Тиреоидит Хашимото. Как понять глубинную причину заболевания и остановить разрушение щитовидной железы.
- Благодарности. ⇢
- 1. Введение. ⇢
- Почему именно тиреоидит Хашимото? ⇢
- 6 октября 2009 года. ⇢
- Сентябрь 2009 года. ⇢
- Белок: мой момент «Ага!». Несварение/мальабсорбция белка. ⇢
- Часть первая. Что такое тиреоидит Хашимото? ⇢
- 2. Основная информация о щитовидной железе. ⇢
- Что, черт возьми, вообще такое щитовидная железа? ⇢
- Производство гормонов щитовидной железы. ⇢
- Расстройства гормонов щитовидной железы. ⇢
- Гипотиреоз. ⇢
- Чем йододефицит отличается от тиреоидита Хашимото. ⇢
- Гипертиреоз. ⇢
- Тиреоидит Хашимото. ⇢
- Распространенность. ⇢
- Изменения щитовидной железы при тиреоидите Хашимото. ⇢
- Симптомы тиреоидита Хашимото. ⇢
- Осложнения.
- Беременность. ⇢
- Факторы риска. ⇢
- Сопутствующие заболевания. ⇢
- Диагностика. Анализы на тиреоидит Хашимото. ⇢
- Скрининг. ⇢
- Анализы на гормоны. ⇢
- Лучший анализ на тиреоидит Хашимото. ⇢
- Неверный диагноз. ⇢
- Прогноз. ⇢
- Подведем итог. ⇢
- 3. Восстановление уровней гормонов щитовидной железы. ⇢
- Какое лекарство для щитовидной железы лучшее? ⇢
- Комбинированные препараты T4/T3 из рецептурных аптек. ⇢
- Цели медикаментозной терапии. ⇢
- Дозировка. ⇢
- Смена лекарства. ⇢
- Другие традиционные методы лечения. ⇢
- Обязательно ли сидеть на лекарствах всю жизнь? ⇢
- Лекарства или изменения образа жизни? ⇢
- Подведем итог. ⇢
- 4. Что такое аутоиммунное заболевание? ⇢
- Идеальный шторм. ⇢
- Как повышенная проницаемость кишечника связана с аутоиммунными расстройствами? ⇢
- Как работают триггеры? ⇢
- Как ослабить аутоиммунную реакцию. ⇢
- Память антител. ⇢
- «Обманка»: Thytrophin PMG. ⇢
- Подведем итог. ⇢
- Часть вторая. Найдите свою глубинную причину. ⇢
- 5. Найдите свою глубинную причину. ⇢
- Что на самом деле происходит при тиреоидите Хашимото?
- Как найти свой путь. ⇢
- Не сдавайтесь! DIG AT IT (докапывайтесь)! ⇢
- Подведем итог. ⇢
- 6. Пищеварение и недостатки питательных веществ. ⇢
- Причины недостатка питательных веществ. ⇢
- Почему у нас бывает недостаток питательных веществ?
