Краткие сведенья о строении и функций организма человека.

Р еакция организма на нагрузку. Адаптация мышечной ткани к нагрузке. Восстановление и рекреация между упражнениями, сериями упражнений и тренировочными днями. Минерализация ивитаминизация организма в различные периоды макроциклов.

Все специальные упражнения борца классифицированы по отношению к действиям соревновательного поединка, которые при использовании соответствующих методов позволяют решать задачи подготовки с возрастающим приближением к условиям соревнований в целом: упражнение – фрагмент – эпизод поединка – поединок – серия поединков.

Важную роль в нравственном воспитании юных спортсменов играет непосредственно спортивная деятельность, которая представляет большие возможности для воспитания всех этих качеств.

Указанная цель воспитания предопределяет место, роль и статус организаторов воспитательного процесса в спортивных школах, непосредственно занимающихся его анализом, прогнозированием возможного развития воспитательного процесса на перспективу, планированием воспитательных мероприятий, координацией деятельности органов управления и ответственных лиц за вопросы воспитательной работы среди спортсменов, контролем и оценкой морально–психологического состояния спортсменов.

Методологические и методические принципы воспитания: 1. Общечеловеческие ценности, национальная, патриотическая идея, приоритет личности. 2. Педагогические принципы воспитания: – гуманистический характер (первоочередной учет нужд, запросов и интересов занимающихся; – воспитание в процессе спортивной деятельности; – индивидуальный подход; – воспитание в коллективе и через коллектив; – сочетание требовательности с уважением личности юных спортсменов; – комплексный подход к воспитанию (все для воспитания, все воспитывают); – единство обучения и воспитания. Главные направления воспитательного процесса: – государственно–патриотическое (формирует патриотизм, верность Отечеству); – нравственное (вырабатывает чувство долга, честь, совесть, уважение, доброту); – профессиональные качества (волевые, физические); – социально–патриотическое (воспитывает коллективизм, уважение к спортсменам других национальностей); – социально–правовое (воспитывает законопослушность); – социально–психологическое (формирует положительный морально–психологический климат в спортивном коллективе). Основные задачи воспитания: – мировоззренческая подготовка (понимание целей и задач подготовки к ответственным соревнованиям, ценностного отношения к таким понятиям как Отечество, честь, совесть); – приобщение спортсменов к истории, традициям, культурным ценностям Отечества, российского спорта, своего вида спорта, формирование потребности в их приумножении; – преданность идеалам Отечества (развитие таких качеств личности у спортсменов как умение самоотверженно вести спортивную борьбу в любых условиях за выполнение поставленной задачи в конкретном соревновании); – развитие стремления следовать нормам гуманистической морали, культуры межличностных отношений, уважения к товарищам по команде в не зависимости от их национальности и вероисповедания; – формирование убежденности в необходимости спортивной дисциплины, выполнения требований тренера;– развитие потребности в здоровом образе жизни, готовности и способности переносить большие физические и психические нагрузки.