Домашние задания – это вредно! И другие спорные моменты воспитания самостоятельных, уверенных в себе и гармонично развитых детей.
Правило 8.
Запретить домашние задания в начальной школе.
«Мой сын любит домашние задания. Он каждый день приходит домой из школы и с удовольствием садится делать домашнюю работу», – рассказывала мне Ребекка. Ее сыну было шесть лет, и он только пошел в школу. Через год мы вернулись к этой теме.
«Мое мнение изменилось, – сказала она. В семь лет объем домашних заданий у Лайама значительно увеличился. – Иногда ему очень нужно расслабиться и побыть с нами. Вечером нам остается только два с половиной часа».
Мать мальчика, вне всякого сомнения, права. После семичасовых занятий в школе и группы продленного дня, а также дороги туда и обратно Лайаму действительно больше всего нужен отдых и семейный уют. И семилетнему школьнику было бы лучше расслабиться и поиграть, чтобы восстановить силы и отдохнуть перед следующим учебным днем. Вопрос в следующем: кто принимает решение?
Причина неправильных правил.
Домашние задания не приносят пользы ученикам начальной школы. После уроков в школе детям требуется место и время для других занятий.
Шестилетний Даррен выскочил из школы во двор, размахивая рюкзаком. «Привет! Как прошел день?» – поздоровалась с ним мать. «Отлично!» – ответил Даррен и с улыбкой стал бегать вокруг дерева. А через минуту с силой швырнул рюкзак на землю, вспомнив, что там внутри. «Мне задали домашку! – со слезами крикнул он. – Ненавижу школу!».
Я прихожу с работы уставшая. Иногда приходится брать работу домой, но время продуктивного труда уже прошло. Мне лучше отдохнуть, позаботиться о семье и подготовиться к следующему рабочему дню. Дети тоже в этом нуждаются.
Домашние задания – это основа современного обучения. Мы хотим, чтобы наши дети хорошо учились, и предполагаем, что домашние задания им в этом помогут. Иначе зачем они нужны, к тому же в нулевом классе? Некоторым родителям это нравится, некоторым учителям не нравится, но когда обе стороны излагают свои взгляды, то основываются в основном на убеждениях. Результаты исследований вас удивят: домашние задания не повышают успеваемость в начальной школе.
Изучив опубликованные результаты, вы поймете, что все они могут служить серьезным аргументом против домашних заданий в младших классах. Домашние задания полезны в старших классах, в средних классах они допустимы, но в младших? Исследования показывают, что они не нужны. Более того, домашние задания в начальной школе меняют к худшему отношения детей к школе и к учебе.
Домашняя нагрузка.
Домашние задания разжигают страсти среди учеников, но это не страсть к учебе. Дети носят футболки со слоганами: «Свободная от домашних заданий зона», «Домашние задания: прекратить это безумие!» и «Домашняя работа? Она испарилась». И еще одна надпись, возможно самая проницательная: «Мама рада больше, чем я, когда у меня нет домашнего задания».
«Я пишу это со слезами на глазах, – признавалась мне одна бабушка. – Мой девятилетний внук делает домашнюю работу с трех дня до половины девятого вечера. Как вы думаете, любит ли он школу?».
С 1980 г. объем домашних заданий в начальной школе постоянно рос. В 2004 г. ученые из Мичиганского университета, исследовавшие три тысячи детей, выяснили, что время выполнения домашних заданий с 1981 г. увеличилось на 51 %, а в исследовании, проведенном Университетом штата Мэриленд, рост составлял 145 %. Это время отнимается от других занятий и ложится тяжелым эмоциональным грузом на плечи ребенка.
Возьмем, например, Чарли. Второкласснику задали домашние задания по четырем предметам: правописанию, испанскому языку, математике и литературе плюс двадцать минут чтения, а также необходимость войти на сайт домашних заданий. «Мы зашли на сайт, и, когда мой уставший сын не справился с математикой, с ним случилась истерика – он плакал и топал ногами, – рассказывала его мать. – Ни один ребенок не должен так уставать… и не должен тратить два часа на домашнюю работу во втором классе. Я просто в отчаянии».
Это слишком много? Домашнюю нагрузку детей трудно определить, поскольку она может быть очень разной. Нагрузка отличается у разных учителей, школ, округов, а разным детям для выполнения одного и того же задания требуется разное время. Средние величины тут не имеют значения. Важно то, как домашнее задание влияет на вашего ребенка.
Учитель девятилетнего Тейлора задавал домашнее задание каждый день. «Это жестоко, – сказала его мать. – У него небольшие ежедневные задания и долговременные проекты». Тейлор просто скрывает домашние задания от родителей.
Многим американским семьям надоели домашние задания. Я это знаю, потому что каждый день множество людей натыкаются на мой блог, в котором объясняется, почему наша семья выступает за запрет домашней работы. Вот некоторые выражения, которые они использовали для поиска в интернете:
«
Домашние задания разрушают нашу семью».
«
Почему дети должны делать домашние задания,
когда они и так
7
часов проводят в школе?»
«
Домашние задания в третьем классе мучительны».
«
Существуют ли учителя,
выступающие против домашних заданий?»
«
Отправьте письмо директору с требованием уменьшить домашнюю нагрузку».
«
Я не высыпаюсь из-
за домашних заданий».
Когда я училась в колледже, мать моей однокурсницы принесла нам книгу под названием «Вторая смена» (The Second Shift). Автор книги, Арли Хочсчайлд, профессор социологии из Беркли, писала о том, что женщинам после работы приходится трудиться во вторую смену, которая включает работу по дому и воспитание детей. Современные дети – даже маленькие, трехлетние и четырехлетние – сталкиваются со второй сменой, якобы для их же блага. Это домашняя работа.
Польза неправильных правил.
Когда мы доверяем естественному стремлению ребенка узнавать новое и поддерживаем формальное обучение разными способами, дети приобретают очень много. Фокус на домашних заданиях разумен для подростков. Позвольте маленьким детям свободно расти и развиваться – это лучший способ поддержать формальное обучение.
Я люблю школу.
У меня есть время на то, что для меня важно.
Мои идеи важны.
Мне нравится каждый день читать книги вместе с семьей.
Так весело рассказывать родителям, что мы делаем в классе.
Моя семья заботится об учебе. Я тоже.
Всему свое время – для работы и для игры.
После длинного дня всем нужен отдых.
В школе главный – учитель. Дома – родители.
Старшим детям задают домашние задания. Им уже пора стать серьезными. Когда я повзрослею, я тоже буду делать домашние задания.
Дети – не взрослые.