- Обычное земледелие или органическое? ⇢
- Переработка еды. ⇢
- Заблуждение удобства. ⇢
- Лекарства и недостаток питательных веществ. ⇢
- Лекарства, подавляющие кислотность желудка 3, 4. ⇢
- Антибиотики. ⇢
- Работа щитовидной железы и извлечение питательных веществ. ⇢
- Как бороться с недостатком питательных веществ. ⇢
- Низкая кислотность желудка. ⇢
- Питательные вещества, необходимые для нормальной работы щитовидной железы. ⇢
- Витамин B12. ⇢
- Антиоксиданты. ⇢
- Селен. ⇢
- Ферритин. ⇢
- Цинк. ⇢
- Дефицит аминокислот. ⇢
- Тирозин. ⇢
- Глутамин. ⇢
- Анализы на недостатки питательных веществ. ⇢
- Генетические причины недостатков питательных веществ. ⇢
- Антинутриенты. ⇢
- Зобогенные продукты. ⇢
- Крестоцветные овощи. ⇢
- Соя. ⇢
- Пшено. ⇢
- Подведем итог. ⇢
- 7. Споры о йоде. ⇢
- Проблема с избытком йода. ⇢
- Чем больше йода, тем выше заболеваемость тиреоидитом Хашимото. ⇢
- Даже небольшое количество йода может усугубить течение тиреоидита Хашимото. ⇢
- Но ведь йод необходим для производства гормонов? ⇢
- А сколько я употребляю йода? ⇢
- Анализ на уровень йода. ⇢
- Источники йода. ⇢
- Йод в «стандартной американской диете». ⇢
- Споры. ⇢
- Взаимодействие галогенов с йодом. ⇢
- Оценка: сколько йода вы получаете из пищи? ⇢
- Подведем итог. ⇢
- 8. Воспаление. ⇢
- Кислоты омега-3. ⇢
- Полезные масла. ⇢
- Какие продукты содержат много жирных кислот омега-6? ⇢
- Лабораторные анализы на воспаление. ⇢
- Подведем итог. ⇢
- 9. Инфекции. ⇢
- Классические теории предполагают, что патогены играют определенную роль в развитии аутоиммунных заболеваний. ⇢
- Молекулярная мимикрия. ⇢
- Эффект невинного прохожего. ⇢
- Инфекции. ⇢
- Какие бактерии и вирусы ассоциируются с тиреоидитом Хашимото? ⇢
- Угонщики. ⇢
- Лечение инфекций. ⇢
- Антибиотики при аутоиммунных заболеваниях. ⇢
- Паразиты. ⇢
- Чистка от паразитов. ⇢
- Подведем итог. ⇢
- 10. Иммунный дисбаланс. ⇢
- Что было раньше: курица или яйцо? ⇢
- Обзор иммунной системы. ⇢
- Th1. ⇢
- Th2. ⇢
- Th17. ⇢
- Регуляторные T-клетки. ⇢
- Дисбаланс иммунной системы. ⇢
- Клетки, обнаруженные в щитовидных железах животных, на которых моделировали тиреоидит Хашимото. ⇢
- Иммуномодулирующие вещества. ⇢
- Акупунктура. ⇢
- Анализы на цитокины и нормальные пропорции. ⇢
- Противовоспалительный подход. ⇢
- Анатабин. ⇢
- Куркумин. ⇢
- Повышение уровня регуляторных T-клеток. ⇢
- Анализы на дефицит витамина D. ⇢
- Рецепт? Отпуск на пляже! ⇢
- Чему мы можем научиться у бактерий и паразитов? ⇢
- Малые дозы налтрексона. ⇢
- Подведем итог. ⇢
- 11. Кишечник. ⇢
- Слизистая оболочка кишечника. ⇢
- Что вообще такое «протекающий кишечник»? ⇢
- Что вызывает повышенную проницаемость кишечника? ⇢
- Плотные контакты в кишечнике. ⇢
- Проверка на кишечную проницаемость. ⇢
- Столпы нормальной работы кишечника. ⇢
- Опрос. Есть ли у вас симптомы нарушения функций кишечника? ⇢
- Кишечные бактерии – глубинная причина аутоиммунных заболеваний? ⇢
- Бактериальная вселенная. ⇢
- Роль бактерий в кишечнике. ⇢
- Бактерии-оппортунисты. ⇢
- Некоторые бактерии из желудочно-кишечного тракта могут стать патогенными, если будет нарушена целостность слизистой оболочки. ⇢
- Дисбиоз. ⇢
- Бактерии Proteus. ⇢
- Candida. ⇢
- Что определяет бактериальный баланс? ⇢
- Лекарства. ⇢
- Стресс. ⇢
- Рацион. ⇢
- Что происходит, когда нормальная микрофлора становится разбалансированной? ⇢
- Анализы. ⇢
- Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике. ⇢
- Тонкий кишечник. ⇢
- Толстый кишечник. ⇢
- Еда и кишечная проницаемость. ⇢
- Связь глютена и аутоиммунных заболеваний. ⇢
- Когда наш «главный злак» успел превратиться в яд? ⇢
- Как вылечить проницаемость кишечника. ⇢
- Глутамин. ⇢
- Цинк. ⇢
- N-ацетилцистеин (NAC). ⇢
- Восстановление баланса бактериальной флоры. ⇢
- Диеты. ⇢
- Пробиотики. ⇢
- Пребиотики. ⇢
- Saccharomyces Boulardii.
