Справочник по лечебному массажу и самомассажу (от диагноза к лечению).
- Предисловие. ⇢
- Основы русскогоклассического массажа. ⇢
- Основные правила, которых должен придерживаться массажист в работе (для всех видов русского массажа). ⇢
- Раздражимость и движение. ⇢
- Анатомия. ⇢
- Кости. ⇢
- Хрящ. ⇢
- Суставы. ⇢
- Связки. ⇢
- Мышцы и сухожилия. Их роль. ⇢
- Мышцы. ⇢
- Гладкая мышечная ткань. ⇢
- Мышечная ткань сердца. ⇢
- Физиологическое воздействие массажа на человека. ⇢
- Виды массажа. ⇢
- Влияние массажа на нервную систему. ⇢
- Влияние массажа на кожу и подкожную клетчатку. ⇢
- Кровеносная система. ⇢
- Сосуды малого круга кровообращения. ⇢
- Сосуды большого круга кровообращения. ⇢
- Артерии верхних конечностей. ⇢
- Артерии грудной и брюшной полости. ⇢
- Артерии нижних конечностей. ⇢
- Венозная система. ⇢
- Лимфатическая система. ⇢
- Лимфатические сосуды и узлы головы и шеи. ⇢
- Лимфатические сосуды и узлы грудной полости. ⇢
- Лимфатические сосуды и узлы брюшной полости. ⇢
- Влияние массажа на кровеносную и лимфатическую системы. ⇢
- Влияние массажа на мышечную систему и суставы. ⇢
- Влияние массажа на общий обмен веществ. ⇢
- Частичные противопоказания в массаже при обострении заболеваний. ⇢
- Условия работы и оборудование. ⇢
- Направление техники движений рук. ⇢
- Направление движения рук при поглаживании. ⇢
- Направление движений рук при растирании. ⇢
- Направление движения рук при разминании. ⇢
- Направление движений рук при выжимании. ⇢
- Направление движений рук при прерывистой вибрации. ⇢
- Направление движений рук при беспрерывной вибрации. ⇢
- После выполнения массажной процедуры производятся движения. ⇢
- Условные единицы выполнения массажных процедур. ⇢
- Методика массажа при целлюлита всего тела (по Кортунову). ⇢
- Основные приемы классического массажа. ⇢
- Приемы, выполняемые на паравертебральной зоне для обработки спинномозговых сегментов. ⇢
- Выполнение массажа спины. ⇢
- Поглаживание. ⇢
- Растирание. ⇢
- Разминание. ⇢
- Выполнение массажа нижних конечностей (лежа на спине). ⇢
- Поглаживание. ⇢
- Растирание. ⇢
- Разминание. ⇢
- Выполнение массажа нижних конечностей (лежа на животе). ⇢
- Поглаживание. ⇢
- Растирание. ⇢
- Разминание. ⇢
- Вибрация. ⇢
- Выполнение массажа верхних конечностей. ⇢
- Поглаживание. ⇢
- Растирание. ⇢
- Разминание. ⇢
- Вибрация. ⇢
- Массаж грудной клетки. ⇢
- Поглаживание. ⇢
- Растирание. ⇢
- Разминание. ⇢
- Вибрация. ⇢
- Массаж живота. ⇢
- Поглаживание. ⇢
- Растирание. ⇢
- Разминание. ⇢
- Вибрация. ⇢
- Техника массажа живота (по академику Вербову). ⇢
- Массаж брюшной стенки. ⇢
- Массаж органов брюшной полости. ⇢
- Массаж желудка. ⇢
- Массаж тонких кишок. ⇢
- Массаж толстых кишок. ⇢
- Массаж печени. ⇢
- Массаж желчного пузыря. ⇢
- Массаж почек. ⇢
- Массаж области солнечного сплетения. ⇢
- Общий массаж. ⇢
- Методика массажа при различных заболеваниях. ⇢
- Снятие боли. ⇢
- Остеохондроз. ⇢
- Показания. ⇢
- Цель массажа. ⇢
- План массажа. ⇢
- Методика массажа. ⇢
