ÑÈÑÒÅÌÀ ÑÀÌÁÎ.

Ïîãîâîðèì î òàêòèêå è òåõíèêå.

Îáðàòèâ äîëæíîå âíèìàíèå íà ñòðîåíèå ñâîåãî òåëà, âû ïîéìåòå, ÷òî äâå ðóêè âñåãäà ñèëüíåå îäíîé, åñëè íå ðóêè ïðîòèâíèêà, òî õîòÿ áû îäíîé ñâîåé. Êðîìå òîãî, âû îáíàðóæèòå, ÷òî ó âàñ, â îòëè÷èå îò êóçíå÷èêà, êîëåíêè íàçàä íå ãíóòñÿ. Òî æå ñàìîå ïðîèñõîäèò ñ ëîêòÿìè, çàïÿñòüÿìè è ïàëüöàìè. Íàæèìû â ñòîðîíó, ïðîòèâîïîëîæíóþ åñòåñòâåííîìó ñãèáó, ïðèâîäÿò ê ïîÿâëåíèþ áîëåâîãî îùóùåíèÿ îò íåçíà÷èòåëüíîãî äî ñèëüíîãî, â çàâèñèìîñòè îò ïðèëàãàåìîé ñèëû. À èñïîëüçîâàíèå ðû÷àãîâ ìíîãîêðàòíî óâåëè÷èâàåò ïðèêëàäûâàåìóþ ñèëó. Íå çàáûâàéòå, ÷òî íà òåëå åñòü òî÷êè, íàäàâëèâàÿ èëè óäàðÿÿ ïî êîòîðûì ìîæíî ïðèâåñòè ê áîëåâûì îùóùåíèÿì è äàæå ê âðåìåííîé ïîòåðå ñîçíàíèÿ.

Íàèáîëåå ÷àñòî âñòðå÷àþùèåñÿ ïðèåìû íàïàäåíèÿ: âûðûâàíèå ñóìî÷êè, çàõâàòû, îáõâàòû. Îöåíèòå èíòåëëåêò, êîìïëåêöèþ, ñîñòîÿíèå îïüÿíåíèÿ, âîçìîæíûå ïñèõè÷åñêèå îòêëîíåíèÿ íàïàäàþùåãî. Èñõîäÿ èç ýòîãî ïðèìåíÿéòå òó èëè èíóþ òàêòèêó.

Ñëàáûå ìåñòà ïðîòèâíèêà: ãëàçà, íîñ, óøè, ïîäúåì ñòóïíè, ãîëåíü, ïîëîâûå îðãàíû. Âû òîæå óÿçâèìû: ñëîæíîñòè ñ ðàâíîâåñèåì íà âûñîêèõ êàáëóêàõ; äëèííûå þáêà, âîëîñû, ïàëüòî»; íàëè÷èå â ðóêàõ ñóìî÷êè, ïàêåòà ñ ïðîäóêòàìè, çîíòèêà è òàê äàëåå. Êîå-÷òî ìîæíî èñêëþ÷èòü (òóôëè âðåìåííî ñíÿòü, âîëîñû çàðàíåå óáðàòü ïîä øëÿïêó), êîå-÷òî — ïðåâðàòèòü â ïðåèìóùåñòâà.

Ãðóçíûé íàïàäàþùèé, äâèãàÿñü áûñòðî ê âàì íàâñòðå÷ó, ïûòàåòñÿ çàõâàòèòü ñóìî÷êó. Ñäåëàéòå çàõâàò åãî çàïÿñòüÿ (èëè îäåæäû). «Ïîìîãèòå» íàïàäàþùåìó è ïîòÿíèòå åãî íà ñåáÿ. Øàã â ñòîðîíó îò ëèíèè åãî äâèæåíèÿ, ïîäíîæêà — è îí ó âàøèõ íîã.

 äðóãîì ñëó÷àå îïóñòèòå ðóêó â êàðìàí è íàùóïàéòå çàðàíåå ïðèãîòîâëåííóþ ñìåñü ìàõîðêè, ñîëè è ïåðöà. Ñäåëàéòå ïåðâîå ðåçêîå äâèæåíèå â íàïðàâëåíèè ãëàç íàïàäàþùåãî — îí çàêðîåò ãëàçà. ×åðåç ñåêóíäó åãî ãëàçà áóäóò âíîâü îòêðûòû — è âû áðîñàåòå ñìåñü. Òî æå ñàìîå ìîæíî ïðîäåëàòü, ïîäîáðàâ ùåïîòêó ïåñêà, èëè ïðîñòî... ïëþíóòü.

