Áîðüáà äçþäî: ïåðâûå óðîêè.

ÒÅÕÍÈÊÀ ÁÎÐÜÁÛ ÄÇÞÄÎ ÏÎËÓÑÒÎß.

Ïðàêòèêà ñîðåâíîâàíèé ïî áîðüáå äçþäî ñâèäåòåëüñòâóþò î òîì, ÷òî òàêèå âçàèìíûå ïîëîæåíèÿ, êîãäà àòàêóþùèé ñòîèò, à ïðîòèâíèê – íà êîëåíÿõ èëè êîãäà àòàêóþùèé íà êîëåíÿõ, à ïðîòèâíèê – ñòîèò, íå èñïîëüçóþòñÿ äëÿ ïðîäîëæåíèÿ àêòèâíîé áîðüáû. Îäíàêî, íåñìîòðÿ íà èõ êðàòêîâðåìåííîñòü, èìåííî òàêèå ïîëîæåíèÿ ÿâëÿþòñÿ óäîáíûìè äëÿ ïðîâåäåíèÿ àòàêè è ïðèíîñÿò óñïåõ.

Áîðüáà äçþäî: ïåðâûå óðîêè.

4.108. Ïîëóïðîâîðîò îòáèâîì.

4.109. Ïîëóçàïðîêèäûâàíèå ïîäñå÷êîé.

Áîðüáà äçþäî: ïåðâûå óðîêè.

4.110. Ïîëóïðîãèá îòáèâîì ñòîïîé èçíóòðè.

4.111. Ïîëóíàêëîí îòõâàòîì.

Áîðüáà äçþäî: ïåðâûå óðîêè.

4.112. Ïîëóíàêëîí íàáåãàíèåì.

4.113. Ïîëóïðîâîðîò íàêðûâàíèåì íîãîé.

Áîðüáà äçþäî: ïåðâûå óðîêè.

4.113. Ïîëóçàâèñàíèå âðàùàÿñü ñ ðû÷àãîì ëîêòÿ ÷åðåç áåäðî.

Àòàêóþùèé ñòîèò – ïðîòèâíèê íà êîëåíÿõ.

Áîðüáà äçþäî: ïåðâûå óðîêè.

4.114. Ïðîâîðîò ñíèçó ÷åðåç ðóêó.

Áîðüáà äçþäî: ïåðâûå óðîêè.

4.115. Íàêëîí ñíèçó ðûâêîì ðàçíîèìåííîé ðóêè èçíóòðè.

Áîðüáà äçþäî: ïåðâûå óðîêè.

4.116. Çàïðîêèäûâàíèå ÷åðåç ïëå÷è ñíèçó.

4.117. Íàêëîí ñíèçó çàõâàòîì íîã.

Áîðüáà äçþäî: ïåðâûå óðîêè.

4.118. Âðàùåíèå ñíèçó ñ ïåðåõîäîì íà ðû÷àã ëîêòÿ.

Áîðüáà äçþäî: ïåðâûå óðîêè.

4.119. Íàêëîí ðûâêîì èçíóòðè.

Áîðüáà äçþäî: ïåðâûå óðîêè.

4.120. Ïðîãèá ñíèçó ïîäñàäîì ñòîïîé â æèâîò.

4.121.Ñäåðãèâàíèå ñíèçó ïîäíîæêîé.

Áîðüáà äçþäî: ïåðâûå óðîêè.

4.122. Çàâèñàíèå ñíèçó ñ ïåðåõîäîì íà ðû÷àã ëîêòÿ áåäðîì ñâåðõó.

Áîðüáà äçþäî: ïåðâûå óðîêè.

4.123.Çàâèñàíèå ñíèçó, âðàùàÿñü, ñ ïåðåõîäîì íà ðû÷àã ëîêòÿ.