Рузов В.О. «7 кризисов в жизни человека, общества, организации». http: www.ruzov.ru info@ruzov.ru. Рузов В.О. — широко известный лектор в России и за рубежом в области психологии, философии, менеджмента и востоковедения, занимающийся этой деятельностью в течение 15 лет. С 2001 года исполняет обязанности директора Дальневосточного Центра Востоковедения. Вячеслав Олегович является автором 25 книг в данных областях. Каждый год исследовательская группа под его руководством совершает экспедиции по Индии, изучая самобытную… →

От автора. Благодарности. Глава 1. Силой можно раздобыть все, кроме счастья. Влияйте конструктивно. Глава 2. Правило американского сержанта. Скажите сразу, о чем хотите сказать. I. Ставим цель. Инструмент постановки цели SMART. Ошибки в формулировке цели по критериям SMART. II. Скажи, о чем будешь говорить. Пока едет лифт. Ошибки в формулировке лифт-теста. III. Скажи, что хочешь. 1. Пакетирование информации. Ошибки в пакетировании информации. 2. Единая логика всей информации. Ошибки в логической организации. ... 3. Полнота информации. 4. Аргументированность призывов и заявлений. Ошибки в применении метода «тезис-аргумент». VI. Скажи, о чем сказал. Ошибки в завершении сообщения. Глава 3. Почему мы падаем, или Пандора, не открывай ящик. Говорите о том, чего хотите. Уровень 1. Позитивный настрой. Прием 1. «Я хочу». Прием 2. «Смена ракурса». Прием 3. «Позитивный аспект ситуации». Прием 4. «Позитивный подтекст в словах собеседника». Ошибки в формировании позитивного настроя. Уровень 2. Позитивное мышление. Прием 5. Позитивная формулировка цели. Прием 6. Реалистичный сценарий. Уровень 3. Позитивная трансляция. Прием 7. «Жизнь без НЕ». Глава 4. Раньше за это казнили. Теперь просто отказывают… Вовлекайте. 10 словесных приемов вовлечения. Прием 1. Говорите для собеседника. Прием 2. Говорите о взаимодействии на равных. Прием 3. Говорите про значимых людей. Прием 4. Говорите интересно. Прием 5. Говорите про пользу. Прием 6. Говорите позитивно. Прием 7. Говорите уверенно. Прием 8. Говорите о возможностях собеседника. Прием 9. Говорите в дополнение к словам собеседника. Прием 10. Говорите искренне. Слова, влияющие на восприятие. Предложение 1. «Задержись на работе». Предложение 2. «Пойдем в кино». Предложение 3. «Купите это». Глава 5. Раппорт, еще раппорт. Используйте для контакта все каналы. Слова-мысли. Слова-ценности. Ошибки в подстройке по ценностям. Ошибки в распознавании состояния собеседника. Глава 6. У человека два уха. И один рот. Слушайте, если хотите, чтобы слушали вас. Барьеры слушания. Барьер № 1. Избирательность внимания. Барьер № 2. Отсутствие. Барьер № 3. Стереотипы. Что делать, чтобы преодолеть барьеры слушания. Упражнение «ходьба по кругу». Методы активного слушания. Ошибки в применении методов активного слушания. Барьеры понимания. Барьер № 4. Языковой. Барьер № 5. Ограниченность объема перерабатываемой информации. Барьер № 6. Субъективность. Что делать, чтобы преодолеть барьеры понимания. Ошибки применения вопросов. Барьеры проверки. Барьер № 7. Ограничение запоминания. Барьер № 8. Иллюзия понимания. Барьер № 9.