Для многих из нас домашняя работа – просто часть обучения в школе. Дети могут ворчать, но мы убеждены, что домашние задания идут им на пользу. Беда в том, что это просто вера. Все исследования показывают, что домашние задания в начальной школе не повышают успеваемость. Дети и так целый день провели в школе, где взрослые указывали им, что делать, а когнитивное мышление – это всего лишь один тип обучения. Домашние задания сокращают время для другого обучения, в том числе физического (игры на свежем воздухе), социального (семейные занятия, ужин, домашние обязанности) и эмоционального (отдых от напряженного дня). Домашние задания предназначены для того, чтобы закрепить обучение в классе, но они могут привести к прямо противоположному результату, выработав у ребенка отвращение к школе. Если мы хотим приучить детей к ответственности, то сделать это можно другими способами. Гораздо важнее позитивное отношение и хороший сон.
Почему это работает.
«О, мы используем правило десяти минут», – сказала мне директор школы, где учится мой сын. Я недоуменно посмотрела на нее. Она объяснила, что детям рекомендуется задавать такие домашние задания, чтобы они тратили на них по десять минут на каждый класс; то есть первоклассники – десять минут в день, пятиклассники – пятьдесят минут в день и т. д. Исследование Харриса Купера широко известно, и Национальный родительский комитет и другие организации признали правило десяти минут. Практически для любого спора можно найти исследования, подтверждающие аргументы обеих сторон. Купер, нейробиолог из Университета Дьюка, провел 120 исследований в 1989 г. и 60 исследований в 2006 г. Результат? Время, потраченное на выполнение домашних заданий, никак не соотносится с успехами учеников начальной школы.
Большинство школ неверно интерпретируют правило десяти минут. Купер предложил его как способ ограничения домашней нагрузки в начальной школе. Это означает, что правило должно защищать детей от чрезмерной нагрузки, а не устанавливать минимально необходимый объем домашних заданий.
«Результаты исследования однозначны, – соглашается Этта Краловец, профессор Университета штата Аризона, в своей книге «Конец домашним заданиям» (The End of Homework). – Никакой пользы от домашних заданий в начальной школе нет».
«Ни одно исследование не выявило пользы от домашних заданий (любого объема и количества) в начальной школе, – пишет специалист в области образования Алфи Кон. – Мы думаем, что дети вынуждены делать домашние задания вопреки имеющимся свидетельствам».
Сам Купер, будучи сторонником домашних заданий даже для первоклассников, соглашается с Краловец, Коном и другими. В отчете об исследованиях он пишет: «Нет никаких свидетельств того, что какой-либо объем домашних заданий улучшает успеваемость учеников начальной школы».
Польза домашних заданий зависит от возраста. Согласно отчету Купера, ученики начальной школы, занимающиеся только в классе, показывали наилучшие результаты. Для детей постарше анализ выявил минимальную корреляцию (r = 0,07) между временем, потраченным на домашние задания, и успеваемостью в средних классах, а также слабую зависимость у старшеклассников. Но даже в старших классах более двух часов в день уже никак не влияли на результат. «Нужно соблюдать меру», – объясняет Купер.
Результаты исследований.
Классы 0–6.
● В младших классах домашние задания не улучшают успеваемость.
● В младших классах домашние задания ослабляют любовь к школе.
Старшие школьники.
● Домашние задания немного помогают ученикам средних классов. Зависимость между успеваемостью и объемом домашних заданий минимальна, если вообще существует.
● Более двух часов домашней работы в день не помогают ученикам старших классов.
Исследование не выявило пользы домашних заданий, но глубокий анализ Купера показывает, что домашние задания в начальных классах негативно влияют на отношение детей к школе. Это опасно. Детям предстоит провести в школе тринадцать лет или даже больше, и лучше, если самые младшие будут любить школу. Домашние задания также зачастую становятся причиной семейных конфликтов. Опрос двадцати пяти тысяч родителей, проведенный Today Show, показал, что 76 % хотели бы, чтобы в школе не задавали домашних заданий. Почему? Слишком много слез проливается по вечерам в конфликтах из-за домашней работы.
Мы обязаны больше узнать о домашних заданиях, прежде чем годами нагружать детей бесполезной и ненужной работой. Будущие исследования должны сосредоточиться на уникальных потребностях учеников начальных классов.
Откажитесь от правила десяти минут – оно никак научно не обосновано. Установите правило «нуля минут».
Домашним заданиям не место в жизни маленького ребенка.
Распорядок дня.
Если свободного времени много, то небольшая домашняя работа кажется вполне допустимой. Но цена такого выбора слишком велика. «Даже ученики начальной школы засиживаются допоздна, чтобы закончить задания, – утверждают Сара Беннетт и Нэнси Калиш, авторы книги «Аргументы против домашней работы» (The Case Against Homework). – Недостаток сна может стать причиной депрессии, высокого уровня стресса и даже приводит к нарушениям внимания и способности к обучению».
Размышляя о времени, которое ребенок может посвятить домашней работе, важно учитывать все двадцать четыре часа суток.
Для учеников начальной школы педиатры рекомендуют от девяти до одиннадцати часов ночного сна, а для более младших детей – еще больше. Пятилетний ребенок должен спать от десяти до тринадцати часов. Ежедневные процедуры (раздеться, приготовиться ко сну) тоже занимают время, особенно если малыш устал. Десять часов сна ночью плюс по часу на утренние и вечерние процедуры – уже двенадцать часов из двадцати четырех.
Занятия в школе обычно занимают семь часов плюс время на дорогу туда и обратно, еще час или два. В среднем поездка на школьном автобусе длится полчаса, хотя в сельской местности дети ездят гораздо дольше. «Свободными» остаются в лучшем случае четыре часа.
А часто меньше.
Семилетний Джимми ходит в группу продленного дня. Родители, оба работающие полный день, забирают его в шесть вечера. У семьи остается всего два часа, чтобы поздороваться друг с другом, поужинать, отдохнуть и приготовиться ко сну. Долгий день в школе и группе продленного дня утомляет ребенка. И Джимми не один такой. В стране 6,5 миллиона детей, в основном учеников начальных классов, посещают группы продленного дня до или после занятий.
Мой первоклассник, Зак, приходит домой в 16:45 после часовой поездки в автобусе. Время отхода ко сну – 7 часов вечера, и у него остается всего два часа пятнадцать минут. За это время он должен успеть поздороваться, разобрать рюкзак и рассказать о прошедшем дне, сорок пять минут поиграть, поужинать, искупаться, надеть пижаму и послушать сказку на ночь. Ни на что другое времени нет. В те дни, когда у его брата занятия в музыкальной школе, Заку приходится ждать, и он возвращается домой в половине шестого.
