Ïîìèäîð. Ìèôû è ðåàëüíîñòü.
- Ãëàâà 1. ÎÒ «ÊÐÓÏÍÎÉ ßÃÎÄÛ» ÄÎ ÏÎÏÓËßÐÍÅÉØÅÉ ÎÂÎÙÍÎÉ ÊÓËÜÒÓÐÛ. ⇢
- Ãëàâà 2. Ñ ÒÎ×ÊÈ ÇÐÅÍÈß ÁÎÒÀÍÈÊÈ... ⇢
- Ãëàâà 3. ×ÅÌ ÏÎËÅÇÅÍ ÏÎÌÈÄÎÐ. ⇢
- Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ è ìåðû ïðåäîñòîðîæíîñòè.
- Êàê âûáðàòü ëó÷øèå ïîìèäîðû.
- Ãëàâà 4. ÏÎÌÈÄÎÐ Â ÌÅÄÈÖÈÍÅ. ⇢
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- Ãëàâà 5. ËÅ×ÅÁÍÎ-ÏÐÎÔÈËÀÊÒÈ×ÅÑÊÎÅ ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÅ ÏÎÌÈÄÎÐÀ. ⇢
- ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈß È ÍÀÐÓØÅÍÈß ÐÀÁÎÒÛ ÆÅËÓÄÎ×ÍÎ-ÊÈØÅ×ÍÎÃÎ ÒÐÀÊÒÀ.
- ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈß ÏÅ×ÅÍÈ È ÆÅË×ÍÎÃÎ ÏÓÇÛÐß.
- ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈß ÑÅÐÄÖÀ È ÑÎÑÓÄÎÂ.
- ÀÂÈÒÀÌÈÍÎÇ.
- ÐÀÍÛ, ÍÀÐÛÂÛ, ÎÆÎÃÈ.
- ÍÀÐÓØÅÍÈß ÎÁÌÅÍÀ ÂÅÙÅÑÒÂ.
- Ãëàâà 6. ÏÎÌÈÄÎÐ Â ÊÓËÈÍÀÐÈÈ. ⇢
- ÔÀÐØÈÐÎÂÀÍÍÛÅ ÏÎÌÈÄÎÐÛ.
- ÏÎÌÈÄÎÐÛ, ÔÀÐØÈÐÎÂÀÍÍÛÅ ÏÎ-ÐÓÑÑÊÈ.
- ØÎÏÑÊÈÉ ÑÀËÀÒ ÈÇ ÁÎËÃÀÐÑÊÎÉ ÊÓÕÍÈ.
- ÑÓÏ-ÏÞÐÅ ÈÇ ÏÎÌÈÄÎÐÎÂ.
- ÑÓÏ ÈÇ ÏÎÌÈÄÎÐÎÂ.
- ÏÎÕËÅÁÊÀ Ñ ÏØÅÍÎÌ È ÒÎÌÀÒÀÌÈ.
- ÃÀÑÏÀ×Î.
- ÊÀÐÒÎÔÅËÜ Ñ ÏÎÌÈÄÎÐÀÌÈ.
- ÏÈÖÖÀ «ÌÀÐÃÀÐÈÒÀ».
- ÂßËÅÍÛÅ ÏÎÌÈÄÎÐÛ.
- ÑÎËÅÍÛÅ ÏÎÌÈÄÎÐÛ Ñ ÌÎÐÊÎÂÜÞ.
- ÒÎÌÀÒÍÀß ÏÀÑÒÀ.
- Ãëàâà 7. ÎÑÍÎÂÀ ÇÄÎÐÎÂÜß È ÄÎËÃÎËÅÒÈß. ⇢
- ÂÌÅÑÒÎ ÇÀÊËÞ×ÅÍÈß. ⇢
- ÎÁ ÎÇÄÎÐÎÂÈÒÅËÜÍÛÕ ÖÅÍÒÐÀÕ ÊÎÑÌÈ×ÅÑÊÈÕ ÒÅÕÍÎËÎÃÈÉ. ⇢
- ËÈÒÅÐÀÒÓÐÀ. ⇢
- Îá àâòîðå. ⇢
Èâàí Ïàâëîâè÷ Íåóìûâàêèí.