Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка.
- Планирование беременности. ⇢
- Мысли о продолжении рода. ⇢
- Что вами движет? ⇢
- Как происходит зачатие. ⇢
- Женская репродуктивная система. ⇢
- Мужская репродуктивная система. ⇢
- Оплодотворение. ⇢
- Как подготовиться к зачатию. ⇢
- Обратитесь к специалисту! ⇢
- Анализы. ⇢
- Ваш образ жизни. ⇢
- Правильное питание – залог успешного зачатия. ⇢
- «Три кита» здорового питания. ⇢
- Белки.
- Углеводы.
- Жиры.
- Витамины и минералы. ⇢
- Витамин А.
- Витамины группы В.
- Витамин С.
- Фитоэстрогены и минералы.
- Нежелательные вещества. ⇢
- Как правильно выбрать время для зачатия. ⇢
- Температурный метод. ⇢
- Экспресс-тест на овуляцию. ⇢
- Важна ли поза. ⇢
- Чудо свершилось! ⇢
- Беременны ли вы? ⇢
- Косвенные признаки беременности. ⇢
- Задержка месячных.
- Отсутствие спада температуры.
- Тесты на беременность. ⇢
- Тест-полоски +
- Планшетные и струйные тесты.
- Что вы чувствуете? ⇢
- Токсикоз первой половины беременности. ⇢
- Изменения эмоционального фона. ⇢
- Метаморфозы тела. ⇢
- Советы будущему папе. ⇢
- Помощь в быту. ⇢
- Поддержка и уважение. ⇢
- Приоткроем завесу тайны. ⇢
- Что происходит с телом беременной женщины?
- Мальчик или девочка? ⇢
- Из чего же сделаны наши девчонки… и мальчишки. ⇢
- Теории прогнозировании пола плода. ⇢
- Если беременность не наступила. ⇢
- Физиология. ⇢
- Психология. ⇢
- Мужской разговор – стимулируем репродуктивную функцию. ⇢
- Образ жизни.
- Медикаменты.
- Возраст.
- Здоровье.
- Безопасность на работе.
- Закономерности.
- ЭКО. ⇢
- Суть метода.
- Кому рекомендовано ЭКО.
- С чего начать.
- Гормональная подготовка и забор яйцеклеток.
- Забор сперматозоидов.
- В пробирке.
- Диагностика эмбриона. ⇢
- Имплантация. ⇢
- Развитие беременности.
- Новая попытка.
- Осложнения.
- Опросники для будущих родителей. ⇢
- Для будущего папы. ⇢
- Курите ли вы?
- Какими средствами контрацепции вы пользовались до зачатия ребенка?
- Есть ли у вас кровные родственники, страдающие какими-либо врожденными заболеваниями, передающимися по наследству? Если у вас уже есть дети, то нет ли у них подобных проблем со здоровьем?
- Не страдаете ли вы аллергией?
- Были ли у вас в роду случаи рождения близнецов?
- Какой у вас резус-фактор?
- Для будущей мамы. ⇢
- Курите ли вы?
- Какими средствами контрацепции вы пользовались до беременности?
- Были ли у вас ранее аборты, выкидыши или операции, затрагивающие репродуктивные органы?
- Какие инфекционные заболевания вы перенесли до беременности?
- Есть ли у вас домашние животные?
- Какими хроническими заболеваниями вы страдаете?
- В каком состоянии ваши органы зрения?
- Какой у вас резус-фактор?
- Были ли у вас в роду случаи рождения близнецов?
- Не принимали ли вы до беременности препараты, стимулирующие работу яичников и созревания яйцеклеток?
- Есть ли среди ваших кровных родственников или среди ваших детей страдающие какими-либо генетическими заболеваниями?
- Самые важные вопросы. ⇢
- Знакомство с врачом, который будет вести вашу беременность. ⇢
- Как выбрать врача. ⇢
- Что взять с собой на прием к врачу. ⇢
- Чего ожидать от первого посещения врача. ⇢
- Обычно измеряются.
- Курсы для беременных. ⇢
- Какие анализы и тесты нужно сдать во время беременности. ⇢
- Анализ мочи. ⇢
- Анализ крови. ⇢
- Другие исследования. ⇢
- УЗИ. ⇢
- Допплерометрия. ⇢
- КТГ. ⇢
- Инвазивные обследования. ⇢
- Альтернатива инвазивным исследованиям.
