О ловкости и ее развитии.
- НИКОЛАЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ БЕРНШТЕЙН. ⇢
- ПРЕДИСЛОВИЕ. ⇢
- Очерк I Что такое ловкость? ⇢
- Научные бои и разведки. ⇢
- Психофизические качества. ⇢
- Ловкость – победительница. ⇢
- За что ценится ловкость? ⇢
- Что есть ловкость? ⇢
- Очерк II Об управлении движениями. ⇢
- Богатство подвижности органов движения человека. ⇢
- О движении языка и глаз. ⇢
- Основные трудности управления движениями. ⇢
- Что такое две и три степени свободы? ⇢
- Как преодолеваются избыточные степени свободы? ⇢
- Трудности, обусловленные упругостью мышц. ⇢
- Что называется координацией движений? ⇢
- Мышечно-суставное чувство и его помощники. ⇢
- Очерк III О происхождении движений. ⇢
- Великий конкурс жизни. ⇢
- Масштаб и действующие лица. ⇢
- Возникновение жизни и возбудимости. ⇢
- Зарождение нервной системы. ⇢
- Как ротовой конец тела стал его головным и главным концом. ⇢
- Оборона или наступление? ⇢
- Освоение поперечнополосатой мышцы. ⇢
- Пороки поперечнополосатой мышцы. ⇢
- Членистоногие в тупике. ⇢
- Нет спора, что управление такою «жестко-нежесткою» системой труднее, но мы уже видели по другому поводу в предыдущем очерке, как часто более трудный инструмент, но зато обладающий большим числом степеней свободы, менее ограничивающий и сковывающий своего обладателя, ценится мастером выше всего. Облегчающие же подпорки, лады и подставки он заодно с трехколесным велосипедом без сожаления уступает сынишке. ⇢
- Эволюция позвоночных. ⇢
- Сенсорные коррекции. ⇢
- Развитие конечностей. ⇢
- Обогащение движений. ⇢
- Расцвет царства пресмыкающихся. ⇢
- Борьба за первенство мира. ⇢
- Двигательные достижения птиц. ⇢
- Как пирамидная система съела экстрапирамидную. ⇢
- Очерк IV О построении движений. ⇢
- Миф о Зевсе и о человеке. ⇢
- Мозговой небоскреб. ⇢
- Доношенный недоносок. ⇢
- Новые задачи и обрастание мозга. ⇢
- Обогащение чувственных восприятий. ⇢
- Списки движений и фоновые уровни. ⇢
- Пусковой аппарат спинного мозга. ⇢
- Очерк V. Уровни построения движений. ⇢
- Уровень тонуса (А). ⇢
- Уровень мышечно-суставных увязок (В). Его строение. ⇢
- (Из путешествия по удаленным планетам).
- Уровень мышечно-суставных увязок (В). Его отправления. ⇢
- Уровень пространства (С). Его строение. ⇢
- Что такое пространственное поле? ⇢
- Свойства движений в уровне С. ⇢
- Движения уровня пространства. ⇢
- Уровень действий (D). Что такое действия? ⇢
- Основные свойства уровня действий. ⇢
- Уровень действий. Коррекции и автоматизмы. ⇢
- О видах ловкости. ⇢
- Обратимся к примерам.
- Разновидности действий.
- Формирование движений у подростка. ⇢
- Очерк VI Об упражнении и навыке. ⇢
- Как не следует думать о навыке. ⇢
- Как возникала упражняемостъ? ⇢
- Что представляет собою двигательный навык? ⇢
- Построение двигательного навыка. А. Ведущий уровень и двигательный состав. ⇢
- Построение навыка. Б. Выявление и роспись коррекций. ⇢
- Построение навыка. В. Разверстка фонов. ⇢
- Построение навыка. Г. Автоматизация движений. ⇢
- Построение навыка. Д. Срабатывание фоновых коррекций. ⇢
- Построение навыка. Е. Стандартизация. ⇢
- Построение навыка. Ж. Стабилизация. ⇢
- Очерк VII Ловкость и ее свойства. ⇢
- Что мы уже знаем о ловкости? ⇢
- Где и в чем проявляется ловкость? ⇢
- ЧТО делает ловкость? ⇢
- КАК действует ловкость? ⇢
- Главное зерно ловкости. ⇢
- Ловкость и инициативность. ⇢
- Ловкость и красота. ⇢
- Как развивалась ловкость? ⇢
- ОТ АВТОРА. ⇢
- (Вместо резюме).
- Примечания. ⇢
Николай Александрович Бернштейн.