Джи (выпад вперед).

Совершите поворот корпуса от бедра влево, при этом левую руку согните в локте так, чтобы левая ладонь на уровне сердца была повернута к корпусу. Одновременно кистью правой руки сделайте круговое движение снизу вверх перед левым предплечьем по направлению к запястью, ладонь при этом направлена вперед. Теперь разверните корпус вперед и перенесите вес тела на левую ногу.

В таком положении переместите кисти рук, следуя движению корпуса вперед. Одновременно перекрестите кисти на уровне запястий. Сохраняя это положение, полностью перенесите вес тела на левую ногу.