Детям нужно время для игры и для того, чтобы усвоить информацию, полученную за день, и подготовиться к следующему дню. Защитники домашних заданий часто приводят такой аргумент: «Они все равно играют в видеоигры». Некоторые играют. Но у многих детей свободного времени недостаточно. Вот чем они заняты:
● Посещают группы продленного дня.
● Занимаются спортом, музыкой, танцами, живописью и т. д. на факультативах.
● Присутствуют на мероприятиях с участием братьев и сестер.
● Перемещаются из дома в дом, чтобы находиться под присмотром.
● Изучают культурное наследие (китайские школы, кружки изучения Библии).
● Ходят в магазин или занимаются другими домашними делами вместе с родителями.
● Обучаются игре на музыкальных инструментах.
● Выполняют ежедневные обязанности.
● Отдыхают и расслабляются с помощью игр, телевизора и других развлечений.
День уже заполнен до отказа. Отправляя детей в школу, мы не должны обрекать их на сверхурочную работу.
Что нужно детям вместо домашних заданий.
Движение.
Свобода от необходимости выполнять указания.
Игра.
Чтение ради удовольствия (главное – удовольствие и радость).
Время для занятий тем, что интересно им.
Отдых.
Внимание семьи.
Домашние обязанности.
Прогулки, по возможности на природе.
Регулярный и долгий сон.
Лучше, чем домашняя работа: чтение.
Школы, запрещающие домашние задания, попадают в выпуски новостей, – например, государственная начальная школа № 116 в Нью-Йорке, отменившая домашние задания в 2015 г., и колледж Сент-Амбруаз в Квебеке, сделавший то же самое в 2014 г. Директор школы № 116 Джейн Су в своем обращении к родителям говорила: «Вредное воздействие домашних заданий хорошо известно». Новая политика школы поощряет семьи ограничивать время, проведенное у экрана, и пропагандирует игры и чтение.
Самое главное здесь – результат. Работает ли отказ от домашних заданий? На такой смелый шаг решились несколько школ, и одна из них – начальная школа в городе Гейтерсберг (штат Мэриленд).
В Гейтерсберге домашние задания отменили в 2012 г. Вместо них директор Стефани Брант предложила ученикам и их родителям полчаса читать перед сном. Это был пилотный проект, рассчитанный на один год, поскольку он предполагал изменения в общей культуре. Тем не менее на момент написания этой книги проект продолжает действовать. После отмены домашних заданий тестовые результаты практически не изменились, а эмоциональная нагрузка, обусловленная домашними заданиями, исчезла.
Отличительной особенностью эксперимента в Гейтерсберге является район с низкими доходами населения. 82 % учеников жили в бедности, а 70 % воспитывались в семьях, где английский язык не был родным. Это один из самых распространенных аргументов тех, кто отрицает пользу отмены домашних заданий. «Вам легко говорить, – заявляют родители и учителя. – А как насчет учеников из бедных семей?» Они полагают, что в семьях с низким доходом дети не получают поддержку дома и поэтому нуждаются в дополнительной практике в виде домашних заданий. Однако большинство родителей заботятся о детях независимо от уровня дохода и в состоянии заменить домашнюю работу чтением. Традиционные домашние задания труднее всего даются тем детям, у которых в семье напряженная обстановка, причем независимо от благосостояния. Участие родителей в обучении может принимать разные формы, и домашняя работа – только одна из них.
Привычка к чтению очень полезна для успеваемости, а домашние задания зачастую не оставляют времени на чтение. Согласно результатам исследования, проведенного в 2013 г., большинство детей после восьми лет перестают читать ради удовольствия. Подумайте об этом: восемь лет – это совсем скоро после того, как ребенок научится читать. Как напоминает нам Левар Бартон, ведущий проекта Reading Rainbow («Радуга чтения»), возраст от семи до девяти лет является определяющим для того, будет ли человек всю жизнь читать книги. Школьники из Гейтерсберга прочитывали по две книги в неделю.
Семейная жизнь и домашние задания.
«Твоя работа – школа, – говорят родители детям. – Я вымою посуду после ужина. Займись домашним заданием». Такого рода сигналы ставят родителей в нежелательное положение прислуги, обслуживающей своего ребенка. Вырастает избалованное поколение, которое считает физический труд ниже своего достоинства. И дома, и в школе дети должны поддерживать порядок вокруг себя.
Семьям нужно совместное времяпровождение, чтобы дети учились мыть посуду, резать морковь, мыть ванну, помогать братьям и сестрам, делать зарядку, играть на музыкальных инструментах, рисовать и заниматься любым другим творчеством, просто сидеть с книгой. Эти навыки формируют ритм повседневной жизни. Домашние задания не должны вытеснять другие формы обучения.
Кто главный?
Домашние задания по определению выполняются вне школы, то есть дома.
Домашняя работа может привести к столкновению авторитетов. Кто главный? Если ребенок устал и ему нужно спать, должно ли мнение родителей перевешивать слово учителя? Если родители не согласны с необходимостью делать домашнюю работу или с ее объемом, куда им обращаться? Вопрос о домашних заданиях вызывает стресс у родителей и учителей – и, разумеется, у детей. В жизни ребенка два главных авторитета – родители и учителя. Однако их роли и относительная власть остаются неясными.
Родители привыкли отвечать за свою семью. Мы знаем, когда детям нужно гулять, а когда выпустить пар. Мы видим, когда они устали. Мы решаем, когда отдать ребенка в футбольную секцию, и устанавливаем распорядок дня, в том числе время отхода ко сну. Когда дети идут в школу, в семейную жизнь вмешиваются посторонние. Кто решает, чем ребенок должен заниматься дома?
В культуре, где домашние задания считаются нормой, предполагается, что школа имеет право на время ребенка после окончания занятий. Все остальное менее важно. Семейная жизнь. Сон. Игра. Родители протестуют, когда домашние задания разрушают семейную жизнь с ее спокойствием и свободным выбором занятий. Одно из основных прав человека – это право на частную жизнь без внешнего вмешательства. Государство в образе школы вторгается в личное время. Власть учителя, позволяющая ему задавать домашние задания, сталкивается с властью родителей, которые имеют право управлять семейной жизнью. «Кто управляет временем ребенка? – спрашивает Краловец. – Домашние задания заставляют семьи следовать образовательной повестке, которую задает государство».
Большинство семей не возражают против домашних заданий, если они не отнимают много времени. Среди ста тысяч людей, читавших мой блог о домашних заданиях, были и те, кто выступал за их сохранение. У их аргументов было нечто общее: они предлагали разумное расписание занятий. Зачастую это были десять-двадцать минут домашней работы в день для учеников начальной школы. По их мнению, такая нагрузка является умеренной и у ребенка остается много времени на игру, футбол, ванну и другие вечерние занятия.
