Как избавиться от манипуляторов. Есть такая возможность.
- Вступление. ⇢
- Часть I. Атмосфера подавления личности. ⇢
- 1. Определение ментального манипулирования. ⇢
- Понятие суггестивности. ⇢
- Ментальная манипуляция. ⇢
- 2. Психологическое подавление. ⇢
- Что такое подавление личности? ⇢
- Динамика подавления личности. ⇢
- Взлом.
- Захват.
- Программирование.
- Какими способами осуществляется подавление личности. ⇢
- Противоречивые послания.
- Язык приказов.
- Перенос ответственности.
- Реторсия.
- Обманчивые отношения. ⇢
- 3. Как подавляется личность. ⇢
- Сомнение. ⇢
- Удивление. ⇢
- Отказ. ⇢
- Преувеличение своей осведомленности. ⇢
- Недооценка. ⇢
- Минимизация.
- Насмешка.
- Ярлыки и прозвища.
- Ложь и злонамеренность.
- Ментальная путаница. ⇢
- Инверсии.
- Стокгольмский синдром.
- Страх. ⇢
- Невербальный язык.
- Мщение.
- Раздражительность.
- Мелодраматизм.
- Побуждение к немедленному действию.
- Использование ваших страхов.
- Атмосфера постоянной опасности.
- Стыд и чувство вины. ⇢
- Выдвижение обвинения.
- Двойное принуждение[5].
- Чувство долга.
- Разрушение целостности.
- Усиление стресса.
- Замкнутый круг. ⇢
- 4. Моральное подавление. ⇢
- Энергетические цели. ⇢
- Три четкие фазы. ⇢
- Фаза соблазнения.
- Фаза разрушения.
- Поведение манипулятора и его приемы.
- Практика, применяемая во всех сферах жизни.
- Взрыв ярости.
- Значительные повреждения. ⇢
- Стресс.
- Сильная соматизация.
- Психические расстройства.
- Болезненное осознание.
- Часть II. Как рассеять туман. ⇢
- 1. Разоблачение мистификатора. ⇢
- С кем вы имеете дело? ⇢
- Некоторые уточнения по поводу незрелости.
- Подлинность неправды. ⇢
- Говорят, что они очаровательны и они трудноузнаваемы.
- Говорят, манипуляторы умны.
- Говорят, что у них сложные и гипнотические рассуждения.
- Говорят, они злые, жестокие и бессердечные.
- Другие характеристики манипулятора. ⇢
- Давать и получать.
- Затруднения со временем.
- И для завершения картины. ⇢
- Эмпатия? Слишком громко сказано!
- Как они управляют эмоциями.
- Людоед, переодетый в Мальчика-с-пальчик.
- 2. Но почему? ⇢
- Важные проблемы: принятие на себя их потребностей. ⇢
- Реактивный способ: Мне интересно приспособляться!
- Активным способ: Я управляю собой.
- Договор Мальчика-с-пальчик. ⇢
- Как их распознать? ⇢
- Что я такого ему сделал? ⇢
- 3. Кто является жертвой притеснения? ⇢
- Так кто же может стать жертвой манипулирования? ⇢
- Ответственны ли мы за то, что нами манипулируют? ⇢
- Предрасположенность. ⇢
- Общие характеристики.
- Отягчающие факторы.
- Предпочесть видимость мечты.
- Иррациональные страхи.
- Когда прекращается преследование. ⇢
- Часть III. Выход из засилья. ⇢
- 1. Период сильной слабости. ⇢
- Несколько советов окружающим. ⇢
- 2. Терапия подавления. ⇢
- Терапия уже началась. ⇢
- Как лучше усвоить теорию. ⇢
- Фаза наблюдения.
- Решить измениться.
- Разорвать договор Мальчика-с-пальчик!
- Договор с самим собой.
- 3. Покончить с сомнением, страхом и чувством в. ⇢
- Чтобы покончить с сомнением, внесите ясность. ⇢
- Законное и незаконное.
- Приемлемое и неприемлемое.
- ✓ Все, что могло бы внушить им иллюзию всемогущества.
- Справедливость и несправедливость.
- Прислушиваться к его потребностям и желаниям.
- Вновь соединиться со своей интуицией.
- От страха к доверию. ⇢
- Разоблачить и перестать видеть трагедию.
- Откажитесь от срочности.
- Изучите свои страхи.
- Возможные преследования (наказания).
- Как покончить с чувством вины. ⇢
- Нарушение запретов.
- Перенос ответственности.
- Постоянная бдительность. ⇢
- Повторение магических фраз.
- 4. Чтобы такого никогда больше не случилось. ⇢
- Контрманипуляция. ⇢
- Удержание информации.
- Спокойное самоутверждение.
- Заключение. ⇢
- Библиография. ⇢
- Примечания. ⇢
Кристель Петиколлен.