Предисловие. ВЫСШИЙ КЛАСС. Человек за рулем. Секреты актерского мастерства. ЗАРОЖДЕНИЕ ПСИХИКИ. Истоки разума. Что видит шимпанзе в телевизоре. Элементы знания. Оперативная память. ПАРАДОКСЫ ВОСПРИЯТИЯ. Иллюзии восприятия. Предвзятость восприятия. Мона Лиза. НАШ МОЗГ. Микромир мозга. Правый мозг, левый мозг. СОЗНАНИЕ И ПОДСОЗНАНИЕ. Неосознаваемое. Зигмунд Фрейд. Психоанализ вчера и сегодня. Почему у вас такой почерк? Проблема 25-го кадра. Вольф Мессинг. Телекинез и физика. ВНУШЕНИЕ И ГИПНОЗ. Сила слова. Внушение возраста и особенности нашей памяти. ... Гипноз на велосипеде. Суеверие и наука. Видеть невидимое. →

Что означает фраза «Управление реальностью»? Я обратился за ответом во все возможные толковые словари, но к сожалению, ни в одном из них так и не нашел официального толкования этого словосочетания. Поэтому мне пришлось дать определение самому. Управление реальностью — это ряд осознанных действий, совершаемых человеком, в результате которых становится подконтрольным все, что происходит с человеком. Другими словами, с человеком происходит только то, что он хочет, а то, чего он не хочет — не происходит. Это значит, … →

Глава первая. На чем основан принцип 80/20? Глава вторая. История открытия закона Парето. Глава третья. Почему принцип 80/20 настолько важен? Глава четвертая. Анализ 80/20. 4.1. Основные аспекты анализа. 4.2. Как провести анализ работы по закону 80/20. 4.3. Что делать с результатами. Глава пятая. Шаги к успеху. 5.1. Пять правил принципа Парето. 5.2. Путь к успеху — простота. 5.3. Ориентация на покупателя. 5.4. Маркетинг по принципу 80/20. 5.5. Ходовой ассортимент и сильная команда продавцов. ... 5.6. Закон Парето — основа грамотной логистики. 5.7. Цель всегда одна — прибыль. 5.8. Переговоры — 80 процентов успеха. Глава шестая. Мышление 80/20. 6.1. Закон Парето как способ мышления. 6.2. Закон Парето в жизни. 6.3. Время и закон Парето. Глава седьмая. Как построить свое дело, используя закон Парето. Глава восьмая. Как стать богатым с законом Парето. →

ВВЕДЕНИЕ. ГЕНИАЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ МИРА. A. Для каждого результата существует причина. Научитесь определять причину событий вашей жизни. Примите гениальное решение. Показатели зрелости. Что внутри, то и снаружи. У человека нет судьбы. Б. Прогресс требует перемен. В. Жизнь возможна в среде борьбы за выживание. Мой любимый аргумент. У человека должна быть игра, а если ее нет, он ее создаст. Нападение – лучшая защита. Вы рождены чемпионом. Зло в людях неискоренимо и необходимо. Абсолютно благоверное поведение не возможно и не нужно. ... Г. Материальное и духовное взаимосвязаны. Закон обратимости. Здоровье не сводится к материальным факторам. Материальное и духовное богатства взаимозависимы. Самая сильная вещь в мире. Д. Все стремится к счастью и гармонии. Не создавайте богов. Смысл жизни человека. Составляющие успешной жизни. Е. В мире царит справедливость в долгосрочной перспективе. Ж. В конечном счете ничто не имеет значения. З. Закон наименьшего усилия. Чрезмерная старательность сродни тревоге. 