Ðàçìÿã÷èâ íàïàäàþùåãî ôðàçîé «Ìîé ìèëûé, ÿ ñîãëàñíà íà âñå», íåæíî ïîëîæèòå íà åãî ïëå÷è ñâîè íåæíûå ðó÷êè, ïðîñóíóâ áîëüøèå ïàëüöû ïîä âîðîò ïèäæàêà è ñäåðíèòå åãî íà ïðåäïëå÷üÿ. Äàëåå ìîæåòå äåéñòâîâàòü ïî ñâîåìó óñìîòðåíèþ. Ê ïðèìåðó, îäíîâðåìåííî óäàðüòå ëàäîíÿìè ïî óøàì — âåñòèáóëÿðíûé àïïàðàò íàïàäàþùåãî íà âðåìÿ ïåðåñòàíåò ðàáîòàòü.

Íå íàäî äåéñòâîâàòü çîíòèêîì êàê ïàëêîé — ñêîðåå âñåãî, íàïàäàþùèé îòáåðåò åãî ó âàñ. Çàïîìíèòå, çîíòèê ñ îñòðûì êîíöîì — èëè ñðåäñòâî îò äîæäÿ, èëè êîëþùåå îðóæèå. Âàøè äâèæåíèÿ â ïîñëåäíåì ñëó÷àå äîëæíû íàïîìèíàòü äåéñòâèÿ ôåõòîâàëüùèêà. Òàêæå äàñò ýôôåêò áûñòðîå ðàñêðûòèå çîíòèêà è ðåçêîå äâèæåíèå èì â ñòîðîíó ëèöà íàïàäàþùåãî, îñîáåííî â òîì ñëó÷àå, åñëè âû ïðåäïîëàãàåòå, ÷òî ïðîòèâ âàñ ìîæåò áûòü èñïîëüçîâàí ãàçîâûé áàëëîí÷èê.

Èñïîëüçóéòå â êà÷åñòâå ïðàùè ñóìêó, îáðóøèâ åå íà ãîëîâó íàïàäàþùåãî. Ó÷èòûâàéòå ñëåäóþùåå: àìïëèòóäà ðàçìàõà íå äîëæíà áûòü î÷åíü áîëüøîé, òàê êàê íà òàêîé çàìàõ ïîòðåáóåòñÿ áîëüøå âðåìåíè è íàïàäàþùèé ïîïûòàåòñÿ âàñ îñòàíîâèòü.

Ïðåäóãàäûâàéòå ïîñëåäóþùèå äåéñòâèÿ íàïàäàþùåãî, ïðîãíîçèðóéòå èõ. Èñïîëüçóéòå ðåëüåô îêðóæàþùåé ìåñòíîñòè è âàëÿþùèåñÿ ïðåäìåòû, êîòîðûõ â íàøå íåñïîêîéíîå âðåìÿ áîëåå ÷åì ïðåäîñòàòî÷íî. Ìàíåâðèðóéòå òàê, ÷òîáû îêàçûâàòüñÿ âñåãäà ëèöîì ê íàïàäàþùåìó è ÷òîáû ñâåò áûë íàïðàâëåí åìó â ëèöî.

Ñîáëþäàéòå êðàéíþþ îñòîðîæíîñòü ïðè ðàçó÷èâàíèè ïðèåìîâ ñ ïàðòíåðîì-ïîäðóãîé. Ðÿä ïðèåìîâ, êîòîðûå ïðè ðàçó÷èâàíèè ìîãóò ïîâëå÷ü çà ñîáîé òðàâìû, èç ðàçó÷èâàíèÿ äîëæíû áûòü êàòåãîðè÷åñêè èñêëþ÷åíû.

Îñâîáîæäåíèå îò çàõâàòà êèñòåé ïðîèçâîäèòñÿ ðåçêèì ðûâêîì, âûïîëíÿåìûì êðóãîâûì äâèæåíèåì, â ñòîðîíó áîëüøèõ ïàëüöåâ íàïàäàþùåãî. Îñâîáîäèâøèñü îò çàõâàòà, ïðèìåíèòå òû÷îê ïàëüöàìè â ãëàçà, âûòÿíóâ óêàçàòåëüíûé è ñðåäíèé ïàëüöû è ðàçäâèíóâ èõ âîçìîæíî øèðå, óäàð ëàäîíÿìè îáåèõ ðóê ïî óøàì, âûçûâàþùèé ñèëüíîå ãîëîâîêðóæåíèå è ïîòåðþ ðàâíîâåñèÿ èëè óäàð êóëàêîì ñâåðõó âíèç ïî ñåðåäèíå íîñà.