Однако даже небольшой объем домашней работы может причинить вред. «Шейле задавали немного, и задания были нетрудными, но она их не любила, – рассказывает ее мама. – Каждый день у нее вырабатывалась неприязнь к школе. Если она пришла домой, значит, занятия закончились». Кроме того, домашние задания, рассчитанные на десять или двадцать минут, часто отнимают больше времени. «Правило десяти минут на каждый класс – это просто смешно, – рассказывает Хейди, мать второклассника. – Возможно, задающий задание учитель именно так и думает, но их выполнение еще никогда не занимало так мало времени».
Многие родители согласятся с ней. По словам Дженнифер Сениор, автора книги «Родительский парадокс. Море радости в океане проблем» (All Joy and No Fun), «домашняя работа – это новый ужин». Семейный ужин – время общения, но оно должно быть свободным, а не обязательным. Никакая внешняя сила не указывает вам, что есть и что обсуждать за столом. В отличие от ужина домашняя работа за кухонным столом определяется не вами, а школой. Если домашняя работа заменяет в семье ужин, значит, для настоящего семейного общения это время потеряно.
Ребенок принадлежит семье. Ребенок – не собственность школы.
Родители – главный авторитет в жизни ребенка. Государство может вмешиваться только в случае насилия или невыполнения родительских обязанностей. Учителя и школы должны признать, что у родителей есть право не делать домашнюю работу, которой нагружают семью, если они этого не хотят. Обязанность учителя – приложить максимум усилий для обучения ребенка. Родители обязаны заботиться обо всех аспектах его жизни, и при столкновении интересов слово родителей должно быть решающим.
Вот что об этом говорит законодательство штата Мичиган:
Школьный кодекс, последняя редакция.
Акт 451, 1976380.10.
Естественным и фундаментальным правом родителей и законных опекунов является право определять воспитание, обучение и образование своих детей. Государственные школы, находящиеся в ведении штата, удовлетворяют потребности учеников в сотрудничестве с родителями и законными опекунами с целью развития интеллектуальных способностей и профессиональных навыков в безопасной и позитивной обстановке.
Когда допустимы домашние задания в начальной школе?
● Когда они приносят радость.
● Когда это чтение ради удовольствия.
● Когда они нерегулярные (от одного до трех раз в год, один раз в четверть).
● Когда они не обязательны.
● Когда они выполняются самостоятельно. Дети выполняют задание сами, а взрослого привлекают, только если хотят поделиться с ним.
● Когда они способствуют любви к школе и к учебе, например когда задание усиливает интерес детей к теме (проекты).
Когда должны начинаться домашние задания?
Большинство учеников, родителей и учителей считают, что в старших классах домашние задания нужны. Уроки становятся короче, жизнь серьезнее, а домашняя работа может быть очень важной для сложных проектов или глубокого анализа, будь то химия или сочинение.
Не стоит предполагать, что ученик обойдется без переходного периода, если в начальной школе домашних заданий у него не было, а в старших классах они весьма объемные. Вот зачем нужны средние классы. Как призналась одна ученица, которой в средних классах не задавали уроков на дом, такой резкий переход к домашним заданиям в старших классах дался ей нелегко. Она завидовала своим одноклассникам, у которых уже выработалась привычка к регулярным занятиям дома.
Я тоже посещала начальную школу, где не задавали домашних заданий, а в старших классах у меня была большая домашняя нагрузка. Но в средних классах мне предоставили достаточно времени для плавного перехода. Детям может пойти на пользу ограниченная «практика» домашних заданий в средних классах, прежде чем они столкнутся с серьезной домашней нагрузкой в старших классах или позже, в колледже.
Однако здесь есть опасность переусердствовать. Средний школьный возраст – это деликатное, переходное время. Кроме того, даже старшеклассникам не приносят пользы домашние задания, рассчитанные больше чем на два часа в день. Разумно вводить нерегулярные домашние задания в седьмом и восьмом классе, чтобы дети привыкли заниматься дома, запоминать задания и работать самостоятельно. Если домашняя работа в средних классах необходима, чтобы выработать привычку к учебе, можно ограничиться тридцатью – сорока пятью минутами за вечер, но не каждый день.
Оптимальный возраст для домашней работы.
Домашние задания не для родителей.
Еще одна проблема преждевременного введения домашних заданий состоит в том, что дети не могут справиться с ними самостоятельно.
Сын Эльзы, ученик второго класса, плакал, столкнувшись с необходимостью два часа выполнять домашнюю работу по шести предметам. «Вчера я сделала за него домашнее задание и не чувствовала себя виноватой, – рассказывала мне его мама. – И я дальше буду выполнять за него задания, если увижу, что он знает материал и понимает, как это сделать самому». Родители часто признают, что делают домашнюю работу за своих детей, чтобы избавить их от неприятностей в школе. Но учителя не любят обман.
Когда мы в начальной школе помогаем перегруженным детям, у них вырабатывается привычка: 1) надеяться на родителей в выполнении домашнего задания или хотя бы на их активную помощь; 2) ждать, что им будут напоминать о необходимости сделать уроки.
Я помню, как в четырнадцать лет с удивлением наблюдала, что мать моей подруги напоминает ей, что пора делать домашнее задание. Подруга ворчала и стонала, но было понятно, что обе стороны привыкли к своим ролям Зануды и Ворчуньи. Я была поражена. Моя мама никогда не говорила мне, когда и как делать домашние задания. Я этого и не ждала. Домашние задания – это мое дело, моя ответственность. Иногда она спрашивала: «Что будешь делать вечером?» И все.
Домашние задания должны быть на 100 % ответственностью ребенка. Когда домашние задания появляются в соответствующем возрасте, дети способны справиться с ними. Родители не должны заставлять детей делать уроки (см. Правило 10: «Не ставьте свою подпись»).
Дети, которые любят домашние задания.
«Что делать, если ребенок хочет делать домашние задания?» – спрашивают родители. Если вы не сторонник домашних заданий, а вашей дочери эта идея нравится, ни в коем случае не останавливайте ее. Дети любят играть в школу, а для многих домашние задания – это часть обучения в школе. Мой сын Зак любит дома писать указания на доске и проверять дневники воображаемых учеников. Игра в школу помогает детям понимать жизнь. Главное, чтобы это оставалось игрой – действием, которое ребенок выбирает по своей инициативе.
Внимательно следите за ребенком. Многие дети «хотят» делать домашние задания, потому что боятся наказания в школе. Выясните, что бывает за невыполненную домашнюю работу. Спросите: «Что говорил учитель по поводу домашнего задания?» или «Что бывает, если ученик не сделал домашку?». Убедитесь, что домашняя работа – это свободный выбор ребенка и он делает ее не из страха. Страх вреден для обучения.