- Пищеварительные ферменты. ⇢
- Лекарства. ⇢
- Идеальный шторм для диабета 1-го типа. ⇢
- Подведем итог. ⇢
- 12. Щелочная фосфатаза. ⇢
- Что такое эндотоксин? ⇢
- Щелочная фосфатаза. ⇢
- Лабораторные анализы. ⇢
- Повышение активности щелочной фосфатазы. ⇢
- Сведите к минимуму ингибиторы ЩФ. ⇢
- Создайте щелочную среду в организме. ⇢
- Подведем итог. ⇢
- 13. Надпочечники. ⇢
- Ось «гипоталамус – гипофиз – надпочечники» и тиреоидит Хашимото. ⇢
- Надпочечники. ⇢
- Глюкокортикоиды. ⇢
- Минералокортикоиды. ⇢
- Андрогены. ⇢
- Стресс и работа надпочечников. ⇢
- Немедленная стрессовая реакция. ⇢
- Хронический стресс. ⇢
- Откладывание производства гормонов слишком надолго может привести к проблемам. ⇢
- Что такое стресс? ⇢
- Умственный стресс.
- Гликемическая нагрузка.
- Нарушения сна.
- Воспаление.
- Дисфункция оси ГГН и аутоиммунные заболевания. ⇢
- Проверка артериального давления. ⇢
- Сужение зрачков. ⇢
- Нестабильная температура. ⇢
- Анализ на гормоны. ⇢
- Работа щитовидной железы и надпочечники. ⇢
- Лекарства для щитовидной железы. ⇢
- Болезнь Аддисона. ⇢
- Субклиническая болезнь Аддисона. ⇢
- Как лечить дисфункцию оси «гипоталамус – гипофиз – надпочечники». ⇢
- Дефициты при надпочечной недостаточности. ⇢
- Обезвоживание.
- Холестерин.
- Дефицит питательных веществ.
- Людям с дисфункцией надпочечников нужно восполнять запасы следующих веществ…
- Как поддерживать производство гормонов. ⇢
- Адаптогенные травы.
- Прием гормонов.
- Экстракты надпочечников.
- Прегненолон.
- Прогестерон.
- Дегидроэпиандростерон.
- Наружная магниевая терапия.
- Традиционное лечение болезни Аддисона.
- Устранение факторов стресса. ⇢
- Достаточный отдых.
- Физические нагрузки.
- Стимуляторы.
- Дисбаланс сахара в крови. ⇢
- Что повышает риск дисбаланса сахара?
- Что такое гликемический индекс?
- Как сбалансировать сахар в крови.
- Гликемический индекс.
- Перекус.
- Измените свой завтрак.
- Нарушения метаболизма углеводов при тиреоидите Хашимото.
- Адренергический постпрандиальный синдром.
- Ночные симптомы.
- Лечение.
- Предупреждение веганам и вегетарианцам.
- Подведем итог. ⇢
- 14. Триггеры. ⇢
- Гормональный дисбаланс. ⇢
- Беременность.
- Противозачаточные таблетки.
- Женские половые гормоны. ⇢
- Эстроген.
- Прогестерон.
- Периодонтит.
- Хронические вирусные инфекции. ⇢
- Западный образ жизни и аутоиммунные заболевания.
- Борьба с хроническими вирусными инфекциями.
- Протокол Маршалла.
- Подведем итог. ⇢
- 15. Пищевая непереносимость. ⇢
- IgE-реакции на пищу. ⇢
- IgA-реакции на пищу (подобные целиакии). ⇢
- IgG-реакции на пищу. ⇢
- Другие продукты, ассоциируемые с аутоиммунными болезнями. ⇢
- Элиминационные диеты. ⇢
- Базовая элиминационная диета.
- График возвращения продуктов в рацион.
- Продвинутая элиминационная диета.
- Продукты и пищевые компоненты, рекомендуемые для лечения аутоиммунного тиреоидита. ⇢
- График повторного введения продуктов.