Трудности обратной связи. Что делать, чтобы преодолеть барьеры проверки. Ошибки применения парафраза. Глава 7. Игры, в которые играют люди[1]. Выбирайте позицию, подходящую вашей цели. Иначе ваша позиция сама выберет цель. Родитель, взрослый, дитя — какими люди становятся в этих позициях? Родитель, взрослый, дитя — взаимодействие началось. Непараллельные транзакции: внимание, конфликт! Ошибки в применении вопросов для выведения собеседника на Взрослую позицию. Скрытые транзакции: осторожно, манипуляция! За что меня «цепляют»? Итак, что является вашим слабым местом? Как защититься? Ошибки при защите от манипуляции. Ошибки при выборе психологической позиции. Подведем итоги. Глава 8. Эмоции — это серьезно. Говорите ярко. Чувства. Эмоции. Привлечение. Интерес. Позитивное сопереживание. Симпатия. Удовольствие. Ошибки в привлечении. Отторжение. Сомнения. Ошибки в формировании сомнений. Опасения. Неприязнь. Неудовольствие. Ошибки в формировании негативных переживаний. Активизация. Новизна. Необычность. <style name="61">Внезапность. <style name="61">Погашение эмоций. Аффекты. Инструмент «обратная связь». Инструмент. Некорректное описание эмоций. Глава 9. Ты будешь царицей. Говорите про собеседника. «Это я». «Я хороший». Правила произнесения комплимента. Ошибки в произнесении комплимента. «Я хочу». Ошибки. Глава 10. Скажи мне, как ты влияешь, и я скажу, кто ты. Говорите на его языке. Тест «Стиль влияния». Командный стиль влияния. Эмоциональный стиль влияния. Интеллектуальный стиль влияния. Ключ к тесту «Стиль влияния». Анализ теста. Рекомендации. Проявите себя! Пример. Индивидуальный план развития. Эпилог. Список цитируемой литературы. Примечания. →

Д. Кехо. СЛОВО БЛАГОДАРНОСТИ. ВВЕДЕНИЕ. ГЛАВА 1. Иной взгляд. ВСЕЛЕННАЯ – ЭТО ГИГАНТСКАЯ ГОЛОГРАММА. ГЛАВА 2. Сознание. ГЛАВА 3. Визуализация, или мысленное представление. СЕКРЕТЫ УСПЕШНОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ. ДВА УСЛОВИЯ УСПЕШНОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ. РАСКРЫВАЯ СВОИ МЫСЛИ, ВЫ ОТКРЫВАЕТЕ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ. ГЛАВА 4. Закладка. ДВА УСЛОВИЯ УСПЕШНОГО ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДА ЗАКЛАДКИ МЫСЛЕЙ. ГЛАВА 5. Утверждение. ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ, УТВЕРЖДАЯ? О ЧЕМ СЛЕДУЕТ ПОМНИТЬ, УТВЕРЖДАЯ. ГЛАВА 6. Осознание. ГЛАВА 7. Подсознание. СИНХРОННОСТЬ. ГЛАВА 8. Интуиция. ... КАК ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТ. ПРОБУЖДЕНИЕ ИНТУИЦИИ. ПОЛУЧЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ. ОТКРЫТЬСЯ ИНТУИЦИИ. ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НУЖНО БЫСТРО ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ. ГЛАВА 9. Сны. КАК ЗАПРОГРАММИРОВАТЬ СВОЙ МОЗГ НА СОН. ТОЛКОВАНИЕ СНОВ. ГЛАВА 10. Действительность. ПОМНИТЕ ОБ ЭТИХ ЗАМЕЧАНИЯХ. ИЗМЕНЕНИЕ – ПРОЦЕСС НАКОПЛЕНИЯ. ГЛАВА 11. Концентрация и размышления. РАЗМЫШЛЕНИЯ. КАК РАЗМЫШЛЯТЬ. ГЛАВА 12. Взгляды и их укоренение. ВО ЧТО ВЫ ВЕРИТЕ, ТО И ПОЛУЧАЕТЕ. ВАМ ПРИХОДИЛОСЬ ГЛОТАТЬ ЗМЕЮ? ВЫБИРАЙТЕ СВОИ УБЕЖДЕНИЯ С УМОМ. ДОКАЖИТЕ СВОЕ ВЕЛИЧИЕ! ИЗУЧИТЕ СВОИ ВОЗМОЖНОСТИ. УКОРЕНЕНИЕ. ГЛАВА 13. Самооценка. ВОСПРИНИМАЙТЕ СЕБЯ СЕРЬЕЗНО. КАК ВЫ О СЕБЕ ДУМАЕТЕ – ТАКИМ И СТАНЕТЕ. ЛЮБИТЕ СЕБЯ. САМОУВЕРЕННОСТЬ. ГЛАВА 14. Творческие наклонности. ШЕСТЬ ТВОРЧЕСКИХ СТРАТЕГИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЖИЗНИ. ВРЕМЯ ДЛЯ ЛИЧНОГО РЕНЕССАНСА. ГЛАВА 15. Никаких проблем, только возможности. СТАНЬТЕ АЛХИМИКОМ. НЕТ ТАКОГО ПОНЯТИЯ, КАК ПРОБЛЕМА, ЕСТЬ ТОЛЬКО ВОЗМОЖНОСТИ. ГЛАВА 16. Исцели себя. ОРГАНИЗМ – ЭТО САМОИСЦЕЛЯЮЩИЙСЯ МЕХАНИЗМ. ДВУХМИНУТНЫЙ ТОНИК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ ЧРЕЗВЫЧАЙНО ВАЖНО. СМЕХ И РАДОСТЬ МОГУТ ЛЕЧИТЬ. КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК СУГУБО ИНДИВИДУАЛЕН. ГЛАВА 17. Сознание удачливого человека. ШАГ 1: РАЗВЕЙТЕ В СЕБЕ ВЕРУ В УСПЕХ. ШАГ 2: ИЩИТЕ И НАХОДИТЕ ИЗОБИЛИЕ В НАСТОЯЩЕМ. КАК Я ЗАПРОГРАММИРОВАЛ СЕБЯ НА УСПЕХ И СТАЛ СОСТОЯТЕЛЬНЫМ. ШАГ 3: БУДЬТЕ УВЕРЕНЫ, ЧТО УСПЕХ НАХОДИТСЯ ПОВСЮДУ. ШАГ 4: СЛУШАЙТЕ КАССЕТЫ И ЧИТАЙТЕ КНИГИ ПО САМОУСОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ, СТАНЬТЕ ЧЛЕНОМ ГРУППЫ ИЛИ ОРГАНИЗАЦИИ, ЦЕЛЬЮ КОТОРОЙ ЯВЛЯЕТСЯ ДОСТИЖЕНИЕ УСПЕХА. ШАГ 5: ПОСТОЯННО АССОЦИИРУЙТЕ СЕБЯ С ПРЕУСПЕВАЮЩИМИ ЛЮДЬМИ. КАК РЕАЛЬНЫМИ, ТАК И ВООБРАЖАЕМЫМИ. ПРЕУСПЕТЬ – ЭТО ВАШ ДОЛГ. ВАШ УСПЕХ ПОМОЖЕТ МНОГИМ, ВАШИ НЕУДАЧИ НЕ ПОМОГУТ НИКОМУ. ГЛАВА 18. Наши взаимоотношения. КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК – ЭТО ЗВЕЗДА. ОТНОСИТЕСЬ ДРУГ К ДРУГУ С ЗАБОТОЙ, ВЕДЬ ВСЕ МЫ – ЛЮДИ. КОГДА ВЫ МЕНЯЕТЕ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЛЮДЯМ, ОНИ НАЧИНАЮТ ПО-ДРУГОМУ К ВАМ ОТНОСИТЬСЯ. ПРИВЛЕКАЙТЕ К СЕБЕ ОТНОШЕНИЕ, КОТОРОГО ЗАСЛУЖИВАЕТЕ. ПРИДАВАЙТЕ ДРУГИМ СИЛУ И УВЕРЕННОСТЬ. КАК ПРИДАТЬ СЕБЕ СИЛ И УВЕРЕННОСТИ. НЕОБХОДИМО ПОДДЕРЖИВАТЬ ОТНОШЕНИЯ. ИЗМЕНИТЬ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ ЗНАЧИТ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ. ГЛАВА 19. Упорно тренируйтесь, и результат может превзойти все ожидания. ЗАКЛЮЧЕНИЕ. ЛИТЕРАТУРА. →

От автора. От издателя: о системе векторов. Глава 1. Коричневый вектор — анус. С чего все началось. Первые привычки. Мудрость Организма. Завершенность. Перфекционизм и педантичность. Проблемы на старте. Чистота и порядок. Упаковка. Человек прошлого времени. Будущее. Помучить и пожалеть. Другие психологические качества. Невроз. Внешность и привычки. Любовь и секс. Как общаться. Здоровье. Профессии. Заключение. Фильмы, в которых встречаются герои с коричневым вектором… Глава 2. Значение и принятие векторов. И еще о принятии. ... Алгоритм принятия непродуктивных качеств любого вектора… О тестировании на векторы. Глава 3. Красный вектор — уретра. Кто тут самый главный? От огня к сообразительности. Человек будущего времени. Всегда первый. Риск и неуверенность в себе. Свобода. Работа. Как управлять векторами. Другие характеристики. Внешность. Здоровье. Алгоритм выхода из невроза (применим к любому вектору)… Любовь и секс. Общение и мотивация. Резюме: реализация красного вектора. Фильмы, в которых встречаются герои с красным