- Витамины для беременных. ⇢
- Витамины группы А. ⇢
- Витамины группы В. ⇢
- Витамин С. ⇢
- Витамин D. ⇢
- Витамин Е. ⇢
- Минеральные вещества. ⇢
- Что тревожит будущего папу? ⇢
- Беспокойство за супругу. ⇢
- Финансовые вопросы. ⇢
- Я здесь лишний? ⇢
- Неуверенность в себе. ⇢
- Отцовский инстинкт. ⇢
- Сын или дочь? ⇢
- Советы будущей маме. ⇢
- Что волнует будущую маму? ⇢
- Ответственность. ⇢
- Информационная безопасность.
- Страх родов. ⇢
- Переживания из-за фигуры. ⇢
- Как справиться с хандрой беременных. ⇢
- Страхи и тревоги. ⇢
- Арт-терапия. ⇢
- Музыка. ⇢
- Релаксация и аутотренинг. ⇢
- Можно ли заниматься сексом во время беременности? ⇢
- Первый триместр. ⇢
- Второй триместр. ⇢
- Третий триместр. ⇢
- Сорок недель счастья. ⇢
- Недели 1-4. ⇢
- Первая неделя. ⇢
- Вторая неделя. ⇢
- Третья неделя. ⇢
- Четвертая неделя. ⇢
- Недели 5-12. ⇢
- Недели 12-16. ⇢
- Недели 16-20. ⇢
- Недели 20-24. ⇢
- Недели 24-28. ⇢
- Упражнения Кегеля. ⇢
- Упражнение 1.
- Упражнение 2.
- Упражнение 3.
- Упражнение 4.
- Умеренные выделения? Это норма. ⇢
- Позаботьтесь о своей спине. ⇢
- Приступы головокружения. ⇢
- Профилактика растяжек. ⇢
- Готовьтесь к отпуску! ⇢
- Недели 28-32. ⇢
- Неприятные ощущения в области лобка. ⇢
- Симфизит.
- Лучшие позы для отдыха. ⇢
- Интимный массаж. ⇢
- Чувствительность кожи. ⇢
- Предлежание плода. ⇢
- Недели 32-36. ⇢
- Тренировочные схватки. ⇢
- Удобное и безопасное положение. ⇢
- Вставайте правильно. ⇢
- Небольшие неудобства. ⇢
- Организационные вопросы. ⇢
- В родильном доме или в родном?
- Роды в воде.
- Недели 36-40. ⇢
- Выступает пупок? Ничего страшного! ⇢
- Собирайте сумку в роддом. ⇢
- Обеспечьте себе полноценный отдых. ⇢
- Радостная встреча уже совсем скоро! ⇢
- Как узнать, что роды приближаются? ⇢
- От клеточки до человека. Как растет ваш ребенок. ⇢
- Развитие ребенка. ⇢
- Первая неделя. ⇢
- Вторая неделя. ⇢
- Образование плаценты.
- Третья неделя. ⇢
- Четвертая неделя. ⇢
- Недели 5-12. ⇢
- Уникальный орган.
- Важные изменения.
- Недели 12-16. ⇢
- Недели 16-20. ⇢
- Недели 20-24. ⇢
- Недели 24-28. ⇢
- Недели 28-32. ⇢
- Недели 32-36. ⇢
- Недели 36-38. ⇢
- Девять месяцев – день за днем. ⇢
- Питание беременной. ⇢
- Особенности питания в зависимости от срока беременности. ⇢
- Пять групп продуктов. ⇢
- Питьевой режим. ⇢
- Распорядок дня беременной. ⇢
- Сон. ⇢
- Завтрак. ⇢
- Прогулка. ⇢
- Второй завтрак. ⇢
- Отдых. ⇢
- Обед. ⇢
- Отдых. ⇢
- Полдник. ⇢
- Ужин. ⇢
- Сон. ⇢
- Беременность и работа. ⇢
- Комфорт и безопасность на протяжении всех девяти месяцев. ⇢
- Гимнастика для беременных. ⇢
- Правила занятий. ⇢
- Одежда. ⇢
- Универсальные упражнения для будущих мам. ⇢
- «Выставляем» свое тело.