- Пищевые добавки.
- Подведем итог. ⇢
- 16. Токсины. ⇢
- Эндокринные дисрапторы дома. ⇢
- Галогены.
- Фтор.
- Еще одна болезнь, в которой виновато правительство?
- Чай.
- Фильтры.
- Бром.
- Хлор.
- Ксеноэстрогены.
- Лучшая жизнь благодаря химии[37]? ⇢
- Что делать?
- Что прячется в вашей ванной?
- Другие токсичные химикаты. ⇢
- Нетоксичные альтернативы для уборки. ⇢
- Мамины рецепты для уборки. ⇢
- Токсины в еде. ⇢
- Употребление органической пищи.
- Тяжелые металлы.
- Система детоксикации организма. ⇢
- Печень.
- Фаза I.
- Фаза II.
- Кислотно-щелочной баланс пищи.
- Что такое протокол детоксикации? ⇢
- Зачем нужна детоксикация?
- Аутоиммунная детоксикация.
- Методы детоксикации.
- Вот так родилось соково-суповое голодание.
- Вещества, связывающие токсины. ⇢
- Лимонный сок.
- Клетчатка.
- Бентонитовая глина.
- Пищевые добавки для детокса.
- N-ацетилцистеин.
- Аминокислоты.
- Лекарственные растения.
- Хлорелла/спирулина.
- Как еще можно поддержать детокс. ⇢
- Кожа.
- Толстая кишка.
- Лимфатическая система.
- Массажная терапия.
- Галогеновый детокс.
- Подведем итог. ⇢
- Часть третья. Как вылечить себя. ⇢
- 17. Как сделать так, чтобы вам стало лучше? ⇢
- Вы уникальны. ⇢
- Откуда вам знать, что изменение – именно к лучшему? ⇢
- Как восстановить равновесие. ⇢
- Аутоиммунная вспышка, непереносимость или кризис в лечении? ⇢
- Трудности с изменениями образа жизни. ⇢
- Как получить помощь. ⇢
- Лечение тиреоидита Хашимото: обзор. ⇢
- 18. Диета для тиреоидита Хашимото. ⇢
- Какая диета подойдет для лечения тиреоидита Хашимото? ⇢
- Какая диета подойдет именно для меня?
- Идеальная диета? ⇢
- Соображения по индивидуализации диетического подхода.
- Элементная диета.
- Моносахаридные диеты. ⇢
- Типы углеводов. ⇢
- Специфическая углеводная диета (SCD).
- GAPS-диета.
- Палеодиета. ⇢
- Аутоиммунная диета для восстановления кишечника. ⇢
- Диеты для борьбы с патогенами. ⇢
- FODMAP-диета.
- Противокандидозная диета.
- Диета Body Ecology.
- Проблемы с фруктозой. ⇢
- Метаболизм сахара.
- Фруктоза.
- Сколько фруктозы – слишком много?
- Безотходная диета. ⇢
- Диеты, избавляющие от триггеров. ⇢
- А что же нужно есть?
- Рекомендации. ⇢
- Общие рекомендации для диеты, восстанавливающей кишечник.
- Постепенный отказ от диет.
- Подведем итог. ⇢
- 19. Пищевые добавки. ⇢
- «Начните с малого, продвигайтесь не спеша». ⇢
- Не все препараты одинаково полезны! ⇢
- Формула тоже важна.
- Пробиотики. ⇢
- Как получить максимум от пищевых добавок.
- 20. Анализы. ⇢
- Комплексный анализ щитовидной железы. ⇢
- Анализ на пищевую непереносимость. ⇢
- Анализ на функциональность кишечника. ⇢
- Анализ надпочечников. ⇢
- Анализ на питательные вещества. ⇢
- Генетическое тестирование и усвояемость питательных веществ. ⇢
- Быстрый обзор анализов. ⇢
- Компании, в которых пациент может самостоятельно заказать анализы[42]. ⇢
- Дополнительная информация об анализах.
- Приложение: моя хронология. ⇢
- Список литературы. ⇢
- Об авторе. ⇢
- Примечания. ⇢
Изабелла Венц.