Родители, которые любят домашние задания.
Если вам нравятся домашние задания, знайте – вы не одиноки. Многие родители убеждены, что в любом возрасте домашняя работа лучше других занятий помогает воспитать в детях такие качества, как ответственность и усидчивость. Несмотря на то что исследования не выявили в начальных классах никакой связи между домашними заданиями и улучшением успеваемости, а эмоциональная цена бывает слишком высокой, многие семьи не возражают против умеренной домашней работы и считают, что она закаляет характер.
Существует множество разумных способов воспитания ребенка. Независимо от того, как вы относитесь к домашним заданиям, именно родители, а не школы должны определять, разрешать ли домашнюю работу в младших классах. Другими словами, домашняя работа может быть необязательной – инструментом воспитания, доступным родителям.
Некоторые учителя уже используют этот метод. «Учитель моего сына-третьеклассника каждую неделю предлагает набор необязательных домашних заданий, – рассказывает Робин. – Тай никогда их не делает, но родители двух его друзей заставляют их заниматься дома».
Почему существуют домашние задания.
Те, кто выступает в поддержку домашних заданий, хотят видеть своих детей успешными и считают, что домашняя работа – это путь к успеху. Кроме успеваемости, родители и учителя часто говорят о чувстве ответственности и о связи между домом и школой.
Причины, по которым учителя дают задания на дом.
Установить связь между домом и школой и общаться с родителями.
Научить ответственности, дисциплине и умению распределять время.
Убеждение, что домашняя работа улучшает успеваемость.
Угодить родителям и администрации.
Причины, по которым родители приветствуют домашние задания.
Сформировать полезную привычку к учебе.
Следить за школой и знать, чему учат детей.
Убедиться, что учителя руководствуются высокими стандартами и выполняют свои обязанности.
Дать детям самое лучшее, исходя из убеждения, что домашняя работа – это путь к успеху.
Давайте рассмотрим эти причины подробнее.
Связь между домом и школой.
«Домашние задания предназначены не столько для детей, сколько для родителей, – сказал мне учитель начальной школы. – Многие родители не обращают внимания, что мы делаем в классе, если этот материал не приходит к ним в виде домашнего задания. Это поддерживает связь между школой и домом».
Дети, растущие в благоприятной среде – когда родители удовлетворяют их физические и эмоциональные потребности и рассказывают о ценности образования, – обычно хорошо успевают в школе. Эти родители сами устанавливают связь между домом и школой. Однако усилия для формирования дома благоприятной среды не ограничиваются домашними заданиями.
Родители говорят, что домашние задания дают им возможность оценить успехи детей в учебе. Но достаточно просто интереса и участия. Успехи в школе можно оценить по тому, что дети приносят домой в своих рюкзаках, – никаких домашних заданий для этого не требуется.
Полезные привычки – ответственность и управление временем.
В качестве аргумента в пользу домашних заданий взрослые часто приводят тот факт, что они помогают детям развивать такие навыки, как ответственность и управление временем. Ответственности ребенка можно научить и другими способами. Когда вам шесть лет, то ответственность – каждый день приносить домой из школы две варежки, коробку для ланча и шапку. В восемь лет ответственность – это вставать вовремя и готовить себе ланч для школы. Как выразилась одна мама, «именно для этого нужны домашние питомцы и домашние обязанности».
В семьях и так воспитываются навыки ответственности и управления временем. Сначала застели постель, потом можешь играть. Я понимаю, что тебе хочется посмотреть любимую передачу, но ты знаешь правило: сначала вымыть посуду. Это каждодневные уроки ответственности и управления временем.
Часто родителей волнуют вопросы воспитания характера. «Способствует ли домашняя работа воспитанию таких качеств, как твердость характера и решительность?» – спрашивает отец дошкольника. Он хочет знать, свидетельствуют ли научные исследования, такие как тест на отложенное удовольствие, в пользу домашних заданий.
Уолтер Мишел изучал самоконтроль у детей и способность откладывать удовольствие при помощи маршмеллоу; результаты своей работы он представил широкой публике в 2014 г. в книге «Тест маршмеллоу» (The Marshmallow Test). Я связалась со своей подругой Таней Шлам, ученым и матерью двоих детей, работавшей с Мишелом в исследовании бывших дошкольников тридцать лет спустя. «Развитие самоконтроля имеет огромное значение, – говорит Шлам. – Но для этого не нужны домашние задания». Воспитать самоконтроль могут самые разные занятия, от боевых искусств до музыки; большое значение также имеет пример родителей. Например, наша семья воспитывает это качество в продовольственном магазине. Мы не покупаем конфеты, проходя по кондитерскому отделу к кассе. «Зачем они здесь?» – спросил Зак. «Чтобы помочь нам сопротивляться искушению и развивать самоконтроль», – ответила я.
Дополнительные занятия.
«Факультативы не должны мешать учебе», – часто говорят учителя. Большинство педагогов, которых я знаю, считают, что школа должна быть на первом месте.
Обязанность родителей – обеспечить разностороннее развитие ребенка. Факультативы – это дополнительные занятия, которые в семье считают важными. Это может быть еврейская школа или уроки китайского языка, спорт или общественная работа. Их главная отличительная черта – они не входят в школьную программу.
Известно, что дополнительные занятия, не имеющие отношения к домашней работе, в том числе музыка и спорт, способствуют развитию мозга ребенка. Поэтому мы должны подумать о том, что в распорядке его дня является «лишним».
В последнее время в школах сокращают программы по искусству, и поэтому очень важно найти время для факультативов. Иногда родители слишком сильно нагружают ребенка дополнительными занятиями. Это правда. Но некоторые дети просто терпят школу и буквально оживают, когда занимаются тем, что им интересно. Кто может сказать, что важнее для данного ребенка?
Дополнительные занятия – это то, что выходит за рамки школьной программы. Это не обязательно факультативы.
Сон важнее.
Если мы хотим, чтобы школьник показывал лучшие результаты на экзаменах, усваивал больше информации, чтобы у него развивалось творческое мышление и мотивация к преодолению трудностей, то средство для достижения этих целей – вовсе не домашние задания. Это сон.
По мнению Национального фонда сна, наши дети страдают от недостатка сна вследствие перегруженного распорядка дня, обилия электроники и, конечно, домашних заданий. Приблизительно одна треть детей недосыпает из-за домашней работы. В начальной школе у детей остается мало времени на сон: 30 % регулярно спят семь-восемь часов или даже меньше, а большинство не набирает рекомендованные девять-одиннадцать чесов. Пятилетнему дошкольнику требуется спать еще больше – от десяти до тринадцати часов. Может показаться, что сон – пустая трата времени, но с каждым годом появляется все больше научных данных, подтверждающих его пользу. Если ребенок спит достаточно, у него улучшается успеваемость, внимание и поведение.