- Учимся правильно опускаться на пол.
- Дайте отдых ногам.
- Учимся правильно вставать.
- Кошечка.
- Правильная осанка.
- Расслабляем шею.
- Разминаем мышцы шеи.
- Самомассаж спины.
- Расслабляем таз, укрепляем спину.
- Облегченный вариант «моста на лопатках».
- Дышим правильно.
- Повышаем эластичность важных мышц.
- Укрепляем мышцы ног.
- Полуприседания с поворотом корпуса.
- Расслабляемся.
- Повышаем гибкость.
- Повышаем гибкость – вариант 2.
- Наклоны к ногам.
- Выпады в стороны.
- Укрепляем грудные мышцы.
- Упражнение со стулом.
- Беременность и лекарственные препараты. ⇢
- Аннотации к лекарствам – будьте внимательны! ⇢
- Недомогания и осложнения в течении беременности. ⇢
- Тошнота и рвота. ⇢
- Облегчите себе жизнь.
- Угроза прерывания беременности. ⇢
- Это лечится? Да!
- Варикозная болезнь. ⇢
- Берегите свои ноги.
- Геморрой. ⇢
- Защитите себя.
- Запоры. ⇢
- Профилактика запоров.
- Судороги. ⇢
- Первая помощь.
- Анемия. ⇢
- Не оставляйте это без внимания! ⇢
- Профилактика лучше лечения.
- Выделения. ⇢
- Кровянистые выделения.
- Изжога. ⇢
- Полезные советы.
- Повышение температуры. ⇢
- Справьтесь с температурой без лекарств.
- Токсикоз второй половины беременности (гестоз). ⇢
- Гипоксия плода. ⇢
- Инфекции. ⇢
- Молочница.
- Случаи, требующие особого внимания. ⇢
- Резус-конфликт. ⇢
- Что такое резус.
- Предпосылки резус-конфликта.
- Предотвращение резус-конфликта.
- Предлежание плаценты. ⇢
- Причины возникновения предлежания плаценты.
- Чем опасно это состояние.
- Внематочная беременность. ⇢
- Причины внематочной беременности.
- Неправильное предлежание плода. ⇢
- Многоплодная беременность. ⇢
- Какие бывают близнецы.
- Особенности многоплодной беременности.
- Особенности родоразрешения.
- Гардероб будущей мамы. ⇢
- Нижнее белье. ⇢
- Материал.
- Выбор бюстгальтера.
- Трусики.
- Бандаж.
- Колготки и чулки.
- Купальник.
- Повседневная верхняя одежда. ⇢
- Одежда для улицы. ⇢
- Одежда для сна. ⇢
- Уход за внешностью. ⇢
- Волосы. ⇢
- Окрашивание волос.
- Стрижка.
- Кожа. ⇢
- Пигментация.
- Растяжки.
- Изменения груди.
- Депиляция.
- Покупки для малыша. ⇢
- Белье и одежда. ⇢
- Белье и подгузники. ⇢
- Шапочки. ⇢
- Кофточки и распашонки. ⇢
- Полотенца. ⇢
- Одеяла, конверты, комбинезоны. ⇢
- Ползунки и штанишки. ⇢
- Легкие комбинезоны («слипы»). ⇢
- Носочки и пинетки. ⇢
- Коляска, кроватка, стульчик, шезлонг, автокресло. ⇢
- Кроватка. ⇢
- Коляска. ⇢
- Шезлонг. ⇢
- Стульчик для кормления. ⇢
- Автокресло. ⇢
- Что еще вам пригодится. ⇢
- Медицинский термометр. ⇢
- Термометр для воды. ⇢
- Приспособления для кормления. ⇢
- Детская косметика. ⇢
- Собираемся в роддом. ⇢
- Вещи, которые понадобятся в роддоме будущей маме. ⇢
- Дородовое отделение. ⇢
- Документы.
- Личные вещи.
- Одежда и обувь.
- Еда и питье.
- Что понадобится для помощника.
- Лекарственные средства.
- Послеродовое отделение. ⇢
- Белье.
- Прокладки и пеленки.