- Радикулит. ⇢
- Показания. ⇢
- Цель массажа. ⇢
- План массажа. ⇢
- Методика массажа. ⇢
- Артроз. ⇢
- Показания. ⇢
- Цель массажа. ⇢
- План массажа. ⇢
- Методика массажа. ⇢
- Коксартроз. ⇢
- Показания. ⇢
- Цель массажа. ⇢
- План массажа. ⇢
- Методика массажа. ⇢
- Артрит. ⇢
- Показания. ⇢
- Цель массажа. ⇢
- План массажа. ⇢
- Методика массажа. ⇢
- Гипертоническая болезнь. ⇢
- Показания. ⇢
- Цель массажа. ⇢
- План массажа. ⇢
- Методика массажа. ⇢
- Гипотоническая болезнь. ⇢
- Показания. ⇢
- Цель массажа. ⇢
- План массажа. ⇢
- Методика массажа. ⇢
- Сколиоз. ⇢
- Показания. ⇢
- Цель массажа. ⇢
- План массажа. ⇢
- Методика массажа. ⇢
- Бронхит и пневмония. ⇢
- Показания. ⇢
- Цель массажа. ⇢
- План массажа. ⇢
- Методика массажа. ⇢
- Астма. ⇢
- Схема массажа передней стенки. ⇢
- Массаж нижней половины грудной клетки. ⇢
- Массаж верхней половины грудной клетки. ⇢
- Массаж нижней половины грудной клетки (продолжение). ⇢
- Массаж верхней половины грудной клетки (продолжение). ⇢
- Схема массажа задней стенки. ⇢
- Массаж нижней половины спины. ⇢
- Массаж верхней половины спины. ⇢
- Массаж нижней половины спины (продолжение). ⇢
- Массаж верхней половины спины (продолжение). ⇢
- Мигрень. ⇢
- Показания. ⇢
- Цель массажа. ⇢
- План массажа. ⇢
- Методика массажа. ⇢
- Примечание… ⇢
- Техника выполнения бесконтактного массажа. ⇢
- «Бирманский массаж» от бессонницы. ⇢
- Восстановительный массаж. ⇢
- Показания. ⇢
- Цель массажа. ⇢
- План массажа. ⇢
- Методика массажа. ⇢
- Приложение. ⇢
- Который день паришься, тот не старишься. ⇢
- Веничный массаж. ⇢
- Баночный массаж. ⇢
- При остехондрозе. ⇢
- Несколько советов Тибетской медицины. ⇢
- Лечебный самомассаж. ⇢
- Самомассаж мышц бедра. ⇢
- Самомассаж ягодичных мышци поясничной области. ⇢
- Самомассаж мышц живота, спины и груди. ⇢
- Самомассаж верхних конечностей. ⇢
- Самомассаж предплечья. ⇢
- Самомассаж плеча. ⇢
- Самомассаж трапециевидной и шейных мышц. ⇢
- Трапециевидная мышца. ⇢
- Массаж шейных мышц. ⇢
- Кругообразные растирания кожных покровов головы. ⇢
- Общие замечание к методике самомассажа. ⇢
- Схемы самомассажа гигиенический самомассаж. ⇢
- Самомассаж трапециевидной мышцы шеи и волосистой части головы. ⇢
- Массаж гимнастикой. ⇢
- Основа упражнений массаж гимнастикой цигун. ⇢
- Дыхание. ⇢
- Умение трех открываний и закрываний. ⇢
- Схема регуляции дыхания. ⇢
- Дыхание с шагом. ⇢
- Детальные движения. ⇢
- Схема дыхания для укрепления почек. ⇢
- Схема дыхания для укрепления легких, селезенок и почек. ⇢
- Схема дыхания для укрепления сердца. ⇢
- Схема ходьбы с поднятыми пальцами и конверсия. ⇢
- Схема открывания-закрывания. ⇢
- Схема медленной ходьбы с поднятыми пальцами. ⇢
- Заключительная схема. ⇢
- Приседание. ⇢
- Наклон спины. ⇢
- Расслабление спины. ⇢
- Вращение руками и повороты талии. ⇢
- Массаж в гимнастике цигун. ⇢
- Массаж сердца. ⇢
- Массаж печени. ⇢
- Массаж легких. ⇢
- Массаж селезенки и желудка. ⇢
- Список литературы. ⇢
Вадим Александрович Кортунов.