Éîãà.

ÌÅÐÈÄÈÀÍ ÆÅËÓÄÊÀ III.

Ìåðèäèàí æåëóäêà îòíîñèòñÿ ê ãðóïïå ßÍ, ïàðíûé ñèììåòðè÷íûé. Ýíåðãèÿ ê íåìó ïîñòóïàåò îò ìåðèäèàíà òîëñòîé êèøêè è ïåðåäàåòñÿ íà ìåðèäèàí ñåëåçåíêè — ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû. Íà÷èíàåòñÿ ñ ñåðåäèíû îðáèòû ãëàçà è èäåò âíèç, äîõîäèò äî öåíòðà äåñíû âåðõíåé ÷åëþñòè, îãèáàåò ãóáó è ñîïðèêàñàåòñÿ ñ îäíî èìåííûì ìåðèäèàíîì. Ïîñëå ýòîãî íàïðàâëÿåòñÿ ê óãëó íèæíåé ÷å ëþñòè, îãèáàåò ãóáó è ñîïðèêàñàåòñÿ ñ îäíîèìåííûì ìåðèäèàíîì. Ïî ñëå ýòîãî íàïðàâëÿåòñÿ ê óãëó íèæíåé ÷åëþñòè, ãäå â òî÷êå 5 äåëèòñÿ íà äâà íàïðàâëåíèÿ: ãîëîâíîå è òóëîâèùíî-íîæíîå. Ãîëîâíîå — äîõîäèò äî óãëà íèæíåé ÷åëþñòè, ïîäíèìàåòñÿ ââåðõ, ïðîõîäèò îò óõà ïî ïåðåäíåé âîëîñèñòîé ÷àñòè âèñêà äî ëáà (íà 1,5 ñì âíóòðü îò ëîáíîãî óãëà âîëîñèñòîé ÷àñòè ãîëîâû). Òóëîâèùíî-íîæíîå — îò òî÷êè 5 ñïóñêàåòñÿ âíèç íà øåþ, äîõîäèò äî íàäêëþ÷íîé ÿìêè, ïðîõîäèò ïî ñîñêîâîé ëèíèè ãðóäè, îïóñêàåòñÿ ïî ïîâåðõíîñòè æèâîòà äî ëîáêîâîé êîñòè è ÷åðåç ñåðåäèíó ïàõîâîé ñêëàäêè ïåðåõîäèò íà ïåðåäíþþ ïîâåðõíîñòü áåäðà. Äàëåå, ñíàðóæè îò êîëåíà, èäåò ïî ãîëåíè è çàêàí÷èâàåòñÿ íà íàðóæíîé ïîâåðõíîñòè âòîðîãî ïàëüöà ñòîïû â òî÷êå 45.

Ìàêñèìàëüíàÿ àêòèâíîñòü ìåðèäèàíà îò 7 äî 9 ÷àñîâ, ïèê àêòèâíîñòè â 8 ÷àñîâ. Ìèíèìàëüíàÿ àêòèâíîñòü ñ 19 äî 21 ÷àñà, ìàêñèìàëüíûé ñïàä àêòèâíîñòè â 20 ÷àñîâ.

ÆÅËÓÄÎÊ.

Éîãà.

«×åëîâåê ðîåò ñåáå ìîãèëó çóáàìè», — òàê âîñòî÷íàÿ ìóä-ðîñòü îïðåäåëèëà âàæíîñòü ñòàðàòåëüíîãî ïåðåæåâûâàíèÿ ïèùè. ×åì òùàòåëüíåå è ìåäëåííåå ÷åëîâåê ýòî äåëàåò, òåì äîëüøå ïðîæèâåò. Æåëó äîê — âòîðàÿ äâåðü, ñâÿçûâà-þùàÿ ÷åëîâåêà ñ âíåøíåé ñðåäîé. Ðîò — äâåðü æåëóäêà. Íå âñåì èçâåñòíî, ÷òî ïèùå-âàðåíèå íà÷èíàåòñÿ âî ðòó. Âî âðåìÿ ïåðåæåâûâàíèÿ ïèùà ñìà÷èâàåòñÿ ñëþíîé, ïðåäñòàâëÿþùåé ñîáîé ñëàáîùåëî÷íóþ æèäêîñòü, ñ ïîìîùüþ êîòîðîé è íà÷èíàåòñÿ ïèùåâàðåíèå. Îñíîâíîé ôóíêöèåé æåëóäêà ÿâëÿåòñÿ ïåðåðàáîòêà ïèùè, èç âëå÷åíèå èç íåå öåííûõ ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ. ×åðåç 10–15 ìèíóò ïî ñëå íà÷àëà åäû âûäåëÿåòñÿ æåëóäî÷íûé ñîê, âûäåëåíèå åãî ïðîäîë æàåòñÿ äî òåõ ïîð, ïîêà ïèùà íàõîäèòñÿ â æåëóäêå. Òàê, 200 ãðàììîâ õëåáà ïåðåâàðèâàþòñÿ â ñðåäíåì 10 ÷àñîâ, 200 ãðàìì ìÿñà — 8 ÷àñîâ, 200 ãðàììîâ ìîëîêà — 3 ÷àñà. Äåÿòåëüíîñòü æåëåç æåëóäêà íîñèò «ïðèñïîñîáèòåëüíûé» õàðàêòåð (È. Ï. Ïàâëîâ), îñîáî ñèëüíûì ñîêîãîííûì äåéñòâèåì îáëàäàþò ìÿñíûå è îâîùíûå îòâàðû. Ñëàäêèå áëþ äà, íèêîòèí, à òàêæå îòðèöàòåëüíûå ýìîöèè (ãíåâ, îáèäà, ñòðàõ) òîðìîçÿò æåëóäî÷íóþ ñåêðåöèþ.

Éîãà. Éîãà.