Позвоночник и боль.

Об авторе. ⇢
Покорённая боль. ⇢
Подтверждено документально. ⇢
Глава 1. ЭТОТ МНОГОЛИКИЙ ОСТЕОХОНДРОЗ. ⇢
За данью дань.
СТАНОВОЙ НЕРВ.
ТРИ ГОЛОВЫ «ДРАКОНА».
Глава 2. ТЕРРИТОРИЯ МЕТАМЕРА. ⇢
I. АСПЕКТЫ ТЕОРИИ.
ЧЕМУ НАС УЧАТ ЭМБРИОНЫ.
II. АСПЕКТЫ ПРАКТИКИ, ИЛИ СЕМЬ ШАГОВ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ.
Глава 3. АЙ, БОЛИТ. ⇢
ХОРОШЕЙ БОЛИ НЕ БЫВАЕТ.
КАК И ОТЧЕГО ВОЗНИКАЮТ СОМАТИЧЕСКИЕ БОЛИ.
БОЛЬ И БОЛЕЗНЬ.
КАК И ОТЧЕГО ВОЗНИКАЮТ ВЕГЕТАТИВНЫЕ БОЛИ.
ИЗНУРИТЕЛЬНЫЕ НЕВИДИМКИ.
ИЗ ПЕРВЫХ УСТ.
ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕВЫХ СИНДРОМОВ.
Глава 4. БЕРЕГИ ЧЕСТЬ СМОЛОДУ, А ПОЯСНИЦУ — ВСЮ ЖИЗНЬ. ⇢
ВОСЕМЬ ПУНКТОВ ПРОФИЛАКТИКИ.
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ.
НЕЛЬЗЯ!
РАЗВОД И ДЕВИЧЬЯ ФАМИЛИЯ!
Глава 5. ВАГОН И МАЛЕНЬКАЯ ТЕЛЕЖКА. ⇢
ЯДОВИТЫЙ БУКЕТ.
ЗЁРНА И ПЛЕВЕЛЫ.
Глава 6. СТРАХИ И УЖАСЫ. ⇢
ФОБОС и ДЕЙМОС.
УДАВКА НА ШЕЕ.
ЭТА БЕЗЗАЩИТНАЯ ПОДКОРКА.
ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ТРИАДА.
ЛОШАДЬ — ВПЕРЕДИ ТЕЛЕГИ.
ТЫСЯЧА ЛЕКАРСТВ И ОДНО… НУЖНОЕ.
КИТАЙСКАЯ ГРАМОТА.
Глава 7. ЧЕМ ДАЛЬШЕ В ЛЕС… ⇢
МУХИ И МЯСО.
ПО РУКАМ И НОГАМ.
ТЫ НЕ ПРАВ, КОСТОПРАВ!
НА ЗАРЯДКУ — ПО ПОРЯДКУ! И НИКАК НЕ ИНАЧЕ.
РАЗРУШИТЕЛЬНЫЙ ВИХРЬ ЭМОЦИЙ.
ВЕГЕТАТИВНЫЕ ИНВАЛИДЫ.
УМЕЮЧИ — ДОЛГО, ЗАТО НАДЁЖНО.
ТРЯХНЁМ СТАРИНОЙ!
ТЕПЛОМ И ЗАБОТОЙ.
Глава 8. НЕЛЕГКАЯ ПОХОДКА. ⇢
БИОМЕХАНИКА ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.
БОЛЕЗНЬ НУЖНО ЗНАТЬ В ЛИЦО.
СВИДЕТЕЛИ ОБВИНЕНИЯ.
МИНА ЗАМЕДЛЕННОГО ДЕЙСТВИЯ.
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.
ДВЕНАДЦАТЬ НА ВЫБОР.
ПО ЗАКОНАМ ГЕФЕСТА.
Глава 9. МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО. ⇢
БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ!
СБОИ В УПРАВЛЕНИИ — СБОИ В РАБОТЕ.
ОТЗВУК ДАВНИХ ОБИД.
НЕОБРЕМЕНИТЕЛЬНО И БЕЗОПАСНО.
ДВА ПРИМЕРА.
ОДИН ШАНС ИЗ ТРЁХ-ЧЕТЫРЁХ ИЛИ ПЯТЬДЕСЯТ К ПОЛУТОРА?
Глава 10. ДИЕТА ДЛЯ СКЕЛЕТА. ⇢
I. СОСТАВЛЯЮЩИЕ МЕНЮ.
II. ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПРИВЫЧНОЙ ПИЩИ.
III. РАЗМЫШЛЕНИЯ О ПОЛЬЗЕ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ.
IV. ЗА ОБЕДЕННЫЙ СТОЛ — ВМЕСТЕ С КАЛЬКУЛЯТОРОМ.
Глава 11. В САМУЮ ТОЧКУ. ⇢
I. КАК МАССИРОВАТЬ.
II. ЧЕМ МАССИРОВАТЬ.
Глава 12. ГИМНАСТИКОЙ — ПО РАДИКУЛИТУ. ⇢
ДВА РАЗА В ДЕНЬ.
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА.
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА.
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА.
ПОСТЕПЕННОСТЬ, ТОЛЬКО ПОСТЕПЕННОСТЬ.
Глава 13. КУРОРТЫ И ЗАБОЛЕВАНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА. ⇢
ПРЕДАНЬЯ СТАРИНЫ ГЛУБОКОЙ.
ГАЛОПОМ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, ТОЛЬКО ШАГ ЗА ШАГОМ.
КУДА И ЗАЧЕМ?
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ КУРОРТОВ.
СПЕШИ НЕСПЕША.
«МОДНО» И «ПОЛЕЗНО» НЕ ВСЕГДА СОЧЕТАЮТСЯ.
СОВМЕСТИМОСТЬ И НЕСОВМЕСТИМОСТЬ.
УЗЕЛКИ НА ПАМЯТЬ.
ПРОПИСНЫЕ ИСТИНЫ.
Глава 14. ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТСТВА, ИЛИ ОСАННА ОСАНКЕ. ⇢
С ОДНОГО ВЗГЛЯДА.
БЕЗ ОСАНКИ КОНЬ-КОРОВА.
ВЫШЕ ГОЛОВУ!
ПЯТЬ ОСКАЛОВ НЕДУГА.
ГНЕЗДО ПРЕДПОСЫЛОК.
УЛЫБАЙТЕСЬ, ГОСПОДА, УЛЫБАЙТЕСЬ!
Глава 15. ПАЦИЕНТ, ВАШ ХОД! ⇢
ТРИ ПРАВИЛА.
АССИСТЕНТ И ПАРТНЁР.
НЕТТО И БРУТТО.
ВОДНЫЙ БАЛАНС.
ПОДСТЕЛИТЕ СОЛОМКУ.
БОЛЕЗНЬ ВЕКА.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Заключение. ⇢
Книги автора. ⇢
РЕКОМЕНДАЦИИ ПАЦИЕНТАМ.
Примечания. ⇢

Владимир Андреевич Берсенев.