Советы по строительству бани.
- Введение. ⇢
- ГЛАВА 1. Исторические сведения о бане. ⇢
- Египетская баня. ⇢
- Греческая баня. ⇢
- Римская баня терма. ⇢
- Турецкая баня. ⇢
- Грузинская баня. ⇢
- Японская баня. ⇢
- Тибетская баня. ⇢
- Африканская баня. ⇢
- Баня в западной Европе. ⇢
- Исландская баня. ⇢
- Финская сауна. ⇢
- Русская баня. ⇢
- ГЛАВА 2. Как построить русскую баню. ⇢
- Проектирование бани. ⇢
- Размещение бани. ⇢
- Баня, совмещенная с летней кухней и теплицей.
- Баня для сельского дома, совмещенная с кухней.
- Баня для сельского дома, совмещенная с санузлом.
- Планировка бани. ⇢
- Планы бань, состоящих из трех помещений – парильни, моечной и предбанника. ⇢
- План бани на двух человек, в которой парильня совмещена с моечной. ⇢
- Семейная баня на 4–5 человек. ⇢
- Семейная баня на 6–8 человек. ⇢
- Предбанник. ⇢
- Моечная. ⇢
- Парная. ⇢
- Полок в парной.
- Оборудование для бани. ⇢
- Фундамент бани. ⇢
- Виды грунта. ⇢
- Однородный грунт.
- Неоднородный грунт.
- Глинистый грунт.
- Разметка площадки под фундамент. ⇢
- Виды фундаментов. ⇢
- Ленточный фундамент. ⇢
- Столбчатый фундамент. ⇢
- Изготовление бетонных столбов. ⇢
- Бревенчатые и брусчатые стены бани. ⇢
- Подготовка бревен. ⇢
- Складывание сруба из бревен. ⇢
- Разметка вертикальных диаметров бревен. ⇢
- Раскрой бревна. ⇢
- Оконопачивание стен. ⇢
- Сборка стен из бруса. ⇢
- Монтирование оконных и дверных коробок. ⇢
- Обшивка стен. ⇢
- Каркасные стены бани. ⇢
- Каркасные стены из бревен. ⇢
- Каркасные стены из бруса. ⇢
- Обшивка каркаса. ⇢
- Утепление, гидро– и пароизоляция каркасных стен. ⇢
- Панельные стены бани. ⇢
- Подготовка панелей. ⇢
- Установка панелей. ⇢
- Обшивка панельных стен. ⇢
- Утепление, гидро– и пароизоляция панельных стен. ⇢
- Защита деревянных конструкций бани. ⇢
- Защита от промерзания наружных стен. ⇢
- Защита дерева от плесени и гниения. ⇢
- Защита от возгорания. ⇢
- Кирпичные стены бани. ⇢
- Инструмент для кирпичной кладки. ⇢
- Кирпичная кладка. ⇢
- Начало кладки.
- Кладка углов.
- Системы перевязки кирпича.
- Раскладка кирпича, расстилание раствора, кладка перегородок.
- Установка перемычек.
- Облегченная (колодцевая) кладка.
- Утепление кирпичных стен.
- Гидроизоляция кирпичных стен.
- Оштукатуривание кирпичных стен.
- Обшивка внутренних стен.
- Облицовка плиткой стен моечной.
- Перекрытия бани. ⇢
- Цокольное перекрытие.
- Вентиляция подполья.
- Чердачное перекрытие.
- Потолок бани. ⇢
- Подшивной потолок.
- Настильный потолок.
- Панельный потолок.
- Крыша бани. ⇢
- Двускатная крыша. ⇢
- Установка стропил.
- Устройство деревянного карниза.
- Настил обрешетки.
