ФАНТАЗИЯМ.
8. ЛЮБИ СЕБЯ.
Глава 9. Человек в набедренной повязке. ⇢
ЛЮБИ СЕБЯ.
Часть III. Как получить доступ к материнской жиле. ⇢
Глава 10. Основы медитации. ⇢
ОСНОВНАЯ МЕДИТАЦИЯ.
ВАРИАНТЫ И СОВЕТЫ.
НАПРАВЛЯЕМАЯ МЕДИТАЦИЯ.
РАСПЕВЫ.
Глава 11. Твое сознание – твое наказание. ⇢
1. ПРОСИТЕ – И ДАНО БУДЕТ ВАМ.
2. ВЕДИ СЕБЯ КАК БУДТО ВСЕ УЖЕ СЛУЧИЛОСЬ.
3. ИЗМЕНИ ВСЕ ВОКРУГ СЕБЯ.
4. СОЗДАЙ ДОСКУ ВИЗУАЛИЗАЦИИ.
5. ОКРУЖАЙ СЕБЯ ЛЮДЬМИ, КОТОРЫЕ МЫСЛЯТ ТАК, КАК ХОЧЕШЬ МЫСЛИТЬ ТЫ.
6. ЛЮБИ СЕБЯ.
Глава 12. Рули своей «Промежностью». ⇢
1. ПРОСТО СМОТРИ, ЧТО МОЖЕТ СОЙТИ ТЕБЕ С РУК.
2. ПОТЕРЯЙ СЧЕТ ВРЕМЕНИ.
3. НЕ ПЕРЕСТАВАЙ БЫТЬ НАЧИНАЮЩИМ.
4. ЛЮБИ СЕБЯ.
Глава 13. Дари сам и позволяй дарить другим. ⇢
8. ЛЮБИ СЕБЯ.
Глава 14. Благодарность – твоя дорожка к великолепию. ⇢
1. ЭТО ХОРОШО, ПОТОМУ ЧТО…
2. ПИШИ БЛАГОДАРСТВЕННЫЕ ЗАПИСКИ.
3. ЛЮБИ СЕБЯ.
Глава 15. Прости – или протухнешь. ⇢
1. НАЙДИ В СЕБЕ СОСТРАДАНИЕ.
2. СОТРИ ИЗ УРАВНЕНИЯ ЭТОГО ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА.
3. РЕШИ, ЧТО ЛУЧШЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ, ЧЕМ ПРАВЫМ.
4. СМОТРИ НА СИТУАЦИЮ СО ВСЕХ ТОЧЕК ЗРЕНИЯ.
5. ЗАКАТИ ПОЛНОЦЕННЫЙ ИСТЕРИЧЕСКИЙ ПРИПАДОК.
6. ПОМНИ, ЧТО ПОТОМ ТЫ ОБ ЭТОМ ДАЖЕ НЕ ВСПОМНИШЬ.
7. ЗАБУДЬ ОБ ЭТОМ.
8. ЛЮБИ СЕБЯ.
Глава 16. Расслабься, Уилма. ⇢
ЛЮБИ СЕБЯ.
Часть IV. Как преодолеть, наконец, своего Б. С. ⇢
Глава 17. Это просто – как только поймешь, что это нетрудно. ⇢
1. ОСОЗНАЙ, О ЧЕМ ПОВЕСТВУЮТ ТВОИ ЛЕГЕНДЫ.
2. ОСОЗНАЙ, ЧТО ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ ОТ СВОИХ ЛЕГЕНД.
3. ИЗБАВЬСЯ ОТ СВОИХ ЛЕГЕНД.
4. ДВИГАЙСЯ ДАЛЬШЕ.
5. ВЫБЕРИСЬ ИЗ СВОЕЙ РУТИНЫ.
6. ОБОЙДИ СПИРАЛЬ.
7. ЛЮБИ СЕБЯ.
Глава 18. Прокрастинация, перфекционизм и польская пивнушка. ⇢
1. ПОМНИ, ЧТО СДЕЛАННОЕ ЛУЧШЕ ИДЕАЛЬНОГО.
2. ОБРАЩАЙ ВНИМАНИЕ, НА ЧЕМ ТЫ ОСТАНАВЛИВАЕШЬСЯ.
3. ПОСПОРЬ С КЕМ-НИБУДЬ.
4. ПРИЗНАЙ ЭТО И РАБОТАЙ С ЭТИМ.
5. ЛЮБИ СЕБЯ.
Глава 19. Драма провала. ⇢
1. НЕДОСТАТОЧНО ВРЕМЕНИ.
УВАЖАЙ СВОЕ ВРЕМЯ.
ДЕРЖИ ДРУЗЕЙ ПРИ СЕБЕ, А ВРАГОВ – ЕЩЕ БЛИЖЕ.
РАЗБИВАЙ НА КУСОЧКИ.
2. СЛИШКОМ МНОГО ДЕЛ.
СЛЕДИ ЗА ЯЗЫКОМ.
ОБРАТИСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ.
ВОЙДИ В РЕАЛЬНОСТЬ.
ДЕЛЕГИРУЙ ИЛИ УМРИ.
ПОМНИ, ЧТО ТЫ – НОМЕР 1.