1. МОЩЬ ОПТИМИЗМА. Оптимизм – совершенная вера. Любой конец – новое начало. Никогда не поздно. Ваша жизнь многое значит. Разнообразие мира неисчислимо. Любое дело поначалу кажется невозможным. Интеллект и успех не взаимосвязаны. Что такое эффективность и продуктивность. Каждый может больше, чем представляет возможным. Противоположности не исключают друг друга. Все неинтересно, если вы не заинтересованы. Закон контроля. Счастье – побочный продукт. Счастье = проблема + позиция. Жизнь прекрасна. Успех питает новый успех. Пробуждение от сна. 2. КОНСТРУИРОВАНИЕ УСПЕХА. Что такое успех? Великий секрет. Ключевой принцип успеха. Факторы успеха. Предложение помощи. Бытие преимущественнее обладания. Умение ставить цели – гениальный навык. Преимущества постановки целей. Причины, по которым люди не ставят цели. Принципы определения целей. Изобилие – гарант выживания. Любая задача – хорошая задача. Истинная мера характера людей. Выбор призвания. Планирование. Стратегия успеха. 3. ОБЩИЕ ЧЕРТЫ ПРЕУСПЕВАЮЩИХ ЛЮДЕЙ. Дисциплина – осуществление плодотворной деятельности. Использовать способность выбирать. Свобода – факт жизни. Поиск – потребность действовать. Задавайте много вопросов. Талант сам по себе не ценен. Труд. Упорство. Дисциплину рождает самообладание. Принцип положительного взаимодействия нагрузки в спорте. Постоянный контроль. Подготовка и бдительность. Ответственность и обязательства. Учиться на опыте. Обучение никогда не заканчивается. 4. УСТРАНЕНИЕ ПРЕГРАД УСПЕХУ. 1. Пассивность. Причина, по которой книги по самообразованию менее эффективны, чем предполагает их автор. Не ожидать, а действовать. Используй – или потеряешь. Память не развивается сама по себе. Не останавливайтесь. Честолюбие – мощный мотив. Человек не становится неудачником, пока не станет винить других. 2. Отсутствие самопонимания. Самоанализ. Важно не только изучать, но и создавать себя. Жить своим умом. Как реально можно изменить себя? Вы стоите не больше, чем ваше слово. Вы – часть решения своих проблем. Когда правит гнев последствия всегда негативные. 3. Пренебрежение законами приобретения. Искать золото следует там, где оно есть. Давая, вы растете. Не оставайтесь должными никому ничем. Все и вся вокруг вас – это ваши учителя. Качество и количество порождают друг друга. Честность – лучшая политика. Нужно быть хозяином денег. Зависть – ощущение пустоты в сознании человека. Мудрость рождается из ошибок. 4. Беспокойство. Живете ли вы сегодняшним днем? Осознание наихудшего варианта развития событий пересиливает беспокойство. Вы ответственны за свои чувства. Что сделано, того не воротить. Все пройдет, пройдет и это. Тревожьтесь до того, как сделали ставку, а не когда колесо уже вращается. Человек умирает от сомнений. 5. Неудачный брак. Похоть. Недоразумения, связанные с любовью. Кто тот самый человек? Видите ли вы соринку в глазах других людей? Шесть правил успешных взаимоотношений в браке. Шесть основных проблем во взаимоотношениях. Существенные черты различия мужчин и женщин. О каких мужчинах мечтают женщины. Выбор спутника или спутницы. Брак по расчету. 6. Некоммуникабельность. Что такое коммуникация? Функции коммуникации. Смысл общения. Закон косвенного усилия. Помогайте людям чувствовать собственную значимость. Ключ к сердцу человека. Прямота – ключ к взаимопониманию. Феномен психологической помощи. Основные ошибки коммуникации. Эффективный метод научить находить темы для разговоров. Лучший способ изменить кого-то. Умение критиковать. Умение слушать. Чувство одиночества – это состояние ума. Дружба начинается с нас. Избегайте негативных людей. Спор – смерть разговора. Семь ключей к улучшению коммуникации. 