вектором… Глава 4. Черный вектор — пупок. Глава 5. Оранжевый вектор — кожа. Кожные радости. Биоритмы и время. Счет и экономия. Это мое! Голодание. Запасы. Юный добытчик. Подарки. Сберечь все. Внешность и привычки. Дисциплина. Профессии и работа. Любовь и секс. Отношения с людьми. Здоровье. Путь к любви. Фильмы, в которых встречаются герои с оранжевым вектором… Глава 6. Желтый вектор — рот. Еда — всему голова. Мясо с кровью. Язык без костей. Профессии и работа. Внешность и другие признаки. Желтые дети. Характер и привычки. Любовь и секс. Здоровье. Мат. Фильмы, в которых встречаются герои с желтым вектором… Глава 7. Зеленый вектор — глаз. Красота спасет мир. Слезы в горе и в радости. Чудеса. Зеленые мужчины. Интеллект и непрактичность. Любовь и секс. Внешность и привычки. Профессии и работа. Доброта спасет мир. Тонкости общения. О братьях меньших. Прощайте все! Зеленые дети. История про обезьян. Здоровье. Фильмы, в которых встречаются герои с зеленым вектором… Глава 8. Синий вектор — ухо. Жизнь в тишине. Глава 9. Фиолетовый вектор — нос. Стратегический охранник. Заключение. Приложение 1. Алфавитный указатель черт характера и внешних признаков. Приложение 2. Алфавитный указатель привычек и хобби. Приложение 3. Алфавитный указатель болезней и симптомов. Примечания. →

ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРА, КОТОРОЕ НЕОБХОДИМО ПРОЧЕСТЬ ДО ПРИОБРЕТЕНИЯ КНИГИ. ГЛАВА 1. ОСНОВЫ ПОВЕДЕНИЯ ГИПНОТИЗЕРА. Введение (теория гипноза). Подстройка (стенограмма семинара). ГЛАВА 2. ОСНОВЫ РЕЧИ ГИПНОТИЗЕРА. Глазные сигналы доступа. Глазные сигналы доступа, модальности внутреннего опыта (стенограмма семинара). Модальности внутреннего опыта. Понятие о внутренних стратегиях. Резюме. ГЛАВА 3. НАВЕДЕНИЕ ГИПНОТИЧЕСКОГО ТРАНСА (ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ). Некоторые идеи эриксонианского гипноза. Создание транса (стенограмма семинара). ... Язык гипноза. «Официальное» наведение транса. Полярная реакция. ГЛАВА 4. НАВЕДЕНИЕ ГИПНОТИЧЕСКОГО ТРАНСА (ВТОРАЯ СТУПЕНЬ). Достижение предыдущего состояния транса, использование естественных трансов (стенограмма семинара). Перевод естественного сна в гипнотический. Наведение через гипнотические феномены. Разрыв шаблонов. Речевое связывание («забалтывание»). Перегрузка. Подстройка к группе. Музыка в наведении транса. Резюме. ГЛАВА 5. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТРАНСА И МАНИПУЛЯЦИЯ СОЗНАНИЕМ (ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ). 6 речевых стратегий (стенограмма семинара). Тройная спираль. Истории, метафоры, притчи… ГЛАВА 6. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТРАНСА И МАНИПУЛЯЦИЯ СОЗНАНИЕМ (ВТОРАЯ СТУПЕНЬ). Техника рассеивания. Практикум по технике рассеивания (стенограмма семинара). Феномен «25-го кадра». Практикум по «якорной» технике (стенограмма семинара). Рефрейминг содержания. Резюме: гипнотические словесные шаблоны, модель Милтона Эриксона. (По Дж. Гриндеру, Р. Бэндлеру, сокращ.). ГЛАВА 7. САМОГИПНОЗ И ДРУГИЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ РАБОТЫ С СОБОЙ. Техника «5-4-3-2-1». Техника поднятия руки (стенограмма семинара). Техника «прилипающей» руки. Техника сжатия кулака. Техника сведения рук. Хорощо сформулированный результат. Напутствие. ГЛАВА 8. ПОСТСКРИПТУМ (ПОСЛЕ НАПИСАННОГО). Неудача и успех (стенограмма семинара). Глубокие изменения личности. Заключительный сеанс. s. →