- Кровля бани. ⇢
- Кровля из рулонных материалов. ⇢
- Кровля из асбошифера. ⇢
- Кровля из дерна. ⇢
- Устройство подвесных желобов. ⇢
- Полы бани. ⇢
- Дощатые полы. ⇢
- Устройство дренажной системы. ⇢
- Укладка лаг. ⇢
- Настил дощатого покрытия. ⇢
- Вентиляция пола. ⇢
- Острожка пола и установление плинтусов. ⇢
- Выполнение бетонного покрытия. ⇢
- Облицовка полов метлахской плиткой. ⇢
- Земляные полы. ⇢
- Двери бани. ⇢
- Окна бани. ⇢
- Веранда и крыльцо бани. ⇢
- Возведение веранды. ⇢
- Возведение крыльца. ⇢
- Вентиляция бани. ⇢
- Печь-каменка. ⇢
- Печи-каменки длительного режима действия. ⇢
- Печи-каменки на твердом топливе. ⇢
- Печь-каменка конструкции Ф. И. Мартынкевича. ⇢
- Печь-каменка для дачи. ⇢
- Электрокаменки. ⇢
- Печи-каменки на жидком топливе. ⇢
- Газовоздушные печи-каменки. ⇢
- Печи-каменки периодического режима действия. ⇢
- Топка кирпичной печи каменки. ⇢
- Сооружение печи-каменки из кирпича. ⇢
- Устройство фундамента. ⇢
- Кладка стен печи-каменки. ⇢
- Установка печных приборов. ⇢
- Кирпичная печь каменка простой конструкции. ⇢
- Кирпичная печь каменка с водогрейным баком. ⇢
- Кладка трубы. ⇢
- Пробная топка печи и просушивание. ⇢
- Оштукатуривание стен печи. ⇢
- Каменная засыпка для печи бани. ⇢
- Вода для бани. ⇢
- Электропроводка и электроприборы в бане. ⇢
- Методика банной процедуры в русской бане. ⇢
- ГЛАВА 3. Как построить сауну. ⇢
- Материалы для сауны. ⇢
- Планировка и размещение сауны. ⇢
- Печи для сауны. ⇢
- Электропечи. ⇢
- Электрокаменка Harvia Termonator. ⇢
- Каменки серии Feelings. ⇢
- Каменка Delta. ⇢
- Каменка Symphony. ⇢
- Печи Tylo. ⇢
- Печи на твердом топливе. ⇢
- Полок для сауны. ⇢
- Купели для сауны. ⇢
- Бревенчатая сауна. ⇢
- Фундамент. ⇢
- Обработка и укладка бревен. ⇢
- Кровля. ⇢
- Пол. ⇢
- Окна. ⇢
- Двери. ⇢
- Освещение. ⇢
- Вентиляция. ⇢
- Каркасная сауна. ⇢
- Цокольная обвязка. ⇢
- Сборка каркаса. ⇢
- Сборка стен. ⇢
- Обшивка. ⇢
- Теплоизоляция. ⇢
- Установка перегородок. ⇢
- Сауны Tylo. ⇢
- Сауны финской компании Harvia. ⇢
- Серия Family.
- Серия Club.
- Серия Country.
- Финская сауна «ИТС».
- Сауна Klafs 6000.
- Сборка панельной сауны. ⇢
- Сауна в ванной комнате. ⇢
- Сауна в походе. ⇢
- Методика банной процедуры в финской сауне. ⇢
- ГЛАВА 4. Целебные свойства бани. ⇢
- Раздражающее воздействие бани. ⇢
- Воздействие бани как стимулятора обменных процессов. ⇢
- Воздействие бани как стимулятора кровотока и лимфотока. ⇢
- Целебное воздействие бани на органы дыхания. ⇢
- Закаливающее воздействие бани. ⇢
- Омолаживающее воздействие бани. ⇢
- Успокаивающее воздействие бани. ⇢
- Косметическое воздействие бани. ⇢
- Благоприятное воздействие бани на пищеварение. ⇢
- Баня и похудение. ⇢
- Баня – место для «общения душ». ⇢
- Правила банной процедуры. ⇢
- Веник – друг зеленый. ⇢
- Виды веников. ⇢
- Заготовка веника. ⇢
- Как правильно париться веником. ⇢
- Банные отвары, мази, натирания. ⇢
- Виды банных отваров. ⇢
- Способ приготовления и применения банных отваров. ⇢
- Мази и натирания. ⇢
- Напитки для бани. ⇢
- Натуральные свежевыжатые соки. ⇢
- Морковный сок. ⇢
- Сок из моркови и сельдерея. ⇢
- Сок из моркови, петрушки и сельдерея. ⇢
- Сок из моркови и свеклы. ⇢
- Сок из моркови и капусты. ⇢
- Сок из моркови и редьки. ⇢
- Сок шпината. ⇢
- Сок латука. ⇢
- Сок петрушки. ⇢
- Сок из листьев турнепса, репы и брюквы. ⇢
- Сок одуванчика. ⇢
- Сок кресс-салата. ⇢
- Огуречный сок. ⇢
- Укропный сок. ⇢
- Томатный сок. ⇢
- Сок бобов и брюссельской капусты. ⇢
- Сок лука и чеснока. ⇢
- Напитки на основе соков. ⇢
- Лимонно-апельсиновый сок с зеленым чаем.
- Свекольный сок с простоквашей.
- Свекольный сок с клюквой.
- Яблочный сок с редькой и сметаной.
- Яблочный сок с медом.
- Фруктовый сок с орехами.
- Облепиховый сок с мятой и медом.
- Клюквенный сок с медом.
- Грейпфрутовый сок с медом.
- Лимонный сок с растительным маслом и медом.
- Лимонный сок с медом.