7. Вредные привычки. Привычка – прекрасная служанка, но отвратительная госпожа. 21 день позитивного ментального опыта. 8. Недостаток денег. 9. Страхи. Глаза не видят, если сердце приказывает ослепнуть. Сомнения и страхи – пути к неудаче. Свет понимания прогоняет призрак страха. Не бойтесь осуждения! Манипуляция виной. 10. Паутина мышления. Самое важное слово любого языка. Фиксированные идеи. Стереотипность мышления. Необходимость и преступление. Совесть делает нас трусами. 5. ВАЖНЕЙШИЕ НАВЫКИ. Умение распоряжаться временем. Секрет 1. Многое из того, что можно сделать, делать не нужно. Секрет 2. Определить четкие сроки выполнения работы. Секрет 3. Планирование деятельность каждого дня. Секрет 4. Не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня. Секрет 5. Разделять и властвовать. Секрет 6. Правило Парето. Секрет 7. Выполнять работу по мере поступления. Секрет 8. Не прерывать деятельность. Секрет 9. Каждый из нас идет к большой цели постепенно, шаг за шагом. Секрет 10. Исполнять то, что задумано немедленно! Секрет 11. Устранять отвлекающую деятельность. Секрет 12. Эффект «швейцарского сыра». Секрет 13. Выносливость. Секрет 14. Работая работать, отдыхая отдыхать. Секрет 15. Доводить начатое до конца. Секрет 16. Работайте на себя. Секрет 17. Одновременно делать только одно дело. Проявление инициативы. Порядочность и честность. Стремитесь сначала понять, а уж затем быть понятым. Видеть значимость своих действий на полотне жизни. Мастерство ведения переговоров. Договориться можно обо всем. Договор должен быть взаимен. Обоюдность. Закон неограниченных возможностей. Ищите главные вопросы договора. В переговорах своевременность решает все. Условия оплаты могут быть важнее цены. Готовьтесь к переговорам. Ведите переговоры с полномочными лицами. Закон силы. Мощный детерминант человеческого поведения. Инсценируйте уход. Привычка делать больше оплачиваемого. Чувство благодарности. Прагматичность. Мелочи многое значат. В каждой неудаче ищите семена удачи. Извлекать максимальную пользу из того, что есть. Знания ничего не стоят, если ими не уметь пользоваться. Уделять больше внимания практике, чем теории. Доводить начатое до конца. Аккуратность. Выработать объективный взгляд на проблемы. Истина сделает вас сводным. Не бойтесь осознавать свои ошибки. Великими становятся в несчастьях. Жизнь не сводится к формулам. Прощение. Прощение – не оружие. Прощать забывая. Научиться изъясняться понятно и просто. Извлекать из критики пользу. Критика проверяет гибкость мышления. Самокритика. Учитесь с помощью наставления, а не наказания. Быть спонтанным и естественным. Развивайте свое чувство юмора. Признавайте различия. Торопиться не спеша. 