Попробуйте это – добавьте в свой арсенал.
Вопрос приемлемости домашних заданий очень важен. Если он вас беспокоит, начните просто с наблюдений.
Например, Кэти, мать семерых детей, приняла на себя роль «надзирателя», когда ее первенец пошел в школу. «Я ежедневно ругалась с ним из-за домашней работы, как какой-нибудь инструктор по строевой подготовке, потому что думала, что так надо».
Два года спустя, когда в первый класс пошла ее дочь, Кэти наблюдала, как девочка плачет и всячески отлынивает от ежедневных домашних заданий. «Она начинала жаловаться на боли в животе и заявляла, что не хочет ходить в школу, – рассказывала Кэти. – Потом до меня дошло: для шестилетнего ребенка это слишком много». Кэти начала изучать всю доступную информацию о домашних заданиях и поняла, что в начальной школе никакой пользы от них нет. Она поговорила с учителями, отменила или уменьшила объем домашних заданий для своих детей, а одного ребенка решила обучать дома.
Понаблюдайте за своей семьей и анализируйте все, что видите. Что нужно вашему ребенку после школы? Сколько времени отнимают у него домашние задания? Велика ли эмоциональная нагрузка? Берете ли вы на себя роль полицейского, доделываете ли уроки за ребенка? Поддерживает ли домашняя работа позитивное отношение к школе?
Подготовившись, переходите к Правилу 9: «Отказаться от вредных домашних заданий». Оно содержит рекомендации родителям и учителям, помогающие начать разговор и приступить к необходимым изменениям.
Полезные фразы.
Ух, как здорово. Ты многому научился.
Ты сегодня гулял после школы? Неплохо бы побегать.
Ты выглядишь усталым. Как прошел день?
Похоже, тебе было бы полезно отдохнуть.
Давай сядем на диван и почитаем.
Можешь поиграть до ужина.
Всем нужен отдых.
Сон – это полезно. Он укрепляет твой мозг.
Нужно не только работать, но и отдыхать.
Фразы, от которых лучше воздержаться.
Сядь и займись домашним заданием.
Мне все равно – ты должен делать уроки.
Самое главное – это домашняя работа.
Не будешь делать уроки, не поступишь в колледж.
Давай я помогу.
Сегодня можешь не делать.
Не сделаешь домашнего задания, лишишься перемены.
Домашнее задание прежде всего.
Выбор за вами.
Как и в любом сложном вопросе, ваша точка зрения со временем может меняться. Возможно, ваш ребенок еще маленький или вы не сталкивались с серьезными проблемами. Возможно, ваш ребенок без труда приспосабливается к домашним заданиям или вы сами в детстве делали уроки дома, и это вас не беспокоит. Многие начинают как убежденные сторонники домашних заданий, и для того, чтобы задуматься о других возможностях, требуется время. Мы хотим быть хорошими родителями, а наша культура явно отдает предпочтение домашним заданиям. Но взгляды учителей тоже меняются. Как отметила Сара Беннетт, один из авторов книги «Аргументы против домашней работы», больше всего домашних заданий задают неопытные учителя с небольшим стажем. Определите приоритеты для своей семьи. По мере того как ребенок будет становиться старше, а объем домашних заданий увеличиваться, примите необходимые меры для восстановления баланса.
Домашние задания не для родителей.
Еще одна проблема преждевременного введения домашних заданий состоит в том, что дети не могут справиться с ними самостоятельно.
Сын Эльзы, ученик второго класса, плакал, столкнувшись с необходимостью два часа выполнять домашнюю работу по шести предметам. «Вчера я сделала за него домашнее задание и не чувствовала себя виноватой, – рассказывала мне его мама. – И я дальше буду выполнять за него задания, если увижу, что он знает материал и понимает, как это сделать самому». Родители часто признают, что делают домашнюю работу за своих детей, чтобы избавить их от неприятностей в школе. Но учителя не любят обман.
Когда мы в начальной школе помогаем перегруженным детям, у них вырабатывается привычка: 1) надеяться на родителей в выполнении домашнего задания или хотя бы на их активную помощь; 2) ждать, что им будут напоминать о необходимости сделать уроки.
Я помню, как в четырнадцать лет с удивлением наблюдала, что мать моей подруги напоминает ей, что пора делать домашнее задание. Подруга ворчала и стонала, но было понятно, что обе стороны привыкли к своим ролям Зануды и Ворчуньи. Я была поражена. Моя мама никогда не говорила мне, когда и как делать домашние задания. Я этого и не ждала. Домашние задания – это мое дело, моя ответственность. Иногда она спрашивала: «Что будешь делать вечером?» И все.
Домашние задания должны быть на 100 % ответственностью ребенка. Когда домашние задания появляются в соответствующем возрасте, дети способны справиться с ними. Родители не должны заставлять детей делать уроки (см. Правило 10: «Не ставьте свою подпись»).
Дети, которые любят домашние задания.
«Что делать, если ребенок хочет делать домашние задания?» – спрашивают родители. Если вы не сторонник домашних заданий, а вашей дочери эта идея нравится, ни в коем случае не останавливайте ее. Дети любят играть в школу, а для многих домашние задания – это часть обучения в школе. Мой сын Зак любит дома писать указания на доске и проверять дневники воображаемых учеников. Игра в школу помогает детям понимать жизнь. Главное, чтобы это оставалось игрой – действием, которое ребенок выбирает по своей инициативе.
Внимательно следите за ребенком. Многие дети «хотят» делать домашние задания, потому что боятся наказания в школе. Выясните, что бывает за невыполненную домашнюю работу. Спросите: «Что говорил учитель по поводу домашнего задания?» или «Что бывает, если ученик не сделал домашку?». Убедитесь, что домашняя работа – это свободный выбор ребенка и он делает ее не из страха. Страх вреден для обучения.
Родители, которые любят домашние задания.
Если вам нравятся домашние задания, знайте – вы не одиноки. Многие родители убеждены, что в любом возрасте домашняя работа лучше других занятий помогает воспитать в детях такие качества, как ответственность и усидчивость. Несмотря на то что исследования не выявили в начальных классах никакой связи между домашними заданиями и улучшением успеваемости, а эмоциональная цена бывает слишком высокой, многие семьи не возражают против умеренной домашней работы и считают, что она закаляет характер.