- Брусничный сок с медом.
- Сок малиновый или яблочный с липовым цветом.
- Сок малиновый с медом.
- Русские банные напитки. ⇢
- Квас. ⇢
- Хлебный квас. ⇢
- Лимонный квас. ⇢
- Яблочный квас. ⇢
- Клюквенный квас. ⇢
- Витаминные напитки. ⇢
- Напиток свекольный.
- Напиток морковный.
- Напиток из кислицы-травы.
- Напиток на скорую руку.
- Ржаной кисло-сладкий напиток.
- Напиток из кедровых орешков.
- Напиток из шиповника с медом.
- Отрубная вода.
- Напиток льняной.
- Молоко из редьки.
- Ягодное молоко.
- Сырой компот из сухофруктов.
- Чай. ⇢
- Чай из смеси трав.
- Чай из чабреца.
- Ароматный чай.
- Травяной чай с молоком.
- Яблочный чай.
- Яблочно-клюквенный чай.
- Сырой чай.
- Настои и отвары. ⇢
- Талая вода. ⇢
- Приготовление талой воды. ⇢
- Какая нужна вода для приготовления целебной талой воды? ⇢
- Напитки на талой воде. ⇢
- Баня и массаж. ⇢
- Поглаживание.
- Растирание.
- Выжимание.
- Встряхивание.
- Пиление.
- Валяние.
- Накатывание.
- Подталкивания.
- ГЛАВА 5. Лечение некоторых заболеваний в бане. ⇢
- Заболевания органов дыхания. ⇢
- Бронхит. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Мази.
- Фитоаппликации.
- Бронхиальная астма. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Фитоаппликации.
- Туберкулез. (хроническая форма). ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Отит. ⇢
- Капли, тампоны.
- Прогревания.
- Упражнения.
- Гайморит. (хроническая форма). ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Мази.
- Фитоаппликации.
- Насморк. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Мази.
- Капли, тампоны.
- Заболевания нервной системы. ⇢
- Бессонница. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Ванны[1].
- Невроз. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Ванны.
- Паралич. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Повязки.
- Головная боль. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Мази.
- Повязки.
- Хроническая усталость. ⇢
- Банные отвары.
- Упражнения.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. ⇢
- Гипотония. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Боль в сердце. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Заболевания органов пищеварения. ⇢
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Клизмы.
- Гастрит. (хроническая форма). ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Холецистит. (хронический, при отсутствии камней). ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Запор. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Колит. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Заболевания органов мочевыделительной системы. ⇢
- Цистит. (хроническая форма без нарушения функции почек). ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Нефрит. (хроническая форма). ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Повязки.
- Ванны.
- Пиелонефрит. (хроническая форма). ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Гломерулонефрит. (хроническая форма без осложнений). ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Заболевания органов половой системы. ⇢
- Женские хронические воспалительные заболевания. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Нарушения менструального цикла. ⇢
- Скудные менструации. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Задержка менструаций. ⇢
- Лекарственные напитки.
- Ванны.
- Климактерический синдром. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Простатит. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Микроклизмы.
- Заболевания опорно-двигательной системы. ⇢
- Артрит. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Мази и растирания.
- Компрессы и подвязки.
- Артроз. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Мази и растирания.
- Компрессы.
- Ванны.
- Подагра. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Примочки и растирания.
- Ревматизм. (в состоянии ремиссии). ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Растирания.
- Компрессы.
- Фитоаппликации.
- Ванны.
- Заболевания кожи. ⇢
- Экзема. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Мази.
- Компрессы.
- Псориаз. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Мази.
- Ванны.
- Нейродермит. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Мази.
- Ванны.
- Фурункулез. (хроническая форма). ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Мази.
- Припарки.
- Компрессы.
- Ванны.
- Заболевания эндокринной системы. ⇢
- Сахарный диабет. (начальная форма). ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Детские заболевания. ⇢
- Бессонница. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Простуда. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Полоскания.
- Энурез. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Крапивница. ⇢
- Банные отвары.
- Лекарственные напитки.
- Мази.
- Примочки.
- Ванны.
- ГЛАВА 6. Заговоры. ⇢
- Заговор перед родами. ⇢
- Заговор после родов. ⇢
- Заговор над новорожденным. ⇢
- Заговор импотенции. ⇢
- Заговор боли в пояснице, прострела. ⇢
- Заговор грыжи. ⇢
- Заговор кожной сыпи. ⇢
- Заговор чириев. ⇢
- Заговор чесотки. ⇢
- Заговор волоса. ⇢
- Заговор лихорадки. ⇢
- Пословицы о бане. ⇢
- Поговорки о бане. ⇢
- Загадки о бане. ⇢
- Примечания. ⇢
без автора.