От переводчика.

Здравствуйте, друзья! Предлагаю Вашему вниманию эту книгу. В ней Вы найдете описание причин и методы борьбы с болезнями, основы Здорового образа жизни, пути очищения и омоложения тела посредством естественных практик.

Содержание указано с параметрами страницы Верхнее, Нижнее, Правое — 1 см, Левое — 3 см. Если будете распечатывать с двух сторон (чтобы сэкономить бумагу и получить удобочитаемую книжечку), то распечатайте сначала нечетные страницы, затем измените поля — Левое на 1 см, а Правое на 3 см, поверните бумагу и печатайте четные.

Этот перевод не смог бы появиться на свет без поддержки одного замечательного человека, который в Америке приобрел для меня книгу, переслал её мне, и всячески поддерживал в процессе работы.

Это не первый мой перевод, до этого я уже успел поработать над перевоплощением книги Mucusless Diet Healing System by Arnold Ehret. Теперь её можно найти на русском языке под названием «Арнольд Эрет. Целебная система бесслизистой диеты». Я искренне рад, что ее скачало более 10 000 человек. Даже если 1 % этих людей прочитали её и пошли по пути Здоровья, то все было не зря. Вы не представляете себе каково это — ощущать, что из своей тесной квартиры путем всего лишь вложения частички души в чужой труд, ты позитивно влияешь на сотни жизней. Меняешь свое время, которое иначе ушло бы незнамо куда, на чье-то здоровье, чье-то перевоплощение, чью-то новую жизнь! Вот она — сила слова! Если подобные слова, и подобные желания Вам близки, то не стесняйтесь делать свой вклад, свой подарок миру. Самое ценное сейчас — информация. С правильной информацией можно сделать очень многое. Прочувствуйте, касаются ли Вас слова Сенеки: «Кто не живет для других, тот и для себя не живет.» По этому, если какая-то книга значительно на Вас повлияла, но Ваши соотечественники не могут с ней ознакомиться из-за языкового барьера — то вдохните в эту книгу свои время и знания непосредственно (самостоятельно делая перевод), или косвенно (оплатив работу других, благо сейчас недостатка в переводчиках и носителях языка нет).

Еще один способ отблагодарить меня лично и принести пользу окружающим — это донести информацию до наиболее возможного числа людей. Я не силен в методах распространения слова через Интернет, по этому если у Вас есть время, желание и способности — выложите книги доктора Кристофера «Сбор трав для каждой женщины», эту работу «Самолечение травами на дому» и книгу Арнольда Эрета «Целебная система бесслизистой диеты» в электронных библиотеках, на блогах — вобщем, где пожелаете.

Касательно этой книги — самое главное — соблюдайте технику безопасности при использовании трав!!! Не собирайте травы в местах техногенных или биологических загрязнений. Если в рецепте нет четкой дозировки, а просто указывается список трав, значит травы нужно брать в равных частях. Если в рецепте указаны травы-аналоги, то их нужно брать в такой же дозе, как и траву-оригинал. Не превышайте дозировки, особенно со спиртовыми, или уксусными настойками. Изучайте травы через Интернет, особенно если не указано какую часть растения использовать, так как среди перечисленных в этой книге есть сильнодействующие средства разнообразного действия — яды, спазмолитические, миорелаксанты, коагулянты крови, галлюциногены и т. д. В большинстве случаев, чтобы не навредить себе и другим, нужно (помимо придерживания дозировки, естественно) использовать все части травы — то есть растение целиком. Таким образом, вещества в отдельных его частях нейтрализуют негативные эффекты друг друга, или значительно их уменьшат.

Напоследок — я в некоторых местах книги делал пометки к тексту, они идут в следующем виде «(……; прим. пер.)». Это все лично мои убеждения и материалы Интернета, для доходчивости и наглядности. Кому не нравится — смело пропускайте.

Ниже приведу список трав, которым я пользовался при переводе. Вопрос серьезный — от него зависит здоровье, а порой и жизнь человека. По этому и я подошел к нему очень серьезно и тщательно, но кого мучают сомнения — можете перепроверить. Список не полный, т. к. я в него включил только те травы, которые не опознавались электронными переводчиками. Некоторые вообще не нашел как перевести(их немного, 3–4 травы) — в тексте они в английском варианте, или на латыни.