Психотренинг. Об авторе. Господи, дай мне терпение принять то, что я не в силах изменить. Дай мне силы изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость научиться отличать одно от другого . Рейнольд Нейборо. Проработав в психиатрической больнице более тридцати лет в качестве лого­педа и занимаясь психокоррекцией личности и дефектов речи (заикание, афазия), я наблюдала немало трагедий постигших людей. Каждая из них глубоко трогала меня и заставляла искать новые пути решения той или иной проблемы. С помо­щью… →

Сост. А. Алексеева, А. Стреляный. Азбука для несовершеннолетних. «Жизнь без нравственного усилия есть сон». Авторитет. Активная жизненная позиция. Бережливость. Благородство. Верность. Вина. Война. ВОСПОМИНАНИЕ О ВОЙНЕ. Воля. ЗАПОВЕДЬ. Гражданственность. Гуманизм. Доброта. Доверие. Дружба. Закон. Идеал. Идейность. Интернационализм. Инфантилизм. Коллективизм. Коммунистическое общество. Конституция. Культура поведения. Лицемерие. Личность. Любовь. Мещанство. Мировоззрение. Мораль. Национализм. Национальные черты. ... Непосредственность. Нравы. Ответственность. Отечество. Охрана природы. Память. Партия. КОММУНИСТЫ, ВПЕРЕД! Патриотизм. Половое воспитание. Слово к юношам. Слово к девушкам. Пошлость. Правосознание. Правосудие. Предательство. Притчу о белом мраморе. Принципиальность. Разочарование. Самолюбие. Самосознание. Семейное воспитание. Скромность. Смысл жизни. Совершеннолетие. Совесть. Справедливость. Стиль. Вкус. Мода. Стиль. Манера. Стиль жизни. Счастье. Неумелость вольная и невольная. Дар? Убеждение? Ответа не знаю... Не задаются вопросом: счастливы или нет. Просто живут. Знают, чего хотят. Не умеют скучать. Внутренне свободны. Не обвиняют ни других, ни себя. Умеют любить. Умеют быть благодарными. Терпимость. Требовательность. Трезвость. Труд. Уважение. Формализм. Целеустремленность. Цинизм. Честолюбие. Щедрость. Эгоизм. Этика. Что человек может? Проверьте свои склонности. Советуем прочитать эти книги… →

Введение. Глава 1.Всемогущее слово. Почувствуйте энергию слова. Глава 2. Сила позитивного мышления. Тренируем свое сознание. Здоровье, деньги и любовь бесконечны! Прекрасное самочувствие. Зрелые годы подарят новые возможности. Работаем со страхом отсутствия денег. Основополагающей базой сознания процветания я считаю две вещи. Честность. Финансовая грамотность. Растворяем страх одиночества. Станьте победителем! Глава 3. Азбука Изобилия. Правила пользования Азбукой. Азбука Процветающего человека. А. Алмаз. Ангел. ... Аромат. Аффирмация. Б. Баснословный. Благодарность. Благотворитель. Благовоние. Блаженство. Бог. Богатство. Будущее. В. Вера. Веселье. Восторг. Вселенная. Г. Гений. Д. Деньги. Добро. Добрый. Дом. Дорогой. Дружить. Ж. Желание. Женщина. Жизнь. З. Здоровье. Знание. Золото. И. Игра. Интуиция. Испытание. К. Книга. Красота. Л. Любовь. М. Мечта. Молодость. Н. Настроение. О. Ответственность. П. Путь. Р. Работа. Радость. Ребенок. Роскошь. Рубин. С. Смелость. Солнце. Счастье. Т. Талисман. Тело. У. Удача, успех. Ф. Фантазия. Я. Я Есмь. Заключительные слова. Примечания. →

