Игра в команде: поговорите с ребенком об интроверсии.

Мы беспокоимся о том, каким ребенок станет завтра, но забываем, каков он сегодня. Стейша Таушер

С раннего детства обсуждайте с интровертными детьми, как работают их тело и мозг и как можно тем и другим управлять. Чтобы думать, чувствовать и двигаться, нашему организму нужна энергия. Поговорите с детьми о том, откуда они ее получают, о способности чувствовать себя хорошо, когда они готовы «встать и идти». Объясните, что некоторым людям необходимо уединение для восстановления сил. Другие получают ее, выходя в свет. Расскажите о том, как вы заряжаетесь энергией.

Поощряйте детей рассказывать, как они себя чувствуют в той или иной обстановке. Научите их измерять температуру своего темперамента. Хорошо бы, они обращали внимание на то, что им нужен отдых или, наоборот, какая-то деятельность. Вспоминайте вместе с ними: «Я видела, что тебе было хорошо на празднике у Челси, но потом ты устал. А ты это заметил?» Помогайте им увидеть различия между ними и другими детьми: «После пикника Тейлор заснула по дороге домой, а Сара болтала и пела песни всю дорогу. Их потребности и темпераменты абсолютно разные».

Мозг у всех работает по-разному. Объясняйте детям: «Некоторые люди соображают быстро и быстро говорят. А другим, таким как ты, нужно подумать, прежде чем ответить. Если у тебя есть время подумать, ты знаешь, что сказать. И тогда хорошо себя чувствуешь. После того как ты часами рассматриваешь бабочек в коллекции, ты испытываешь умиротворение. А другие люди устают, если сосредоточивают внимание на чем-то слишком долго. Они предпочитают постоянно быть занятыми множеством дел».

Разработайте вместе с детьми командный подход. Настройтесь и подготовьтесь к сложным ситуациям. Обсудите температуру своего темперамента и других членов семьи, чтобы все понимали: быть интровертом или экстравертом не плохо. Главное – помочь детям понять самих себя так, чтобы при этом у них не возникало желания сторониться всех и вся. Это не лучший способ справиться со своей природой. Иногда они будут чувствовать себя перевозбужденными, тогда посоветуйте им дышать глубже и делать небольшие перерывы, чтобы успокоиться.

Интровертных детей затирают их экстравертные братья и сестры. В большинстве семей есть члены, место которых на интровертно-экстравертном континууме расположено с самого краю одного или другого конца. Однако в семье часто складывается ситуация, когда один пылкий экстраверт перетягивает на себя одеяло, практически не давая слова сказать своим интровертированным братьям и сестрам. Если по какой-то причине подобный дисбаланс наблюдается в вашей семье, постарайтесь защитить своих интровертиков от тех братьев и сестер, которые склонны доминировать, обрывать или заслонять их. За обеденным столом убедитесь, что каждый ребенок имеет возможность высказаться. Интроверты испытывают дискомфорт, когда их обрывают, поэтому могут предпочесть не присоединяться к семейной дискуссии. Если они будут знать, что придет их очередь говорить, у них появится время упорядочить свои мысли. Помогите бойким говорунам научиться ждать неторопливых братьев или сестер. Не позволяйте кому-то из детей перебивать или высказываться за другого. И конечно, совершенно недопустимо, чтобы над кем-то из детей смеялись или унижали за медлительность в общении. Обратите внимание, не склонен ли интровертный ребенок плыть по течению и в результате оставаться в тени. Спрашивайте у детей, что они думают о семейных делах. «Сегодня было слишком много суеты, да?» Научите других детей учитывать мнение интровертного ребенка. «Джон, я знаю, что ты хочешь пойти в парк. Спроси Хизер, что она думает об этом». Приучайте братьев и сестер к терпению, если интровертному ребенку требуется больше времени, чтобы выразить свое мнение. «Хизер нужно минутку подумать об этом, Джон. Послушаем, что она скажет». Уважая каждого домочадца, все дети разовьют у себя правильные навыки общения.

Не переусердствуйте, защищая детей, но и не ждите, что они справятся сами. Больше всего им необходима уверенность, что они могут строить планы вместе с вами. Если они поймут, что вы знаете их сильные и слабые стороны, то вырастут полноценными людьми. Ведите постоянный диалог (в котором сами больше слушайте) со своими детьми о пиках и спадах энергии. Их очень воодушевляет ваша поддержка и помощь в преодолении естественных трудностей периода роста.