Страх ничего не решает.
Инструмент 3: Уменьшить страхи.
Помнить о том, что страх ничего не решает, – сама по себе мощная практика, но есть способ сделать это еще более основательно. Ниже вы найдете шаги, которые помогут в этом.
1. При возникновении страха задайте себе вопрос: «Почему он приходит ко мне?».
2. Отпустите и доверьтесь. Скажите себе: «Страх существует, чтобы я мог/могла соединиться с Творцом еще сильнее».
3. Раздвиньте рамки своего сознания. Повторите себе еще раз: «Страх ничего не решает!».
4. Медитируйте на Тетраграмматон, четырехбуквенное Имя Бога: Йуд-Кей-Вав-Кей.
Тетраграмматон представляет собой очень высокий уровень раскрытия Света Творца. Концентрируясь на этих буквах, мы соединяемся со Светом и защитой Творца. Глядя на них, медитируйте на один из своих страхов, который вы хотите преодолеть. Это один из самых мощных инструментов для уничтожения страха из всех, что я знаю. Каждый раз, когда вас терзают сомнения, тревога или страх, просто взгляните на Имя Бога, и это начнет отступать. Особенно эффективно этот инструмент помогает справиться с состоянием паники. Однажды я путешествовала со своей близкой подругой, и нам пришлось лететь на маленьком самолете. Вскоре после взлета я поняла, что моя подруга страдает аэрофобией. И тут мы попали в зону небольшой турбулентности, которая в маленьком самолете ощущалась значительно сильнее. Страх моей подруги рос в геометрической прогрессии за считаные минуты. Она паниковала, впав в истерику и выкрикивая: «О боже мой, я не хочу умирать!» Начнем с того, что э-э-э никто не хочет умирать! Ее истерика была такой сильной, что начала передаваться другим пассажирам. Увидев, что сама собой паника не пройдет, я постаралась помочь подруге успокоиться. Я объяснила ей, что ее эмоции никак не улучшали ситуацию. Я всегда ношу с собой в кошельке ламинированную карточку с Тетраграмматоном, которую и передала подруге. Как только ее разум сосредоточился на буквах и звуке моего голоса, она начала успокаиваться, и мы спокойно пошли на посадку. Покинул ли ее этот страх? Нет. Чтобы полностью избавиться от страха, ей надо было спросить себя, почему он возник изначально и что поддерживает его.
Тетраграмматон представляет собой очень высокий уровень раскрытия Света Творца. Концентрируясь на этих буквах, мы соединяемся со Светом и защитой Творца. Глядя на них, медитируйте на один из своих страхов, который вы хотите преодолеть. Это один из самых мощных инструментов для уничтожения страха из всех, что я знаю. Каждый раз, когда вас терзают сомнения, тревога или страх, просто взгляните на Имя Бога, и это начнет отступать. Особенно эффективно этот инструмент помогает справиться с состоянием паники. Однажды я путешествовала со своей близкой подругой, и нам пришлось лететь на маленьком самолете. Вскоре после взлета я поняла, что моя подруга страдает аэрофобией. И тут мы попали в зону небольшой турбулентности, которая в маленьком самолете ощущалась значительно сильнее. Страх моей подруги рос в геометрической прогрессии за считаные минуты. Она паниковала, впав в истерику и выкрикивая: «О боже мой, я не хочу умирать!» Начнем с того, что э-э-э никто не хочет умирать! Ее истерика была такой сильной, что начала передаваться другим пассажирам. Увидев, что сама собой паника не пройдет, я постаралась помочь подруге успокоиться. Я объяснила ей, что ее эмоции никак не улучшали ситуацию. Я всегда ношу с собой в кошельке ламинированную карточку с Тетраграмматоном, которую и передала подруге. Как только ее разум сосредоточился на буквах и звуке моего голоса, она начала успокаиваться, и мы спокойно пошли на посадку. Покинул ли ее этот страх? Нет. Чтобы полностью избавиться от страха, ей надо было спросить себя, почему он возник изначально и что поддерживает его.