 òîì ñëó÷àå, åñëè âàøè ðóêè ïðè îáõâàòå ñïåðåäè îñòàëèñü ñâîáîäíûìè, îòæèìàéòå ãîëîâó íàïàäàþùåãî óïîðîì áîëüøèõ ïàëüöåâ â ãëàçíûå âïàäèíû èëè â îñíîâàíèå íîñà, ðåçêî íàíîñÿ óäàð êîëåíîì â ïðîìåæíîñòü. Òàêæå ìîæíî ïðîâåñòè óäóøåíèå îäåæäîé è ïðåäïëå÷üåì, çàõâàòèâ ëåâîé ðóêîé ñåðåäèíó îòâîðîòà îäåæäû íàïàäàþùåãî, à ïðàâîé — îòâîðîò êàê ìîæíî áëèæå ê åãî çàòûëêó. Ïîòÿíóâ ëåâîé ðóêîé âíèç è íà ñåáÿ, ïðàâûì ïðåäïëå÷üåì îò ñåáÿ âïåðåä è ââåðõ, ñèëüíî íàäàâèòå íà ãîðëî.

Åñëè íàïàäàþùèé çàõâàòèë âàø êîðïóñ âìåñòå ñ ðóêàìè, ñäàâëèâàéòå è ñêðó÷èâàéòå åãî ïîëîâûå îðãàíû îáåèìè êèñòÿìè.

Ïðè îáõâàòå âàøåãî êîðïóñà ñçàäè ñ ñèëîé íàæìèòå íà òûëüíóþ ÷àñòü îäíîé èç ðóê íàïàäàþùåãî, ñîåäèíåííûõ â «çàìîê», äàëåå, çàõâàòèâ îáåèìè ðóêàìè ëåâóþ êèñòü, âðàùàéòå åå âíóòðü, ðåçêî óäàðüòå íàïàäàþùåãî êàáëóêîì â ïîäúåì ñòîïû èëè â ãîëåíü. Âû òàêæå ìîæåòå óäàðèòü çàòûëêîì â åãî ëèöî èëè, êðåïêî çàõâàòèâ ïðîìåæíîñòü íàïàäàþùåãî, ðåçêî ïðèñÿäüòå.

Îêàçàâøèñü ïîä íàïàäàþùèì, îáõâàòèòå åãî êîðïóñ íîãàìè è ñîåäèíèòå ñâîè ñòóïíè çà åãî ñïèíîé. Ëåâîé ðóêîé çàõâàòèòå íàïàäàþùåãî çà òåìÿ (âîçìîæåí çàõâàò çà åãî âîëîñû), à ïðàâîé — óïðèòåñü â åãî ïîäáîðîäîê. Ñäåëàéòå îáìàííîå äâèæåíèå, íàêëîíèâ åãî ãîëîâó âïðàâî, è ðåçêèì äâèæåíèåì ïîâåðíèòå ëåâîé ðóêîé âëåâî — âíèç è íà ñåáÿ. Îäíîâðåìåííî ñ ýòèì ïðàâîé ðóêîé òîëêíèòå åãî ïîäáîðîäîê íà ñåáÿ âïðàâî ââåðõ, à íîãàìè îòîæìèòå åãî êîðïóñ îò ñåáÿ. Íàõîäÿñü ïîä íàïàäàþùèì, âû ìîæåòå òàêæå ïðîâåñòè ïðèåìû, îïèñàííûå ðàíåå.

 çàêëþ÷åíèå åùå ðàç íåîáõîäèìî íàïîìíèòü î êðàéíåé îñòîðîæíîñòè ïðè ðàçó÷èâàíèè ïðèåìîâ ñ ïàðòíåðîì. Õî÷åòñÿ ïîæåëàòü âàì êàê ìîæíî ìåíüøå ýêñòðåìàëüíûõ ñèòóàöèé, à åñëè îíè è ïðîèçîéäóò, òî âûéòè èç íèõ òîëüêî ïîáåäèòåëüíèöåé.