6. УСКОРЕНИЕ УСПЕХА. Решительность. Принимать решения нужно быстро. Закон инерции. Наука действия «СЭН!». Репутация. Повышение мотивации – поиск стимулов. Способствующее окружение. Конструктивная и негативная критика. Критику можно использовать как стимул. Негативную критику нужно игнорировать. Самых преуспевающих когда-то назвали второсортными. Подпитывание мозга. Обучение других. Поиск единомышленников. Конкуренция. Заразительный энтузиазм. Риск. Как родители могут помочь детям добиваться успеха. Родительское мастерство. Научите детей… Научитесь продавать свои идеи. Занимайтесь спортом. 7. СИЛА РАЗУМА. Составляющие личных достижений. Закон психического магнетизма. Закон ожиданий. Мозг не отдыхает. Самодисциплина. Закон значения силы эмоций. Быть уверенным в успехе. Внушение. Бой с тенью. Здоровье. Нравиться другим. Руководствоваться Золотым правилом. Уверенность в себе. Отождествите себя с образом успеха. Великие герои смиренны. Любите себя. Подсознание. Шестое чувство. Суперсознание. Красота. Любовь к жизни. Преобразование сексуальной энергии. Медитация. Молитва. ЗАКОНЫ ЛИДЕРСТВА. Закон искренности. Мужество. Реализм. Закон власти. Амбициозность. Лидер излучает оптимизм. Чуткость. Умение эффективно реагировать на затруднения и кризисные ситуации. Самостоятельность. Эмоциональная зрелость. Лидеры стремятся к совершенству. Предвидение. СПИСОК ИМЕН. РАЗВЯЗКА. →

ОТ АВТОРА. ЗАКОН ПАРКИНСОНА. Пер. — Наталья Трауберг. ЗАКОН ПАРКИНСОНА, или Растущая пирамида. ОКОНЧАТЕЛЬНЫЙ СПИСОК, или Принципы отбора кадров. ПРЕДСЕДАТЕЛИ И КОМИТЕТЫ, или Коэффициент бесполезности. ВОЛЯ НАРОДА, или Ежегодное общее собрание. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРИГЛАШЕННЫХ, или Гостевая формула. ВЫСОКАЯ ФИНАНСОВАЯ ПОЛИТИКА, или Точка безразличия. ХИЖИНА РАДИ «ПАККАРДА», или Формула преуспеяния. НОВОЕ ЗДАНИЕ, или Жизнь и смерть учреждений. НЕПРИЗАВИТ, или Болезнь Паркинсона. ПЕНСИОННЫЙ ВОЗРАСТ, или Пора отставки. ... СВОЯКИ И ЧУЖАКИ. Пер. — А. Кистяковский. ОТ АВТОРА. ПРЕДУВЕДОМЛЕНИЕ. ПРОИСХОЖДЕНИЕ. ОСВОЕНИЕ. НЕСАМОМНЕНИЕ. КОМПЕТЕНСТВО. ПУНКТУАЛЬСТВО. ПРЕДСЕДАНИЕ. ГЛУПОСТНОЕ БЕЗЛИКОВАНИЕ. БУМАГОПИСАНИЕ. ВТОРОСТЕПЕНСТВО. ДОКЛАД ПАРКИНСЕКСА. ТРЕТИЙ ЗАКОН ПАРКИНСОНА. ЗАКОН ОТСРОЧКИ. Пер. — М. Загот. ДЕСЯТЬ ЛЕТ СПУСТЯ. ПРИЗ ПАРКИНСОНА. ИСКУССТВО ПЕРЕДАВАТЬ ФИШКУ. КАРУСЕЛЬ. ЛОРДЫ И ЛАКЕИ. КНЯЖЕСТВА И ДЕРЖАВЫ. ИГРА ПОД НАЗВАНИЕМ «МОНОПОЛИЯ». ПОВЕЛИТЕЛЬНОЕ НАКЛОНЕНИЕ. БОРОДЫ И ВАРВАРЫ. БУНТУЮЩИЕ СТУДЕНТЫ. НЕДОВОЛЬНАЯ МОЛОДЕЖЬ. МЕРЗКИЙ ЗАПРЕЩАЛА. ЗАКОН ОТСРОЧКИ. РОЖДЕСТВЕНСКАЯ ПЕСНЬ. МЫШЕЛОВКА НА МЕХУ. Пер. — А. Графов, И. Гюббенет. МЫШЕЛОВКА НА МЕХУ. СТИМУЛЫ И НАКАЗАНИЯ. ПРАВИТЕЛЬСТВО И БИЗНЕС. О НАКЛАДНОСТИ НАКЛАДНЫХ РАСХОДОВ. БЕЗ РЕКЛАМЫ НЕ ПРОЖИТЬ. КОНСУЛЬТАНТЫ. ПРОБЛЕМА ПИТЕРА. ОТ ЖЕСТА К СЛОВУ. ПРАВО НА ЛЕВОЙ СТОРОНЕ. БУНТ МОЛОДЫХ. О ЮМОРЕ. О ГЕНИАЛЬНОСТИ. ЗАКОН ВАКУУМА. Пер. — М. Загот. ЗАКОН МИССИС ПАРКИНСОН. Пер. — М. Ковалева, Р. Райт-Ковалева. ОТ АВТОРА. РОМАНТИКА. БРАК. АВТОМОБИЛЬНОСТЬ. У ДОМАШНЕГО ОЧАГА. ДЕТИ. ЗАКОН МИССИС ПАРКИНСОН. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ. НАДЦАТИЛОГИЯ. В ПОИСКАХ ВЫХОДА. ПОРА НА ПОКОЙ. Примечания. →