Кто и зачем изучает психологию. Имеет ли карбюратор свободу воли. Тело-ум — это машина вашей Души. Что надо знать об устройстве ума. Как осуществляется управление вашим телом-умом. Понимание Пути определяется качеством вашего Сознания. Количественные и качественные изменения. Этапы вашего пробуждения. Осознание — один из самых мощных методов трансформации. О качестве работы ваших психических центров. Что значит владеть своим вниманием? Как правильно реорганизовать свой внутренний мир. Выслеживание частей ложной личности. ... →

Предисловие ко второму изданию. Вступление. Часть 1. Начало айки-тактики. I. Проигравший плачет. Вы проигрываете! Игры с нулевой суммой. Как вы при этом себя чувствуете? Хэп и Боб. II. Конфликт. Увеличители: люди, воспринимающие все конфликты в равной степени угрожающими. Неверновоспринимающие: люди, которые неверно воспринимают конфликт. Невоспринимающие: люди, которые не видят приближения конфликта. III. Конфликт – это больше, чем проблема "драться или убегать"? Место для парковки. Игра в Робин Гуда. ... IV. Ваши средства разрешения конфликта. 1. Отпор. КОГДА ОКАЗЫВАТЬ ОТПОР. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫ ОКАЖЕТЕ ОТПОР. КАК ОКАЗЫВАТЬ ОТПОР. ФИЗИЧЕСКОЕ ОТНОШЕНИЕ. ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ. 2. Уход. КОГДА ОТСТУПАТЬ. КАК УЙТИ. 3. Переговоры. КОГДА ВСТУПАТЬ В ПЕРЕГОВОРЫ. КАК ВЕСТИ ПЕРЕГОВОРЫ. 4. Ничегонеделание. КОГДА НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ. 5. Обман. ВИДЫ ОБМАНА. КОГДА ПРИМЕНЯТЬ ОБМАН. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОБМАН. V. Центрирование. РАВНОВЕСИЕ. VI. Айки. Слияние. Лидирование. VII. Айки и круговая атака. Как справиться с круговой атакой. Особый случай. VIII. Один день из жизни. 6.45 утра. 7:35 утра. 7:48 утра. 8:30 утра. 9:15 утра. 11:20 утра. 12:45 дня. 1:35 дня. 1:55 дня. 2:05 дня. 2:55 дня. 3:30 дня. 5:06 вечера. 6:10 вечера. 6:56 вечера. Часть 2. Представление Айки-тактики. IX. Геометрия. Форма конфликта. Формы конфликта. Три формы. ТРЕУГОЛЬНИК. КВАДРАТ. КРУГ. Увеличение ставки. Использование линии. Х. Множественная атака. 1. Сандвич. 2. Перетягивание каната. 3. Они меня окружили. XI. Но не сложно ли измениться? Сначала вам необходим план. Заключение? XII. Теперь попробуйте сами. Случай №1: Сэм. Случай №2: Кристина. Случай №3: Марти. Случай №4: Чак. Случай №5: Скип Хансен. Разбор случаев: наша точка зрения на. Случай N1: Сэм. Случай №2: Кристина. Случай №3: Марти. Случай №4:Чак. Случай №5: Скип Хансен. XIII. Самый злобный агрессор из всех. Отпор самому себе. Уход от самого себя. Переговоры с самим собой. Ничегонеделание. Обман себя. Айки с самим собой. XIV. Дух Айки-тактики и Айки-тактика Духа. Для дверцы вашего холодильника. →