Существует множество разумных способов воспитания ребенка. Независимо от того, как вы относитесь к домашним заданиям, именно родители, а не школы должны определять, разрешать ли домашнюю работу в младших классах. Другими словами, домашняя работа может быть необязательной – инструментом воспитания, доступным родителям.
Некоторые учителя уже используют этот метод. «Учитель моего сына-третьеклассника каждую неделю предлагает набор необязательных домашних заданий, – рассказывает Робин. – Тай никогда их не делает, но родители двух его друзей заставляют их заниматься дома».
Почему существуют домашние задания.
Те, кто выступает в поддержку домашних заданий, хотят видеть своих детей успешными и считают, что домашняя работа – это путь к успеху. Кроме успеваемости, родители и учителя часто говорят о чувстве ответственности и о связи между домом и школой.
Причины, по которым учителя дают задания на дом.
Установить связь между домом и школой и общаться с родителями.
Научить ответственности, дисциплине и умению распределять время.
Убеждение, что домашняя работа улучшает успеваемость.
Угодить родителям и администрации.
Причины, по которым родители приветствуют домашние задания.
Сформировать полезную привычку к учебе.
Следить за школой и знать, чему учат детей.
Убедиться, что учителя руководствуются высокими стандартами и выполняют свои обязанности.
Дать детям самое лучшее, исходя из убеждения, что домашняя работа – это путь к успеху.
Давайте рассмотрим эти причины подробнее.
Связь между домом и школой.
«Домашние задания предназначены не столько для детей, сколько для родителей, – сказал мне учитель начальной школы. – Многие родители не обращают внимания, что мы делаем в классе, если этот материал не приходит к ним в виде домашнего задания. Это поддерживает связь между школой и домом».
Дети, растущие в благоприятной среде – когда родители удовлетворяют их физические и эмоциональные потребности и рассказывают о ценности образования, – обычно хорошо успевают в школе. Эти родители сами устанавливают связь между домом и школой. Однако усилия для формирования дома благоприятной среды не ограничиваются домашними заданиями.
Родители говорят, что домашние задания дают им возможность оценить успехи детей в учебе. Но достаточно просто интереса и участия. Успехи в школе можно оценить по тому, что дети приносят домой в своих рюкзаках, – никаких домашних заданий для этого не требуется.
Полезные привычки – ответственность и управление временем.
В качестве аргумента в пользу домашних заданий взрослые часто приводят тот факт, что они помогают детям развивать такие навыки, как ответственность и управление временем. Ответственности ребенка можно научить и другими способами. Когда вам шесть лет, то ответственность – каждый день приносить домой из школы две варежки, коробку для ланча и шапку. В восемь лет ответственность – это вставать вовремя и готовить себе ланч для школы. Как выразилась одна мама, «именно для этого нужны домашние питомцы и домашние обязанности».
В семьях и так воспитываются навыки ответственности и управления временем. Сначала застели постель, потом можешь играть. Я понимаю, что тебе хочется посмотреть любимую передачу, но ты знаешь правило: сначала вымыть посуду. Это каждодневные уроки ответственности и управления временем.
Часто родителей волнуют вопросы воспитания характера. «Способствует ли домашняя работа воспитанию таких качеств, как твердость характера и решительность?» – спрашивает отец дошкольника. Он хочет знать, свидетельствуют ли научные исследования, такие как тест на отложенное удовольствие, в пользу домашних заданий.
Уолтер Мишел изучал самоконтроль у детей и способность откладывать удовольствие при помощи маршмеллоу; результаты своей работы он представил широкой публике в 2014 г. в книге «Тест маршмеллоу» (The Marshmallow Test). Я связалась со своей подругой Таней Шлам, ученым и матерью двоих детей, работавшей с Мишелом в исследовании бывших дошкольников тридцать лет спустя. «Развитие самоконтроля имеет огромное значение, – говорит Шлам. – Но для этого не нужны домашние задания». Воспитать самоконтроль могут самые разные занятия, от боевых искусств до музыки; большое значение также имеет пример родителей. Например, наша семья воспитывает это качество в продовольственном магазине. Мы не покупаем конфеты, проходя по кондитерскому отделу к кассе. «Зачем они здесь?» – спросил Зак. «Чтобы помочь нам сопротивляться искушению и развивать самоконтроль», – ответила я.
Дополнительные занятия.
«Факультативы не должны мешать учебе», – часто говорят учителя. Большинство педагогов, которых я знаю, считают, что школа должна быть на первом месте.
Обязанность родителей – обеспечить разностороннее развитие ребенка. Факультативы – это дополнительные занятия, которые в семье считают важными. Это может быть еврейская школа или уроки китайского языка, спорт или общественная работа. Их главная отличительная черта – они не входят в школьную программу.
Известно, что дополнительные занятия, не имеющие отношения к домашней работе, в том числе музыка и спорт, способствуют развитию мозга ребенка. Поэтому мы должны подумать о том, что в распорядке его дня является «лишним».
В последнее время в школах сокращают программы по искусству, и поэтому очень важно найти время для факультативов. Иногда родители слишком сильно нагружают ребенка дополнительными занятиями. Это правда. Но некоторые дети просто терпят школу и буквально оживают, когда занимаются тем, что им интересно. Кто может сказать, что важнее для данного ребенка?
Дополнительные занятия – это то, что выходит за рамки школьной программы. Это не обязательно факультативы.
Сон важнее.
Если мы хотим, чтобы школьник показывал лучшие результаты на экзаменах, усваивал больше информации, чтобы у него развивалось творческое мышление и мотивация к преодолению трудностей, то средство для достижения этих целей – вовсе не домашние задания. Это сон.
По мнению Национального фонда сна, наши дети страдают от недостатка сна вследствие перегруженного распорядка дня, обилия электроники и, конечно, домашних заданий. Приблизительно одна треть детей недосыпает из-за домашней работы. В начальной школе у детей остается мало времени на сон: 30 % регулярно спят семь-восемь часов или даже меньше, а большинство не набирает рекомендованные девять-одиннадцать чесов. Пятилетнему дошкольнику требуется спать еще больше – от десяти до тринадцати часов. Может показаться, что сон – пустая трата времени, но с каждым годом появляется все больше научных данных, подтверждающих его пользу. Если ребенок спит достаточно, у него улучшается успеваемость, внимание и поведение.
Попробуйте это – добавьте в свой арсенал.
Вопрос приемлемости домашних заданий очень важен. Если он вас беспокоит, начните просто с наблюдений.
Например, Кэти, мать семерых детей, приняла на себя роль «надзирателя», когда ее первенец пошел в школу. «Я ежедневно ругалась с ним из-за домашней работы, как какой-нибудь инструктор по строевой подготовке, потому что думала, что так надо».
