ÑÈÑÒÅÌÀ ÑÀÌÁÎ.

Îòâåòíûå ïðèåìû, ïðîâîäèìûå íà íà÷àëî áðîñêà.

Âûâåäåíèå èç ðàâíîâåñèÿ. Ïðè âûïîëíåíèè ëþáîãî áðîñêà ïðîòèâíèê âûíóæäåí íà îäíî ìãíîâåíèå ñòàòü â ïîëîæåíèå íåóñòîé÷èâîãî ðàâíîâåñèÿ. Åñëè óñïåòü â ýòî ìãíîâåíèå ñäåëàòü ñîîòâåòñòâóþùèé ðûâîê, òî ïðîòèâíèê óïàäåò íà êîâåð. Âûïîëíÿòü ðûâîê íóæíî â ñàìîì íà÷àëå íàïàäåíèÿ ïðîòèâíèêà, ïîêà âàøå ðàâíîâåñèå íå íàðóøåíî è åñòü âîçìîæíîñòü ñäåëàòü ñèëüíûé ðûâîê. Åñëè ïðîòèâíèê, íàïàäàÿ íà âàñ, âûñîêî ïîäíÿë íîãó, äåëàéòå ñèëüíûé ðûâîê â ñòîðîíó ïîäíÿòîé íîãè ïðîòèâíèêà, è îí, íå óñïåâ îïåðåòüñÿ íà íåå, óïàäåò íà êîâåð. Åñëè ïðîòèâíèê íàïàäàåò íîãîé â îáëàñòü ñòîïû, òî äåëàòü ðûâîê â ñòîðîíó åãî íàïàäàþùåé íîãè íåâûãîäíî, òàê êàê ïðîòèâíèê âñåãäà óñïååò íà íåå âñòàòü.  ýòèõ ñëó÷àÿõ âûãîäíî äåëàòü ðûâîê â ñòîðîíó îïîðíîé íîãè ïðîòèâíèêà.

Âûâåäåíèå èç ðàâíîâåñèÿ çàõâàòîì ãîëîâû ïðîòèâ áðîñêà çàõâàòîì äâóõ íîã. Îáà áîðöà íàõîäÿòñÿ â ïðàâîé ñòîéêå. Ïðîòèâíèê äåëàåò ïîïûòêó âûïîëíèòü áðîñîê çàõâàòîì äâóõ íîã. Ïðàâîé ðóêîé óïðèòåñü â ãîëîâó ïðîòèâíèêà, à ëåâîé èç-ïîä åãî ïðàâîé ðóêè çàõâàòèòå ñâîþ ïðàâóþ ðóêó. Ñäåëàâ ïðàâîé íîãîé áîëüøîé øàã íàçàä, áðîñüòå ïðîòèâíèêà ñïèíîé íà êîâåð (ðèñ. 118).

ÑÈÑÒÅÌÀ ÑÀÌÁÎ.

Ðèñ. 118. Âûâåäåíèå èç ðàâíîâåñèÿ çàõâàòîì ãîëîâû ïðîòèâ áðîñêà çàõâàòîì äâóõ íîã.

Áîêîâàÿ ïîäñå÷êà ïðîòèâ áîêîâîé ïîäñå÷êè. Âû â ëåâîé ñòîéêå, à ïðîòèâíèê — â ïðàâîé. Ïðîòèâíèê äåëàåò âàì áîêîâóþ ïîäñå÷êó ïðàâîé íîãîé ïîä ëåâóþ íîãó.  ìîìåíò ïîäñåêàíèÿ ïðîòèâíèêîì âàøåé ëåâîé íîãè îòîäâèíüòå åå (ñãèáàÿ â êîëåíå). Êàê òîëüêî åãî ïðàâàÿ ñòîïà ïðîéäåò ìèìî âàøåé íîãè, ëåâîé ñòîïîé âûïîëíÿéòå áîêîâóþ ïîäñå÷êó.

Çàäíÿÿ ïîäíîæêà ñ çàõâàòîì íîãè ñíàðóæè ïðîòèâ ïåðåäíåé ïîäñå÷êè. Îáà áîðöà íàõîäÿòñÿ â ïðàâîé ñòîéêå. Ïðîòèâíèê äåëàåò ïåðåäíþþ ïîäñå÷êó ïðàâîé íîãîé ïîä ëåâóþ íîãó. Çàõâàòèòå ëåâîé ðóêîé ïðàâóþ íîãó ïðîòèâíèêà ñíàðóæè çà ïîäêîëåííûé ñãèá è âûïîëíèòå çàäíþþ ïîäíîæêó ïðàâîé íîãîé ïîä åãî ëåâóþ íîãó ñ çàõâàòîì íîãè ñíàðóæè.

Çàäíÿÿ ïîäíîæêà ñ çàõâàòîì íîãè èçíóòðè ïðîòèâ çàäíåé ïîäíîæêè èëè îòõâàòà. Îáà áîðöà íàõîäÿòñÿ â ïðàâîé ñòîéêå. Ïðîòèâíèê äåëàåò âàì ïðàâîé íîãîé çàäíþþ ïîäíîæêó èëè îòõâàò. Â òîò ìîìåíò, êîãäà îí çàíîñèò ïðàâóþ íîãó, çàõâàòèòå ïðàâîé ðóêîé èçíóòðè ïðàâóþ íîãó çà ïîäêîëåííûé ñãèá ïðîòèâíèêà è äåëàéòå ñâîåé ïðàâîé íîãîé çàäíþþ ïîäíîæêó ïîä åãî ëåâóþ íîãó ñ çàõâàòîì íîãè èçíóòðè.

Óùåìëåíèå àõèëëåñîâà ñóõîæèëèÿ ïðîòèâ áðîñêà ÷åðåç ãîëîâó. Ïðîòèâíèê ïûòàåòñÿ âûïîëíèòü áðîñîê ÷åðåç ãîëîâó, óïèðàÿ ñâîþ ïðàâóþ ñòîïó âàì â æèâîò. Ëåâîé ðóêîé ñáåéòå ëåâóþ íîãó ïðîòèâíèêà âïðàâî è, çàõâàòèâ åå ñâîåé ïðàâîé ïîäìûøêîé, ñäåëàéòå óùåìëåíèå àõèëëåñîâà ñóõîæèëèÿ.