Предисловие. Глава I. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КРИМИНАЛЬНОЙ СУБКУЛЬТУРЫ. 1. Понятие криминальной субкультуры. 2. Стратификация несовершеннолетних и молодежи в системе криминальной субкультуры. 3. Факторы, определяющие положение несовершеннолетних и молодежи в криминальной среде. 4. О причинах и истоках криминальной субкультуры. 5. Структура криминальной субкультуры. ГЛАВА II. ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ АТРИБУТЫ КРИМИНАЛЬНОЙ СУБКУЛЬТУРЫ И ИХ ХАРАКТЕРИСТИКА. 1. "Законы", нормы и правила криминальной субкультуры. 2. Криминальные традиции и ритуалы. ... 3. Система мелких исключений. 4. Система остракизма[2]. 5. Клички в криминальной субкультуре. 6.Нарицательные и собственные имена криминальных групп. 7. "Общий котел" и его место в криминальной субкультуре. 8. Клятвы в криминальных группах. 9. Проклятия и система ценностей криминальной субкультуры. Глава III. "ПРОПИСКА" В КРИМИНАЛЬНОЙ СУБКУЛЬТУРЕ. 1. "Прописка" и ее социальный вред. 2. "Приколы" и их характеристика. 3. Распространенность и динамика "прописок". 4. Можно ли бороться с "прописками"? Глава IV. ТАТУИРОВКИ В СИСТЕМЕ ЦЕННОСТЕЙ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ И МОЛОДЫХ ПРЕСТУПНИКОВ. 1. Исторический экскурс. 2. Личностный подход к изучению татуировок у несовершеннолетних и молодых правонарушителей. 3. Классификация татуировок. 4. Мотивы нанесения и выведения татуировок. Глава V. СПОСОБЫ ТАЙНОГО ОБЩЕНИЯ В КРИМИНАЛЬНОЙ СУБКУЛЬТУРЕ. 1. Понятие о тайном общении. 2. Уголовный жаргон ("блатная музыка"). 3. Использование условных звуковых сигналов в криминальной субкультуре. 4. Визуальное тайное общение. 6. Технические средства тайного общения. ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Приложение 1. ОПИСАНИЕ "МЕТОДИКИ ПРОСТРАНСТВЕННО-ЗНАКОВОЙ СОЦИОМЕТРИИ". Приложение 2. Расшифровка татуировок в виде аббревиатур. Приложение 3. "Семафор" или ручная "феня". Приложение IV_1. Расшифровка и описание татуировок. Приложение IV_2. Расшифровка и описание татуировок. Приложение IV_3. Расшифровка и описание татуировок. Приложение IV_4. Расшифровка и описание татуировок. Приложение IV_5. Расшифровка и описание татуировок. Примечания. →

Я - такая, какая я есть (вместо предисловия). Я - лучшая! Пособие для начинающих эгоисток (Часть вторая). Идеальная идиотка. Звездная девочка. Сплетни и домыслы. Врать или не врать? Разве ты не шлюха? «Дайте мне точку опоры, и я переверну весь мир!». Я должна? Дело принципа. Время - деньги! Потому, что я так хочу! Мечты сбываются! Я - лучшая? Праздник в одиночестве. Праздник в одиночестве. Постотпускная депрессия. Крещенские гадания. Хочу замуж, или я не брошу курить ради тебя! (Как выйти замуж). Ты меня любишь? ... Почему он бросил меня? Конфликтная ситуация. Мужчина, деньги, женщина, или Как выйти замуж за миллионера? Красавец-мужчина. Брак по расчету. Идеализм: достоинство или грех? Обратная сторона недостатков. Хочу замуж, или Я не брошу курить ради тебя! Почему мужчины женятся? Штамп в паспорте. Замуж в 30 лет. «Я» и «Мы». Детский вопрос. Игра с воображаемым мужем. Мелочи жизни. Женская истерика. В постели с врагом. Замуж в 30 лет. Совершеннолетие чувств. Трудные родители. Совершеннолетняя дружба. Мой любимый начальник. Мода. Игрушки взрослых детей. Бабий век - сорок лет? Афоризмы Лады Лузиной из книги «Секс и город Киев. 13 способов решить свои девичьи проблемы». →