- Бюстгальтеры, забота о груди.
- Электроприборы.
- Лекарственные средства.
- Пакеты для мусора.
- Вещи, которые понадобятся новорожденному. ⇢
- Одноразовые подгузники.
- Медикаменты.
- Выписка. ⇢
- Что понадобится маме. ⇢
- Вещи, необходимые для выписки новорожденного. ⇢
- Советы папе по организации встречи младенца. ⇢
- Уборка.
- Покупки.
- День выписки.
- Фото– и видеосъемка.
- Самый важный день. ⇢
- Предполагаемая дата родов. ⇢
- Предвестники родов. ⇢
- Опускание предлежащей части плода. ⇢
- Повышение возбудимости матки. ⇢
- Старение плаценты. ⇢
- Повышенная эластичность. ⇢
- Изменения в работе кишечника. ⇢
- Выход слизистой пробки. ⇢
- Подтекание вод. ⇢
- Роды. ⇢
- Регулярные схватки. ⇢
- Латентная фаза. ⇢
- Что вас ждет в родильном доме.
- Активная фаза. ⇢
- Правильное проведение схваток. ⇢
- Отправляйтесь в ванную.
- Расслабляйтесь.
- Дышите!
- Успокойтесь.
- Выберите правильную позу.
- Массаж.
- Активное поведение во время схваток. ⇢
- Стоя.
- Сидя.
- На четвереньках.
- С поднятой ногой.
- По-турецки.
- На корточках.
- Используйте мячи и подушки.
- Помощь партнера.
- Не забывайте об отдыхе.
- Период изгнания плода. ⇢
- Встреча уже совсем скоро!
- Тужьтесь правильно.
- Альтернатива классической позе.
- Пик родов. ⇢
- Импринтинг.
- Рождение последа. ⇢
- Встреча с малышом. ⇢
- Обезболивание во время родового процесса. ⇢
- Причины болевых ощущений в родах. ⇢
- Внутримышечные или внутривенные инъекции обезболивающих средств. ⇢
- ЧЭНС. ⇢
- Ингаляционная анестезия. ⇢
- Местная анестезия. ⇢
- Эпидуральная анестезия. ⇢
- Спинальная анестезия. ⇢
- Общая анестезия. ⇢
- Естественные методы обезболивания. ⇢
- Кесарево сечение. ⇢
- Показания к операции. ⇢
- Плановое кесарево сечение. ⇢
- Послеоперационный период. ⇢
- Диета после операции кесарева сечения. ⇢
- Режим после операции. ⇢
- Особенности детей, рожденных при помощи кесарева сечения. ⇢
- Начало новой жизни. ⇢
- Послеродовой период. ⇢
- Сокращение матки. ⇢
- Выделения. ⇢
- Состояние половых органов. ⇢
- Репродуктивная система. ⇢
- Брюшная стенка. ⇢
- Мочеиспускание и дефекация после родов. ⇢
- Молочные железы. ⇢
- Общее состояние в первые сутки после родов. ⇢
- Медицинский контроль. ⇢
- Особенности восстановительного периода после кесарева сечения. ⇢
- Двенадцать месяцев перемен и открытий. ⇢
- Первая неделя жизни вашего малыша. ⇢
- Первые минуты. ⇢
- Первый экзамен.
- Ваша первая встреча.
- Важные показатели.
- Рефлексы.
- Как выглядит ваш малыш. ⇢
- Стул новорожденного. ⇢
- Физиологическая желтуха. ⇢
- Первые анализы. ⇢
- Прививки. ⇢
- Подготовка к вакцинации. ⇢
- Национальный календарь профилактических прививок (для детей до 1 года). ⇢
- Первая одежда вашего малыша. ⇢
- Пеленки и подгузники. ⇢
- Одноразовые подгузники.
- Тканевые пеленки.
- Показания к пеленанию.
- Ползунки и распашонки. ⇢
- Ежедневный туалет вашего малыша. ⇢
- Подмывание. ⇢
- Умывание. ⇢
- Купание.
- Питание. ⇢
- Молозиво. ⇢
- Правила кормления. ⇢
- Обратитесь за консультацией. ⇢
- Некоторые рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию. ⇢
- Наедается ли малыш? ⇢
- Как часто кормить младенца? ⇢
- Сцеживания. ⇢
- Позы для кормления. ⇢
- Сидя.