Действующие ссылки на книги:

«Целебная система бесслизистой диеты» Арнольд Эрет.

Http://zarubezhom.com/AEhret.htm.

Http://www.koob.ru/ehret/mucusless_diet.

Http://golodanie.su/forum//downloads.php?do=file&id=153 (Форум Лечебного голодания — требуется регистрация).

«Сбор трав для каждой женщины» Джон Кристофер.

Http://zarubezhom.com/Christopher.htm.

Http://golodanie.su/forum//downloads.php?do=file&id=225.

Адрес электронной почты для пожеланий и предложений: justmypostbox(_собака_)gmail.com.

Будьте здоровы!

Гербарий.

Acacia — акация.

Aloe — алоэ.

American angelica — дягиль лека́рственный.

American centaury — золототысячник обыкновенный.

American pennyroyal — мята блошиная американская (хедеома, мя́та боло́тная, блохо́вник).

American wormseed (Chenopodium anthelminticum) — марь противоглистная.

???ammeniacum.

Arbor vitae — Туя.

Arrach — лебеда.

Arrowroot (Maranta arundinacea) — мара́нта тростникови́дная (арроуру́т настоя́щий).

Asafetida — асафе́тида (Ферула вонючая).

Astragalus (Astragalus membranaceus) — Астрагал перепончатый.

Balm (Melissa officinalis) — мелисса лекарственная (мята лимонная).

Balmony (Chelone glabra) — хелоне гладкая.

Bamboo juice — сок бамбука.

Bayberry (Bérberis vulgáris) — барбари́с обыкнове́нный.

Bearsfoot (American) (Polymnia uvedalia) — ???

Beet — буряк (свекла).

Beth root (Trillium erectum) — триллиум прямостоячий.

Birthwort — аристолохия.

Bistort — змеиный горец.

Bitter root — Кендырь проломниколистный.

Bittersweet (Solanum dulcamara) — паслён сла́дко-го́рький.

Black cohosh (Actaea racemosa) — воронец (клопогон кистевидный).

Black haw (anti-abortive) — калина сливолистная (антиабортивное средство).

Black hellebore (Helleborus niger) — черный морозник.

Black horehound — белокудренник черный.

Black mustard — черная горчица.

Bladderwrack (Fucus vesiculosus) — бурая водоросль Fucus vesiculosus (фукус пузырчатый).

Blessed thistle — аптечный бенедикт.

Blood root herb (fresh) (Sanguinaria canadensis) — волчья стопа канадская (свежая).

Blue cohosh — стебелист василистниковидный.

Blue flag (Iris versicolor) — касатик разноцветный.

Blue vervain (Verbena hastata) — вербена копьевидная.

Blue violet — фиа́лка души́стая.

Boneset — посконник прободенный.

Brigham tea (Éphedra) — хво́йник (эфе́дра).

Brooklime — веро́ника лека́рственная.

Buchu (Barosma betulina) — барсома.

Buckbean — вахта трёхлистная.

Bugle (Ajuga reptans) — живучка ползучая.

Bugleweed (Lycopus Virginicus) — зюзник виргинский.

Bupleurum (Bupleurum chinensis) — володушка китайская.

Burnet — черноголовник.

Button snakeroot — лиатрис.

Cajuput oil — каепутовое масло.

Cascara sagrada — каскара саграда.

Calumba (Jateorhiza palmata syn. J. calumba) — ятеориза пальчатая.

Calamint (Calamintha officinalis) — Клиноног лечебный(горная мята, пахучка лесная).

Canella — корица.

Carline thistle — колючник.

Carrot — морковь.

Catnip — котовник.

Cawley root — ??? (не нашел даже латинского названия; прим пер).

Cedar berries — ягоды кедра.

Celandine — чистотел.

Chamomile — ромашка.

Chives (Allium schoenoprasum) — лук скорода́ (шни́тт-лук).

Cilantro (Coriandrum sativum) — кориандр.

Clove (Syzygium aromaticum) — гвоздика.

Cocillana bark (Guarea rusbyi) — ???