Елена Сафонова. Замуж через интернет. Путеводитель по женихам мира. Предисловие. Часть первая. Как познакомиться. Почему ты уезжаешь. Агентства знакомств в интернете. Русские поисковики. Зарубежные поисковики. Как сайт работает. Для красавиц. Для неординарных барышень и дам. MSN, ICQ, форумы. Познакомиться «живьем». Часть вторая. Переписка. Выбираем мужчину. Мужчины, которые тебе напишут. Сразу прерывай переписку со следующими… Секстуристы. Психически нездоровые. Охотники на скамеров. Извращенцы. Извращенцы2. ... Извращенцы3. Коллекционеры. С этими можешь переписываться, если твоя цель попрактиковаться в английском языке, но не более… Женатые мужчины. Писателифантасты. Любители просто поболтать. Гостеприимные. Туристы. Курортники. Квартиранты. Вечные женихи. Separated. Твои потенциальные женихи. Ты будешь выбирать себе мужа из них… Старики. Разведенные мужчины с детьми. Невезучие. Жадные. Мужчины с комплексами. Вруны. Приверженцы традиционного патриархального брака. Цветные. Русские. Эмигранты. Бедные. Инвалиды. Больные. Ностальгия по России. Иностранцы в России. Иностранцы, собирающиеся переехать в Россию. Миллионеры. Миф о «дешевой русской жене». Реальные расходы. Определяем его доход. Годовой доход… Ниже 12 тысяч долларов. 12 тыс. - 18 тыс. 18 тыс. - 25 тыс. 25 тыс. - 35 тыс. 35 тыс. - 50 тыс. 50 тыс. - 75 тыс. 75 тыс. - 100 тыс. Свыше 100 тысяч долларов. Подводные камни, которые могут тебя ожидать… Часть третья. Переписка. Советы и рекомендации. Твоя безопасность. УВАЖАЙ И ЦЕНИ СЕБЯ. Осторожно, осторожно, осторожно. Скам. И ты можешь незаслуженно попасть в черные списки. Что делать, чтобы тебя не обвинили в скаме. Что делать, если тебе угрожают или уже занесли в черный список. Как уберечься от мошенников. Черный список женихов. Иностранки и женихи. Куда они исчезают? Почему он прекратил переписку… Что делать если он исчез. Часть четвертая. Встреча. Родила царица в ночь не то сына, не то дочь. СОВЕТ. Вы встретились, что дальше. Общее. Встреча в его стране. Встреча в России. СОВЕТ. Если он не на шутку влюблен. Вся правда про Золушку. И нет печальней повести на свете, Агнесс Бернауэр. Заключение. →

К читателю. Вместо введения. Что такое психология. Психологические различия мужчины и женщины. Глава 1. Загадочные явления психики. Необычные люди. Люди-некрофилы. Люди-светляки. Электрические люди. Невосприимчивость к огню и хождение по углям. Кипящий человек. Женщина-башня. Сверхнеобычный Юзеф. Ребенок с лицом собаки. Телепортация. Ясновидение. Внушение и самовнушение. Гипноз. Телепатия. Медитация. Спиритизм. Лунатизм. О снах. Метафорическое значение сна. Вещие сны. Просветленные сны[1]. Источник снов. Кому что снится. ... Продолжительные сновидения в доли секунды. Кошмары. Метод работы со сновидениями у племени сенои. Глава 2. Психические познавательные процессы. Ощущения. Запахи — причина нашей приязни или неприязни к другому человеку. Восприятие. Пороги зрительных восприятий. Целостность восприятия. Иллюзии. Парадигма силы справедливости. Изменение восприятия. Внимание. Задачи на внимание. Сколько дел можно сделать одновременно? Как стать внимательным? Память. Кладовая памяти. Хорошая ли у вас память? Как улучшить память? Тренируйте память. Речь. Непонимание. Разговорные каламбурчики. Солдатский фольклор. Школьный фольклор. Уличный фольклор. Фразы. Реклама. Веселые двоечники (из школьных сочинений). Рапорт о лопате. Самая