ÑÈÑÒÅÌÀ ÑÀÌÁÎ.
Ñàìîñòðàõîâêà ïðè ïðîâåäåíèè áîëåâûõ ïðèåìîâ.
Ñïîñîáû ñàìîñòðàõîâêè ïðè ðàçó÷èâàíèè è îòðàáîòêå ïðèåìîâ ñîñòîÿò â ñîîòâåòñòâóþùåì íàïðÿæåíèè ìûøö êîíå÷íîñòè, çàõâà÷åííîé íà áîëåâîé ïðèåì. Íå ïðåêðàùàÿ ñîïðîòèâëåíèÿ, íåîáõîäèìî íåìåäëåííî ïîäàòü ñèãíàë ãîëîñîì «åñòü» ïðè äâóêðàòíîì ïîõëîïûâàíèè ïàðòíåðà ïî òåëó.
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