ÑÈÑÒÅÌÀ ÑÀÌÁÎ.

11. Óäóøåíèå íîãàìè óïàâøåãî íè÷êîì èëè íà ÷åòâåðåíüêè.

Ïðîòèâíèê óïàë íà ÷åòâåðåíüêè. Ñòàíüòå ëåâîé íîãîé âîçëå øåè ïðîòèâíèêà ñ ëåâîé ñòîðîíû, à ïðàâîé íîãîé âîçëå åãî ïðàâîãî áîêà. Ñõâàòèòå ïðîòèâíèêà ëåâîé ðóêîé çà âîëîñû (èëè ãëàçíèöû), à ïðàâîé — çà ïîäáîðîäîê. Ïîäíèìàÿ ãîëîâó ïðîòèâíèêà ââåðõ, êàê ìîæíî áîëüøå çàïðîêèíüòå åå (ðèñ. 352). Ïåðåêèíóâ ïðàâóþ íîãó ÷åðåç ïðàâóþ ðóêó ïðîòèâíèêà, ñîåäèíèòå ñòóïíè è, ñäàâëèâàÿ øåþ ïðîòèâíèêà âûïðÿìëåíèåì ñâîèõ íîã â êîëåíÿõ, ëîæèòåñü íà ëåâûé áîê (ðèñ. 353).

ÑÈÑÒÅÌÀ ÑÀÌÁÎ.

Ðèñ. 352. Çàõâàò ïðîòèâíèêà çà âîëîñû è ïîäáîðîäîê.

ÑÈÑÒÅÌÀ ÑÀÌÁÎ.

Ðèñ. 353. Óäóøåíèå íîãàìè óïàâøåãî íè÷êîì èëè íà ÷åòâåðåíüêè.