длинная фамилия. Ворчите на здоровье. Мышление. Пример с 6-летним математиком Гауссом. Проверьте, как вы мыслите[4]. Треугольники из спичек. Всадники. Девять точек. Найдите на каждом рисунке четвертого лишнего. Сложные предложения и запятые. Разоблаченный оракул. У переправы. Как он узнал? Воображение. Способы стимуляции воображения. Глава 3. Эмоционально-волевая сфера личности. Виды эмоционального состояния человека. Психогеометрический тест. Краткая психологическая характеристика основных форм личности. Пульс — гибкий выразитель эмоций. Притча об Авиценне. Робкий и трусливый. Страх. Сильнее смерти. Притча. Проверьте себя. Вы отчаянный мужчина? Тест. С первого взгляда. Как поднять настроение. Организованный ли вы человек? Тест. Умеете ли вы контролировать себя? Тест. Решительны ли вы? Тест. Агрессивны ли вы? Тест. Агрессивность — свойство не только человека разумного. Легко ли вас переубедить? Тест. Уверенность в себе. Тест. Глава 4. Учитесь правильно общаться. Основные принципы общения с людьми. Физиогномика. Брови. Глаза. Нос. Рот. Уши. Форма лица. «Дистанция разговора» и рост. Как выработать магнетический взгляд. Вращайте глазами налево и вверх. «Его глаза не лгут, они правдиво говорят, что их владелец плут». Цвет. Форма. Дело в ухе? Умеете ли вы слушать? Тест. Несколько слов о походке. Говорящие руки. Поза, мимика, жесты. Трудно левше на базаре. Смех. Как вы смеетесь? Тест. Группа A — самая надежная. Командовать или подчиняться? Тест. Любят ли вас люди? Тест. Кто вы — романтик или реалист? Тест. Ваш стиль общения. Тест. Взаимоотношения. Тест. Любят ли вас окружающие? Тест. Коммуникабельны ли вы? Тест. А теперь — внимание! Тест. Как себя вести. Тест. Глава 5. Чтобы не было в семье конфликтов. Любовь с научной точки зрения. Супружеские отношения. Тест. Шоу просто шутил. Тест. Выйти замуж — дело нехитрое. Тест. Легко ли ты ранима? Тест. Знаете ли вы его? Тест. Как выбрать себе невесту? Брак — дело тонкое. Жены, зарубите себе на носу! Мужья, запомните раз и навсегда! Основные правила супружеской этики. Доживем ли до свадьбы серебряной? Тест. Самый короткий путь к сердцу мужчины. Женщины в мужском мире. Хранительница очага? Тест. Мужчины и их комплексы. Наркоманами рождаются. Самооценка формируется в первые пять лет. Папа с сыном очень сообразительные? Тест. Не хочу идти в школу… Как избавиться от детских страхов. Детей воспитывают родители, а родителей? Тест. Ссорятся взрослые — страдают дети. Какой вы воспитатель? Тест. Как разрешить ваши сомнения? Ах, так ты сварливая?! Развод! Уходя — уходи! Глава 6. Занимательная психология. Наши биологические часы. Посмотрел — и выздоровел. Правое или левое? Тест. Все о характере и судьбе. Чертово клеймо или счастливый знак? Ваш характер — на лице. Обнажи бюст — и я скажу, какой у тебя характер. Нарисуйте свой характер. Ваши вещи — ваш характер. Который час? Любимая не красит губы. А что в шкафу? Догадайтесь по каблукам. Готовы ли вы к непредвиденным ситуациям? Тест. Чья длань, тот и гадатель. Графология и характер. Тест. Формула темперамента. Тест. Мозг. Как думает голова? Вес мозга. Куда качнется маятник? Тест. Вот и вышел человечек. Тест. Живые тени. Поиск закономерностей. Отпечатки на руке. Жалко вазу! Испытание. Объявление. Белоснежка и семь гномов. Тренировка сообразительности. Как бы вы поступили па месте судьи? Подумаем?.. Из первых уст. Заключение. Ответы к задачам. Примечания. →

