ÑÈÑÒÅÌÀ ÑÀÌÁÎ.

5. Ñêðó÷èâàíèå øåéíûõ ïîçâîíêîâ.

Çàõâàòèòå ñòîÿùåãî ïåðåä âàìè ïðîòèâíèêà êèñòüþ ëåâîé ðóêè çà òåìÿ, à ëàäîíüþ ïðàâîé ðóêè óïðèòåñü ñíèçó â åãî ïîäáîðîäîê (ðèñ. 365). Äëÿ îáìàíà ïðîòèâíèêà ñíà÷àëà ñëåãêà íàêëîíèòå åãî ãîëîâó âïðàâî îò ñåáÿ, à çàòåì ðåçêèì äâèæåíèåì ñêðóòèòå åå ëåâîé ðóêîé âëåâî âíèç è íà ñåáÿ. Îäíîâðåìåííî ñ ýòèì äâèæåíèåì ïðàâîé ðóêîé îòòîëêíèòå ïîäáîðîäîê ïðîòèâíèêà îò ñåáÿ ââåðõ (ðèñ. 366).

ÑÈÑÒÅÌÀ ÑÀÌÁÎ.

Ðèñ. 365. Çàõâàò ïðîòèâíèêà.

ÑÈÑÒÅÌÀ ÑÀÌÁÎ.

Ðèñ. 366. Ñêðó÷èâàíèå øåéíûõ ïîçâîíêîâ.