Columbine — водосбор.

Comfrey — окопник.

Contrayerva (Dorstenia Contrayerva) — ???

Corn silk — кукурузные рыльца.

Cornflower — василек.

Cotton root (Gossypium herbaceum) — хлопчатник травянистый (гуза).

Cow Parsnip (Heracleum maximum) — борщевик.

Cramp bark(Viburnum opulus) — калина обыкновенная.

Cranesbill (Geranium) — герань.

Cubebs — перец кубе́ба.

Culver's root (Veronicastrum virginicum) — вероникаструм виргинский.

Damiana (Turnera diffusa) — тёрнера раскидистая.

Dandelion — одуванчик.

Devil's bit (Scabiosa succisa) — сивец луговой.

Devil's club (Oplopanax horridus, Echinopanax horridus) — замани́ха.

Dogbane (Apocynum cannabinum L) — кендырь коноплевый.

Dong Quai (Angelica sinensis) — ангелика (Дя́гиль лека́рственный).

Double tansy (Tanacetum Vulgare) — пи́жма обыкнове́нная.

Dulce — красная водоросль Palmaria palmate.

Dyer's madder (Rubia tinctorum) — марена краси́льная.

Elder (Sambucus nigra L.) — бузина черная.

Elecampane (Inula helenium) — девясил высокий.

European angelica — европейский дудник.

European ground pine — европейский плаун тёмный.

European pennyroyal — мята блошиная европейская (хедеома, мя́та боло́тная, блохо́вник).

Evening primrose (Oenothera biennis) — вечерний первоцвет.

Eyebright(Euphrasia officinalis) — очанка лекарственная.

False Solomon's seal(Maianthemum racemosum) — ???

False unicorn — ложный единорог.

Fennel — фенхель.

Fenugreek (Trigonélla foénum-graécum) — па́житник сенно́й (или П. гре́ческий, или Хильбэ, или Шамбала́).

Fever root (Triosteum perfoliatum) — трёхкосточник пронзённый.

Feverfew (Tanacetum parthenium; syn. Chrysanthemum parthenium (L.) Pers., Pyrethrum parthenium Sm.) — пире́трум де́вичий.

Feverfew (Tanacetum parthenium; syn. Chrysanthemum parthenium (L.) Pers., Pyrethrum parthenium Sm.) — пиретрум (ромашка девичья).

Figwort (Scrophularia nodosa) — норичник шишковатый.

Fo-Ti (Polygonum multiflorum) — горец многоцветковый.

Fringetree (Chionanthus virginicus) — снежноцвет виргинский.

Galbanum — гальбанум (природная смола растения Ferula gummosa).

Garden sage (Salvia officinalis) — шалфей лекарственный.

Garlic — чеснок.

Gelsemium — гельземий.

Gentian — горечавка.

German chamomile — немецкая ромашка.

Ginger — имбирь.

Golden seal — желтокорень канадский.

Goldenrod — золотарник.

Gotu kola (Centella asiatica) — центелла азиатская.

Gravel root (Eupatorium purpureum) — посконник пурпурный.

Ground ivy(Glechoma hederacea) — будра́ плющеви́дная.

Ground pine (Lycopodium obscurum) — плаун тёмный.

Guaiac (Guaiacum officinale) — Гваяковое дерево или Бакаутовое дерево.

Guarana (Paullinia cupana) — гуарана.

Hawthorne — боярышник.

Hemlock spruce (Tsuga Canadensis) — тсуга канадская.

Holy thistle= blessed thistle — аптечный бенедикт.

Hoptree (Ptelea trifoliata) — птелея трёхлистная (вязовик).

Horehound (Marrubium vulgare) — шандра обыкновенная.

Horsemint — либо мона́рда(Monárda), либо Мя́та длинноли́стная (лат. Méntha longifólia).

Horsetail grass (Equisétum arvénse) — хвощ полево́й.

Houndstongue (Cynoglossum officinale) — чернокорень лекарственный (собачник аптечный).

Houseleek (Sempervívum) — молодило (живу́чка, ка́менная ро́за).

Jacob's ladder — голубая синюха.

