ВИТАМИННЫЙ ЧАЙ «ЩЕДРОСТЬ ПРИРОДЫ».

Смесь из трав всыпьте в нагретый заварочный чайник и залейте в него кипяток на треть его объема. Через 4 минуты долейте в чайник кипятка до 3/4 его объема. После того, как чай настоится еще 4 минуты, процедите его. Этот чай нужно пить сразу же после его приготовления.

Измельченные листья крапивы — 1 ст. л.

Листья мать-и-мачехи — 2 ч. л.

Трава тысячелетника — 1 ч. л.

Нарезанные листья подорожника — 0,5 ст. л.

Зеленый чай — 1 ст. л.

Вода — 500 мл.