3. «У МЕНЯ НЕТ СИЛ».
4. ЛЮБИ СЕБЯ.
Глава 20. Страх – удел неудачников. ⇢
1. СМОТРИ НА СТРАХ В ЗЕРКАЛЬЦЕ ЗАДНЕГО ВИДА.
2. ПЕРЕВЕРНИ СТРАХ.
3. БУДЬ В ТЕКУЩЕМ МОМЕНТЕ.
4. ПЕРЕКРОЙ ПОТОК НЕГАТИВА.
5. НЕ ДУМАЙ НИ О ЧЕМ НЕПРИЯТНОМ ПО ВЕЧЕРАМ В ПОСТЕЛИ.
6. ЛЮБИ СЕБЯ.
Глава 21. Миллионы зеркал. ⇢
1. ПРИЗНАЙ СВОЕГО УРОДЦА.
2. РАССПРОСИ СВОЕГО УРОДЦА.
КЕМ МНЕ НАДО БЫТЬ, ЧТОБЫ ЭТА СИТУАЦИЯ МЕНЯ НЕ ЗАДЕВАЛА?
ЧТО Я ПОЛУЧАЮ ОТ ТОГО, ЧТО Я ТАКОЙ?
КАК БЫ Я СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ, НЕ БУДЬ Я ТАКИМ?
3. НЕ ПОТАКАЙ.
4. ОТПРАВЬ НЕПРИЯТНЫХ ЛЮДЕЙ В ОТСТАВКУ.
СНАЧАЛА ДУМАЙ ГОЛОВОЙ.
ДАЛЕЕ – НАЖМИ КНОПКУ СБРОСА.
5. ЛЮБИ СЕБЯ.
Глава 22. Сладкая жизнь. ⇢
ЛЮБИ СЕБЯ.
Часть V. Как быть крутым. ⇢
Глава 23. Всемогущее решение. ⇢
1. ЖЕЛАЙ ИЗО ВСЕХ СИЛ.
2. СТАНЬ ОТЛИЧНИКОМ.
3. НЕ ТОРГУЙСЯ.
4. БУДЬ КАК БАННЫЙ ЛИСТ.
5. ЛЮБИ СЕБЯ.
Глава 24. Деньги – твой новый лучший друг. ⇢
ПЕРВОЕ ПРАВИЛО БОГАТСТВА: ДУМАЙ О ДОСТАТКЕ, А НЕ О БЕДНОСТИ.
ВТОРОЕ ПРАВИЛО БОГАТСТВА: ЧЕТКО ПОЙМИ СВОЮ ПОЗИЦИЮ.
ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО БОГАТСТВА: ЧЕТКО ПОЙМИ, ГДЕ ТЫ ЖЕЛАЕШЬ БЫТЬ.
ЧЕТВЕРТОЕ ПРАВИЛО БОГАТСТВА: ПОВЫШАЙ СВОЮ ЧАСТОТУ.
ПЯТОЕ ПРАВИЛО БОГАТСТВА: БУДЬ В ФОРМЕ.
РЕАЛЬНО ПОЙМИ, СКОЛЬКО ТЫ ХОЧЕШЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ И ПОЧЕМУ.
СДЕЛАЙ ЭТО НАСУЩНЫМ ДЕЛОМ.
ПРЕДСТАВЛЯЙ СЕБЯ С ЭТИМИ ДЕНЬГАМИ И КОНКРЕТНЫМИ ВЕЩАМИ И/ИЛИ ЭМОЦИЯМИ, КОТОРЫЕ ОНИ ТЕБЕ ОБЕСПЕЧАТ.
МЕНЯЙ ЖИЗНЬ С ДЬЯВОЛЬСКИМ УПОРСТВОМ.
ЗАВЕДИ НАСТАВНИКА.
ЛЮБИ СЕБЯ.
Глава 25. Не забывай уступать. ⇢
ЛЮБИ СЕБЯ.
Глава 26. Дело или болтовня. ⇢
1. ОТПРАВЬ СВОИ СКВЕРНЫЕ ПРИВЫЧКИ НА СВАЛКУ.
2. ДЫШИ СРЕДИ ЛЮДЕЙ.
3. ЛЕТАЙ ВЫСОКО.
4. УСТАНАВЛИВАЙ ЧЕСТНЫЕ ЦЕЛИ.
5. ЗАЧИТЫВАЙ СВОЙ МАНИФЕСТ.
6. ДОСТАНЬ УЖЕ СВОЮ КРЕДИТКУ И ЗАПЛАТИ ЗА ПОМОЩЬ СЕБЕ, ЛЮБИМОМУ.
7. ПОДКЛЮЧИ К ДЕЛУ СВОЕ ТЕЛО.
ПРОДВИНУТЫЙ ВАРИАНТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕЛА…
8. ПРИМЕНЯЙ СВОЕ СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ.
9. ЛЮБИ СЕБЯ.
Глава 27. Телепортируй меня, Скотти. Верь в невозможное! ⇢
ЛЮБИ СЕБЯ.
Источники. ⇢
КНИГИ.
СЕМИНАРЫ.
Благодарности. ⇢
Примечания. ⇢

Джен Синсеро.