Jamaica dogwood — писцидиевое дерево (Кизил ямайский).

Jamaica ginger — имбирь ямайский.

Jerubeba — ??? jerubeba.

Jerusalem oak — марь душистая.

Juniper berry — ягода можжевельника.

Lady's slipper(Cypripedium pubescens) — венерин башмачок(Cypripedium pubescens).

Lavender cotton — вата лаванды.

Lemon — лимон.

Lemon thyme — тимьян лимонный.

Life root (Senecio aureus) — крестовник золотистый.

Lily of the valley(Convallária majális) — ландыш ма́йский.

Linden — липа.

Lobelia — лобелия.

Lovage (Levisticum officinale) — люби́сто́к.

Lungwort — медуница.

Magnolia — магнолия.

Malefern (Dryopteris filix-mas) — щито́вник мужско́й (папоротник мужской).

Mandrake — мандрагора лекарственная.

Manganita — ??? manganita(может быть минерал — манганит?).

Marsh marigold (Caltha palustris) — калужница болотная.

Marshmallow root (Althea officinalis) — алтей лекарственный.

Milk Thistle (Silybum marianum) — расторо́пша пятни́стая.

Mistletoe (Viscum album) — омела белая.

Mugwort — полынь обыкновенная.

Myrrh (Commiphora myrrha) — мирра.

Oatstraw (Avena sativa) — овёс.

Oregon grape (Mahonia aquifolium, Berberidaceae) — магония падуболистная.

Parsley seeds — семена петрушки.

Passion Flower (Passiflora incarnata) —

Pau d'arco — муравьиное дерево.

Peach — персик.

Peppermint — мята перечная.

Peruvian bark (Cinchona L.) — хи́нное дерево (цинхона).

Peruvian rhatany (Krameria) — крамерия (ратания).

Pilewort (Erechtites hieracifolia) — лю́тик весе́нний (Чистя́к).

Pink root (Spigelia marilandica) — ???

Pinus — сосна.

Pitcher plant — саррацения.

Plantain — подорожник.

Pleurisy root (Asclepias tuberosa) — ваточник клубневой (в. туберозовый).

Poke root — лаконос(Phytolacca decandra).

Prickly ash (Zanthoxylum americanum) — зантоксилум американский.

Pulsatilla (Pulsatílla) — прострел (ургульки, сон-трава, ветреница).

Purple loosestrife(Lythrum salicaria) — дербе́нник иволи́стный (плаку́н-трава).

Purple Dulse (Rhodymenia palmetta) — фиолетовая водоросль (Rhodymenia palmetta).

Queen of the meadow (Eutrochium purpureum) = gravel root — посконник пурпурный.

Ragwort (Senécio) — крестовник.

Red Cover (Trifolium pratense) — клевер лугово́й.

Red cedar berries — ягоды либо Toona ciliata, либо Juniperus virginiana — можжевельника виргинского, либо Thuja plicata — ту́и скла́дчатой (не указано какой именно red cedar).

Red raspberry — малиина обыкновенная.

Red root (Ceanothus) — краснокоренник (цеанотус).

Red sage (Salvia officinalis) — шалфей лекарственный.

Reishi Mushroom (Ganoderma lucidum) — трутовик лакированный.

Rosehips (Rósa) — шипо́вник.

Rosemary — розмарин.

Rue (Ruta) — рута.

Safflower — сафлор.

Saffron — шафран.

Sanicle — подлесник.

Santonica (Artemisia cina) — полы́нь цитварная.

Sassafras rootbark — кора корня сассафраса.

Savin — можжевельник казачий.

Saw Palmetto (Serenoa repens) — сереноя.

Scabiosa (Scabiosa Succisa) — сивец луговой.

Self-Heal (Prunella vulgaris) — черноголо́вка обыкнове́нная.

Senna (Senna alexandrina) — сенна александрийская.

Senega (Polygata senega) — сенега, змеиный корень.

Schisandra (Schisándra chinénsis) — лимо́нник кита́йский.

Shepherd's purse — пастушья сумка.

Shave grass= horsetail grass (Equisétum arvénse) — хвощ полево́й.

Skullcap (Scutellaria lateriflora) — скутеллярия (шлемник бокоцветковый).

