Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка.

Знакомство с изгнанником.

Теперь вернемся к процессу терапии ВСС. В предыдущей главе защитник дал вам разрешение познакомиться с охраняемым им изгнанником (шаг 2). В этой главе мы рассматриваем шаг 3, знакомство с изгнанником. Оно состоит из пяти шагов, аналогичных изученным вами ранее пяти шагам (31-35), посвященным знакомству с защитником. Вначале устанавливаете живой контакт с изгнанником (И1). Затем вы проверяете, находитесь ли вы в состоянии «Я», которое необходимо для успешного знакомства с изгнанником так же, как и для знакомства с защитником. Когда вы в пространстве «Я», вас не захлестывает боль изгнанника (И2) и вы способны почувствовать сострадание к нему (ИЗ). Это позволяет вам ближе узнать его (И4) и установить с ним доверительные отношения (И5).