Два года спустя, когда в первый класс пошла ее дочь, Кэти наблюдала, как девочка плачет и всячески отлынивает от ежедневных домашних заданий. «Она начинала жаловаться на боли в животе и заявляла, что не хочет ходить в школу, – рассказывала Кэти. – Потом до меня дошло: для шестилетнего ребенка это слишком много». Кэти начала изучать всю доступную информацию о домашних заданиях и поняла, что в начальной школе никакой пользы от них нет. Она поговорила с учителями, отменила или уменьшила объем домашних заданий для своих детей, а одного ребенка решила обучать дома.
Понаблюдайте за своей семьей и анализируйте все, что видите. Что нужно вашему ребенку после школы? Сколько времени отнимают у него домашние задания? Велика ли эмоциональная нагрузка? Берете ли вы на себя роль полицейского, доделываете ли уроки за ребенка? Поддерживает ли домашняя работа позитивное отношение к школе?
Подготовившись, переходите к Правилу 9: «Отказаться от вредных домашних заданий». Оно содержит рекомендации родителям и учителям, помогающие начать разговор и приступить к необходимым изменениям.
Полезные фразы.
Ух, как здорово. Ты многому научился.
Ты сегодня гулял после школы? Неплохо бы побегать.
Ты выглядишь усталым. Как прошел день?
Похоже, тебе было бы полезно отдохнуть.
Давай сядем на диван и почитаем.
Можешь поиграть до ужина.
Всем нужен отдых.
Сон – это полезно. Он укрепляет твой мозг.
Нужно не только работать, но и отдыхать.
Фразы, от которых лучше воздержаться.
Сядь и займись домашним заданием.
Мне все равно – ты должен делать уроки.
Самое главное – это домашняя работа.
Не будешь делать уроки, не поступишь в колледж.
Давай я помогу.
Сегодня можешь не делать.
Не сделаешь домашнего задания, лишишься перемены.
Домашнее задание прежде всего.
Выбор за вами.
Как и в любом сложном вопросе, ваша точка зрения со временем может меняться. Возможно, ваш ребенок еще маленький или вы не сталкивались с серьезными проблемами. Возможно, ваш ребенок без труда приспосабливается к домашним заданиям или вы сами в детстве делали уроки дома, и это вас не беспокоит. Многие начинают как убежденные сторонники домашних заданий, и для того, чтобы задуматься о других возможностях, требуется время. Мы хотим быть хорошими родителями, а наша культура явно отдает предпочтение домашним заданиям. Но взгляды учителей тоже меняются. Как отметила Сара Беннетт, один из авторов книги «Аргументы против домашней работы», больше всего домашних заданий задают неопытные учителя с небольшим стажем. Определите приоритеты для своей семьи. По мере того как ребенок будет становиться старше, а объем домашних заданий увеличиваться, примите необходимые меры для восстановления баланса.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
- 10.
- 11.
- 12.
- 13.
- 14.
- 15.
- 16.
- 17.
- 18.
- 19.
- 20.
- 21.
- 22.
- 23.
- 24.
- 25.
- 26.
- 27.
- 28.
- 29.
- 30.
- 31.
- 32.
- 33.
- 34.
- 35.
- 36.
- 37.
- 38.
- 39.
- 40.
- 41.
- 42.
- 43.
- 44.
- 45.
- 46.
- 47.
- 48.
- 49.
- 50.
- 51.
- 52.
- 53.
- 54.
- 55.
- 56.
- 57.
- 58.
- 59.
- 60.
- 61.
- 62.
- 63.
- 64.
- 65.
- 66.
- 67.
- 68.
- 69.
- 70.
- 71.
- 72.
- 73.
- 74.
- 75.
- 76.
- 77.
- 78.
- 79.
- 80.
- 81.
- 82.
- 83.
- 84.
- 85.
- 86.
- 87.
- 88.
- 89.
- 90.
- 91.
- 92.
- 93.
- 94.
- 95.
- 96.
- 97.
- 98.
- 99.
- 100.
- 101.
- 102.
- 103.
- 104.
- 105.
- 106.
- 107.
- 108.
- 109.
- 110.
- 111.
- 112.
- 113.
- 114.
- 115.
- 116.
- 117.
- 118.
- 119.
- 120.
- 121.
- 122.
- 123.
- 124.
- 125.
- 126.
- 127.
- 128.
- 129.
- 130.
- 131.
- 132.
- 133.
- 134.
- 135.
- 136.
- 137.
- 138.
- 139.
- 140.
- 141.
- 142.
- 143.
- 144.
- 145.
- 146.
- 147.
- 148.
- 149.
- 150.
- 151.
- 152.
- 153.
- 154.
- 155.
- 156.
- 157.
- 158.
- 159.
- 160.
- 161.
- 162.
- 163.
- 164.
- 165.
- 166.
- 167.
- 168.
- 169.
- 170.
- 171.
- 172.
- 173.
- 174.
- 175.
- 176.
- 177.
- 178.
- 179.
- 180.
- 181.
- 182.
- 183.
- 184.
- 185.
- 186.
- 187.
- 188.
- 189.
- 190.
- 191.
- 192.
- 193.
- 194.
- 195.
- 196.
- 197.
- 198.
- 199.
- 200.
- 201.
- 202.
- 203.
- 204.
- 205.
- 206.
- 207.
- 208.
- 209.
- 210.
- 211.
- 212.
- 213.
- 214.
- 215.
- 216.
- 217.
- 218.
- 219.
- 220.
- 221.
- 222.
- 223.
- 224.
- 225.
- 226.
- 227.
- 228.
- 229.
- 230.
- 231.
- 232.
- 233.
- 234.
- 235.
- 236.
- 237.
- 238.
- 239.
- 240.
- 241.
- 242.
- 243.
- 244.
- 245.
- 246.
- 247.
- 248.
- 249.
- 250.
- 251.
- 252.
- 253.
- 254.
- 255.
- 256.
- 257.
- 258.
- 259.
- 260.
- 261.
- 262.
- 263.
- 264.
- 265.
- 266.
- 267.
- 268.
- 269.
- 270.
- 271.
- 272.
- 273.
- 274.
- 275.
- 276.
- 277.
- 278.
- 279.
- 280.
- 281.
- 282.
- 283.
- 284.
- 285.
- 286.
- 287.
- 288.
- 289.
- 290.
- 291.
- 292.
- 293.
- 294.
- 295.
- 296.
- 297.
- 298.
- 299.
- 300.
- 301.
- 302.
- 303.
- 304.
- 305.
- 306.
- 307.
- 308.
- 309.
- 310.
- 311.
- 312.
- 313.
- 314.
- 315.
- 316.
- 317.