Физиотерапия в практике спорта.
- Список сокращений. ⇢
- Предисловие. ⇢
- I. Основы физиотерапии спорта. ⇢
- Специфика физиотерапии в практике спорта. ⇢
- Таблица 1.
- Реализация физиотерапевтического эффекта.
- Безопасность физиотерапевтической коррекции. ⇢
- Вероятность побочных эффектов.
- Выраженность побочных эффектов.
- Совместимость.
- Ошибки в использовании физиометодик в спорте. ⇢
- Тактика выбора физиотерапевтической процедуры. ⇢
- II. Методы коррекции функций и метаболических нарушений по органам и системам. ⇢
- Регуляторы психоэмоционального статуса. ⇢
- Профилактика психоэмоционального стресса.
- Центральная, периферическая, вегетативная нервные системы. ⇢
- Центральная нервная система.
- Периферическая нервная система.
- Вегетативная нервная система (ВНС).
- Эндокринная система. ⇢
- Микроциркуляция, реология, свертываемость крови. ⇢
- Иммунный статус спортсмена. ⇢
- Функция внешнего дыхания. ⇢
- Сердце и сосуды. ⇢
- Нормализация кровообращения и обменных процессов. ⇢
- Печень. ⇢
- Почки и диурез. ⇢
- Мышечная система. ⇢
- Спортивная травма – базовые принципы реабилитации. ⇢
- Таблица 2.
- Средства реабилитации спортивной травмы по периодам.
- Спортивная болезнь. Дезадаптоз. Перетренированность. ⇢
- Анаболические методы. ⇢
- Масса тела – снижение. ⇢
- Профилактика десинхроноза. ⇢
- Таблица 3.
- Режимные мероприятия при перелетах.
- Таблица 4.
- Применение физиотерапевтических методов при перелетах спортсменов на запад и восток (по Г. Р. Гигинейшвили, 1998).
- Физиотерапия спортсменки. ⇢
- Таблица 5.
- Специальная работоспособность в различные фазы менструального цикла.
- III. Коррекция и поддержка спортивных качеств. ⇢
- Таблица 6.
- Восстановление энергообеспечения при различной величине и направленности физической нагрузки.
- Таблица 7.
- Планирование восстановительных процедур с учетом направленности нагрузок предшествующего и последующего занятий (Платонов В. Н., 1997).
- Сила и объем мышечной массы. ⇢
- Некоторые частные методики электростимуляции мышц.
- Электростимуляция нервов.
- Метод мышечной контрпульсации.
- Холодовая нагрузка.
- Гипоксическая дыхательная тренировка.
- Массаж.
- Парная баня с хвойным веником.
- Выносливость. ⇢
- Таблица 8.
- Время, необходимое для нормализации биохимических процессов.
- Таблица 9.
- Физиотерапевтические методики для восстановления и коррекции состояния спортсмена при тренировке выносливости.
- Таблица 10.
- Методики восстановления аэробных качеств в тренировочном процессе.
- Таблица 11.
- Методики восстановления анаэробных (гликолиз) качеств в тренировочном процессе.
- Таблица 12.
- Методики восстановления скоростно-силовых (анаэробных, креатин-фосфатных) возможностей в тренировочном процессе.
- Координация. ⇢
- IV. Физические факторы восстановления и терапии в спорте. Физиотерапевтические методики. ⇢
- Восстановительное и лечебное проведение физиопроцедур.
- Основные методы общего воздействия.
- Альфа-массаж. ⇢
- Амплипульстерапия (СМТ). ⇢
- Амплипульстерапия токами ПМ, ПЧП, ПЧ.
- Электродиагностика.
- Ароматические масла. (аэрофитотерапия, ванны, массаж). ⇢
- Таблица 13.
- Использование ароматических масел.
- Фитоароматерапия.
- Основные параметры проведения процедур.
- Таблица 14.
- Спектр биологической активности эфирных масел.
- Таблица 15.
- Действие эфирных масел и показания к применению.
- Аудиовизуальная релаксация. ⇢
- Общая аэроионотерапия. ⇢
- Местная аэроионотерапия.
- Аэрокриотерапия. ⇢
- Баня – паровая, сауна, инфракрасная. ⇢
- Таблица 16.
- Эффекты банных процедур.