Skunk cabbage (Symplocarpus foetidus) — простосемянник вонючий (Symplocarpus foetidus, капуста скунса).

Slippery elm — ржавый вяз.

Smartweed (Polygonum hydropiper) — горец перечный.

Sneezewort — чихотный тысячелистник.

Solomon's seal — купена.

Sorrel — щавель.

Southernwood (Artemisia abrotanum) — полынь лечебная (божье дерево).

Spruce — ель.

Squaw vine — митчелла(Mitchella repens).

St. John's wort (Hypéricum perforátum) — зверобо́й обыкнове́нный.

Stevia (Stevia rebaudiana) — стевия.

Stinging nettle — крапива жгучая.

Stillingia (Stillingia sylvatica) — стиллингия лесная.

Storax (Liquidambar orientalis) — ликвидамбар восточный.

Stramonium (Datura stramonium) — дурма́н обыкнове́нный.

Sumach berries (Rhus) — ягоды сума́ха.

Sumbul (nardus) — нард.

Summer savory (Satureja hortensis) — чабер садовый (Ч. душистый).

Sweet basil (Ocimum basilicum) — базили́к души́стый.

Sweet cicely (Myrrhis odorata) — кервель многолетний (Миррис душистый).

Sweet gale (Myrica gale) — восковница обыкновенная (Восковник болотный).

Sweet marjoram (Origanum majorana) — майоран сладкий.

Sweet-scented goldenrod — золотарник душистый.

Tamarack — лиственница американская.

Tanacentum balsamita — пи́жма бальзами́ческая.

Tansy (Tanacetum vulgare) — пи́жма обыкнове́нная.

Thyme — тимьян.

Tormentil (Potentilla tormentilla) — лапча́тка прямостоя́чая (калган).

True unicorn (Aletris farinosa) — истинный единорог (алетрис мучнистый).

Turkey corn (Dicentra Canadensis) — дицентра канадская.

Turkey rhubarb (Rheum palmatum) — ре́вень па́льчатый.

Uva ursi — толокнянка обыкновенная.

Valerian — валериана.

Vervain (Verbéna officinalis) — вербе́на лекарственная.

Virginia snakeroot — кирказон змеевидный.

Vitex (Vitex agnus castus) — Ви́текс свяще́нный, или Ви́текс обыкнове́нный, или Прутня́к обыкнове́нный, или Авраа́мово де́рево.

Wake robin (Trillium erectum) — триллиум прямостоячий.

Watercress (Nastúrtium officinále) — кресс водяной(Жеру́ха обыкнове́нная, или Жеру́ха лека́рственная).

White ash (Fraxinus americana) — ясень америка́нский.

White bryony (Bryonia alba) — пересту́пень бе́лый (бриония белая, адамов корень).

White oak (Quercus alba) — дуб бе́лый.

White pond lily (Nymphaea odorata) — кувшинка пахучая.

White poplar — белый тополь.

White Pine (Pinus strobus) — сосна́ ве́ймутова, или бе́лая восто́чная.

Wild alum root (Geranium maculatum) — герань пятнистая(герань дикая).

Wild carrot — дикая морковь.

Wild columbine — дикая аквилегия(водосбор).

Wild indigo (Baptisia tinctoria) — баптизия красильная.

Wild marjoram — дикий майоран.

Wild mint — дикая мята.

Wild yam (anti-abortive) — дикий ямс(диоскорея).

Wintergreen (Gaultheria procumbens) — гаультерия лежачая.

Witch hazel (Hamamelis) — гамамелис(ведьмин орех).

Wood betony (Stachys officinalis; Betónica officinális) — бу́квица лека́рственная.

Wood sage (Teucrium scorodonia) — дубровник шалфейный.

Wormwood — полынь.

Yarrow — тысячелистник.

Yellow dock — щавель курчавый.

Yellow flag (Iris Pseudacorus) — ирис ложноаи́ровый (или И. жё́лтый, И. боло́тный, И. водяно́й, И. аирови́дный).

Yellow loosestrife (Lysimachia punctata) — вербейник точечный.

Yerba Mate (Ilex paraguariensis) — падуб парагвайский.