Инструмент 1: Выявить страхи. Посмотрите на свои списки из главы 4. В них вы перечислили свои страхи из разных областей жизни и выбрали три для дальнейшей работы с ними. Вы пометили их как Здоровый, Иррациональный или Реальный страх. Вы и сейчас согласны с этой изначальной классификацией? Ниже запишите три своих главных страха еще раз. 1. ________________________________________________________ 2. ________________________________________________________ 3. ________________________________________________________ Теперь, когда вы признали и проанализировали три наиболее выраженных страха, настала пора создать план действий, чтобы устранить их. Из трех страхов выберите тот, с которым хотите разобраться первым, и запишите его ниже: Я хочу уничтожить страх. ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ На минутку задумайтесь о том, как ваша жизнь, отношения или опыт изменятся, если этот страх уйдет. ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ ___________________________________________________________