ÑÈÑÒÅÌÀ ÑÀÌÁÎ.

4. Áðîñîê îáðàòíûì çàõâàòîì ðóêè íà ïëå÷î.

Çàõâàòèòå ïðàâîé ðóêîé çà âíóòðåííþþ ÷àñòü ïðàâîå çàïÿñòüå ïðîòèâíèêà, à ëåâîé ðóêîé — ïðåäïëå÷üå ðÿäîì ñ ìåñòîì çàõâàòà ïðàâîé ðóêè (ðèñ. 373). Ñäåëàâ íà ëåâîé íîãå ïîâîðîò (ïåðåêàòîì ñ ïÿòêè íà íîñîê) íàïðàâî êðóãîì, ïîëîæèòå ïðàâóþ ðóêó ïðîòèâíèêà, ïîâåðíóòóþ ëàäîíüþ êâåðõó, íà ñâîå ëåâîå ïëå÷î. Ëîêîòü ïðîòèâíèêà äîëæåí áûòü íàïðàâëåí âíèç è íàõîäèòüñÿ íåìíîãî âïåðåäè âàøåãî ïëå÷à (ðèñ. 374). Äåëàÿ ýíåðãè÷íûé íàêëîí êîðïóñà âïåðåä, ñ ñèëîé äåðíèòå ïðåäïëå÷üå çàõâà÷åííîé ðóêè êíèçó (ðèñ. 375).

Ïðîòèâíèê ñ ñèëüíûì ïîâðåæäåíèåì ëîêòåâîãî ñóñòàâà ïåðåëåòèò ÷åðåç âàñ. Ïàäåíèå ïðîòèâíèêà íàïðàâëÿéòå òàê, ÷òîáû îí óïàë ïðÿìî íà ãîëîâó.

ÑÈÑÒÅÌÀ ÑÀÌÁÎ.

Ðèñ. 373. Çàõâàò çàïÿñòüÿ ïðîòèâíèêà.

ÑÈÑÒÅÌÀ ÑÀÌÁÎ.

Ðèñ. 374.

ÑÈÑÒÅÌÀ ÑÀÌÁÎ.

Ðèñ. 375. Áðîñîê îáðàòíûì çàõâàòîì ðóêè íà ïëå÷î.