Про соки.

В парилке вы потеете и теряете (в среднем) 1 литр жидкости. Естественно, вам хочется пить. После бани можно пить пиво, чай, воду, но самыми полезными для здоровья являются свежевыжатые соки.

С потом выходят шлаки и прочие отбросы работы организма, а при употреблении свежевыжатых соков ваш организм набирает биологически чистые и полезные вещества и витамины. Причем все происходит естественно, без нагрузок на организм.

Посещая парную 2–3 раза в неделю, можно всего за месяц заменить всю жидкость своего организма и избавиться от многочисленных токсинов, наслаждаясь при этом баней и великолепным вкусом свежевыжатых соков. Так сказать, совмещение приятного с полезным. Никаких докторов, диет и издевательств над организмом.

Больше всего для такого очищения подходят морковный или яблочно-свекольный (в пропорции 10:1) соки. Выпейте сразу после бани 0,5 литра свежевыжатого сока, и столько же в течение этого дня. Будете сильными и здоровыми!