- Лежа.
- Искусственное вскармливание. ⇢
- Сколько и как часто.
- Приготовление смеси.
- Положения для кормления.
- Меры предосторожности.
- Чем кормить.
- Питание кормящей матери. ⇢
- Введение прикорма. ⇢
- Педагогический прикорм.
- Покупать или готовить?
- Полезные советы.
- Восстановление фигуры после родов. ⇢
- Первые недели жизни ребенка – организация жизни. ⇢
- Все вещи на своих местах. ⇢
- Любая помощь бесценна. ⇢
- Патронаж детского врача. ⇢
- Дети, требующие особого внимания. ⇢
- Недоношенные дети. ⇢
- Критерии доношенности.
- Причины преждевременных родов.
- Физиологические особенности недоношенного ребенка.
- Уход за недоношенным ребенком.
- Дети, появившиеся на свет путем кесарева сечения. ⇢
- Полноценный сон малыша – залог его хорошего развития. ⇢
- Как успокоить плачущего малыша? ⇢
- В чем причина.
- Феномен «вечернего плача».
- Дискомфорт.
- Ему скучно?
- Развитие ребенка в первый год жизни. ⇢
- Рост и вес. ⇢
- Развитие органов чувств. ⇢
- Умения и навыки малыша от рождения до года. ⇢
- Занятия с малышом. ⇢
- Магия родительских рук. ⇢
- Условия для проведения занятий. ⇢
- 1-3 месяца. ⇢
- Показания для лечебного массажа.
- Используйте рефлексы.
- Динамическая гимнастика.
- 3-4 месяца. ⇢
- 4-6 месяцев. ⇢
- 6-9 месяцев. ⇢
- 9-12 месяцев. ⇢
- Полезно и весело. ⇢
- Потешки для массажа живота – поглаживание.
- Потешка для массажа стоп – растирание.
- Потешка для массажа рук и ног – поглаживание.
- Потешка для массажа спины.
- Потешка для общего массажа-оглаживания.
- Песенка для массажа.
- Веселая гимнастика.
- Мостик.
- Маляр.
- Развитие мелкой моторики. ⇢
- Дом.
- Пальчики.
- Пальчики в лесу.
- Шалун.
- Рыбки.
- Посуда.
- Зимняя прогулка.
- Шла кукушка.
- Приложения. ⇢
- Трудовые права беременных женщин. ⇢
- Гарантии при заключении трудового договора. ⇢
- Гарантии и льготы, которые полагаются беременным сотрудницам. ⇢
- Перевод на более легкие работы.
- Гарантия сохранения среднего заработка.
- Предоставление отпуска по беременности.
- Гарантии при предоставлении очередного отпуска.
- Запрет на увольнение по инициативе работодателя.
- Право на перерывы для кормления ребенка. ⇢
- Пособия по беременности, родам и уходу за ребенком до 1,5 лет. ⇢
- Пособие по беременности и родам. ⇢
- Единовременная выплата на предприятии женщине, уходящей в декретный отпуск.
- Пособие при постановке на учет на ранних сроках. ⇢
- Единовременные пособия при рождении ребенка. ⇢
- Пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет. ⇢
- Размер пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет.
- Пособие женам военнослужащих, проходящих службу по призыву. ⇢
- Единовременное пособие беременной жене военнослужащего.
- Ежемесячная выплата на детей военнослужащих, проходящих службу по призыву.
- Другие выплаты и льготы. ⇢
- Родовой сертификат.
- Материнский капитал.
- Льготы на получение лекарств.
- Список лекарственных препаратов, которые имеют право получать бесплатно беременные женщины. ⇢
- Оформление документов. ⇢
- Документы, которые вы получите в родильном доме. ⇢
- 1. Обменная карта.
- 2. Третий талон родового сертификата.
- 3. Справка о рождении ребенка.
- Свидетельство о рождении. ⇢
- Оформление гражданства. ⇢
- Регистрация по месту жительства. ⇢
- Полис обязательного медицинского страхования. ⇢
- СНИЛС. ⇢
- Примечания. ⇢
Надежда Александровна Андреева.