- Паровая баня.
- Таблица 17.
- Применение ароматических масел в бане.
- Суховоздушная баня (сауна).
- Инфракрасная сауна.
- Баротерапия локальная. ⇢
- Ванны. ⇢
- Вибротерапия. ⇢
- Виброакустическая терапия. ⇢
- Вибромассажная релаксация. ⇢
- Влажные обертывания. ⇢
- Вода питьевая. ⇢
- Хлоридно-сульфатные натрий-магниевые питьевые воды.
- Гидромассаж. ⇢
- Гипербарическая оксигенация. ⇢
- Диадинамотерапия (ДДТ) токами ДВ, КП и ДП. ⇢
- Души. ⇢
- Методики и основные параметры проведения процедур.
- Таблица 18.
- Характеристики и методики душей.
- Интерференцтерапия. ⇢
- Инфракрасное облучение (ИКЛ). ⇢
- Крайне высокочастотная (КВЧ) терапия. ⇢
- Лазеры. ⇢
- Физиологическое и лечебное действие.
- Светодиодная фототерапия (фотодиодная и фотодинамическая терапия).
- Лазерное облучение крови (ЛОК). ⇢
- Магнитотерапия. ⇢
- Низкоинтенсивная высокочастотная магнитотерапия.
- Массаж спортивный. ⇢
- Таблица 19.
- Применение различных видов спортивного массажа на тренировочных этапах, соревнованиях и при восстановлении.
- Таблица 20.
- Эффективность массажа в различных видах спорта.
- Профилактический массаж.
- Активирующий, мобилизационный массаж.
- Восстановительный массаж.
- Таблица 21.
- Действие ароматических масел при массаже.
- Механический массаж.
- Баромассаж.
- Нафталанотерапия. ⇢
- Нейроэлектростимуляция. ⇢
- Обертывания влажные. ⇢
- Озокеритотерапия. ⇢
- Парафинотерапия. ⇢
- СУФ-терапия. (Эритемные дозы). ⇢
- Ультравысокочастотная терапия (УВЧ). ⇢
- Усиленная наружная контрпульсация. ⇢
- Франклинизация. ⇢
- Хромотерапия. ⇢
- Народная физиотерапия. ⇢
- Локальная криотерапия.
- Контрастный душ.
- Ванны гигиенические.
- Ванна горчичная.
- Орошения (полоскания).
- Прогревание инфракрасными лучами.
- Грелка.
- Компресс.
- Шары здоровья.
- Массаж стоп.
- Горчичники.
- V. Контроль факторов, ограничивающих работоспособность спортсмена. ⇢
- Системные факторы. ⇢
- Снижение энергообеспечения мышц.
- Блокирование клеточного дыхания в работающих мышцах.
- Нарушение кислотно-основного состояния и ионного равновесия в организме.
- Запуск свободнорадикальных процессов при больших физических нагрузках.
- Нарушение микроциркуляции. Изменение реологических свойств и свертываемости крови при физических нагрузках.
- Снижение иммунологической реактивности крови при физических нагрузках.
- Дисбаланс эндокринной системы.
- Угнетение центральной нервной системы, периферической нервной системы, вегетативной нервной системы.
- Органные факторы. ⇢
- Снижение сократительной способности миокарда.
- Ослабление функции внешнего дыхания.
- Снижение функций печени при тренировочной нагрузке.
- Снижение функций почек при тренировочной нагрузке.
- Дисбактериоз.
- Повреждения (травмы) мышц, связок, суставов.
- Заключение. ⇢
- Приложения. ⇢
- Приложение 1а. Физические факторы восстановления и терапии. ⇢
- Приложение 1б. Классификация физических методов лечения. (синдромно-патогенетическая, по Пономаренко Г. Н., 2002). ⇢
- Приложение 2. Некоторые правила проведения физиопроцедур. ⇢
- Приложение 3. Возможные сроки повторного курсового применения физиопроцедур. ⇢
- Приложение 4. Совместимость физиопроцедур. ⇢
- Приложение 5. Компактные эффективные физиоаппараты для индивидуального применения. ⇢
- Библиографический список. ⇢
- Примечания. ⇢
Олег Семенович Кулиненков, Дмитрий Олегович Кулиненков, Наталья Евгеньевна Гречина.