Предисловие. Театр нашей жизни и жизнь нашего театра. Твой дом – тюрьма. На свободу с чистой совестью. Застенчивость – социальное заболевание. Часть I. Что такое застенчивость? Глава 1. Истоки застенчивости. Рота, в ружье! кругом враги! О пользе полумер, или Принцип «черного ящика». Детки в клетке. Капитан Немо и застенчивый слоненок. Всегда быть в маске – судьба моя? Чего не хватает бодливой корове. «Суха теория, мой друг…». Группы риска. Глава 2. Внутренний мир застенчивых людей. Где находят жемчужины. Апология застенчивости. ... История короля, потерявшего голову. «Золотой запас». Когда фары повернуты внутрь. Жизнь вне существующем мире. Клубок змей. Застенчивые перфекционисты. Благословенное смущение. Проснувшийся вулкан. Обида – агрессия, направленная внутрь. Любимцы публики. Люди из подполья. Мы просто стесняемся. Предварительный диагноз. Признаки застенчивости. Что делает вас застенчивым? О застенчивом быдле. Как вы относитесь к своей застенчивости? Наш дорогой Жан-Батист. Подведем итоги. Глава 3. Сто тысяч «почему». «Доктор, меня все игнорируют». Бытие определяет сознание, или Не можешь – научим. Ничто не имеет такого успеха, как успех. Рожден, чтобы страдать? Заложники Н-фактора. Тридцать два подавленных восстания. Уловки подсознания. За что любить хищника? Общество, генерирующее застенчивость. О вреде ярлыков. Может быть, вы просто впечатлительны? Древний конфликт. Глава 4. Не учите детей застенчивости! Отцы и дети. Проблема капитана Миляги. Лекарство от страха. Застенчивые первенцы. Мы одни, и нам никто не нужен. Матрица неудачника, или вредные советы. Комплекс физической неполноценности. Ода похвалам и подаркам. Глава 5. О самом интересном. Животное и человеческое. Моя вторая мама. Средство Роже. Застенчивые красавцы и «серые мышки». Главная проблема. «Он просто грязный извращенец». В тоске по идеалу. Крайности сходятся. Глава 6. Осторожно: застенчивость! В компании демонов. Минута молчания. Часть II. Как бороться с застенчивостью? Глава 1. Первые шаги. Правильная мотивация. В здоровом теле – здоровый дух. Дарвин был прав. Глава 2. Познай себя. Завтра будет тоже, что вчера. Кто ты? Глава 3. Все, что вы хотели знать о своей застенчивости. Уточняем диагноз. Откуда ты взялась, моя застенчивость? Тест на застенчивость. Дефицит или профицит? План будущего сражения. Глава 4. Самоуважение против тревожности. Что такое тревожность. Релаксация, или клизма для мозга. Боится тот, кто пассивен. Тяжесть самоуничижения. Кто не рискует… Пахарь, охотник, художник. «Тридцать шесть и четыре под вопросом». Шизоид, стань человеком! Вот дом, который построил я. Глава 5. Учитесь общаться. Не только торговля. Что мне в вас нравится? Общаемся «по Берну». «Мы не сделали скандала…». «А что у вас?». Как Колумб и Васко да Гама. Чтобы научиться плавать, надо плавать! Быть или казаться? Глава 6. Основы актуализации. Кто такой манипулятор? Выражение эмоций как основа общения. Правила коммуникации. Приложение. Дневник застенчивого человека. Список использованной литературы. →